Du Kommer Til Å Elske Disse Kreative 8 Sunn lunsj-boks ideer for både voksne og barn, som går langt utover Den Typiske deli sandwich! Bruk litt frisk frukt og grønnsaker når du prøver disse voksen lunsj boks ideer!

jeg er full av matboks tips. Sjekk disse ut: Seks Raske Og Enkle Hummus Lunsj Bokser, 6 Enkle Pinwheel Oppskrifter For Lunsj Bokser Og Gjøre Fremover Lunsj Boks Ideer.

Easy Make-Ahead Lunsj-Boks Oppskrifter

jeg har jobbet med prepping måltider/ingredienser/lunsjer / ting for fryseren mer og mer i det siste, og det har vært en fantastisk ting å ha gjort og klar til bruk! Jeg hadde til og med sjansen til å lære et måltid planlegging/mat prep klasse til over 30 kvinner denne siste måneden, og jeg elsket det. Jeg kommer inn i en flott groove og å ha mer mat beleilig klar i kjøleskapet er en spillveksler.

hva er det med våren som er en total zoo? Vi har alt fra tannlegen og t-ball praksis til våren dans recital og baseball skjer. Å ha sunn mat klar til å gå i kjøleskapet betyr at jeg gjør gode valg, selv på de sprøeste dagene.

jeg gjør det ganske bra med å planlegge middag, men det er mye vanskeligere å planlegge lunsj. Jeg tenkte jeg skulle ta litt tid til å prep noen fantastiske lunsjer og dele dem med deg i dag. Dette er enkle, sunne lunsjboksideer for voksne. Barn kunne nyte dem også, men jeg hadde voksne i tankene da jeg opprettet dem. Dette er perfekt voksen matboks ideer for å nyte på farten, på jobb, eller i parken med barna. Ekte mat har aldri sett så bra ut.

Hva Er Nøkkelen til En God Lunsj på Farten?

jeg liker å sørge for at mine voksne lunsjer alle bruker enkel, ekte mat som kan prepped på forhånd og lagres i kjøleskapet. Dette gjør det enkelt å ta tak i og gå, og ikke bli sittende fast å måtte velge fastmat eller noe du egentlig ikke vil spise (eller verre, ikke spise i det hele tatt!).

Hva Er Den Beste Måten Å Lagre Og Bære Lunsj å Gå?

Du må få noen lunsjer du elsker! Disse Enkle Lunsjbokser er super flott for mine barn og meg selv likt. Det hjelper deg del alt ut lett, pluss det gjør rydde opp og transportere enkel.

Hvordan Kan Du Gjøre Måltid Prep Enklere?

jeg liker å prep lunsjer mens jeg lager middag og allerede har ut kniven og skjærebrettet. Du kan også gjøre et stort måltid prep økt, eller du kan prep litt mens du går. Det som er lettest for deg! Sjekk ut alle mine måltid prep tips her!

Tips og Triks For Å Lage Matbokser for Voksne:

• nøkkelen til gode lunsjer er å holde dem enkle, bruke ekte mat og lage ting som kan prepped på forhånd og lagres i kjøleskapet. Alle disse lunsjer treffer alle tre av disse tingene.
• Få noen lunsjbokser du elsker! Jeg kjøpte Et Sett Med Enkle Lunsjbokser da min eldste gikk til barnehagen, slik at hun kunne begynne å pakke lunsjen, og vi bruker og elsker dem hele tiden. Når jeg pakker skolebarns lunsjer, lager jeg ofte bare tre lunsjer til de små guttene hjemme. De elsker å spise ute av disse søte boksene, og jeg elsker at arbeidet er gjort. Jeg har nå kjøpt noen flere sett av disse, og vi elsker dem fortsatt.
• jeg liker å prep lunsjer mens jeg lager middag og allerede har ut min kniv og skjærebrett. Du kan sette ut for å gjøre et stort måltid prep økt eller du kan prep litt mens du går, det er opp til deg.
• Har du begynt å lage noen bake havregryn biter for lunsjer ennå? Vi ER BESATT av disse små baller av godhet.

Her er detaljene på voksen lunsj boks ideer!

Mulige Matboks Kombinasjoner:

• Enkel Pasta Salat (leftover pasta + hakket squash/rødløk/tomat/paprika/skinke + salat dressing (stekt hvitløk, kremet italiensk, og klassisk vinaigrette er kjempebra i dette)
• Cashewnøtter + mørk sjokolade chips
• Kiwi + blåbær

• Hummus
• Selleri/gulrøtter/paprika/brokkoli
• Kjeks
• Tørket frukt (mango/ananas/blåbær / aprikoser) + mørk sjokolade

• Butternut Squash Og Rød Linse Karri + brun ris (min favoritt rester!)
• Mørk sjokolade
• Brokkoli/reddiker/tomater
• Røde og grønne druer

• Salami + provolone
• Kjeks
• Reddiker/agurk/gulrøtter / sorte oliven
• Bringebær

• Eple Og Peanøttsmør «Smørbrød»
• Blåbær
• Cashewnøtter + mandler + pekannøtter + mørk sjokolade chips
• Kokte egg
• Gulrøtter + selleri

• Kjeks
• sorte oliven/selleri/gulrøtter/brokkoli/reddiker/paprika
• Tørket blåbær / aprikoser / ananas + mørk sjokolade + mandler

Røde og grønne druer

Pekannøtter + mandler + datoer + mørk sjokolade chips

• Grønn Salat ( alle grønnsaker + valgfri skinke / ost / kokt egg). Hvis jeg skal spise det innen en time eller to, legger jeg på dressingen før jeg forlater huset. Jeg tar med dressingen i en separat beholder hvis jeg ikke skal spise den i noen timer. Ikke kle deg dagen du gjør det; det blir soggy fort.
• Kjeks
• Blåbær + bringebær
• Mørk sjokolade

Var ikke det fantastisk og ganske smertefritt? Nudler og karri er rester fra en middag, og kokte egg og salatdressinger kan gjøres på forhånd. Selv om du pisker disse opp en om gangen om morgenen, bør de ikke ta mer enn noen få minutter å sette sammen.

hvis du er på utkikk etter annen lunsjboksinspirasjon, kan du også like disse innleggene:

• 12 Sunn Lunsj Boks Ideer for Barn eller Voksne
• 5 Hemmeligheter Til Sunn Pakket-Lunsj Suksess
• Lunsj-Boks Inspirasjon
• Matpakke Ideer for Barn
• Seks Raske Og Enkle Hummus Lunsj Bokser
• 6 Sandwich-on-A-Stick Lunsj Boks Ideer

Min favoritt side på alle ting måltid prep og mat prep(masse gjøre foran måltid ideer !)

jeg er så spent på deg å lage og prøve noen av disse sunne matpakke ideene for voksne! Det Er en enkel måte å få whole foods til lunsj, selv på de sprøeste dagene

Craving Mer
Ta stresset ut av måltidsplanlegging med: Dinner Made Easy, EN GRATIS 1 ukes måltidsplan med full handleliste, enkle middager, næringsinformasjon, serveringsforslag for hvert måltid og mer!
Abonner nå

Om Melissa
Melissa er deticated til å hjelpe foreldre å finne ut de nattlige spørsmålene, «Hva er Det til Middag?!»med sin problemfri tilnærming til matlaging. Les mer…
ul