La oss være ærlige: det er ikke noe mer avslappende enn et varmt bad etter en lang dag. Det er derfor de fleste barn hopper inn i karet med et smil på ansiktet når badetiden ruller rundt. FYI, for de fleste foreldre, det er ganske mye hver dag. Men selv om denne beroligende rutinen gir den lille en lang søvntid om natten, er vanlige skrubbinger ikke alltid så uskyldige som de virker. De fleste barneleger, dermatologer og foreldre mags hevder at daglige bad er et stort nei-nei for spedbarn og småbarn. I mellomtiden sier moren din og andre mødre AT det ER OK å gi mini-meg et svampbad nesten hver kveld.

Så, hvor ofte bør du virkelig bade barna dine? Her er hva vitenskapen har å si.

Hvor Ofte Bør Barn Bli Badet?

Spedbarn (0-12 mos.)

Spør noen foreldre der ute, og sjansen er at de vil fortelle deg at de bader sine nyfødte babyer nesten hver dag. Men fra et logisk synspunkt er denne rutinen litt meningsløs, da de fleste spedbarn ikke anstrenger seg nok til å svette, eller til og med bli skitne ofte nok.

i praksis trenger ikke babyer å vaskes hver dag.

Eksperter ved Academy Of Pediatrics anbefaler å bade den lille med såpe bare 2-3 ganger i uken . Selvfølgelig, hvis de har tørr, sensitiv hud, senk det tallet ned til en gang per uke. Det er mer enn nok!

Tips 1: Mellom bad, kan du tørke kiddo med en våt klut for å holde dem friske. Vær spesielt oppmerksom på områdene rundt halsen, armhulene og kjønnsorganene. Tips 2: i tilfelle av en stor bleieutblåsning, ikke viker unna å bringe på suds, selv om de bare hadde et bad.

Småbarn (1-3 år.)

på dette punktet lærer barna å krype, gå og til og med løpe alene. Deres fine motoriske ferdigheter er også bedre, og som et resultat kan de nå mate seg selv (vel, noen ganger).

Samlet Sett Er Småbarns fysiske aktivitet mer intens enn før, noe som betyr at De er mye mer sannsynlig å bli skitne, svette og samle bakterier over hele kroppen.

men det betyr Ikke at du bør gi dem en skrubb ned daglig.

prøv å sikre at Du bader Barnet ditt hvor som helst fra 2 til 3 ganger i uken, avhengig av selvfølgelig hvor skitne eller stinkende De er .

Tips 1: Merk at hvert barn er annerledes. Så ikke føl deg dårlig hvis du må bade den lille bare to ganger i uken. Det er helt normalt! Tips 2: Ifølge En nylig pressemelding Fra Public Health England (PHE) er utilsiktede drukningsdødsfall hos småbarn vanligere enn vi tror. Bath seter er vanligvis de å klandre, som barna ofte klatre ut av dem og falle. Så, selv om du føler deg fristet til å bruke en eller gå ta noe virkelig rask for et sekund, ikke! Deres skjøre kropper er ikke nær utviklet nok til å manøvrere en slip-up.

Førskolebarn (3-5 år.)

i Motsetning til spedbarn og småbarn, har førskolebarn utviklet en viss motstand mot miljøet og dets bakterier, så huden deres er nå mindre følsom enn før.

Førskolebarn kan slippe unna med hyppig vask – og ja, det inkluderer daglige skrubbinger. Men det betyr ikke at du bør treffe karet daglig som de ikke nødvendigvis trenger det. faktisk, avhengig av hvor aktiv Din Førskolebarn er, trenger de vanligvis bare å ta et fullt bad ca 2-3 ganger i uken .

Tips 1: Dette er den perfekte alderen for å lære den lille hvordan du tar et bad riktig. Når det er sagt, vise dem hvordan de kan skylle av alle såpeskum på slutten, instruere dem ikke bruke tonn såpe under hver boble bad, og lære dem hvordan å finne den perfekte balansen mellom varmt og kaldt vann.

Tips 2: hvis din lille munchkin blir skitten ganske ofte, må du kanskje vaske dem oftere enn anbefalt. Hvis du gjør det, må du sørge for at du ikke tørker ut huden ved å bruke alkoholfrie produkter

Klasse-Schoolers (6-9 år.)

Ifølge American Academy Of Dermatology kan barn mellom 6 og 11 år ha en daglig skrubbe, men trenger kanskje bare en vask om en eller to ganger i uken.

hvis situasjonen krever det, gå for en tredje løp hvis deres kiddos har krypet rundt i gjørmen og er synlig skitne. De anbefaler også en full skrubbe etter at et barn har svømt i en dam, innsjø, basseng eller havet, og når de begynner å lukte funky.

Tips 1: Hvis din mini-me er diagnostisert med en bestemt hudtilstand, må du følge dermatologens anvisninger til tee og ikke over-bade eller over-skrubbe den lille. Tips 2: siden puberteten er rett rundt hjørnet, ville det være en god ide å jobbe deg opp til daglige bad, spesielt i løpet av det siste året. Dette kan gjøre overgangen til vanlig dusjing mye lettere for barnet ditt.

Tweens & Tenåringer (10-17 år.)

på dette tidspunktet har den lille kommet i puberteten (eller er i ferd med å gjøre det), og det betyr at kroppen deres går gjennom noen store endringer. To av de mest distinkte er at huden deres nå produserer mer sebumolje enn før og blir skitnere / svettere oftere.

det er derfor eksperter anbefaler pre-tenåringer og tenåringer å bade eller dusje daglig, spesielt hvis de spiller sport, svetter tungt, eller svømme i et basseng eller havet. på denne måten forhindrer de at smuss, mikrober og olje bygger seg opp på huden, og potensielt forårsaker akne.

Tips: selv om sebumolje kan løses opp ved å bruke bare vann, ville det være bedre å skumme opp hver gang tenåringen tar et bad. På denne måten kan du være 110% sikker på at alle rester er skyllet av.

6 Grunner Til At Du Ikke Bør Bade Barnet Ditt Daglig

Ta en titt gjennom århundrene, og du vil se at vi som samfunn har utviklet en sterk følelse av germophobia. derfor går vi ofte til ekstremer for å eliminere alle slags bakterier som kan utgjøre en risiko for helsen vår, enten det er ved å bruke antibiotika på reg eller hoppe inn i dusjen flere ganger om dagen. Nylige studier har vist at menneskekroppen (og det inkluderer huden vår) trenger bakterier for å trives og overleve, og barnas kropper er ikke forskjellige.

så her er seks grunner til at du ikke bør bade barnet ditt hver dag.

Redusere Immuniteten

Under en studie fra 2012 undersøkte et team av forskere hvilken rolle bakterier spiller i vår immunitet . som en del av studien eksponerte de to grupper mus (en som var fri for bakterier og en med flere levende bakterielle samfunn på huden) til en rekke mikrober, inkludert Staph, og deretter sjekket hvordan kroppen reagerte på parasittene. Unødvendig å si, viste de bakteriefrie musene en redusert immunrespons mot parasittene mens normale mus kjempet av mikroberene da kroppene deres ble brukt til å takle slike » trusler.».

hva betyr dette for barnet ditt? Vel, å bli kvitt hud bakterier ved å bade dem daglig svekker deres immunitet og gjør dem utsatt for infeksjoner nedover linjen.

Spørre Hudsykdommer

Bading ungen hver dag Kan også irritere huden som varmt vann og såpe oppløse sebum olje, aka lipid blandingen som er produsert av talgkjertlene .

når den er på huden, sørger denne naturlig forekommende «oljen» for at det øverste laget av huden (hudbarrieren) forblir hydrert og dermed fleksibel. Låsing i fuktigheten gjør huden motstandsdyktig mot tørrhet, irritasjon og en rekke andre relaterte hudforhold som eksem og xerose (tørr hud).

Men det er ikke alt! etter hvert bad klapper de fleste foreldre vanligvis barna sine med et håndkle. Dessverre kan denne ubevisste feilen irritere barnets hud enda lenger, og utløse flere andre problemer, fra utslett til patchiness.

Øke Risikoen for Allergi

selv om det fortsatt ikke er nok forskning for å sikkerhetskopiere denne teorien, mener forskere fra University Of Michigan at regelmessig bruk av antibakterielle produkter som såpe kan øke allergi hos barn.

årsaken? Som deres immunsystem skifter bort fra å bekjempe infeksjoner og virus, begynner det å fokusere på innsiden, åpner veien for allergier og autoimmune sykdommer.

Å Svekke Deres Voksende Hår

Sjampo kan være en av de enkleste måtene å fjerne overflødig sebumolje fra hodebunnen, men det er dårlige nyheter for barn hvis hår fortsatt vokser. Mange merker (selv noen som er rettet mot babyer og småbarn) bruker en haug med sterke kjemikalier og vaskemidler (Se: Sodium Laurel Sulfate, Triclosan, Parabener og Ftalater) i deres formler som er kjent for stumping hårvekst. hvis barnet ditt blir utsatt for produktet daglig, er det stor sjanse for at håret og hodebunnen tørker ut og blir utsatt for friksjon .

Rengjøring det Som Allerede Er Rent

En annen grunn til at du ikke bør bade barnet ditt hver dag, er at de ikke er så skitne som du kanskje tror.

tross alt beveger små barn knapt, så sjansene for at de samler alle slags bakterier på huden på bare en dag, er ganske ubetydelig.

når det er sagt, kan de lett gå to eller tre dager uten å treffe karet.

Spare Vann og penger

Dette kan ikke være en faktisk helsemessig fordel, men å begrense barnets badefrekvens til 2 eller 3 ganger i uken kan spare deg for en pen penny.

Hvordan kommer det? Vel, for en, vil du komme til å bruke mindre på bading produkter som sjampo og body lotion.

legg også merke til at bad er den tredje største vanngasseren i et gjennomsnittlig hjem .

Kutte ned et par bad i løpet av uken, kan gjøre en anstendig bulk i vannregningen. Vi må ikke glemme miljøgevinsten. Du kan spare liter på liter vann hvis du bader barnet ditt så ofte som dermatologer anbefaler.

hva Er Den Ideelle Temperaturen for Et Barnevennlig Bad?

Selv om det ikke er noen studier for å bestemme den nøyaktige temperaturen på et barnevennlig bad, er de fleste dermatologer og barneleger enige om at den ideelle badetemperaturen omtrent skal samsvare med kroppstemperaturen .

Spedbarn kan være ganske utsatt for skader forårsaket av bad temperatur, så sørg for at temperaturen er i et område PÅ 96F (36C) og 100F (38c). etter hvert som barna blir eldre, utvider temperaturområdet og kan være alt FRA 90F (32C) og 120F (48C), mer enn det, og det er en sjanse for å irritere og eller til og med skjule.

Når det er sagt, finnes det ingen god begrunnelse for temperaturer høyere ENN 104f (40C).

Hvor Lenge Skal Hvert Bad Vare?

Klinisk Lektor Ved Tulane University Patricia Farris, Md, fortalte Nylig Huff Post at folk ikke skal bruke mer enn 10 minutter i dusjen eller badekaret – og ja, det inkluderer våre kiddos. Lengre bad har en tendens til å fjerne fuktigheten fra huden, noe som gjør den tørr og kløende . Så, selv om mini-me ønsker å tilbringe mer tid i karet, sørg for at du tar dem ut akkurat i tide.

Om Vinteren

om vinteren kan den konstante raske fra kald til varm og omvendt la barnets hud tørke.

for å unngå ytterligere skade på deres skjøre hud, kan du holde badene korte (10 minutter maks), erstatte såpe med milde rensemidler og lukke døren for å øke luftfuktigheten inne i rommet.

Om Sommeren

om sommeren er været mye varmere og mer fuktig, så det er ikke så sannsynlig at den lille lider av tørr hud.

Det betyr at du kan holde deg til eksperternes opprinnelige anbefalinger (2-3 ganger i uken). Også, Hvis de tilfeldigvis tilbringer mye tid ute, vær ikke redd for å øke den ukentlige tellingen til 4 eller 5, spesielt hvis det er smuss eller gjørme involvert. På grunn av sesongens fuktighet, vil det å ta et bad annenhver dag ikke påvirke huden negativt.

The Takeaway

hvis du er noe som meg, er det vanskelig å forestille seg et liv uten hele denne» nattlige bad » rutinen. Tross alt er det et ritual som hjelper barna til å sovne uten å kaste en tantrum. Men etter å ha sett at vitenskapen for det meste er mot daglige skrubbe (i hvert fall til de treffer puberteten), tror jeg det er en vane verdt å bryte.