hoe geloven succesvolle mensen dat ze het toppunt van prestatie hebben bereikt?

wanneer je met een beroemdheid spreekt, van beroemdheden tot CEO ‘ s, zijn hun antwoorden vergelijkbaar. Je krijgt verhalen over hoe elke persoon de waarde van eigenwaarde leerde.

eigenwaarde stelt je in staat om door te zetten wanneer tal van uitdagingen en obstakels je in de weg staan. Niemand heeft een gemakkelijke weg naar zijn dromen of doelen.

beroemde auteurs ontvangen tientallen afwijzingsbrieven van uitgevers die weigeren een kans op hun werk te nemen.

professionele atleten vertellen vaak verhalen over hoe ze uit hun middelbare school teams werden gesneden. Zelfs Michael Jordan liet hem dat overkomen.

wanneer andere mensen voelen dat je op de rand van succes staat, wordt hun gebrek aan eigenwaarde de brandstof die je probeert mee te slepen. Omdat ze het hebben opgegeven, vinden ze dat jij dezelfde beslissing moet nemen.

als dat perspectief van vrienden of familie komt, kan het een uitdaging zijn om die negativiteit opzij te zetten om het pad te volgen dat je moet bewandelen.

hoe schadelijk Is een laag zelfbeeld?

een laag gevoel van eigenwaarde kan de kwaliteit van leven die je hebt op tal van manieren verminderen.

een hardnekkige lage mening over jezelf creëert gevoelens van ongeluk en ontevredenheid over het leven. Hoewel iedereen af en toe het vertrouwen verliest, zijn deze emoties eindeloos wanneer het gevoel van eigenwaarde niet bestaat.

de effecten van een laag gevoel van eigenwaarde op de lange termijn zijn even problematisch als constante blootstelling aan stress. Het kan zelfs leiden tot lichamelijke gezondheidsproblemen.

Wat zijn de symptomen van een laag gevoel van eigenwaarde?

hoewel iedereen anders is, volgen de symptomen van een laag gevoel van eigenwaarde een standaard ontwikkelingstrend. Je zult dit gedrag, beslissingen of reacties zien in je leven of bij het aangaan met anderen.

• mensen met een laag zelfbeeld zijn hyper-kritisch over zichzelf.
• ze negeren of bagatelliseren hun positieve attributen.
• wanneer ze zichzelf vergelijken met hun collega ‘ s, zien ze zichzelf als inferieur.
• ze gebruiken negatieve descriptoren over zichzelf, zoals “lelijk”, ” onbemind “of ” dom”.”
• hun zelfspraak is bijna altijd negatief, waarbij ze de omstandigheden zelf de schuld geven.
• zij geloven dat geluk een belangrijke rol speelt in de prestaties die zij ervaren.
• ze zijn gewend om zichzelf de schuld te geven als er iets mis gaat in plaats van de volledige set van omstandigheden te begrijpen.

het belangrijkste is dat mensen met een laag zelfbeeld niet geloven in de complimenten die anderen bieden. Ze denken dat die woorden onoprecht zijn of een alternatief doel hebben.

hoe laag gevoel van eigenwaarde uw leven beïnvloedt

aanhoudend laag gevoel van eigenwaarde kan het leven van een persoon op verschillende manieren beïnvloeden.

de constante blootstelling aan negatieve gevoelens kan leiden tot depressie, woede, schuld, schaamte, angst of droefheid. Deze emoties kunnen soms overweldigend voelen, waardoor mensen naar anderen uithalen als een manier om ermee om te gaan.

een laag gevoel van eigenwaarde kan relatieproblemen veroorzaken. Mensen die geen vertrouwen hebben in zichzelf toestaan onredelijk gedrag van hun echtgenoot, partners, en vrienden. Ze geloven vaak dat liefde moet worden verdiend in plaats van gegeven, wat een ongezonde en mogelijk misbruik dynamiek creëert.

mensen met een laag zelfbeeld vrezen iets nieuws te proberen. Omdat ze twijfelen aan hun capaciteiten, worden uitdagende situaties omstandigheden om te vermijden.

dit probleem kan er zelfs toe leiden dat sommige mensen activiteiten vermijden waar ze van houden omdat het interacties met andere mensen vereist. Er is een belangrijk verband tussen lage zelfrespect en zelfbewustzijn. Individuen omgaan met dit probleem zijn vaak op zoek naar tekenen van anderen dat mensen ze niet leuk vinden.

onder extreme omstandigheden kunnen mensen met een aanhoudend laag gevoel van eigenwaarde zelfbeschadiging proberen. Alcoholmisbruik, illegaal drugsgebruik en eetstoornissen komen vaker voor bij mensen met dit probleem in vergelijking met de algemene bevolking.

Wat veroorzaakt een laag gevoel van eigenwaarde?

hoewel mensen een laag gevoel van eigenwaarde kunnen ervaren op elk moment in het leven dat falen optreedt, wordt dit probleem problematisch wanneer de reactie is om op te geven in plaats van volharding te omarmen.

het persoonlijkheidskenmerk van opgeven heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen. Het komt meestal voor wanneer mensen door vertrouwde individuen te horen krijgen dat ze niet goed genoeg zijn, slim genoeg, getalenteerd genoeg, mooi genoeg, of moedig genoeg om hun doelen of dromen te bereiken.

hoewel het advies dat in deze omstandigheden wordt gegeven de bedoeling kan hebben nuttig te zijn, kan blootstelling aan negatieve percepties de zelfperceptie van een individu beïnvloeden.

sommige andere factoren kunnen een rol spelen in de ontwikkeling van een laag gevoel van eigenwaarde.

• een niet-gediagnosticeerde geestesziekte, zoals depressie of een angststoornis, kan gevoelens van lage eigenwaarde veroorzaken.aanhoudende medische problemen, waaronder chronische pijn of lichamelijke beperkingen, kunnen de perceptie van zichzelf veranderen.
• aanhoudende stressvolle gebeurtenissen, zoals financiële problemen of relatieproblemen, komen vaak voor wanneer een laag gevoel van eigenwaarde ontstaat.
• studenten die niet voldoen aan hun verwachtingen of die van hun ouders, leraren of ouderen kunnen dit probleem ervaren.
• misbruik van anderen veroorzaakt vaak een laag gevoel van eigenwaarde.

we hebben allemaal belangrijke mensen in ons leven. Wanneer deze mensen uitzonderlijk kritisch zijn over wie we zijn of wat we doen, kan een laag zelfbeeld zich ontwikkelen.

wanneer deze ontmoetingen plaatsvinden in de kindertijd, kunnen de problemen met eigenwaarde tot ver in de volwassenheid blijven bestaan. Het kan zelfs een levenslange strijd zijn voor sommigen.

daarom is weten hoe het probleem van een laag zelfbeeld te verslaan een essentiële levensvaardigheid.

50 affirmaties van het gevoel van eigenwaarde die u vandaag kunt gebruiken

Als u moe bent van het gevoel alsof u onbelangrijk, genegeerd of waardeloos bent, kunnen deze affirmaties van het gevoel van eigenwaarde uw perspectief resetten.

probeer deze positieve affirmaties gedurende ten minste vijf minuten per dag te herhalen. Je hoeft ze niet allemaal te zeggen! Als u een favoriet herhaalt voor ongeveer 90 seconden, kan het een meer boeiende ervaring zijn.

u kunt er ook voor kiezen om één van de affirmaties gedurende de hele tijd te herhalen.

1. ik ben een speciaal persoon. Er is niemand zoals ik.ik hou van mezelf.
2. ik hou meer en meer van mezelf elke dag.ik ben de liefde waardig.ik ben het geluk waard.
3. ik ben succes waard.
4. ik verdien goed betaald te worden voor mijn vaardigheden.
5. ik word ondersteund in alles wat ik doe in het leven.
6. ik heb de macht om het leven te creëren dat ik wil.ik ben mooi, intelligent, leuk en vol leven.
7. ik ben een succesvol en gelukkig persoon.mensen waarderen mijn werk, mijn tijd en mijn liefde.
8. ik geloof in mezelf.een van mijn meest opmerkelijke kwaliteiten is .
9. ik ben omringd door gratie en positiviteit.
10. niets kan me ervan weerhouden mijn dromen te verwezenlijken.
11. mensen willen mijn gedachten en meningen horen. Mijn stem is belangrijk.
12. ik ben genoeg.
13. ik ben perfect zoals ik ben.
14. ik respecteer mezelf, en anderen waarderen mij.de liefde die ik mezelf Geef wordt weerspiegeld in alle gebieden van mijn leven.
15. Er is absoluut niets buiten mijn bereik.
16. ik kan alles hebben wat ik wil in het leven.
17. ik doe het geweldig.ik trek prachtige dingen aan in mijn leven.
18. ik ben heel en compleet.er is niets wat ik moet doen of zijn om liefde of respect te verdienen.mijn lichaam is mooi, precies zoals het is.
19. alles is mogelijk voor mij.
20. ik heb alles wat ik nodig heb om te slagen.
21. Wat Ik wil komt naar mij toe.
22. ik ben de complimenten die ik krijg waardig.
23. mijn bijdragen worden gewaardeerd en gewaardeerd.
24. Er is niets dat ik aan mezelf hoef te veranderen om geaccepteerd en geliefd te worden.niets is krachtiger dan mijn geloof in mij.
25. mijn doelen worden al bereikt.ik ben creatief, sterk, krachtig, moedig en geïnspireerd.
26. mensen kijken naar me op.
27. mensen willen wat ik heb.
28. veel mensen vinden me leuk en bewonderen me.ik ben zeer dankbaar voor mijn lichaam, mijn gezondheid en mijn unieke talenten.
29. elke dag ben ik meer & meer bewust van mijn aangeboren schoonheid, creativiteit & overvloed.mijn leven is een wonder, en ik hoor hier thuis.
30. ik geloof in mijn vermogen om mijn ware zelf met gemak uit te drukken.
31. ik ben geaard, ondersteund en zeer geliefd.
32. ik ben bevoegd om de dingen te hebben die ik zoek.
33. ik verdien al het goede dat tot Mij komt.
34. ik kan mezelf doen gelden en opkomen voor mezelf en anderen.
35. ik hou van wie ik ben en wie ik word.ik heb veel eigenwaarde en innerlijke schoonheid.

bent u klaar om uw gevoel van eigenwaarde te vinden?

zelfwaarde cultivatie is de eerste stap naar succes. Als je dromen te bereiken hebt, kan geloven in jezelf je het doorzettingsvermogen geven dat nodig is om in beweging te blijven.

hoe waardeer je jezelf? Zie je unieke kwaliteiten, vaardigheden en talenten die succes in je leven kunnen aantrekken?

Als u deze positieve elementen niet ziet, probeer dan een of meer van deze affirmaties van eigenwaarde gedurende vijf minuten per dag te gebruiken.

elke keer dat je er een herhaalt, moedig je de levenskwaliteiten aan die je wilt cultiveren om te beginnen met groeien.

u bent voldoende. Het kan een uitdaging zijn om dat feit in de wereld van vandaag te onthouden, maar het is een ware verklaring. Deze affirmaties van eigenwaarde kunnen je helpen deze waarheid te bevestigen.

Lees verder:

1. Positieve affirmaties voor Liefde

2. Positieve affirmaties voor depressie

3. Affirmaties voor zelfvertrouwen

4. Dankbaarheid affirmaties