terwijl we door het leven reizen, verlangen we allemaal om onszelf te verbeteren. We werken voortdurend aan zelfontwikkeling om betere mensen te worden en zoveel mogelijk te bereiken.

een belangrijk onderdeel van persoonlijke ontwikkeling is het stellen van doelen. Daarnaast is het ook belangrijk om hard te werken aan het bereiken van ons doel door alle uitdagingen en omstandigheden waarmee we geconfronteerd kunnen worden.

Hier zijn een paar dingen om te weten over persoonlijke doelen, samen met voorbeelden die je kunt beginnen te bereiken in het leven.

Wat zijn enkele goede persoonlijke doelen?

een goed persoonlijk doel is een doel dat je geïnspireerd voelt om te bereiken en waarvan je denkt dat het je gelukkiger zal maken als resultaat.

De Doelen die mensen stellen kunnen betrekking hebben op fitness, school, werk, relaties en het leven in het algemeen. Persoonlijke doelstellingen zijn ingesteld om ons te helpen volwassen en groeien als mensen

een voorbeeld van groei zou kunnen zijn het verwerven van nieuwe vaardigheden voor succes op uw werk. Een ander voorbeeld zou kunnen zijn meer tijd doorbrengen met uw familie om een nauwere band te creëren.

door het beoefenen van het stellen van doelen, bepaal je meer verantwoordelijkheid voor je acties, en je verhoogt je motivatie in het leven.

u hoeft niet langer mensen, cultuur of de samenleving in het algemeen de schuld te geven van uw mislukkingen. Je kunt verantwoordelijk zijn voor je fouten en manieren vinden om beter te leven.

SMART Goals

Ik ben me pas sinds kort bewust van SMART goals, maar het is een goede manier om uw doelstellingen te bepalen. Het acroniem staat voor specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant, tijdgebonden. Hier is een voorbeeld van elke te volgen richtlijn:

• specifiek doel-slagen voor een wiskundeles

• meetbaar doel – een A krijgen op een test

• haalbaar – afstuderen met een 3.0 GPA

• Relevant-het verkrijgen van een diploma in een ingediend u bent geïnteresseerd in

• tijdgebonden-afstuderen college in 4 jaar

met behulp van deze methode helpt u meer duidelijkheid over wat u wilt bereiken. Dat stelt je in staat om te weten waar je je het grootste deel van je tijd moet concentreren om dingen gedaan te krijgen.

Als u klaar bent om nieuwe doelen voor uw leven te stellen, zijn hier 61 voorbeelden om te beginnen met het instellen voor uzelf in 2021.

persoonlijke groeidoelen

Er is een wereld van informatie en middelen beschikbaar voor ons met een klik op een knop. Wees nieuwsgierig en streven naar elke vorm van kennis die u interesseert.

door leren groeien we, en door groei hebben we meer kans om te slagen.

word een goede luisteraar

de beste luisteraars eindigen meestal met goede relaties in het leven. Ze kunnen effectief communiceren met mensen.

wanneer je naar iemand luistert, laat je zien dat je om iemand geeft, en als gevolg daarvan waarderen ze je meer.

leer meer over actief luisteren om je luistervaardigheden te verbeteren.

begin vroeg wakker te worden

Er wordt vaak gezegd dat de rijken vroeg opstaan. Of dat waar is of niet, het is nog steeds verstandig om het te doen.

vroeg wakker worden geeft je meer tijd voor jezelf en meer tijd om productief te zijn terwijl anderen nog slapen.

gerelateerd: 11 wakker worden vroeg Quotes: winnen begint in de ochtend!

laat het verleden gaan

wanneer je stilstaat bij het verleden, besteed je minder tijd aan het heden en mis je mogelijk een goede kans.

soms kan het nuttig zijn om met een professional te praten als je moeite hebt om los te laten. Hier vind je begeleiders in jouw omgeving.

gerelateerd: hoe het verleden los te laten : 21 krachtige Tips

reizen meer

Het is goed om op verschillende plaatsen te komen en verschillende mensen te ontmoeten om u en uw ideeën over het leven uit te dagen.

misschien kunt u om de paar maanden of zo naar een plek reizen waar u nog nooit bent geweest. Onderzoek heeft aangetoond dat reizen ons gelukkiger kan maken.

maak gebruik van uw creativiteit

creëren kan een uitlaatklep zijn om uw sterke emoties los te laten en uzelf een gevoel van persoonlijke voldoening te geven.

leer over het belang van het ervaren van flow.

wees compassievol

Het is eerst belangrijk om compassievol te zijn voor jezelf. Zelfmedelijden helpt je om beter om te gaan met de moeilijkheden van het leven.

ten tweede, het beoefenen van mededogen naar anderen helpt ons om meer behulpzaam te zijn voor mensen.

wetende dat iedereen ergens doorheen gaat, kan je helpen minder snel boos te worden.

ontwikkel doorzettingsvermogen

het vermogen om uitdagingen en moeilijke omstandigheden door te drukken is wat u helpt om belangrijke dingen te bereiken.

leer meer over doorzettingsvermogen en ontwikkel het tot een van uw persoonlijke sterke punten.

zorg voor jezelf

of je nu een goede relatie hebt of veel geld hebt, het is moeilijk om ervan te genieten als je je niet goed voelt.

het nemen van uw mentale en fysieke welzijn zou een topprioriteit moeten zijn, zodat u ten volle van uw leven kunt genieten.

wees meer proactief en minder reactief

wanneer u proactief bent, maakt u keuzes om uw werkelijkheid te beïnvloeden, in plaats van volledig toe te staan dat externe omstandigheden deze beïnvloeden.

gerelateerd: reageer, reageer niet-Word gemeten in uw reactie

deel kennis

uw collega ‘ s helpen door hen wat van uw kennis te geven, kan hen meer waardering voor u geven.

als gevolg hiervan zijn zij wellicht meer bereid om u in de toekomst te helpen

een conflictoplosser

te zijn, terwijl u niet de persoon hoeft te zijn die elk conflict oplost, omdat u iemand bent die spanningen kan helpen verlichten, kan u meer respect krijgen.

u kunt streven naar een kalmerende stem die helpt om koelere hoofden te laten zegevieren.

Verbeter uw people skills

een deel van wat u moet leren als u met mensen werkt, is hoe u met hen kunt opschieten.

weten hoe sympathiek te zijn en gemakkelijk om mee te praten zal mensen zich meer op hun gemak voelen om met u samen te werken wanneer u ze nodig hebt voor uw succes.

voor de meeste taken moet u met anderen werken. Probeer ook vriendschappelijke relaties aan te gaan met uw collega ‘ s.

mensen hebben meer kans om mensen te helpen met wie ze bevriend zijn dan met wie ze helemaal geen relatie hebben.

oefen time management

hoe beter u uw tijd beheert, hoe meer werk u kunt doen. Met meer werk gedaan, kan er mogelijk minder behoefte aan het werken overuren.

Time management is een bijzonder goed werkdoel als u de laatste tijd vanuit huis hebt gewerkt. Wees meer bewust van het vermijden van afleiding wanneer het tijd is om dingen gedaan te krijgen.

stel tijdsblokken in waarin u zich zult concentreren op uw geplande taken en niet naar sociale media of ander niet-werkgerelateerd materiaal kijkt.

ijveriger zijn met uw tijd zal u helpen uw werk efficiënter te doen, en misschien indruk maken op uw baas genoeg om u uiteindelijk te promoten.

Bouw werkervaring op

onthoud dat al uw banen in het leven een kans zijn om nieuwe ervaringen op te doen die u kunnen voorbereiden op toekomstige carrièremogelijkheden.

Neem verschillende taken aan die door uw bedrijf worden aangeboden om aan uw werkervaring toe te voegen.

nieuwe vaardigheden verwerven

net als het opbouwen van uw werkervaring, zal het verwerven van nieuwe vaardigheden ook uw professionele CV ontwikkelen.

Ga naar workshops of andere evenementen die uw bedrijf aanbiedt om uw professionele vaardigheden op te bouwen.

waardeer je eigen werk

laat het vergelijken van je werk met anderen je niet naar beneden halen. Waardeer de vooruitgang die je maakt in je eigen professionele reis en vertrouw erop dat je de positie krijgt die je ooit wilt hebben.

gerelateerd: Hoe stop je jezelf met anderen te vergelijken

Houd een goede balans tussen werk en privé

Het is goed om een harde werker te zijn, maar niet zo dat je weinig tijd maakt voor je persoonlijke leven.

uw werk zou niet al uw tijd in beslag moeten nemen. Het is belangrijk om tijd te maken voor geliefden en je passies. Dit zijn belangrijke onderdelen van ons persoonlijk geluk.

probeer te voorkomen dat u laat moet werken of extra uren moet inwerken door ijverig te zijn bij het voltooien van uw taken. Bepaal grenzen als het gaat reageren op werk e-mails.

Stel een specifieke tijd in uw dagen in waarop u ze niet langer zult beantwoorden en focus op uw persoonlijke leven.

wanneer u tijd maakt voor het ervaren van vreugde in uw persoonlijke leven, kan het u in een goed humeur brengen om op maandagochtend uw best te doen op het werk

een balans te vinden tussen hard werken terwijl u ook tijd maakt om plezier te hebben.

Toon vroeg

U kunt er een van uw doelen van maken om regelmatig vroeg op het werk te verschijnen.

Ik denk graag dat hoe eerder we beginnen met ons werk, hoe productiever we kunnen zijn gedurende de dag.

terwijl je dat doet, observeer je hoeveel je gedaan krijgt in je dag. Je zou kunnen vinden deze vroege start helpen u om veel meer te bereiken dan je dacht dat je kon.

spreken tijdens vergaderingen

dit een van uw doelen maken kan mogelijk kansen voor u openen. Als u in een kantooromgeving werkt en er regelmatig groepsbijeenkomsten zijn, probeer dan eens te kijken of u af en toe wat inzicht kunt geven.

je weet nooit of de inzichten die je geeft het management genoeg kunnen imponeren om je een promotie te geven.

zelfs als dat niet gebeurt, kunt u het gebruiken als een manier om uw zelfvertrouwen te vergroten door ervoor te kiezen uw gedachten hardop te spreken tegen uw collega ‘ s.

vrijwilligerswerk voor leiderschapsrollen

als je net als ik bent, ben je een van de mensen die nooit aangeboden hebben om vrijwilliger te zijn voor leiderschapsrollen. Het kan een beetje eng zijn om jezelf in die positie te plaatsen om ergens de leiding over te hebben.

ondanks dat, is dit doel misschien wel een van de beste doelen voor werk dat u kunt stellen, omdat het aannemen van leidinggevende rollen een geweldige manier kan zijn om uw vertrouwen uit te oefenen.

Het geeft je een kans om te oefenen met het beheersen van situaties. Je ontwikkelt je beslissingsvermogen door degene te zijn die de uiteindelijke beslissingen moet nemen.

u kunt leren te vertrouwen op wat u concludeert dat het beste is voor een situatie en comfortabel mensen leiden op een manier die u het beste ziet.

Het kweken van dit soort vaardigheden kan een goede voorbereiding zijn als u ooit zou besluiten om uw eigen bedrijf te runnen of een soort groep te starten die u wilt leiden.

extra inspanning leveren

Er zijn werknemers die verschijnen wanneer het tijd is om te werken, en dan vertrekken zodra het er is om de klok uit te klokken.

hoewel het werk dat we doen niet altijd is wat we leuk vinden, kan het een gewoonte zijn om extra moeite te doen een andere manier zijn om indruk te maken op het management.

zelfs als het geen indruk maakt op het management, helpt het u uw werkethiek te ontwikkelen.

of het nu op die baan of een andere baan is, het is belangrijk om een goede werkethiek te ontwikkelen om je te helpen je weg te werken naar de carrière die je uiteindelijk wilt hebben.

als probleemoplosser

soms komen er situaties op het werk voor die niet gepland zijn. Dit zijn mogelijkheden waar u uw probleemoplossende vaardigheden kunt oefenen.

wanneer u oplossingen voor uzelf kunt vinden, geeft het management meer vertrouwen in u als werknemer. Dat kan de deur openen naar meer vrijheid om volledige controle over je werk te hebben.

wees dankbaar voor je baan

heb dingen over je baan waar je dankbaar voor bent om een slechte houding op het werk te vermijden.

een slechte houding zal ervoor zorgen dat uw collega ‘ s minder geneigd zijn om u hulp te bieden wanneer u die nodig hebt.

persoonlijke relatiedoelen

uitstel beïnvloedt ons op vele negatieve manieren, waaronder het toevoegen van meer stress in ons leven. Doe je best om te beginnen met het krijgen van taken gedaan zo snel mogelijk.

lees lichaamstaal beter

mensen zeggen veel door niet alleen de woorden die ze spreken, maar de manier waarop ze zichzelf dragen. Leer meer over lichaamstaal om mensen beter te begrijpen.

maak gedeelde beslissingen

je kunt meer eenheid hebben in je relaties met mensen als je ze gelijk laat zeggen in de beslissingen die tussen jullie twee worden genomen.

vergeef

Iedereen maakt fouten. Hoe eerder je iemand vergeeft voor die fouten, hoe sneller je vooruit kunt gaan en proberen het beter te maken.

wees er voor mensen

of het nu uw familie of uw vrienden zijn, wanneer u ervoor kiest om er te zijn in de goede en de slechte tijden, dat helpt bij het opbouwen van een solide relatie.

plaats ze op de eerste plaats

prioriteer de mensen die het dichtst bij je staan in je leven door manieren te vinden om als eerste je tijd en aandacht te krijgen wanneer dat mogelijk is.

vakantie samen vaak

vakantie doorbrengen met familie, vrienden of uw romantische partner kan precies zijn wat u nodig hebt om te ontspannen en uw relaties te resetten

zorg voor hun welzijn

doe wat u kunt om de mensen waar u om geeft te helpen beter te leven door dingen voor te stellen die ze voor hun welzijn kunnen doen.

u kunt ook deelnemen aan oefenactiviteiten met hen om hen aangemoedigd en gemotiveerd te houden.

Maak een nauwe cirkel

We hebben allemaal mensen nodig in ons leven die er voor ons zijn. Als je dat nu niet hebt, probeer dan meer uit te gaan en die mensen te vinden die je goede vrienden kunnen zijn.

Harvard bewees in een studie dat het hebben van nauwe relaties sterk verbonden is met een lange levensduur en algemene tevredenheid.

of het nu een goede vriend, partner of familie is, doe je best om goede relaties te hebben waarvan je kunt genieten.

houd contact met uw familieleden

het is gemakkelijk om zo verstrikt te raken in ons eigen leven dat we vergeten bij te blijven met onze familie. Neem de telefoon op om minstens één keer per week bij je familie te kijken.

laat uw significante andere zich gewaardeerd voelen

We kunnen allemaal schuldig zijn aan het zo nu en dan voor lief nemen van onze partners. Probeer je best om altijd uw partner het gevoel consequent gewaardeerd.

bedank hen voor wat ze in je leven brengen en doe alles om dingen voor hen te doen.

communiceer uw problemen met iemand

We houden dingen meer binnen dan we vaak zouden moeten. Het wordt opgekropt en dan morst het op iemand. Dan blijft er een puinhoop over die lang kan duren om op te ruimen.

Het is beter om gewoon uw problemen met iemand in het moment. Op die manier kan het sneller worden opgelost en kunnen er minder problemen zijn.

maak tijd om alleen te zijn

uw relatie met uzelf is net zo belangrijk als uw relatie met anderen. Neem de tijd om alleen te zijn en geniet van kwaliteitstijd met jezelf.

Verlaag uw stress in het leven

waar u kunt, vind manieren om de hoeveelheid stress waarmee u te maken hebt in het leven te minimaliseren. U zult nooit elimineren alles, maar u kunt uw stress niveaus genoeg te verlagen om beter te beheren.

her-evalueer uw leven

van tijd tot tijd moet u bij uzelf inchecken en zien of u tevreden bent met waar u heen gaat.

Als u dat niet bent, dan kunt u beslissen hoe u uw doelstellingen aanpast om meer persoonlijke vervulling te vinden.

Verhoog uw standaarden

Het is goed om altijd te streven naar de beste dingen die je kunt in het leven. Nooit het gevoel dat je genoegen moet nemen met middelmatigheid.

Houd uw financiën beheerd

geldbeheer moet een doelstelling zijn in ons hele leven. U kunt kijken op deze bron over hoe u uw financiën te beheren.

gerelateerd: 12 minimalistische Budget Tips voor betere uitgavengewoonten

het vervullen van een levenslange droom

De meeste mensen hebben een soort droom. Misschien is er ergens in de wereld waar je altijd al naartoe wilde reizen, of misschien is er iets dat je tenminste één keer in het leven hebt gedaan.

dromen kunnen leuk zijn om na te streven en zeer vervullend zijn zodra je dat punt bereikt hebt om ze te verwezenlijken.

gerelateerd: hoe je je dromen in het leven kunt vervullen

hou van jezelf

liefde voor jezelf hebben betekent doen wat je kunt om jezelf altijd te steunen en te koesteren.

van jezelf houden kan helpen om je in de beste ruimte te plaatsen om meer van anderen te houden.

wees meer aanwezig

oefen voortdurend op het hier en nu. De dingen in je verleden
zijn weg, en de toekomst moet nog bepaald worden.

het ontwikkelen van je innerlijke kalmte

een echt teken van groei is leren niet zo negatief te reageren als er slechte dingen gebeuren in het leven. Ontwikkel je innerlijke rust door meditatie.

uw fouten accepteren

niemand is perfect. Probeer voortdurend je gebreken te accepteren. Herinner jezelf aan al je positieve kwaliteiten.

meer in jezelf geloven

als je niet in jezelf gelooft, is het onwaarschijnlijk dat je veel zult bereiken in het leven. Je bent al zover gekomen, dus dat moet iets zeggen over wie je een persoon behandelt.

geloof dat u het nog verder kunt maken en nieuwe niveaus van succes kunt bereiken.

uw fouten herstellen

we hebben allemaal persoonlijkheidskenmerken die niet het meest ideaal zijn om een gelukkig en succesvol leven te leiden.

als je niet zo gedisciplineerd bent als je moet zijn, of zo geduldig als je moet zijn, zijn dat goede persoonlijke groeidoelen om voor jezelf te stellen.

om gedisciplineerder, geduldiger of een andere positieve eigenschap te hebben waarvan u zou kunnen profiteren.

kalm zijn over de toekomst

Dit is een bijzonder goed doel in je jaren ‘ 20, maar het is nuttig voor elk moment in je leven. Hoe langer je leeft, hoe meer je je realiseert dat de toekomst niet zo eng is als je dacht.

Het leven gaat gewoon door, en hopelijk doe je genoeg van wat je kunt in het heden om het te maken zoals je wilt in de toekomst.

comfortabel zijn in uw huid

Het is misschien veilig om te zeggen dat bijna iedereen zich zelfverzekerd en comfortabel wil voelen in wie ze zijn.

je kunt dit doel bereiken door te oefenen jezelf te zijn en je niet zoveel zorgen te maken over wat andere mensen denken. Het wordt meestal makkelijker als je ouder wordt.

je leeft genoeg leven om te beseffen dat het echt niet veel uitmaakt wat andere mensen denken. Zolang je goed bent met jezelf, kun je comfortabel zijn in je huid.

activiteiten doen die u uitdagen

We kunnen allemaal af en toe een uitdagende activiteit in ons leven gebruiken. Ze kunnen ons laten zien hoe bekwaam we zijn om dingen te doen in het leven.

denk aan een nieuwe activiteit waar u zich misschien ongemakkelijk bij voelt of niet zeker van bent dat u kunt doen en zien wat er gebeurt. Het zal helpen vertrouwen in je op te bouwen om alles te proberen in het leven dat je wenst.

persoonlijke doelen voor leerlingen

je hoeft niet per se aan je huiswerk te beginnen nadat je thuis bent gekomen van school. We hebben allemaal een beetje pauze nodig van het nadenken over schoolwerk. Ik deed meestal zelf geen huiswerk toen ik voor het eerst thuis kwam.

u kunt een pauze nemen om uzelf te ontspannen, en als u klaar bent met uw pauze, kunt u beginnen met het voltooien van uw huiswerk.

zoveel als ik uitstelde door mijn schooljaren, was het nooit leuk om te haasten om een paper gedaan te krijgen een dag voordat het moest gebeuren.

u kunt uzelf de stress besparen door het een van uw doelen te maken om uw huiswerk vroeg te doen en uzelf meer tijd te geven om rustig van uw avond te genieten.

dagelijks studeren

Als u dagelijks studeren een van uw persoonlijke gewoonten maakt, kunt u die informatie stukje voor stukje in uw hoofd krijgen totdat het tijd is om uw test te doen.

Ik vind dat hoe meer je over iets gaat, hoe groter de kans is dat het in je hoofd blijft hangen als het tijd is om die informatie te gebruiken.

bevriend raken met klasgenoten

klassen kunnen soms een stuk makkelijker zijn als je klasgenoten hebt waarmee je kunt studeren. Het is ook niet altijd gemakkelijk om jezelf daar te zetten, maar mensen zijn vaak meer bereid om te praten met vreemden dan je denkt.

u kunt het dubbele voordeel hebben dat niet alleen een andere persoon werkt om het schoolwerk met u te begrijpen, maar u ook uw eigen sociale vaardigheden ontwikkelt om vrienden te worden met sommige van uw klasgenoten.

Ik ben er zeker van dat sommigen van jullie al eerder voor een test hebben gepropt. Ik heb het vaak gedaan op de universiteit. Terwijl het soms werkt, andere keren niet, en je moet het echt goed doen aan het einde van het semester om te slagen.

praat met uw leraren

achteraf gezien had ik misschien meer baat gehad als ik meer tijd had besteed aan het communiceren met mijn leraren. Ze kunnen je helpen met de lessen waarmee je worstelt.

Als u uw toekomstige doelen met hen bespreekt, weten zij mogelijk welke mogelijkheden u kunnen helpen deze te bereiken. Vind van tijd tot tijd mogelijkheden om met je leraren te praten.

deelnemen aan schoolactiviteiten

buitenschoolse activiteiten kunnen een goede manier zijn om nieuwe dingen te leren en nieuwe vrienden te maken. Het kan ook goed zijn voor het imponeren van toekomstige scholen en banen die u zou willen toepassen op.

vragen stellen en beantwoorden in de klas

vragen stellen en beantwoorden is een andere manier om je zelfvertrouwen op te bouwen en het ook beter te doen in de klas. Wees niet bang om je hand op te steken. De meeste leraren houden echt van deelname aan de klas.

extra krediet verdienen

Het is goed om extra kredietopdrachten aan te nemen om uw hardwerkende vaardigheden uit te oefenen. Laat jezelf zien hoeveel je kunt bereiken door het gaan van de extra mijl in uw opleiding van tijd tot tijd.

persoonlijke doelstellingen voor 2020

Het is duidelijk dat dit jaar een jaar is geweest waarin onze ambities voor sommigen van ons zeer moeilijk te verwezenlijken waren. Niettemin, deze uitdagende tijden kunnen aan sommigen van ons nieuwe ideeën hebben onthuld die misschien duidelijker zijn dan we ooit eerder hebben gehad.

je hebt al die tijd gehad om na te denken over wat je wilt in het leven.

wat die doelen ook zijn die uit de uitdagingen van dit jaar zijn voortgekomen, denk aan nu als je tijd om de toekomst die je wilt serieus te nemen uit je leven.

Hier zijn een paar ideeën van doelen gebaseerd op 2020 die je nu zou kunnen hebben:

het starten van een bedrijf

soms duurt het zo ‘ n moment om te beslissen dat je geen tijd meer wilt verspillen om voor iemand anders te moeten werken.

u kunt nu beginnen met het samenstellen van een plan om dat bedrijfsidee te starten dat u wilde doen, of dat werk vanuit huis carrière je hebt gedroomd van.

verhuizen naar een nieuwe plaats

tijdens het reizen kan op sommige plaatsen nog een beetje onzeker zijn, dingen zullen zich uiteindelijk meer openen. Begin plannen te maken om te sparen en te verhuizen naar dat land of de stad waar je op een dag hoopt te wonen.

terug naar school

misschien realiseerde je je dat het diploma dat je hebt behaald je niet helpt om de carrière te krijgen die je wilt. Zoek scholen op die de cursussen aanbieden die je nodig hebt om de carrière te krijgen die je wilt.

hoe uw doelen te bereiken

zo gemotiveerd als u soms kunt zijn, soms kan het een uitdaging zijn om toegewijd te blijven aan uw doelen en ze te bereiken. Hier zijn een paar tips die u kunnen helpen om toegewijd te blijven.

Monitor uw vooruitgang

De American Psychological Association ontdekte dat wanneer mensen hun vooruitgang vaak monitoren, ze meer kans hebben om hun doelen te bereiken.

de kans op het bereiken van uw doelen wordt vergroot wanneer u de voortgang fysiek registreert of publiekelijk rapporteert.

deel uw doelen met die met een hoge status

Ohio State University deed onderzoek naar doelen en ontdekte dat mensen die hun vooruitgang delen met die met een hogere status, er meer aan toegewijd waren.

ze bleken ook beter te presteren. Misschien kun je een succesvolle mentor vinden om je vooruitgang mee te delen.

geloof in jezelf

geloof in jezelf is een cruciaal onderdeel om bijna alles in het leven te bereiken. Als je niet gelooft dat je het kunt, dan zal je het waarschijnlijk niet doen.

wetenschap heeft zichzelf zelfs bewezen. Een artikel in Everyday Psych besprak een studie die erop wees dat studenten die geleerd werden om een groei mindset te hebben hun GPA met een half cijfer konden verhogen.

een growth mindset houdt in dat je door oefening en inspanning kunt verbeteren en vooruitgang kunt boeken met waar je aan werkt.

voordelen van het stellen van doelen

een artikel in positieve psychologie gaat uitgebreid in op het onderzoek dat heeft aangetoond hoe het stellen van doelen ons ten goede kan komen.

een van de genoemde voordelen is:

• motivatie om strategieën voor succes te ontwikkelen
• verhoogde prestaties
• tevredenheid over het bereiken van het doel

In mijn eigen ervaring heb ik ontdekt dat wanneer Ik doelen voor mezelf heb gesteld (vooral wanneer ik ze opschrijf), ik ze altijd heb bereikt. Als gevolg van het bereiken van de doelen die ik stelde, was ik gelukkiger.

laatste gedachten

stappen ondernemen om doelstellingen in het leven te bereiken zal niet zonder uitdagingen zijn. Wees niet verbaasd als er af en toe tegenslagen optreden.

onthoud dat je tegenslagen je iets geven om van te leren en over het algemeen beter te worden. Duw voortdurend naar het succes dat u wenst in het leven; wat succes voor u betekent.

andere artikelen die u kunnen helpen doelen te stellen:

doelbewust leven: De levensstijl die uw leven zal veranderen

De 3 manieren om uw horizon in 2020 te verbreden

hoe de reis van het leven te omarmen

5 stappen die u zullen helpen transformationele verandering te maken