laten we eerlijk zijn: er is niets ontspannender dan een warm bad na een lange dag. Dat is de reden waarom de meeste kinderen springen in het bad met een glimlach op hun gezicht als bad tijd rolt rond. Voor de meeste ouders is dat elke dag.

maar, hoewel deze kalmerende routine uw kleintje lange stukken slaaptijd ‘ s nachts geeft, zijn regelmatige scrub-downs niet altijd zo onschuldig als ze lijken. de meeste kinderartsen, dermatologen en ouderschapsmags beweren dat dagelijkse baden een grote no-no zijn voor zuigelingen en peuters. Ondertussen zeggen je moeder en collega moeders dat het goed is om je mini-me bijna elke avond een sponsbad te geven.

dus, hoe vaak moet je echt je kinderen wassen? Dit is wat de wetenschap te zeggen heeft.

hoe vaak moeten kinderen gebaad worden?

zuigelingen (0-12 maanden.)

vraag het aan elke ouder die er is, en de kans is groot dat ze je vertellen dat ze hun pasgeboren baby ‘ s bijna elke dag baden. Maar, vanuit een logisch oogpunt, deze routine is een beetje zinloos als de meeste baby ‘ s zich niet genoeg inspannen om te werken in het zweet, of zelfs vies vaak genoeg.

in de praktijk hoeven baby ‘ s niet elke dag gewassen te worden.

deskundigen van de Academie voor Kindergeneeskunde raden aan uw kleintje 2-3 keer per week met zeep te baden . Natuurlijk, als ze een droge, gevoelige huid hebben, verlaag dat aantal naar een keer per week. Het is meer dan genoeg!

Tip 1: Tussen de baden door kun je je kindje afvegen met een natte doek om ze fris te houden. Besteed speciale aandacht aan de gebieden rond de nek, oksels en genitaliën.

Tip 2: in het geval van een grote luier blow-out, niet uit de buurt van het brengen van de sop, zelfs als ze net een bad.

peuters (1-3 jaar.)

Op dit moment leren kinderen zelf kruipen, lopen en zelfs rennen. Hun fijne motoriek verbetert ook, en als gevolg daarvan kunnen ze nu zichzelf voeden (nou ja, soms).

over het algemeen is de fysieke activiteit van de peuter intenser dan voorheen, wat betekent dat ze veel vaker vuil worden, zweten en bacteriën over hun hele lichaam ophopen.

echter, dat betekent niet dat je ze dagelijks een scrub-down moet geven.

probeer ervoor te zorgen dat je je peuter 2 tot 3 keer per week in bad doet, afhankelijk natuurlijk van hoe vies of stinkend ze zijn .

Tip 1: merk op dat elk kind anders is. Dus, voel je niet slecht als je je kleintje maar twee keer per week moet wassen. Het is volkomen normaal!

Tip 2: volgens een recent persbericht van Public Health England (PHE) komen sterfgevallen door verdrinking bij peuters vaker voor dan we denken. Badstoelen zijn meestal degenen die de schuld, als kinderen vaak klimmen uit hen en vallen. Dus, zelfs als je het gevoel in de verleiding om een te gebruiken of ga iets te pakken echt snel voor een seconde, niet doen! Hun kwetsbare lichamen zijn lang niet ontwikkeld genoeg om een fout te maken.

kleuters (3-5 jaar.)

In tegenstelling tot zuigelingen en peuters hebben kleuters enige weerstand ontwikkeld tegen hun omgeving en de kiemen ervan, waardoor hun huid nu minder gevoelig is dan voorheen.

kleuters kunnen wegkomen met frequent wassen – en ja, dat omvat dagelijkse scrub-downs. Echter, dat betekent niet dat je moet raken het bad dagelijks als ze niet per se nodig hebben.

afhankelijk van hoe actief uw kleuter is, hoeven ze meestal slechts 2-3 keer per week een volledig bad te nemen .

Tip 1: Dit is de perfecte leeftijd om uw kleintje te leren hoe hij een bad moet nemen. Dat gezegd hebbende, laat ze zien hoe ze alle sop aan het einde kunnen afspoelen, instrueer ze geen tonnen zeep te gebruiken tijdens elk bubbelbad, en leer ze hoe ze de perfecte balans tussen warm en koud water kunnen vinden.

Tip 2: als uw kleine munchkin vrij vaak vuil wordt, moet u ze mogelijk vaker wassen dan aanbevolen. Als u dat wel doet, zorg er dan voor dat u hun huid niet uitdroogt door alcoholvrije producten te gebruiken

basisscholen (6-9 jaar).)

volgens de American Academy of Dermatology kunnen kinderen in de leeftijd van 6 tot 11 jaar dagelijks een scrub ondergaan , maar hoeven ze slechts een of twee keer per week te worden gewassen.

als de situatie dat vraagt, ga dan voor een derde run als hun kinderen in de modder hebben gekropen en zichtbaar vuil zijn.

ze raden ook een volledige scrub-down aan nadat een kind in een vijver, meer, zwembad of de oceaan heeft gezwommen, en wanneer ze funky beginnen te ruiken.

Tip 1: Als uw mini-me wordt gediagnosticeerd met een specifieke huidaandoening, zorg ervoor dat u Volg de aanwijzingen van de dermatoloog aan de tee en niet over-baden of over-scrub je kleintje.

Tip 2: aangezien de puberteit om de hoek staat, zou het een goed idee zijn om je op te werken naar de dagelijkse baden, vooral tijdens dat laatste jaar. Dit kan de overgang naar regelmatig douchen veel gemakkelijker maken voor uw kind.

Tweens & Tieners (10-17 jaar.)

Op dit moment heeft je kleintje de puberteit bereikt (of staat op het punt dat te doen), en dat betekent dat hun lichaam door een aantal belangrijke veranderingen gaat.

twee van de meest uitgesproken zijn dat hun huid nu meer talgolie produceert dan voorheen en vaker Vuil/zwetter wordt.

daarom raden experts pre-tieners en tieners aan om dagelijks te baden of te douchen, vooral als ze sporten, zwaar zweten, of zwemmen in een zwembad of de zee.

op deze manier voorkomen ze dat vuil, microben en olie zich op hun huid ophopen en mogelijk acne veroorzaken.

Tip: Ook al kan talgolie worden opgelost met alleen water, het is beter om te schuimen elke keer dat uw tiener een bad neemt. Op deze manier kunt u er voor 110% zeker van zijn dat alle resten worden afgespoeld.

6 Redenen waarom je je kind niet dagelijks zou moeten baden

kijk eens door de eeuwen heen en je zult zien dat wij, als samenleving, een sterk gevoel van germofobie hebben ontwikkeld.

daarom gaan we vaak tot het uiterste om elke vorm van bacteriën te elimineren die een risico voor onze gezondheid kunnen vormen, of het nu is door antibiotica te gebruiken op de reg of meerdere keren per dag onder de douche te springen. recente studies hebben aangetoond dat het menselijk lichaam (en dat geldt ook voor onze huid) bacteriën nodig heeft om te gedijen en te overleven, en het lichaam van kinderen is niet anders.

dus, hier zijn zes redenen waarom je je kind niet elke dag moet baden.

vermindering van hun immuniteit

tijdens een studie uit 2012 onderzocht een team van wetenschappers de rol die bacteriën spelen in onze immuniteit .

in het kader van de studie stelden ze twee groepen muizen bloot (één die vrij was van ziektekiemen en één met verschillende levendige bacteriële gemeenschappen op hun huid) aan een reeks microben, waaronder stafylokok, en controleerden vervolgens hoe hun lichaam op de parasieten reageerde. het behoeft geen betoog dat de kiemvrije muizen een verminderde immuunrespons op de parasieten vertoonden, terwijl normale muizen de microben afwendden omdat hun lichaam werd gebruikt om dergelijke bedreigingen aan te pakken.”.

wat betekent dit voor uw kind? Nou, het wegwerken van huid kiemen door ze dagelijks te baden verzwakt hun immuniteit en maakt ze vatbaar voor infecties langs de lijn.

huidaandoeningen veroorzaken

dagelijks Uw kind baden kan ook de huid irriteren omdat heet water en zeep talgolie oplossen, oftewel het lipidenmengsel dat door de talgklieren wordt geproduceerd.

Op de huid zorgt deze van nature voorkomende” olie ” ervoor dat de bovenste huidlaag (huidbarrière) gehydrateerd en dus flexibel blijft.

door het vocht in te sluiten, is de huid bestand tegen uitdroging, irritatie en een aantal andere verwante huidaandoeningen zoals eczeem en xerose (droge huid).

maar dat is niet alles!

na elk bad deppen de meeste ouders hun kinderen meestal droog met een handdoek. Helaas kan deze onbewuste fout de huid van uw kind nog verder irriteren en verschillende andere problemen veroorzaken, van huiduitslag tot patchiness.

verhogen van het risico op allergieën

hoewel er nog niet genoeg onderzoek is om deze theorie te ondersteunen, geloven wetenschappers van de Universiteit van Michigan dat het regelmatig gebruik van antibacteriële producten zoals zeep allergieën bij kinderen zou kunnen verhogen.

de reden? Als hun immuunsysteem verschuift van het bestrijden van infecties en virussen, het begint zich te concentreren op de binnenkant, het openen van de weg voor allergieën en auto-immuunziekten.

het verzwakken van hun groeiende haar

Shampoo kan een van de makkelijkste manieren zijn om overtollige talgolie van uw hoofdhuid te verwijderen, maar het is slecht nieuws voor kinderen wier haar nog steeds groeit.

veel merken (zelfs sommige die gericht zijn op baby ‘ s en peuters) gebruiken een bos van agressieve chemicaliën en detergenten (zie: Natriumlauriersulfaat, Triclosan, parabenen en ftalaten) in hun formules die bekend staan voor stumping haargroei.

als uw kind dagelijks wordt blootgesteld aan het product, is er een grote kans dat hun haar en hoofdhuid uitdrogen en gevoelig worden voor wrijving .

schoonmaken wat al schoon is

een andere reden waarom u uw kind niet elke dag moet baden is dat ze niet zo vies zijn als u denkt.

jonge kinderen bewegen immers nauwelijks, dus de kans dat ze in één dag allerlei bacteriën op hun huid krijgen is vrijwel verwaarloosbaar.

Dit gezegd zijnde, kunnen ze gemakkelijk twee of drie dagen zonder het bad te raken.

water en een geld besparen

Dit is misschien geen echt gezondheidsvoordeel, maar het beperken van de zwemfrequentie van uw kind tot 2 of 3 keer per week kan u een mooie cent besparen.

Hoe komt dat? Nou, ten eerste, je krijgt minder uit te geven aan badproducten zoals shampoo en bodylotion.

merk ook op dat baden de op twee na grootste waterslurper zijn in een gemiddeld huishouden .

Het verminderen van een paar baden tijdens de week, kan een behoorlijke deuk in uw waterrekening maken. En laten we de milieuvoordelen niet vergeten.

u kunt liters op liters water besparen als u uw kind net zo vaak in bad doet als dermatologen aanbevelen.

Wat is de ideale temperatuur voor een kindvriendelijk Bad?

hoewel er geen studies zijn om de exacte temperatuur van een kindvriendelijk bad te bepalen, zijn de meeste dermatologen en kinderartsen het erover eens dat de ideale badtemperatuur ongeveer gelijk moet zijn aan de lichaamstemperatuur .

zuigelingen kunnen vrij gevoelig zijn voor schade veroorzaakt door de badtemperatuur, dus zorg ervoor dat de temperatuur tussen 96F (36C) en 100F (38C) ligt.

naarmate kinderen ouder worden, wordt het temperatuurbereik groter en kan het variëren van 90F (32C) en 120F (48C), meer dan dat, en er is een kans op irritatie en of zelfs schelden.

Dit gezegd zijnde, is er geen goede rechtvaardiging voor temperaturen hoger dan 104F (40C).

Hoe lang moet een bad duren?

klinisch universitair hoofddocent aan Tulane University Patricia Farris, arts, vertelde Huff Post onlangs dat mensen niet meer dan 10 minuten in de douche of bad moeten doorbrengen – en ja, dat geldt ook voor onze kinderen.

langere baden hebben de neiging om het vocht van hun huid te strippen, waardoor het droog en jeukend wordt . Dus, zelfs als je mini-me meer tijd in Bad wil doorbrengen, zorg er dan voor dat je ze er net op tijd uit haalt.

tijdens de Winter

in de winter kan de constante snelheid van koud naar warm en vice versa de huid van uw kind droog maken.

om verdere schade aan hun kwetsbare huid te voorkomen, kunt u hun baden kort houden (maximaal 10 minuten), zeep vervangen door zachte reinigingsmiddelen en de deur sluiten om de luchtvochtigheid in de kamer te verhogen.

tijdens de zomer

in de zomer is het weer veel warmer en vochtiger, dus het is minder waarschijnlijk dat uw kleintje last heeft van een droge huid.

dat betekent dat u zich kunt houden aan de oorspronkelijke aanbevelingen van experts (2-3 keer per week).

ook, als ze toevallig veel tijd buiten doorbrengen, wees niet bang om de wekelijkse telling te verhogen tot 4 of 5, vooral als er vuil of modder bij betrokken is. Vanwege de vochtigheid van het seizoen, zal het nemen van een bad om de andere dag hun huid niet negatief beïnvloeden.

De afhaalmaaltijd

als je op mij lijkt, is het moeilijk om je een leven voor te stellen zonder deze hele “nachtelijke bad” routine. Het is tenslotte een ritueel dat kinderen helpt in slaap te vallen zonder een driftbui te geven. Maar, na het zien dat de wetenschap is meestal tegen de dagelijkse scrub-downs (ten minste tot ze de puberteit raken), ik geloof dat het een gewoonte waard breken.