foto door Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images

maar in de context van MMA kicks zijn ook zeer riskant; een gevangen kick kan leiden tot een takedown en langere tijd op de bodem, en het krijgen van een kick tegengegaan door stoten in 4 oz handschoenen is geen picknick. Dus welke kicking technieken zijn succesvol geweest in MMA, en hoe kickers omgaan met de dreiging om te worden tegengegaan? In overeenstemming met de MMA Basics thema, zal dit artikel een overzicht op hoog niveau van hoe kicking werkt in MMA om de nieuwere fan wat context te geven bij het kijken naar gevechten en het luisteren naar commentaar. Laten we eerst bespreken waar het schoppen in MMA vandaan komt en hoe de basisstijlen van vechters de vorm van hun kicking games beïnvloeden.hoewel schoppen niet uniek is voor de Aziatische vechtsport (de Franse Savate is een paar honderd jaar oud en was kort een Olympische sport), komt het meeste schoppen in de kooi van een van de twee stilistische families: Karate en Muay Thai. ‘Karate’ voor dit doel omvat de vele stijlen van Okinawan en Japanse karate evenals Chinese wushu/kung fu systemen (met inbegrip van San Shou) zoals de meeste hebben vergelijkbare methoden en filosofieën voor het aanvallen met de voeten. Koreaanse kunsten zoals Tae Kwon Do en Tang Soo Do vallen ook in deze categorie als TKD is in principe een Koreanized vorm van Japans karate (argumenten dat het eigenlijk een 2000 jaar oude inheemse Koreaanse systeem zijn meer nationalistisch dan historisch). Kicks in deze stijlen hebben de neiging om macht te genereren met snapping bewegingen voor zowel roundhouse en front kicks, en de kicker is over het algemeen draaien in plaats van stappen voorafgaand aan de kick. Lage kicks zijn historisch gezien niet een groot deel van het arsenaal van deze stijlen, met uitzondering van het volledige contact Kyokushin karate-systeem en sommige Chinese stijlen zoals Wing Chun. Deze stijlen zijn ook voorzien van dynamische spinnen kicks die behoren tot de meest verrassende en gevaarlijke wapens kickers kunnen gebruiken.

de andere belangrijke kicking kunst om een impact te maken in MMA is Muay Thai (een stilistische familie die de Birmese kunst van Lethwei omvat). Kicks in Muay Thai zijn niet pittig, eerder vechters behandelen het been meer als een honkbalknuppel wordt zwaaide naar het doel van de kicker ‘ s heupen. Er is niet echt een knip van het onderbeen, in plaats daarvan heup rotatie en gewicht verschuivingen genereren de kracht, vaak met een kleine stap naar de zijkant als de trap begint te momentum en gewicht overdracht in het doel te creëren. Veel analisten en commentatoren associëren Muay Thai met lage schoppen en dat is zeker een deel van de stijl, maar de hoogste scorende kicks in de grote stadions van Rajadamnern en Lumpinee (de belangrijkste locaties voor Muay Thai) zijn eigenlijk body kicks. Thaise stijl roundhouse kicks naar het lichaam niet snijden een brede boog als een karate kick, in plaats van stijgen van het doek in een bijna rechte opwaartse baan voordat wordt omgedraaid op dat laatste moment in de darmen van de tegenstander. Het is een over-generalisatie, maar niet helemaal verkeerd om te denken van Muay Thai schoppen als het plaatsen van een premie op macht over precisie terwijl karate schoppen gunsten de laatste.

de laatste stijl die vermelding verdient is de hybride Nederlands/internationale kickboksen. Dit is de stijl die je zult zien als je naar organisaties zoals K1 of Glory kijkt. Het is een samensmelting van westerse boksen en karate schoppen die sterk is beïnvloed door Muay Thai door de jaren heen als Thaise atleten hebben gezocht grotere portemonnees buiten hun thuisland en vaak domineerde hun Japanse en Europese rivalen met hun brutaal krachtige schoppen en kneeing games. Schoppen in internationale kickboksen kan kijken erg Karate of zeer Muay Thai afhankelijk van de vechter, en dit is de arena waar lage kicks echt gevangen als er een natuurlijke synergie tussen boksen in combinatie en het gooien van harde schoppen naar de benen. Veel Japanse vechters van het PRIDE-tijdperk tot nu toe hebben geoefend en gevochten binnen deze stijl, en je ziet ook de invloed ervan onder Europeanen waarvan velen leren staken van de Nederlandse stijl kickboksen coaches.

dus als dit de brede stijlen zijn die bijdragen aan het schoppen in MMA, op welke manieren lijken ze anders in de kooi? Hoe kun je raden van het kijken naar een bokser kick als hij meer kans heeft gekregen een muur van punt karate trofeeën thuis of deed een paar stints op Fairtex? Om dat te beantwoorden gaan we naar de tape.

technieken

de meest basale kick die je ziet in stijlen is de roundhouse (voor dit artikel zal ik vasthouden aan de Engelse terminologie die je waarschijnlijk hoort in MMA commentaar in plaats van het afhakken van de Japanse, koreaanse, Chinese en Thaise namen voor elke kick). Deze trap wordt gekenmerkt door het been komt in het doel op een boog als de kicker draait op de bal van zijn voet, en kan overal richten op het lichaam van de lagere kuit tot het hoofd. Het is ook een kick met een duidelijk verschil in uitvoering tussen Karate en Muay Thai stylisten. Laten we eens kijken hoe je het eerst door een Karateka ziet gegooid.