prenatale vitaminen bestaan uit een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen die de baby helpen de voedingsstoffen te verkrijgen die essentieel zijn voor een gezonde ontwikkeling. Tijdens de zwangerschap zal de dagelijkse inname van een vrouw voor bepaalde voedingsstoffen, zoals foliumzuur (folaat), calcium en ijzer toenemen. Vitaminen en mineralen zoals ijzer, calcium en foliumzuur zijn essentieel voor een goede foetale groei, ontwikkeling en gezonde volwassenen life.To help uw kansen op het creëren van een gezonde en voedzame omgeving waarin uw baby zich kan ontwikkelen, is het belangrijk dat u een goed uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging routine vast te stellen voordat u zwanger wordt. Als u ervoor kiest om uw dieet aan te vullen met prenatale vitamines, moet u bijhouden van de dagelijkse hoeveelheden die u neemt en laat uw zorgverlener.Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over een prenatale vitamine of het krijgen van een drinkbaar monster, neem dan gerust contact op met OXYLENT gratis op 1-877-699-5368 of bezoek www.oxylent.com en pas promo code APAOXYLENT te verdienen 20% korting op uw eerste bestelling.

kies verstandig uw prenatale vitamines

Prenatale vitaminecombinaties kunnen variëren afhankelijk van de voedingsbenadering. Bijvoorbeeld, zullen sommige fabrikanten multivitaminen die een hogere hoeveelheid ijzer dan normaal, gericht op vrouwen die gevoelig zijn voor ijzer-deficiëntie bloedarmoede te creëren.Terwijl bepaalde prenatale multivitaminen zijn beschikbaar op recept alleen, veel van hen zijn beschikbaar over de toonbank. Houd er rekening mee dat het mogelijk is om de gezondheid van uw baby in gevaar te brengen (of op uw eigen) door het nemen van onvoldoende hoeveelheden synthetische vitaminen, dus zorg ervoor dat uw zorgverlener op de hoogte is van eventuele supplementen die u neemt.

neem contact op met uw arts

vermijd het gebruik van verschillende supplementen, tenzij onder toezicht van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg; neem in plaats daarvan een multivitamine dat een verscheidenheid aan noodzakelijke voedingsstoffen bevat in een enkele dosis. Het combineren van supplementen (zoals het nemen van een foliumzuur supplement samen met uw multivitamine, enz.) kan problemen veroorzaken omdat u het risico van overdosering op een bepaalde voedingsstof lopen. het gebruik van meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse dosis van een voedingsstof moet tijdens de zwangerschap worden vermeden, tenzij dit onder leiding van uw arts gebeurt. Als uw typische dagelijkse voeding bestaat uit onbewerkte voedingsmiddelen, fruit, een kleurrijke verscheidenheid aan groenten, volle granen, linzen en veel water, dan heb je waarschijnlijk al genoeg vitaminen en mineralen in je lichaam.Terwijl u een goed uitgebalanceerd dieet eet, hoeft u niet bang te zijn voor een overdosis voedingsstoffen die van nature in voedsel voorkomen (hoewel sommige studies symptomen van toxiciteit hebben aangetoond na zware consumptie van dierlijke organen, zoals de lever). Echter, supplementen-synthetische vitaminen en mineralen-zijn een ander verhaal. Deze bevatten hogere doses in geconcentreerde vorm, die gevaarlijk kunnen zijn als ze in onvoldoende hoeveelheden worden ingenomen.Laat uw arts altijd weten welke prenatale vitamines u gebruikt. Overweeg het nemen van uw flessen met supplementen met u bij uw eerste prenatale bezoek. Prenatale vitamines kunnen nuttige manieren zijn om vitale voedingsstoffen in uw dagelijkse maaltijden op te nemen. Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor de gezonde ontwikkeling van uw baby, evenals uw eigen fysieke gezondheid.zorg ervoor dat u met uw arts over voeding praat voordat u zwanger wordt als u van plan bent in de nabije toekomst zwanger te worden, of zodra u weet dat u zwanger bent.

laatst bijgewerkt: 07/2015

samengesteld met behulp van informatie uit de volgende bronnen:
Jellin, JM, Gregory, PJ, Batz, F, Hitchens, K, et al. Brief van de apotheker / brief van de voorschrijver natuurlijke geneesmiddelen uitgebreide Database. 4e ed. New York, NY: Therapeutisch onderzoek Faculteit; 2002: pg 735, 1274, 1281, 1287 en 1379.
natuurlijke standaard. Opgehaald 10/06, uit https://www.naturalstandard.com/.Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Cunningham, F. Gary, et al Ch 8.