welkom! Deze pagina is een compilatie van middelen om u actief te houden, vermaakt, en leren tijdens deze uitdagende tijden gelieve de onderstaande links te delen met uw familie, vrienden, en buren.
heeft u een geweldige bron die u wilt delen? E-mail ons op [email protected].
actief blijven
actief blijven tijdens stressvolle tijden is belangrijker dan ooit, dus hier zijn een paar suggesties om je in beweging te krijgen.
Binnen-Opties
• Kinderen en Familie.
Phys Ed Thuis
GoNoodle
Kosmische Kinderen Yoga
• Tieners en Volwassenen
DAREBEE Workouts
Lichaam Project
Fitness Blender
POPSUGAR Fitness

Outdoor Opties
• maak een wandeling of joggen door de buurt verkennen of op één van onze mooie
routes in Gilfillan Park of Boyce Mayview Park.
• Start een tuin
• rijd op een fiets, scooter of skateboard.
• probeer een speurtocht zoals deze of geocaching.

blijf verbonden
hoewel sociale Afstand onze fysieke verbinding drastisch heeft veranderd, zijn er nog steeds vele manieren waarop we ons kunnen verbinden met onszelf, elkaar en de natuur.

de verbinding met technologie verbreken – TV, radio, computer, tablet, telefoon uitschakelen en tijd doorbrengen met koken, een spel spelen of een puzzel bouwen met uw gezin.

verbinding maken met de buitenwereld – ga op de veranda zitten en praat met de buren, video-oproep uitgebreide familieleden, Schrijf een brief, of host een virtuele spelavond.

oefen mindfulness met geleide meditatie
• The Mindful Movement
• Boho Beautiful
Connect with nature
• voor tieners en volwassenen
• voor peuters en kleuters
leer iets nieuws
We stoppen nooit met leren, dus neem deze tijd om je hersenen te oefenen
• Xtramath
• Khan Academy
• National Geographic Kids
• belouga
• Duolingo
• teded
• codeacademy
• Coursera
• Edx