de bijwerkingen en symptomen van de menopauze kunnen een vrouw beginnen te beïnvloeden jaren voordat de menopauze daadwerkelijk begint. Deze periode staat bekend als perimenopauze en wordt bepaald door de hormonale veranderingen die optreden als het lichaam overgaat in de menopauze. Gedurende deze tijd, beginnen de eierstokken minder oestrogeen en progesteron te produceren en, in sommige gevallen, beà nvloeden niveaus van testosteron ook.

Symptomen van de Menopauze

• opvliegers
• Onregelmatige Periodes
• Vermoeidheid
• geheugenverlies
• nachtelijk Zweten
• Verlies van Libido
• Vaginale Droogheid
• Stemmingswisselingen
• paniekstoornis
• Infectie van de Urinewegen
• een opgeblazen Gevoel
• haaruitval of Dunner wordend
• slaapstoornissen
• Duizeligheid
• Gewicht Gain
• Incontinentie
• Hoofdpijn
• het Branden van Tong
• Problemen met de Spijsvertering
• Spierspanning
• Allergieën
• Broze Nagels
• de Geur van het Lichaam Veranderen
• Jeukende Huid
• osteoporose
• tintelende ledematen
• slapeloosheid
• moeite met concentreren
• onregelmatige hartslag
• angst
• depressie
• pijn in de borst
• gewrichtspijn
• Elektrische schok gevoel

afname van het aantal geslachtshormonen kan leiden tot onaangename symptomen geassocieerd met de menopauze, waaronder slechte slaap, lage energie gewichtstoename, laag libido en stemmingswisselingen. Dit zijn slechts een paar van de symptomen. Experts hebben een lijst van 34 menopauzale symptomen die een vrouw kunnen beïnvloeden als ze de menopauze nadert gedefinieerd. Niet alle vrouwen zullen elk symptoom ervaren. Het goede nieuws is dat als u lijden en ongemak als gevolg van een van deze symptomen van de menopauze ondervindt, zijn er effectieve behandelingsopties beschikbaar.

Wat zijn de tekenen van de menopauze (en wat kunt u eraan doen)

opvliegers

opvliegers zijn de meest bekende symptomen van de menopauze, die ongeveer 50% van de vrouwen in de menopauze treffen. Opvliegers zijn een plotseling gevoel van koortsachtige warmte die kan verspreiden door het lichaam, waardoor een blozen, of roodheid, met name op het gezicht.

onregelmatige perioden

onregelmatige perioden kunnen gedurende de gehele levenscyclus voorkomen om verschillende redenen. Tijdens de menopauze, wordt de regelmatige toename en afname van oestrogeen en progesteron die eens het begin en einde van de menstruele cyclus signaleerde onevenwichtig. Deze onbalans kan ervoor zorgen dat uw cyclus eerder of later komt dan verwacht en kan ervoor zorgen dat de stroom abnormaal zwaar of licht is.

vermoeidheid

vermoeidheid is een traag, constant vermoeid gevoel dat niet kan worden verholpen met een goede nachtrust. De conditie kan eenvoudige taken van het dagelijks leven moeilijk maken en invloed hebben op productiviteit, stemming en zelfs slaapkwaliteit. Chronische vermoeidheid kan optreden tijdens de menopauze en drastisch van invloed zijn op de kwaliteit van leven, met inbegrip van het leggen van een spanning op relaties, het verminderen van de productiviteit thuis of op het werk en het verhogen van stress.

geheugenverlies

geheugenverlies of mistig denken is een veel voorkomend symptoom van de menopauze. Oestrogeen en progesteron worden beide verondersteld om een rol in geheugen te spelen, daarom kan het verminderen van niveaus tot geheugenverliezen bijdragen. De voorwaarde wordt verondersteld om een tijdelijke bijwerking van menopauze te zijn en de vrouwen zullen verbeteringen ervaren wanneer de overgang door menopauze is voltooid.

nachtelijk zweten

nachtelijk zweten is overmatig zweten geassocieerd met opvliegers die ‘ s nachts optreden. Nachtelijk zweten kan storend zijn voor de slaapcyclus en kan zelfs leiden tot stress of angst voor veel vrouwen gedurende de dag. Net als opvliegers zijn nachtelijk zweten het gevolg van een hormonale onbalans.

verlies van Libido

een desinteresse in seks kan optreden tijdens de menopauze. Dit kan gebeuren omdat de menopauze seks pijnlijk kan maken als gevolg van andere symptomen zoals vaginale droogheid. Perimenopausal laag libido kan ook optreden omdat fluctuerende hormoonniveaus kunnen leiden tot seksueel verlangen te verminderen. Sommige vrouwen kunnen depressie of prikkelbaarheid ervaren tijdens de menopauze, die ook van invloed kunnen zijn op de seksuele gezondheid.

vaginale droogheid

vaginale droogheid treedt op wanneer de daling van de oestrogeenspiegels voor en tijdens de menopauze ervoor zorgt dat het natuurlijke vocht in de vagina afneemt. Dit effect kan natuurlijke smering moeilijk tot onmogelijk maken, waardoor veel vrouwen pijn hebben tijdens geslachtsgemeenschap.

stemmingswisselingen

fluctuerende hormoonspiegels tijdens de menopauze kunnen invloed hebben op neurotransmitters in de hersenen. Deze neurotransmitters, zoals GABA en serotonine, reguleren gevoelens van rust en de pijn-plezier centra van de hersenen. Wanneer hormonen uit balans zijn, kunnen deze neurotransmitters worden aangetast wat leidt tot grillige stemmingswisselingen, zoals woede tot verdriet of extreem geluk tot hysterisch huilen.

paniekstoornis

paniekstoornis wordt gekenmerkt door slopende emotionele episodes die het resultaat zijn van een irrationele angst of angst. Tekenen van paniekstoornis zijn gevoelens van angst, snelle hartslag, oppervlakkige ademhaling en gevoelens van extreme terreur.

urineweginfectie

lage oestrogeenspiegels kunnen veranderingen in de vaginale bacteriën veroorzaken, resulterend in frequente urineweginfecties.

opgeblazen gevoel

opgeblazen gevoel wordt gekenmerkt door een gevoel van extreme volheid, benauwdheid of een zwelling van de buik. Hoge niveaus van oestrogeen kunnen waterretentie veroorzaken. Oestrogeen kan stijgen en dalen gedurende de perimenopauzale periode.

haaruitval of dunner wordend

haaruitval tijdens de menopauze wordt veroorzaakt door lage oestrogeenspiegels. Haarfollikels vereisen oestrogeen om te groeien en gezond te blijven. Haar kan worden droger en brozer, en kan breken of vallen uit in de douche of tijdens het borstelen.

slaapstoornissen

tijdens de menopauze kunnen slaapstoornissen optreden, zoals slapeloosheid, slaapstoornissen, nachtelijk zweten en angst. Deze aandoeningen kunnen een direct effect van de menopauze of een bijwerking van de fysieke en emotionele stress van de overgang.

duizeligheid

duizeligheid geassocieerd met de menopauze kan plotseling optreden en slechts enkele minuten duren of verlengd en frequent worden. Vrouwen die frequent of langdurig duizelig worden tijdens de menopauze lopen het risico om te vallen, wat de kwaliteit van leven verder kan aantasten.

gewichtstoename

gewichtstoename is een veel voorkomend symptoom van de menopauze dat bij veel vrouwen als een verrassing komt. De hormonale veranderingen die optreden bij de menopauze maken het niet alleen moeilijk om af te vallen, maar kunnen ook de spier-en magere lichaamsmassa verminderen. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat vet herverdelen, vaak verzamelen in de buik. Tijdens de menopauze moeten vrouwen regelmatig oefenen, inclusief gewichtdragende oefeningen, en goede voedingsgewoonten oefenen om de spierspanning en een sterke stofwisseling te revitaliseren en te behouden.

incontinentie

de verlaagde oestrogeenspiegels die tijdens de menopauze optreden, kunnen de wanden van de urethra verdunnen en incontinentie veroorzaken. Er kunnen twee soorten incontinentie optreden. Urine-incontinentie treedt op wanneer de interne spieren van de bekkenbodem niet effectief werken, waardoor urinaire lekkage ontstaat bij lachen, niezen, hoesten of intensieve activiteit. Dit is vaak een gevolg van zwakke bekkenbodemspieren die optreden met de leeftijd, bevalling en chirurgie. Overloopincontinentie is de afwezigheid van het gevoel van een volle blaas. Per ongeluk Plassen gebeurt omdat de hersenen en het lichaam niet communiceren dat de blaas vol is.

hoofdpijn

wanneer het lichaam de productie van oestrogeen begint te vertragen, ervaren veel vrouwen meer hoofdpijn. Hoofdpijn kan intenser worden als hormoonspiegels blijven dalen tijdens de perimenopauze. Naarmate de overgang is voltooid, zou hoofdpijn minder frequent moeten worden.

brandende tong

veranderingen in oestrogeenspiegels kunnen tijdens de menopauze een metaalsmaak in de mond veroorzaken. Dit kan ook gepaard gaan met een pijn of branderig gevoel op de tong, lippen, tandvlees of een andere plek in de mond. Wetenschappers zijn nog steeds onduidelijk over de oorzaak van de pijn en het branden.

spijsverteringsproblemen

oestrogeen helpt cortisolspiegels laag te houden. Hoge niveaus van cortisol zijn bekend om de spijsvertering te vertragen. Aangezien de oestrogeenniveaus tijdens perimenopauze of menopauze dalen, stijgen de cortisolniveaus, die de spijsvertering vertragen. Dit kan veel vrouwen gevoel opgeblazen of constipatie en sommigen kunnen ervaren routine buikpijn en ongemak.

spierspanning

spierspanning tijdens de menopauze wordt gedefinieerd als strakke of gespannen spieren in de nek, rug en schouders of plotselinge stijfheid, pijn of pijn in het hele lichaam.

allergieën

de hormonale fluctuaties die optreden tijdens de menopauze kunnen het immuunsysteem van het lichaam beïnvloeden. Om deze reden zullen veel vrouwen een verhoogde gevoeligheid voor allergenen ervaren. Sommige vrouwen kunnen slechts milde symptomen ervaren wanneer ze worden blootgesteld aan allergenen, zoals huiduitslag, jeukende ogen en niezen. Anderen, echter, kunnen meer extreme allergische reacties zoals duizeligheid, krampen en zwelling.

broze nagels

net zoals oestrogeen essentieel is voor gezond haar, is het ook essentieel om de nagels lang en sterk te houden. Lage niveaus van oestrogeen voor en tijdens de menopauze kan leiden tot nagels broos en droog te worden.

verandering van de lichaamsgeur

menopauze kan veranderingen veroorzaken in de natuurlijke geur van een vrouw. In de meeste gevallen is deze verandering te wijten aan de verhoogde productie van zweet. De daling van oestrogeenniveaus stuurt valse berichten naar de hypothalamus die het lichaam vertellen het heet is en daarom stijgende zweetproductie om het koelen te initiëren.

jeukende huid

Collageenverlies wordt vaak waargenomen in de beginstadia van de perimenopauze en de menopauze. Wanneer de oestrogeenniveaus dalen, vertraagt de collageenproductie. Collageen geeft de huid een jeugdige uitstraling. Lage collageenproductie kan leiden tot dunne, droge, jeukende huid over het hele lichaam en verminderen de jeugdige uitstraling van de huid.

osteoporose

oestrogeen is een belangrijk hormoon voor het behoud van de botdichtheid. Gedurende het hele leven remt oestrogeen de botresorptie. Wanneer de oestrogeenniveaus tijdens de menopauze dalen, kan het beenverlies snel versnellen. Dit brengt postmenopauzale vrouwen in gevaar voor osteoporose-een degeneratieve botaandoening, gekenmerkt door de verzwakking van het bot en een algemene afname van botmassa en dichtheid. Hoewel het onmogelijk is om de botdichtheid te herstellen, kunnen vrouwen hun huidige botdichtheid behouden door routine gewichtdragende oefeningen te doen en een uitgebalanceerd dieet te eten, rijk aan vitaminen en mineralen uit plantaardige bronnen.

tintelende ledematen

perimenopauze / menopauze symptomen kunnen ook een tintelend gevoel omvatten dat over het algemeen de armen, handen, benen en voeten aantast. Dit kan voelen als een brandend of insectensteek over de hele huid.

slapeloosheid

slapeloosheid tijdens de menopauze is typisch een bijwerking van andere perimenopauzale en menopauzale symptomen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, angst-en paniekstoornissen. De lage niveaus van progesterone die tijdens overgang voorkomen, nochtans, zijn verbonden met slechte slaap ook.

moeite met concentreren

onvermogen tot concentreren of moeite met concentreren kan invloed hebben op vrouwen gedurende de perimenopauze en de menopauze. Dit symptoom is over het algemeen het meest merkbaar in de vroege stadia van hormonale afname. Echter, het kan worden verergerd door andere symptomen, zoals slechte slaap of stemmingswisselingen. Het verminderen van niveaus van oestrogeen en progesteron, die beide een rol in geheugen Spelen en nadruk zijn ook bijdragende factoren.

onregelmatige hartslag

oestrogeendeficiëntie kan het zenuwstelsel en de bloedsomloop overstimuleren, wat een onregelmatige hartslag, hartkloppingen en aritmieën kan veroorzaken. Dit symptoom moet onmiddellijk aan een arts worden gemeld.

angst

de daling in oestrogeen die optreedt tijdens de perimenopauze en de menopauze heeft een negatieve invloed op de productie van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine, die een vitale rol spelen bij het reguleren van de stemming. Dit kan leiden tot angst en het moeilijk maken om te ontspannen en rust te vinden.

depressie

De dalende niveaus van progesteron en oestrogeen die optreden tijdens de perimenopauze / menopauze veroorzaken een groot aantal symptomen die de kwaliteit van leven van een vrouw drastisch veranderen—over het algemeen niet ten goede. Dit kan resulteren in gevoelens van verdriet die kunnen evolueren in depressie. Progesteron en oestrogeen beïnvloeden ook neurotransmitters die stemming regelen. Wanneer niveaus van deze hormonen dalen, kunnen vrouwen in de menopauze het ook moeilijk vinden om geluk en rust te herstellen na periodes van verdriet, angst en prikkelbaarheid, die ook kunnen bijdragen aan depressie.

borstpijn

borstpijn en gevoeligheid in één of beide borsten is een bijwerking van de hormonale fluctuaties die tijdens de menopauze optreden. Borstpijn verdwijnt over het algemeen zodra de menstruele cyclus volledig stopt en oestrogeen niet meer wordt geproduceerd.

gewrichtspijn

dalende oestrogeenspiegels zijn de oorzaak van gewrichtspijn die kan optreden tijdens de menopauze. Oestrogeen wordt verondersteld om te helpen beheren ontsteking niveaus door het lichaam. Vrouwen kunnen voelen een pijn of tinteling in de vingers, strakheid in de heupen, pijn in de knieën of zwelling van verschillende gewrichten, als oestrogeen niveaus dalen. Dit kan leiden tot artritis. De afnemende botdichtheid kan ook bijdragen aan gewrichtspijn en pijn tijdens de menopauze. Routine fysieke activiteit en stretching kan helpen verminderen gewrichtspijn en zwelling. Een dieet rijk aan plantaardige voedingsstoffen en laag in dierlijke producten kan ook artritis pijn bestrijden.

Elektrische schok sensatie

de fluctuerende oestrogeenspiegels tijdens de perimenopauze en de menopauze kunnen ook een elektrische schok sensatie veroorzaken in verschillende delen van het lichaam. Dit gevoel is als het gevoel van een rubb
R band die breekt tussen uw huid en spieren en treedt vaak op als een voorloper van opvliegers. Deze zijn meestal kort, maar heel onaangenaam.

Hoe lang duurt de menopauze

Het lezen van deze lijst van mogelijke symptomen kan de perimenopauze en de menopauze bijna ondraaglijk maken. Sommige vrouwen kunnen worden beà nvloed door menopausal syndroom—blijvende symptomen voor jaren voorbij de menopauze. Echter, vrouwen hoeven niet te leven met deze ongemakkelijke symptomen in elk stadium. Zoals u misschien hebt gemerkt, is de primaire oorzaak van de meeste symptomen fluctuerende niveaus van oestrogeen en progesteron, of hormonale onbalans.

meer dan 10 belangrijke medische organisaties onderschrijven hormoontherapie als de beste behandeling voor menopauzale symptomen. Bio-identieke hormoontherapie is bekend om de veilige en effectieve resultaten te bieden vanwege hun structurele match met menselijke endogene hormonen. Je hoeft niet te lijden met een van deze 34 symptomen van de menopauze. De deskundige artsen van het BodyLogicMD-netwerk zijn hoog opgeleid in de gezondheid van hormonen en kunnen een uitgebreid behandelplan ontwikkelen dat hormoontherapie, fitnessaanbevelingen, voedingsadvies en farmaceutische kwaliteit supplementen omvat om verlichting te brengen van de symptomen van de menopauze en de algehele gezondheid en kwaliteit van leven te herstellen.

Klik hier om belangrijke informatie over oestrogeentherapie te lezen.