podczas podróży przez życie wszyscy pragniemy się poprawić. Nieustannie pracujemy nad samorozwojem, aby stać się lepszymi ludźmi i osiągnąć jak najwięcej.

ważnym elementem rozwoju osobistego jest wyznaczanie celów. Ponadto ważne jest, aby ciężko pracować nad osiągnięciem naszego celu poprzez wszystkie wyzwania i okoliczności, z którymi możemy się zmierzyć.

oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć o osobistych celach, wraz z przykładami, które możesz zacząć dążyć do osiągnięcia w życiu.

jakie są dobre cele osobiste?

dobry cel osobisty to taki, do którego osiągnięcia czujesz się zainspirowany i który Twoim zdaniem sprawi, że będziesz szczęśliwszy.

cele, które ludzie wyznaczają, mogą odnosić się do fitness, szkoły, pracy, relacji i życia w ogóle. Osobiste cele są ustawione, aby pomóc nam dojrzewać i rozwijać się jako ludzie

jednym z przykładów wzrostu może być zdobywanie nowych umiejętności dla sukcesu w pracy. Innym przykładem może być spędzanie więcej czasu z rodziną, aby stworzyć bliższą więź.

poprzez praktykowanie wyznaczania celów, ustanawiasz większą odpowiedzialność za swoje działania i zwiększasz swoją motywację w życiu.

nie musisz już winić ludzi, kultury czy społeczeństwa za swoje niepowodzenia. Możesz być odpowiedzialny za swoje błędy i znaleźć sposoby na lepsze życie.

Inteligentne cele

dopiero niedawno dowiedziałem się o inteligentnych celach, ale to dobry sposób na wyznaczanie celów. Akronim oznacza specific, measurable, achievable, relevant, time-bound. Oto przykład każdej wskazówki do naśladowania:

• Cel szczegółowy – zaliczenie klasy matematycznej

• cel wymierny – uzyskanie A na teście

• osiągalne – Ukończenie z 3.0 GPA

• istotne – uzyskanie stopnia w dziedzinie, którą jesteś zainteresowany

• time-bound – Ukończenie studiów w ciągu 4 lat

zastosowanie tej metody pozwala uzyskać większą jasność co chcesz osiągnąć. To pozwala wiedzieć, gdzie skupić większość czasu, aby zrobić rzeczy.

Jeśli jesteś gotowy, aby wyznaczyć nowe cele w swoim życiu, oto 61 przykładów, które możesz zacząć wyznaczać dla siebie w 2021 roku.

Cele Rozwoju Osobistego

świat informacji i zasobów jest dostępny dla nas po kliknięciu przycisku. Bądź ciekawy i realizuj każdy rodzaj wiedzy, który Cię interesuje.

dzięki nauce rozwijamy się, a dzięki wzrostowi jesteśmy bardziej skłonni do sukcesu.

Zostań dobrym słuchaczem

najlepsi słuchacze zwykle kończą się dobrymi relacjami w życiu. Są w stanie skutecznie komunikować się z ludźmi.

Kiedy kogoś słuchasz, okazujesz mu, że ci zależy, a w rezultacie bardziej cię docenia.

Dowiedz się więcej o aktywnym słuchaniu, aby poprawić swoje umiejętności słuchania.

Zacznij wcześnie wstawać

często mówi się, że bogaci wstają wcześnie. Czy to prawda, czy nie, mądrze jest to zrobić.

wczesne wstawanie daje Ci więcej czasu dla siebie i więcej czasu na produktywność, gdy inni jeszcze śpią.

Related: 11 Wake up Early Cytaty: wygrywanie zaczyna się rano!

pozwól odejść przeszłości

Kiedy rozwodzisz się nad przeszłością, spędzasz mniej czasu na teraźniejszości i potencjalnie tracisz dobrą okazję.

czasami przydaje się rozmowa z profesjonalistą, gdy masz problemy z odpuszczeniem. Tutaj znajdziesz doradców w swojej okolicy.

Related: How To Let Go Of The Past : 21 potężnych wskazówek

podróżuj więcej

dobrze jest dostać się w różne miejsca i poruszać się po różnych ludziach, aby rzucić wyzwanie Tobie i Twoim pomysłom na życie.

być może co kilka miesięcy możesz podróżować do miejsca, w którym nigdy nie byłeś. Badania dowiodły, że podróż może nas uszczęśliwić.

wykorzystaj swoją kreatywność

Tworzenie może być wyjściem do uwolnienia wszelkich silnych emocji, które masz, a także dać sobie poczucie osobistego spełnienia.

Dowiedz się, jak ważne jest doświadczanie przepływu.

bądź współczujący

najpierw ważne jest, aby być współczującym dla siebie. Współczucie pomaga lepiej radzić sobie z trudnościami życiowymi.

Po Drugie, praktykowanie współczucia wobec innych pomaga nam być bardziej pomocnymi dla ludzi.

świadomość, że każdy coś przeżywa może pomóc ci być mniej szybki do gniewu.

rozwijaj wytrwałość

umiejętność przebijania się przez wyzwania i trudne okoliczności pomaga osiągnąć ważne rzeczy.

Dowiedz się więcej o wytrwałości i przekształć ją w jedną ze swoich mocnych stron.

dbaj o siebie

niezależnie od tego, czy masz dobry związek, czy masz dużo pieniędzy, trudno ci się nim cieszyć, jeśli nie czujesz się dobrze.

dbanie o dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne powinno być priorytetem, abyś mógł w pełni cieszyć się życiem.

Bądź bardziej proaktywny i mniej reaktywny

Kiedy jesteś proaktywny, dokonujesz wyborów, aby wpłynąć na swoją rzeczywistość, zamiast całkowicie pozwalać zewnętrznym Warunkom na wpływanie na nią.

Related: odpowiadaj, nie reaguj-mierz się w swojej odpowiedzi

podziel się wiedzą

pomaganie współpracownikom poprzez przekazanie im części swojej wiedzy może sprawić, że będą bardziej wdzięczni za Ciebie.

w rezultacie mogą być bardziej skłonni do pomocy w przyszłości

być rozwiązującym konflikty

podczas gdy nie musisz być osobą, która rozwiązuje każdy konflikt, bycie kimś, kto może pomóc złagodzić napięcia, może sprawić, że będziesz bardziej szanowany.

możesz starać się być spokojnym głosem, który pomaga sprawić, że przeważą chłodniejsze głowy.

Popraw swoje umiejętności personalne

częścią tego, czego musisz się nauczyć pracując z ludźmi, jest to, jak się z nimi dogadać.

wiedza, jak być sympatycznym i łatwym do rozmowy, sprawi, że ludzie poczują się bardziej komfortowo współpracując z tobą, gdy potrzebujesz ich do sukcesu.

większość pracy będzie wymagać pracy z innymi. Staraj się nawiązać przyjazne relacje z kolegami.

ludzie częściej pomagają tym, z którymi są przyjaźni, niż tym, z którymi nie mają żadnego związku.

Ćwicz zarządzanie czasem

im lepiej zarządzasz swoim czasem, tym więcej pracy możesz wykonać. Przy większej ilości wykonywanej pracy potencjalnie może być mniej potrzeby pracy w godzinach nadliczbowych.

zarządzanie czasem jest szczególnie dobrym celem pracy, jeśli znalazłeś się pracy w domu ostatnio. Bądź bardziej świadomy unikania zakłóceń, gdy nadszedł czas, aby zrobić rzeczy.

Ustaw bloki czasu, w których skupisz się na zaplanowanych zadaniach, a nie na mediach społecznościowych ani innych materiałach niezwiązanych z pracą.

bycie bardziej sumiennym w swoim czasie pomoże Ci skuteczniej wykonywać swoją pracę i być może zaimponować swojemu szefowi na tyle, aby w końcu cię awansować.

Zbuduj doświadczenie zawodowe

pamiętaj, że wszystkie Twoje zadania w życiu są szansą na zdobycie nowych doświadczeń, które mogą przygotować cię do przyszłych możliwości kariery.

podejmuj się różnych zadań oferowanych przez Twoją firmę, aby dodać do swojego doświadczenia zawodowego.

Zdobądź nowe umiejętności

podobnie jak budowanie doświadczenia zawodowego, zdobywanie nowych umiejętności rozwinie również twoje zawodowe CV.

idź na warsztaty lub inne wydarzenia, które oferuje Twoja firma, aby zbudować profesjonalny zestaw umiejętności.

doceniaj własną pracę

nie pozwól, aby porównywanie twojej pracy z innymi Cię pogrążyło. Doceniaj postępy, jakie robisz w swojej zawodowej podróży i ufaj, że pewnego dnia osiągniesz stanowisko, które chcesz mieć.

Related: Jak przestać porównywać się do innych

zachować właściwą równowagę między pracą a życiem prywatnym

dobrze jest być pracowitym, ale nie do tego stopnia, że ma się mało czasu na życie osobiste.

Twoja praca nie powinna zajmować Ci całego czasu. Ważne jest, aby znaleźć czas dla bliskich i swoich pasji. Są to ważne elementy naszego osobistego szczęścia.

staraj się uniknąć konieczności pracy do późna lub umieścić w dodatkowych godzin, będąc sumienny w wykonywaniu zadań. Ustal granice, jeśli chodzi o odpowiadanie na e-maile służbowe.

Ustaw konkretny czas w swoich dniach, w którym nie będziesz już na nie odpowiadać i skup się na życiu osobistym.

Kiedy znajdziesz czas na doświadczanie radości w życiu osobistym, może to wprowadzić cię w dobry nastrój, aby włożyć swój najlepszy wysiłek w pracy przyjdź w poniedziałek rano

znajdź równowagę między wkładaniem ciężkiej pracy, a jednocześnie znajdując czas na zabawę.

pojawiaj się wcześnie

możesz sprawić, że jednym z twoich celów będzie regularne wczesne pojawianie się w pracy.

lubię myśleć, że im wcześniej zaczniemy naszą pracę, tym bardziej produktywni możemy być przez cały dzień.

Kiedy to robisz, obserwuj, ile robisz w ciągu dnia. Być może te wczesne starty pomogą Ci osiągnąć o wiele więcej, niż myślałeś, że możesz.

mówienie na spotkaniach

osiągnięcie tego jednego z celów może potencjalnie otworzyć przed tobą możliwości. Jeśli pracujesz w biurze i odbywają się regularne spotkania grupowe, spróbuj sprawdzić, czy możesz od czasu do czasu wnieść jakiś wgląd.

nigdy nie wiesz, czy informacje, które podajesz, mogą zaimponować zarządowi na tyle, aby dać Ci awans.

nawet jeśli tak się nie stanie, możesz użyć tego jako sposobu na zwiększenie pewności siebie poprzez wybranie wygodnego mówienia swoich myśli na głos do kolegów.

Wolontariat na role przywódcze

Jeśli jesteś taki jak ja, jesteś jedną z osób, które nigdy nie zaproponowały wolontariatu na role przywódcze. To może być trochę przerażające postawić się w tej pozycji bycia za coś.

mimo to cel ten jest prawdopodobnie jednym z najlepszych celów w pracy, które możesz wyznaczyć, ponieważ objęcie ról przywódczych może być świetnym sposobem na ćwiczenie pewności siebie.

daje szansę na przećwiczenie opanowania sytuacji. Rozwijasz swoje zdolności decyzyjne, będąc tym, który musi podejmować te ostateczne decyzje.

Możesz nauczyć się ufać temu, co uważasz za najlepsze w danej sytuacji i czuć się komfortowo kierując ludźmi w taki sposób, w jaki widzisz, że jest najlepszy.

rozwijanie tego typu umiejętności może być dobrym przygotowaniem, jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się na prowadzenie własnej firmy lub założenie jakiejś grupy, którą chcesz prowadzić.

wkładając dodatkowy wysiłek

są pracownicy, którzy pojawiają się tuż, gdy jest czas do pracy, a następnie odchodzą, gdy tylko jest czas zegara.

chociaż praca, którą wykonujemy, nie zawsze jest tym, co lubimy, nawyk wkładania dodatkowego wysiłku może być kolejnym sposobem na zaimponowanie kierownictwu.

nawet jeśli nie robi to wrażenia na kierownictwie, pomaga rozwijać swoją etykę pracy.

niezależnie od tego, czy jest to praca, czy inna, ważne jest, aby rozwijać dobrą etykę pracy, aby pomóc ci w drodze do kariery, którą ostatecznie chcesz mieć.

Rozwiązywanie problemów

czasami w pracy pojawiają się sytuacje, które nie są zaplanowane. Są to możliwości, w których możesz ćwiczyć swoje umiejętności rozwiązywania problemów.

Kiedy jesteś w stanie znaleźć rozwiązania dla siebie, daje to kierownictwu większe zaufanie do Ciebie jako pracownika. To może otworzyć drzwi do uzyskania większej swobody, aby mieć pełną kontrolę nad swoją pracą.

Bądź wdzięczny za swoją pracę

miej coś o swojej pracy, za co jesteś wdzięczny, aby uniknąć złego nastawienia w pracy.

złe nastawienie sprawi, że twoi koledzy będą mniej skłonni do zaoferowania Ci pomocy, gdy jej potrzebujesz.

osobiste cele w relacjach

zwlekanie wpływa na nas na wiele negatywnych sposobów, z których jeden obejmuje dodawanie więcej stresu w naszym życiu. Postaraj się jak najszybciej zacząć wykonywać zadania.

Czytaj lepiej mowę ciała

ludzie mówią wiele nie tylko słowami, które mówią, ale sposobem, w jaki się noszą. Dowiedz się więcej o mowie ciała, aby lepiej zrozumieć ludzi.

podejmuj wspólne decyzje

możesz mieć więcej jedności w swoich relacjach z ludźmi, gdy dostaniesz je równe w decyzjach podejmowanych między wami.

Wybacz

każdy popełnia błędy. Im szybciej wybaczysz komuś te błędy, tym szybciej możesz iść do przodu i spróbować je poprawić.

Bądź tam dla ludzi

czy to twoja rodzina, czy twoi przyjaciele, kiedy zdecydujesz się być tam w dobrych i złych czasach, to pomaga budować solidne relacje.

umieść ich na pierwszym miejscu

Priorytetuj osoby najbliższe Ci w swoim życiu, znajdując sposoby, aby byli pierwsi w uzyskaniu twojego czasu i uwagi, gdy to możliwe.

wspólne wakacje często

spędzanie wakacji z rodziną, przyjaciółmi lub romantycznym partnerem może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby się zrelaksować i zresetować swoje relacje

dbaj o ich dobre samopoczucie

rób, co możesz, aby pomóc ludziom, na których Ci zależy, żyć lepiej, sugerując rzeczy, które mogą zrobić dla ich dobrego samopoczucia.

Możesz również uczestniczyć w ćwiczeniach z nimi, aby ich zachęcić i zmotywować.

nawiąż bliskie koło

wszyscy potrzebujemy ludzi w naszym życiu, którzy są tam dla nas. Jeśli nie masz tego teraz, spróbuj wyjść więcej i znaleźć tych ludzi, którzy mogą być twoimi bliskimi przyjaciółmi.

Harvard udowodnił w badaniu, że bliskie relacje są silnie związane z długowiecznością życia i ogólną satysfakcją.

niezależnie od tego, czy jest to bliski przyjaciel, partner, czy rodzina, staraj się mieć dobre relacje, które możesz cieszyć.

bądź w kontakcie ze swoimi krewnymi

łatwo jest tak wciągnąć się w nasze życie, że zapominamy nadążyć za naszą rodziną. Odbierz telefon, aby sprawdzić, co u swoich krewnych co najmniej raz w tygodniu.

spraw, aby inni czuli się doceniani

wszyscy możemy być winni brania naszych partnerów za pewnik od czasu do czasu. Staraj się zawsze, aby twój partner czuł się konsekwentnie doceniany.

Podziękuj im za to, co wnoszą do twojego życia i zrób coś dla nich.

komunikuj swoje problemy z kimś

trzymamy rzeczy w sobie częściej niż powinniśmy. To się zamyka, a potem wszystko rozlewa się na kogoś. To pozostawia bałagan, który może zająć dużo czasu.

lepiej w tej chwili porozmawiać z kimś o swoich problemach. W ten sposób można go rozwiązać szybciej i może być mniej problemów.

Znajdź czas na samotność

twój związek z samym sobą jest tak samo ważny jak twój związek z innymi. Poświęć czas na samotność i ciesz się czasem ze sobą.

obniż swój stres w życiu

gdzie możesz, znajdź sposoby, aby zminimalizować ilość stresu, z którym masz do czynienia w życiu. Nigdy nie wyeliminujesz wszystkiego, ale możesz obniżyć poziom stresu na tyle, aby lepiej sobie radzić.

Oceń swoje życie

od czasu do czasu musisz sprawdzić, czy jesteś zadowolony z tego, dokąd zmierzasz.

Jeśli nie jesteś, możesz zdecydować, jak dostosować swoje cele, aby znaleźć bardziej osobiste spełnienie.

Podnieś swoje standardy

dobrze jest zawsze dążyć do osiągnięcia najlepszych rzeczy w życiu. Nigdy nie czuj, że musisz zadowolić się przeciętnością.

Zarządzaj swoimi finansami

zarządzanie pieniędzmi powinno być celem w całym naszym życiu. Możesz sprawdzić ten zasób, jak zarządzać swoimi finansami.

Related: 12 minimalistycznych wskazówek dotyczących budżetu na lepsze nawyki wydatkowania

spełnienie życiowych marzeń

większość ludzi ma jakieś marzenia. Być może jest gdzieś w świecie, do którego zawsze chciałeś podróżować, a może jest coś, co chcesz powiedzieć, że zrobiłeś w życiu przynajmniej raz.

marzenia mogą być zabawne do realizacji i być bardzo spełnione, gdy osiągniesz ten punkt ich realizacji.

Related: jak spełnić swoje marzenia w życiu

Kochaj siebie

miłość do siebie oznacza robienie tego, co możliwe, aby zawsze być dla siebie wsparciem i pielęgnowaniem.

miłość do siebie może pomóc umieścić cię w najlepszej przestrzeni, aby być bardziej kochającym dla innych.

Bądź bardziej obecny

nieustannie ćwicz skupiając się na tu i teraz. Rzeczy z twojej przeszłości
odeszły, a przyszłość nie jest jeszcze określona.

rozwijanie wewnętrznego spokoju

prawdziwą oznaką wzrostu jest uczenie się, aby nie być tak negatywnym, gdy w życiu dzieją się złe rzeczy. Rozwijaj swój wewnętrzny spokój poprzez medytację.

akceptując swoje wady

nikt nie jest doskonały. Nieustannie staraj się akceptować swoje wady. Przypomnij sobie wszystkie swoje pozytywne cechy.

wiara w siebie więcej

Jeśli Nie wierzysz w siebie, jest mało prawdopodobne, że wiele osiągniesz w życiu. Dotarłeś tak daleko, więc to musi coś powiedzieć o tym, kim jesteś.

uwierz, że możesz zrobić to jeszcze dalej i osiągnąć nowy poziom sukcesu.

naprawianie swoich wad

wszyscy mamy cechy osobowości, które nie są najbardziej idealne do prowadzenia szczęśliwego i udanego życia.

Jeśli nie jesteś tak zdyscyplinowany, jak trzeba być, lub tak cierpliwy, jak trzeba być, to są dobre osobiste cele rozwoju, aby ustawić dla siebie.

być bardziej zdyscyplinowanym, bardziej cierpliwym lub inną pozytywną cechą, z której możesz skorzystać.

spokojny o przyszłość

jest to szczególnie dobry cel w wieku 20 lat, ale jest przydatny w każdej chwili w życiu. Im dłużej żyjesz, tym bardziej zdajesz sobie sprawę, że przyszłość nie jest tak straszna, jak myślałeś, że może być.

życie toczy się dalej i mam nadzieję, że zrobisz wystarczająco dużo tego, co możesz w teraźniejszości, aby było tak, jak chcesz w przyszłości.

komfort w skórze

można śmiało powiedzieć, że prawie każdy chce czuć się pewnie i komfortowo w tym, kim jest.

możesz osiągnąć ten cel, ćwicząc bycie sobą i nie dbając tak bardzo o to, co myślą inni. Zwykle staje się łatwiejsze, gdy się starzejesz.

żyjesz na tyle, by zdać sobie sprawę, że nie ma znaczenia, co myślą inni. Tak długo, jak dobrze sobie radzisz, możesz czuć się komfortowo w swojej skórze.

wykonując czynności, które stanowią dla ciebie wyzwanie

wszyscy możemy od czasu do czasu wykorzystać trudną aktywność w naszym życiu. Mogą nam pokazać, jak zdolni jesteśmy do robienia rzeczy w życiu.

pomyśl o nowej czynności, z którą być może czujesz się niekomfortowo lub nie jesteś pewien, czy możesz to zrobić i zobaczyć, co się stanie. To pomoże zbudować zaufanie do ciebie, aby spróbować czegokolwiek w życiu, że pragniesz.

osobiste cele ucznia

nie musisz koniecznie zaczynać od pracy domowej po powrocie ze szkoły. Wszyscy potrzebujemy trochę przerwy od myślenia o lekcjach. Ja sam zwykle nie odrabiałem lekcji, kiedy wracałem do domu.

Możesz zrobić sobie przerwę, aby się zrelaksować, a po zakończeniu przerwy możesz zacząć odrabiać lekcje.

mimo, że zwlekałem przez lata szkolne, nigdy nie było zabawnie spieszyć się z pracą dzień przed terminem.

możesz oszczędzić sobie stresu, czyniąc to jednym z twoich celów, aby odrobić pracę domową wcześnie i dać sobie więcej czasu na spokojne cieszenie się wieczorem.

Ucz się codziennie

jeśli uczynisz codzienną naukę jednym ze swoich osobistych nawyków, możesz uzyskać tę informację kawałek po kawałku w głowie, dopóki nie nadejdzie czas na test.

uważam, że im więcej się nad czymś zastanowisz, tym bardziej prawdopodobne, że będzie to w twoim umyśle, gdy nadejdzie czas, aby użyć tych informacji.

Zaprzyjaźnij się z kolegami z klasy

zajęcia mogą być czasami o wiele łatwiejsze, gdy masz kolegów z klasy, z którymi możesz się uczyć. Nie zawsze jest to również łatwe stawianie się tam, ale ludzie często są bardziej skłonni do rozmowy z nieznajomymi, niż myślisz.

możesz uzyskać podwójną korzyść, nie tylko mając inną osobę pracującą, aby zrozumieć pracę szkoły z tobą, ale także rozwijać własne umiejętności społeczne w zaprzyjaźnianiu się z kolegami z klasy.

jestem pewien, że niektórzy z Was pewnie już wcześniej przygotowywali się do testu. Na pewno wiele razy w college ’ u. Podczas gdy czasami to działa, innym razem nie, i musisz zrobić naprawdę dobrze na koniec semestru, aby zdać.

porozmawiaj ze swoimi nauczycielami

z perspektywy czasu, być może skorzystam na tym, gdybym spędził więcej czasu na komunikowaniu się z moimi nauczycielami. Mogą zaoferować Ci pomoc w zajęciach, z którymi się zmagasz.

Jeśli omówisz z nimi swoje przyszłe cele, mogą oni znać możliwości, które mogą pomóc ci je osiągnąć. Znajdź okazje do rozmowy z nauczycielami od czasu do czasu.

udział w zajęciach szkolnych

zajęcia dodatkowe mogą być dobrym sposobem na naukę nowych rzeczy i poznanie nowych przyjaciół. Może to być również dobre dla zaimponowania przyszłym szkołom i pracom, do których możesz chcieć się zgłosić.

zadawanie i odpowiadanie na pytania w klasie

zadawanie i odpowiadanie na pytania to kolejny sposób na budowanie pewności siebie, a także lepsze wyniki w klasie. Nie bój się podnieść ręki. Większość nauczycieli bardzo lubi udział w zajęciach.

zarabianie dodatkowych kredytów

dobrze jest podjąć dodatkowe zadania kredytowe, aby ćwiczyć swoje pracowite umiejętności. Pokaż sobie, jak wiele możesz osiągnąć, przechodząc dodatkowe mile w swojej edukacji od czasu do czasu.

osobiste cele na 2020 rok

oczywiście był to rok, w którym nasze ambicje były dla niektórych z nas bardzo trudne do spełnienia. Niemniej jednak, te trudne czasy mogły ujawnić niektórym z nas nowe pomysły, które są być może jaśniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.

miałeś tyle czasu, żeby myśleć o tym, czego chcesz od życia.

niezależnie od tego, jakie są te cele, które wynikły z wyzwań tego roku, pomyśl o teraz jako o swoim czasie, aby zacząć poważnie traktować przyszłość, której chcesz od swojego życia.

oto kilka pomysłów na cele oparte na 2020, które możesz mieć teraz:

Zakładanie firmy

Czasami potrzeba takich chwil, aby zdecydować, że nie chcesz tracić więcej czasu na pracę dla kogoś innego.

Możesz teraz zacząć układać plan, aby rozpocząć pomysł na biznes, który chciałeś zrobić, lub pracę z domu, o której marzyłeś.

Przeprowadzka w nowe miejsce

podczas podróży może być jeszcze trochę niepewna w niektórych miejscach, sprawy w końcu się otworzą. Zacznij planować oszczędzanie i przenieś się do tego kraju lub miasta, w którym chciałbyś kiedyś zamieszkać.

Wracając do szkoły

może zdałeś sobie sprawę, że stopień, który zdobyłeś, nie pomaga Ci w karierze, której chcesz. Wyszukaj szkoły, które oferują zajęcia, których potrzebujesz, aby uzyskać pożądaną karierę.

jak osiągnąć swoje cele

choć czasami możesz być zmotywowany, czasami może to być wyzwanie, aby pozostać zaangażowanym w swoje cele i je osiągnąć. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc ci pozostać zaangażowanym.

monitoruj swoje postępy

Amerykańskie Stowarzyszenie psychologiczne odkryło, że kiedy ludzie często monitorują swoje postępy, są bardziej skłonni do osiągnięcia swoich celów.

szanse na osiągnięcie celów są zwiększone, gdy fizycznie rejestrujesz postępy lub publicznie je zgłaszasz.

podziel się swoimi celami z tymi o wysokim statusie

Ohio State University przeprowadził badania nad celami i odkrył, że ludzie, którzy dzielą się swoim postępem z tymi, którzy byli o wyższym statusie, byli bardziej zaangażowani w ich realizację.

również okazały się mieć większą wydajność. Być może uda ci się znaleźć udanego mentora, z którym podzielisz się swoimi postępami.

Uwierz w siebie

wiara w siebie jest kluczowym elementem do osiągnięcia prawie wszystkiego w życiu. Jeśli nie wierzysz, że możesz to zrobić, to prawdopodobnie nie.

Nauka nawet się sprawdziła. Artykuł w Everyday Psych omawiał badanie, które wskazywało na to, że uczniowie, których uczono myślenia o wzroście, byli w stanie zwiększyć średnią o pół oceny.

nastawienie na rozwój polega na wierze, że poprzez praktykę i wysiłek możesz poprawić i zrobić postępy w tym, nad czym pracujesz.

korzyści z wyznaczania celów

artykuł z psychologii pozytywnej szczegółowo opisuje badania, które pokazały, jak wyznaczanie celów może nam przynieść korzyści.

wśród korzyści, które zostały wymienione, znajdują się:

• motywacja do opracowania strategii sukcesu
• Zwiększona wydajność
• satysfakcja z osiągnięcia celu

we własnym doświadczeniu odkryłem, że kiedy wyznaczam sobie cele (szczególnie kiedy je zapisuję), zawsze je osiągam. W wyniku osiągania postawionych przeze mnie celów byłem szczęśliwszy.

myśli końcowe

podejmowanie kroków w kierunku osiągnięcia celów w życiu nie będzie pozbawione wyzwań. Nie zdziw się, gdy pojawiają się sporadyczne niepowodzenia.

pamiętaj tylko, że twoje niepowodzenia dają ci coś, z czego możesz się uczyć i ogólnie być lepszym. Nieustannie dążyć do sukcesu pragniesz w życiu; cokolwiek sukces oznacza dla Ciebie.