przez: Darby Faubion

Zaktualizowano Luty 11, 2021

Recenzja medyczna przez: Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-p

dla niektórych par menopauza i gniew wobec mężów wydają się iść razem. Może to utrudnić mężowi wsparcie, a z pewnością nie jest to łatwe dla kobiety. Nie każda kobieta w okresie menopauzy jest zła, ale dla tych, którzy są, życie może być bardzo trudne. Czynniki te nie zawsze mogą zostać usunięte, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby ten czas był łatwiejszy dla was obu. Oto wgląd w to, dlaczego tak się dzieje i co możesz z tym zrobić.

ta strona jest własnością i jest zarządzana przez BetterHelp, która otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
źródło: unsplash.com

Dlaczego jest taka zła?

Jeśli byłeś wspierającym mężem przez całe małżeństwo, możesz być zaskoczony, gdy twoja żona przechodzi menopauzę. Nagle może nie przyjąć twojej dobroci. Może niepotrzebnie się z tobą kłócić. Może czujesz, że jest niesprawiedliwa wobec ciebie. Prawda jest taka, że jest kilka bardzo dobrych powodów, dla których jest zła, a wiele z nich prawdopodobnie ma niewiele wspólnego z Tobą. Poniżej przedstawiono kilka najczęstszych wyzwalaczy gniewu dla kobiet w okresie menopauzy.

niewielu rozumie jej los

ludzie mówią o menopauzie teraz więcej niż 50 lat temu. Mimo to wiele osób nie wie o tym zbyt wiele, chyba że tego doświadczyło. Kiedy czujesz, że nikt nie rozumie przez co przechodzisz, może cię to drażnić w każdym wieku.

Jeśli trochę poczytasz i myślisz, że doskonale to rozumiesz, możesz ją zdenerwować w inny sposób. Interpretowanie wszystkiego, co mówi, robi i czuje jako oznaka menopauzy unieważnia ją jako złożoną osobę ludzką. Mimo, że może doświadczać objawów menopauzy, chce, abyś pamiętał, że w większości przypadków nadal jest tą samą osobą, którą była przed jej rozpoczęciem.

jej miesiączki są nieprzewidywalne

na początku jedynym problemem mogą być zmiany okresu, ale to może być bardzo niepokojące. Nie wie już, kiedy spodziewać się okresu, ponieważ może już nie być regularny. Może być cięższy lub lżejszy niż zwykle. Może trwać dłużej lub krócej niż zwykle. Może przejść przez sześć miesięcy bez okresu, a potem mieć kolejny. Nieprzewidywalność może sprawić, że poczuje, że nie ma już kontroli nad własnym ciałem.

jest niewygodna

uderzenia gorąca, nocne poty i dreszcze mogą sprawić, że poczuje się bardzo niekomfortowo przez cały dzień i całą noc. Objawy te mogą być częściowo złagodzone za pomocą hormonalnej terapii zastępczej lub naturalnych środków. Jednak wiele kobiet nadal je mają, nawet jeśli leczenie zmniejsza ich nasilenie.

jej ciało zmienia się w nieprzewidywalny sposób

przyczyny wymienionych powyżej dolegliwości, takich jak nocne poty i dreszcze, wynikają z tego, że ciało kobiety przechodzi różne zmiany na etapie życia. Ciało kobiety przygotowuje się do zakończenia cykli miesiączkowych, co może powodować wahania wagi. Wahania te mogą obejmować nieprzewidywalne zyski lub straty. Te zmiany wagi mogą być związane z faktem, że zmieniają się również jej nawyki żywieniowe przed menopauzą. Innymi słowy, kobieta przechodzi menopauzę może czuć się jak jej ciało działa na 100 mil na godzinę, podczas gdy ona stoi idealnie nieruchomo.

Seks może być trudniejszy

istnieje kilka powodów, dla których może mieć problemy z seksem. Po pierwsze, jej pochwa może być bardziej sucha. Może to prowadzić do bolesnego lub niewygodnego stosunku. Częściej może mieć infekcje pochwy. I, jej popęd płciowy może zmniejszyć.

Kontrola pęcherza moczowego może stać się problemem

w okresie menopauzy wiele kobiet zaczyna mieć problemy z nietrzymaniem moczu. Próbują ćwiczyć, kichają lub kaszlą, albo dobrze się śmieją i nagle wyciekają mocz. Innym razem mogą mieć trudności z dotarciem do łazienki na czas. Częściej też mogą mieć infekcje pęcherza moczowego. Wszystko to jest nie tylko niewygodne, ale może być również głęboko upokarzające.

nie śpi dobrze

w czasie menopauzy kobiety mogą zacząć mieć problemy ze snem. Mogą mieć problemy z zasypianiem, zasypianiem lub budzeniem się w nocy. Jeśli mają nocne poty, to też ich obudzi. A jeśli pocenie się jest obfite, muszą zmienić łóżko, zanim będą mogli wrócić do snu. Brak odpowiedniego snu może sprawić, że poczują się wyczerpani i nieszczęśliwi.

źródło: unsplash.com

ma do czynienia ze zmieniającymi się nastrojami

menopauza często kojarzy się z nastrojami i jest w tym trochę prawdy. Powód, dla którego tak się dzieje, jest niejasny. Wyczerpanie, stres zmieniającej się rodziny i po prostu radzenie sobie ze wszystkimi objawami menopauzy mogą wpłynąć na jej nastrój.

również jej ciało przechodzi poważną zmianę chemiczną. Jej estrogen maleje. To ma znaczenie, jeśli chodzi o jej nastrój, ponieważ estrogen kontroluje produkcję serotoniny w mózgu. Jeśli jej serotonina jest zmniejszona, prawdopodobnie będzie trudno być w dobrym nastroju przez cały czas. Kiedy o tym pomyśleć, nie jest zaskoczeniem, że menopauza może wpływać na nastroje.

Ty też się starzejesz

chyba, że jesteś dużo młodszy od swojej żony, sam możesz przechodzić pewne zmiany. Możesz być w wieku, kiedy zdajesz sobie sprawę, że masz więcej lat za sobą niż przed sobą. Możesz również zauważyć zmiany w swoim ciele fizycznym. Wycieczki do łazienki mogą stać się częstsze, ponieważ inne objawy starzenia się, takie jak siwe włosy lub nagła potrzeba okularów do czytania na receptę, mogą się zdarzyć również w tym czasie w twoim życiu.

Co to wszystko ma wspólnego z jej złością w okresie menopauzy? Może nic poza tym, że jeśli już czujesz się źle z powodu siebie i swojego życia, może być ci trudniej mieć stabilność emocjonalną, aby być przy niej.

Co można zrobić?

Możesz chcieć naprawić dla niej wszystko, ale nie będziesz w stanie całkowicie pozbyć się wszystkich problemów, z którymi ma do czynienia. Możesz też nie być w stanie powstrzymać jej od gniewu od czasu do czasu. Ale są sposoby, w jakie możesz pomóc.

okazuj współczucie

najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli twoja żona przechodzi menopauzę, jest bycie współczującym. Spróbuj sobie wyobrazić, jak byś się czuł, gdyby te rzeczy Ci się przytrafiły. Rób dla niej dobre rzeczy, żeby pokazać, że ci na niej zależy. Jeśli jesteś zaangażowany w bycie współczującym partnerem, reszta tych wskazówek przyjdzie łatwiej.

Ułatw jej mówienie

Twoja żona może mieć wiele niewygodnych emocji podczas menopauzy. A jeśli czuje, że nie zrozumiesz, może nawet nie próbować się nimi z Tobą podzielić. Ale ukrywanie silnych uczuć zazwyczaj nie skutkuje lepszym Związkiem.

zapytaj ją, jak się czuje. Więc słuchaj uważnie. Podsumuj to, co powiedziała i zapytaj, czy to prawda. Powiedz jej, że jesteś przy niej w każdej sytuacji, którą opisuje. Kiedy przyjdzie do ciebie, znajdź czas, aby naprawdę zwrócić uwagę na to, co ma do powiedzenia. Zaangażuj się z nią na głębokim, osobistym poziomie.

źródło: unsplash.com

zmniejsz jej dyskomfort seksualny

twój związek seksualny nie musi powodować kłótni ani nieporozumień. Idź z nią do lekarza, aby dowiedzieć się, jak ułatwić wam obojgu. Zaakceptuj, że seks może nie zdarzyć się tak często, jak wcześniej. Pokaż swoje uczucia w inny sposób, jak przytulanie, całowanie, a nawet po prostu trzymanie jej za rękę podczas filmu.

ćwicz z nią

mówienie żonie, że musi ćwiczyć, w większości przypadków ją bardziej wkurzy. Jednak ćwiczenia pomogą zmniejszyć zwiększone ryzyko chorób serca, które pochodzi z menopauzy. To sprawi, że poczuje się lepiej o sobie. I jeśli zrobisz to z nią, ona też poczuje się lepiej. Wykonaj wspólnie ćwiczenia cardio o niskim wpływie, wybierz się na niedzielną wycieczkę lub rowerem do parku. Unikaj zbyt konkurencyjnej lub osądzającej. Zamiast tego pomyśl o tym jako o sposobie na zabawę z nią.

zachęcaj ją do Aktywności Twórczej

twoja żona może czuć się zła w okresie menopauzy, bez względu na to, co robisz lub co robi. Jeśli jednak zaangażuje się w działalność twórczą, może skierować ten gniew w coś pozytywnego. Zachęć ją do podjęcia kreatywnego hobby, takiego jak pisanie, malowanie lub ogrodnictwo. Niech użyje tych gniazd, by pozbyć się swoich gniewnych uczuć. Następnie okaż swój podziw dla jej pracy nad każdym projektem.

źródło: pexels.com

dbaj o siebie lepiej

w tym trudnym czasie zachowanie zdrowia może pomóc ci poradzić sobie z każdym gniewem, który pojawia się między tobą. Jedz zdrową żywność, ćwicz i wyspaj się. Ćwicz medytację uważności, abyś mógł zmniejszyć efekt wszelkich zawirowań w domu. Kiedy będziesz w najlepszym stanie, będziesz mógł łatwiej ją wspierać.

Zaproponuj terapię

jeśli zmagasz się ze złością swojego partnera, a wszystkie twoje wysiłki wydają się zmarnowane, może nadszedł czas na terapię. Rozmowa z terapeutą par może pomóc wam lepiej się zrozumieć. Twój terapeuta może pomóc Ci nauczyć się podejmować lepsze decyzje w sposobie traktowania siebie nawzajem. Mogą cię poprowadzić, odkrywając nowe sposoby interakcji. Przez ten proces, jej gniew może w końcu zmniejszyć, a twój związek może rozkwitnąć jak nigdy dotąd.

bardzo często zdarza się, że relacje rosną napięte podczas menopauzy. W rezultacie wielu zwraca się do terapii par, aby rozwiązać pojawiające się problemy. Według North American menopauza Society, to jest typowe dla par szukać terapii seksualnej, gdy występuje menopauza. Organizacja stwierdza, że terapia seksualna par ma wysoki wskaźnik sukcesu w poprawie awersji seksualnej, która często występuje w okresie menopauzy, a także trudności z orgazmem.

możesz łatwo porozmawiać z doradcą przez BetterHelp do terapii online. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zaczniesz na drodze do szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego małżeństwa. Dzięki BetterHelp nie musisz się martwić o to, że siedzisz w korku lub poświęcasz czas na podróż na spotkanie. Ty i twój partner macie dostęp do BetterHelp w zaciszu własnego domu. Przeczytaj poniżej kilka opinii doradców BetterHelp, od osób doświadczających podobnych problemów.

„Shawn pomógł mi uzyskać pozytywne spojrzenie na moje życie i zmienić moje skupienie z niedociągnięć lub porażek na moje mocne strony i osiągnięcia. On naprawdę dokładnie analizuje moje problemy i dostarczył arkusze robocze, aby pomóc mi zidentyfikować moje cele i wyzwalacze dla moich problemów z gniewem. To bardzo pomogło mi zwiększyć samoświadomość.”

” Karen pomogła mi spojrzeć poza pole, aby znaleźć możliwe rozwiązania mojego życia seksualnego z żoną. Najbardziej wnikliwe podejście, które częściowo rozpoznałem wcześniej, ale nie potraktowałem poważnie ani nie uświadomiłem sobie, jak się z tym czuję.”

podsumowanie

fizyczne i emocjonalne zmiany, które zachodzą w okresie menopauzy, mogą być dość frustrujące, zwłaszcza gdy odczuwasz gniew wobec bliskich. Ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać i kiedy szukać pomocy. Dzięki odpowiednim narzędziom ty i twój partner możecie przejść do przodu przez menopauzę i cieszyć się satysfakcjonującym, trwałym Związkiem.

Często zadawane pytania (FAQs)

czy menopauza może cię zdenerwować?

istnieje szansa, że menopauza może cię zdenerwować. Wynika to z faktu, że zmiany poziomu hormonów mogą zmienić twoje nastroje. Możesz doświadczyć również innych nastrojów, a nie tylko gniewu. Menopauza gniew może być coś słyszeliście o. Ale w wielu przypadkach nie jest to powód do niepokoju.

co pomaga w menopauzie?

Kiedy występują drażliwość w odniesieniu do menopauzy, są rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić te objawy menopauzy. Na przykład, można poprawić swój sen, jeść prawo, ćwiczenia i ograniczyć ilość stresu w swoim życiu. Te rzeczy mogą również pomóc złagodzić inne objawy menopauzy.

Co to jest hormon gniewu?

hormonem odpowiedzialnym za gniew jest testosteron. Menopauza może mieć wpływ na ilość testosteronu w organizmie, co może prowadzić do zmian nastroju i innych rzeczy, których możesz nie chcieć.

jak długo trwa menopauza?

wahania nastroju związane z menopauzą mogą trwać przez cały czas, gdy ktoś doświadcza menopauzy. Menopauza wpływa jak to jest spowodowane zmianami poziomu hormonów, które mogą trwać dość długo, gdy ktoś przechodzi przez tę zmianę.

Co powoduje drażliwość w okresie menopauzy?

drażliwość i zmiany nastroju podczas menopauzy są zwykle spowodowane fluktuacją hormonów, a także innymi zmianami, które zachodzą w ciele kobiety. Drażliwość jest jednym z najczęstszych objawów menopauzy zwrócić uwagę na. Złość w okresie menopauzy jest prawie czymś, czego można się spodziewać.

dlaczego cały czas jestem taka zła?

menopauza i gniew idą w parze, ponieważ możesz odczuwać drażliwość, gdy doświadczasz menopauzy. Jeśli chcesz ulgi menopauzy, istnieją dowody sugerujące, że olejki eteryczne zapewniają ulgę menopauzy. Kilka olejków do wypróbowania to lawenda i mięta. W przeciwnym razie zdrowe wyloty gniewu obejmują ćwiczenia fizyczne, głęboki oddech lub hobby, w które możesz się zanurzyć, takie jak malarstwo lub ogrodnictwo.

co pomaga w menopauzie?

istnieje kilka technik, które można spróbować uzyskać ulgę w menopauzie. Jednym z nich są olejki eteryczne. Olejki eteryczne zapewniają ulgę w okresie menopauzy i uważa się, że pomagają ludziom lepiej się zrelaksować. Możesz również zajrzeć do witamin na menopauzę. Mogą one być w stanie pomóc przejście do menopauzy łatwiejsze, co może być ulga dla ciebie. Co więcej, możesz zrobić kilka badań i zobaczyć, jakie są najlepsze książki o menopauzie. Będą one w stanie dostarczyć więcej informacji i porad menopauzy do naśladowania. Nigdy nie należy przyjmować żadnych suplementów bez konsultacji z lekarzem.

czy menopauza może powodować załamanie psychiczne?

menopauza może powodować załamanie psychiczne, ale może się zdarzyć częściej u osób, u których zdiagnozowano już zaburzenia psychiczne. Menopauza może zakłócać codzienne życie, a za każdym razem, gdy tak się dzieje, istnieje szansa, że ktoś może mieć załamanie psychiczne. Jeśli obawiasz się, że to się stanie, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak menopauza wpłynie na Ciebie.

czy menopauza może zmienić twoją osobowość?

jednym z objawów menopauzy jest to, że może zmienić twoją osobowość. Możesz nie być tak miły jak kiedyś, i możesz mieć okresy intensywnego gniewu. Menopauza może również wpływać na inne części twojej osobowości, gdzie stajesz się bardziej otwarty i mniej zahamowany. Menopauza książki powinny pokazać objawy menopauzy i wyjaśnić, czego się spodziewać, więc może chcesz odebrać niektóre dla siebie. Istnieją dowody potwierdzające, że terapia światłem może coś zmienić.

Jakie są trzy rodzaje gniewu?

trzy rodzaje gniewu to agresja bierna, agresja otwarta i agresja asertywna. Bierna agresja ma miejsce, gdy ktoś nie chce skonfrontować się z tym, co go złości. Otwarta agresja pojawia się, gdy ludzie nie są zaniepokojeni wdaniem się w walkę lub uzyskaniem fizycznej. Asertywny gniew ma miejsce, gdy jesteś w stanie słuchać i wypracować sytuację, bez względu na to, jak zły jesteś. Jeśli są dotknięte menopauzy gniew, może chcesz skoncentrować się na asertywny gniew, kiedy można, więc będzie w stanie dogadać się z innymi bardziej efektywnie.

Co powoduje gniew w mózgu?

w mózgu uważa się, że gniew jest kontrolowany przez ciało migdałowate. Jest to sekcja, która jest odpowiedzialna za przetwarzanie gniewu i strachu. Może się zdarzyć, że ciało migdałowate jest w znacznym stopniu dotknięte menopauzą. Należy pamiętać, że olejki eteryczne zapewniają ulgę w okresie menopauzy i są inne rzeczy, które można sprawdzić, które mogą również pomóc. Kiedy zrobić własne badania, może być w stanie przejść do menopauzy łatwiej.

Co powoduje złość?

gniew jest uważany za spowodowany przez wzrost poziomu testosteronu. Jednocześnie serotonina odgrywa również rolę, ponieważ ma za zadanie regulować gniew. Jeśli występują menopauzy i złości, może trzeba rozważyć uzyskanie tych poziomów hormonów oceniane. Kiedy mówisz do dostawcy opieki zdrowotnej, będą mogli Cię przez objawy menopauzy i wyjaśnić, co się dzieje z hormonów i nastrojów.

Jaki jest ostatni etap menopauzy?

termin menopauza odnosi się do końca miesiączki, ponieważ ustały i nie powrócą. Jednak może upłynąć długi okres czasu przed zakończeniem objawów menopauzy. Menopauza może zakłócać codzienne życie, a te objawy są tym, co wpłynie na Ciebie najbardziej. Zastanów się nad technikami, które mogą zapewnić ulgę menopauzy dla typowych objawów menopauzy, podczas gdy masz na to wpływ. Techniki terapii światłem są obecnie stosowane w celu złagodzenia niektórych objawów.

Jaki jest średni wiek menopauzy?

ponownie, termin menopauza odnosi się do końca miesiączki. Ma to miejsce po tym, jak nie miałeś okresu przez 12 miesięcy. Zwykle dzieje się to w wieku około 50 lat. Objawy menopauzy związane ze stanem może trzymać się przez lata po zakończeniu miesiączki.

skąd wiesz, kiedy menopauza się skończyła?

dowiesz się, kiedy menopauza się skończy, gdy objawy menopauzy ustąpią. Gdy przestaniesz mieć uderzenia gorąca, wahania nastroju i inne objawy, które zauważyłeś, będziesz wiedział, że objawy menopauzy zniknęły. Więcej informacji na ten temat można uzyskać u lekarza. Mogą również być w stanie polecić książki o menopauzie, które pozwolą Ci dowiedzieć się więcej o tym procesie.

czy menopauza może powodować skrajne zmęczenie?

jednym z wielu objawów menopauzy może być skrajne zmęczenie. Jeśli znajdziesz się bardzo zmęczony, jak przejść przez menopauzę, nie jest to powód do niepokoju. Istnieją produkty, które zapewniają menopauza ulgi, które można spojrzeć na i znaleźć więcej informacji na temat. Światło na menopauzę może być również używane do wspomagania snu. Zapytaj lekarza o terapii światłem w leczeniu menopauzy. Olejki eteryczne zapewniają również ulgę w okresie menopauzy i mogą pomóc w zasypianiu.

czy menopauza powoduje zmęczenie i depresję?

menopauza może wpływać na twoje nastroje, więc menopauza może sprawić, że będziesz zmęczony i przygnębiony. Należy rozważyć sposoby menopauza wpływa na Ciebie i porozmawiać z lekarzem o tym, jeśli objawy powodują Ci cierpienie. Mogą być w stanie dostarczyć porad menopauzy dla objawów, których doświadczasz.

jaka choroba psychiczna powoduje gniew?

wiele chorób psychicznych może mieć gniew jako objaw. Nie oznacza to, że wywołują gniew, ale ludzie, którzy są dotknięci pewnymi warunkami psychicznymi, mogą doświadczać gniewu, jeśli mają ADHD, BPD lub NPD. Ludzie mogą również złościć się, gdy doświadczają menopauzy, ponieważ jest to jeden z wielu objawów menopauzy.

Jak nazwać osobę, która łatwo się złości?

można nazwać kogoś, kto się złości irytuje. Może być również znany jako gorący. Bardziej produktywne jest jednak sprawdzenie, czy można ustalić, dlaczego ktoś jest zły, zanim doprowadzi do wyzwiska. Na przykład, jeśli kobieta przechodzi perimenopauza i jest zły, może warto spojrzeć na leczenie objawami perimenopauzy, które mogą być w stanie zapewnić ulgę menopauzy i złagodzić pewne problematyczne objawy.

Jak radzić sobie z kimś, kto jest zawsze zły?

Jeśli ktoś, na kim ci zależy, jest cały czas zły, najlepiej pamiętać o cierpliwości. Zawsze powinieneś być tak spokojny, jak to możliwe, kiedy rozmawiasz z nimi i próbujesz zobaczyć ich punkt widzenia. Mogą mieć coś, co ich niepokoi lub obciąża, co powoduje, że są źli. Gniew jest jednym z najczęstszych objawów menopauzy, a także jest objawem wielu innych warunków.

Co to jest wściekłość okołomenopauzalna?

Kiedy zaczyna się perimenopauza, oznacza to, że ciało kobiety zaczyna produkować mniej estrogenów. Zachodzą również inne zmiany. Oznacza to, że istnieje zmiana hormonów, które mogą prowadzić do wahań nastroju lub wściekłości. Jeśli znajdziesz się zły podczas perimenopauzy, należy rozważyć zasięgnięcie porady na temat leczenia objawów perimenopauzy.

czy menopauza może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne?

menopauza może wpływać na twoje zdrowie psychiczne. Na przykład, ponieważ istnieją zmiany hormonalne, może to spowodować manifestację innych warunków psychicznych. Upewnij się, że sam sprawdzone, jeśli objawy menopauzy czują się jak są ciężkie.

dużo płaczesz w okresie menopauzy?

możesz dużo płakać podczas perimenopauzy i menopauzy z powodu zmian dotyczących poziomu hormonów. Jeśli jest to coś, co wpływa na ciebie znacznie, należy rozważyć uzyskanie porady od lekarza. Być może będziesz w stanie łatwiej kontrolować swoje emocje, gdy zrozumiesz, co dzieje się z twoim ciałem.

czy menopauza może wywołać chorobę afektywną dwubiegunową?

menopauza nie może „wywołać” choroby afektywnej dwubiegunowej, jeśli nie masz jeszcze tego stanu. Jeśli masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe, możliwe jest, że menopauza może zaostrzyć objawy afektywne dwubiegunowe. Objawy menopauzy mogą być bardzo wyraźne u niektórych kobiet, więc może po prostu występują objawy tego stanu, gdy myślisz, że masz wpływ na BD.

co dzieje się z twoim mózgiem podczas menopauzy?

wpływ menopauzy na mózg może być znaczny. Gdy twoje hormony zaczynają się zmieniać, może to prowadzić do mgły mózgu i może również zmienić twoją osobowość. Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak menopauza może i będzie wpływać na Ciebie.

czy życie po menopauzie jest lepsze?

po menopauzie wiele kobiet czuje się lepiej, ponieważ dostały ulgę w okresie menopauzy. W tym samym czasie, po przejściu przez menopauzę, istnieje wiele zmian, które miały miejsce w organizmie, które mogą uczynić Cię bardziej narażone na warunki takie jak osteoporoza. Jest to coś do przemyślenia i rozważenia. Może chcesz odebrać jedne z najlepszych książek menopauza tam, dzięki czemu można przeczytać wszystko o tym, jak kobiety radzą sobie perimenopauza i menopauza powodzeniem.

czy menopauza może powodować problemy małżeńskie?

istnieje możliwość, że menopauza może powodować problemy małżeńskie, ale zwykle nie jest to główna przyczyna. Gdy istnieją podstawowe problemy w małżeństwach, menopauza może przynieść je na powierzchnię. Kiedy masz partnera, który można komunikować się z, Może być w stanie uzyskać przez menopauzę łatwiej. Licencjonowany terapeuta może pomóc w opracowaniu narzędzi do wzmocnienia relacji w okresie menopauzy.

jak długo utrzymuje się mgła mózgowa w okresie menopauzy?

mgła mózgowa może trwać długo, jeśli chodzi o menopauzę. Możesz chcieć sięgnąć po wskazówki dotyczące menopauzy dla takich objawów, więc nie będziesz tak sfrustrowany, gdy ci się to przytrafi. Oleje zapewniają ulgę menopauzy, w niektórych przypadkach, i może pomóc dostać się przez menopauzę łatwiej.

Dlaczego jestem taka zła podczas menopauzy?

podobnie jak w przypadku wielu innych objawów związanych z menopauzą, gniew powstaje z powodu zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Złość podczas menopauzy jest powszechna i wiele kobiet tego doświadcza. Możesz być również zły z powodu innych zmian zachodzących.

Co mogę wziąć na menopauzę?

jednym z najczęstszych problemów menopauzy jest mgła mózgowa, co oznacza, że możesz mieć problemy z myśleniem i koncentracją. Jeśli tak się stanie, można przepisać niskie dawki niektórych hormonów, które mogą być w stanie złagodzić niektóre objawy menopauzy występują, w tym menopauzy złości, uderzenia gorąca, i depresja. Uważa się również, że niektóre olejki eteryczne zapewniają ulgę w okresie menopauzy od niektórych objawów.