prenatalne witaminy składające się z różnych witamin i minerałów, które pomagają dziecku uzyskać wszystkie składniki odżywcze niezbędne do zdrowego rozwoju. W czasie ciąży zapotrzebowanie kobiety Na codzienne spożywanie niektórych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy (kwas foliowy), wapń i żelazo, wzrośnie. Witaminy i minerały, takie jak żelazo, wapń i kwas foliowy, są niezbędne dla prawidłowego wzrostu płodu, rozwoju i zdrowego stylu życia dorosłych.
Aby zwiększyć swoje szanse na stworzenie zdrowego i pożywnego środowiska, w którym dziecko może się rozwijać, ważne jest, aby przed zajściem w ciążę ustalić zbilansowaną dietę i ćwiczenia. Jeśli zdecydujesz się uzupełnić dietę witaminami prenatalnymi, pamiętaj o monitorowaniu dziennych ilości, które przyjmujesz, i pozwól swojemu lekarzowi.
jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o prenatalnej witaminie lub uzyskać próbkę do picia, nie wahaj się skontaktować z OXYLENT za darmo, dzwoniąc pod numer 1-877-699-5368 lub odwiedź www.oxylent.com i zastosuj kod promocyjny APAOXYLENT, aby zarobić 20% zniżki na pierwsze zamówienie.

wybierz mądrze swoje prenatalne witaminy

kombinacje witamin prenatalnych mogą się różnić w zależności od podejścia żywieniowego. Na przykład niektórzy producenci będą tworzyć multiwitaminy, które zawierają więcej żelaza niż zwykle, przeznaczone dla kobiet podatnych na niedokrwistość z niedoboru żelaza.
chociaż niektóre prenatalne multiwitaminy są dostępne tylko na receptę, wiele z nich jest dostępnych bez recepty. Pamiętaj, że można zagrozić (lub własnemu) zdrowiu Twojego dziecka, przyjmując niewystarczającą ilość syntetycznych witamin, więc upewnij się, że twój pracownik służby zdrowia jest świadomy wszelkich przyjmowanych suplementów.

porozmawiaj ze swoim lekarzem

unikaj przyjmowania kilku różnych suplementów, chyba że pod nadzorem pracownika służby zdrowia; zamiast tego weź multiwitaminę, która zawiera różne niezbędne składniki odżywcze w jednej dawce. Połączenie suplementów (takich jak przyjmowanie suplementu kwasu foliowego wraz z multiwitaminą itp.) może powodować problemy, ponieważ istnieje ryzyko przedawkowania określonego składnika odżywczego.
przyjmowanie ponad 100% zalecanej dziennej dawki jakiegokolwiek składnika odżywczego należy unikać w czasie ciąży, jeśli pod nadzorem lekarza. Jeśli typowa codzienna dieta składa się z nieprzetworzonej żywności, owoców, kolorowej różnorodności warzyw, produktów pełnoziarnistych, soczewicy i dużej ilości wody, prawdopodobnie będziesz mieć już wystarczającą ilość witamin i minerałów w swoim ciele.
chociaż jesz dobrze zbilansowaną dietę, nie musisz obawiać się przedawkowania składników odżywczych naturalnie występujących w żywności (chociaż niektóre badania wykazały objawy toksyczności po dużym spożyciu narządów zwierzęcych, takich jak wątroba). Jednak suplementy-syntetyczne witaminy i minerały-to inna historia. Zawierają wyższe dawki w postaci skoncentrowanej, co może być niebezpieczne, jeśli jest przyjmowane w niewystarczających ilościach.
zawsze mów lekarzowi, jakie witaminy prenatalne przyjmujesz. Rozważ zabranie ze sobą butelek z suplementami podczas pierwszej wizyty prenatalnej. Witaminy prenatalne mogą być korzystnymi sposobami włączenia niezbędnych składników odżywczych do codziennych posiłków. Witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowego rozwoju dziecka, a także dla jego własnego zdrowia fizycznego.
pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem na temat odżywiania przed poczęciem, jeśli planujesz zajść w ciążę w najbliższej przyszłości lub natychmiast, gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży.

ast Updated: 07/2015

Compiled using information from the following sources:
Jellin, JM, Gregory, PJ, BAM, F, Hitchens, K, et al. Pharmacist’s Letter / Prescriber’s Letter Naturals Comprehensive Database. 4th ed. Stockton, Kalifornia: Wydział badań terapeutycznych; 2002: pg 735, 1274, 1281, 1287 i 1379.
Standard naturalny. Pobrano 10/06 z https://www.naturalstandard.com/.
Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Cunningham, F. Gary, et al Ch 8.