wielu golfistów może obniżyć swoje wyniki poprzez skuteczne wprowadzenie praktyki szybko. Pod wieloma względami jest to najłatwiejsza część gry do poprawy, ponieważ nie wymaga elitarnych zdolności sportowych i może być praktykowana niemal wszędzie. Aby w tym pomóc, Oto pięć ćwiczeń. Dodatkowo, dodałem kilka gier, aby wziąć do praktyki zielony, albo dodać coś dodatkowego do rutynowych ćwiczeń lub grać z kumplami golfa przed lub po grze.

sprawdź wyrównanie oczu za pomocą miseczek i sznurka

podczas celowania w putt, Twój wzrok powinien patrzeć prosto w linię docelową. Problem polega na tym, że dla wielu golfistów, nie oznacza to, że oczy bezpośrednio nad piłką, jak czynniki takie jak dominacja oczu może wpływać na nasze postrzeganie wyrównania. Proste wiertło w tym filmie instruktora top putting Phila Kenyona pokaże Ci, jak używać codziennych materiałów, aby odkryć wyrównaną pozycję konfiguracji.

jak widać na filmie, możesz użyć sznurka przywiązanego do dwóch kubków, aby ustawić linię prostą między piłką a celem, używając taśmy maskującej, aby utworzyć odniesienie dla kwadratowej powierzchni puttera. Umieszczenie piłki bezpośrednio pod sznurkiem między tobą a celem sprawia, że punkt wyrównania dla oczu, jak dwie kulki powinny pojawić się poprawnie w linii. Jeśli druga piłka wydaje się w lewo lub w prawo, możesz ustawić oczy nad puttem, aż odkryjesz pozycję, która pasuje do twojego postrzegania wyrównania z rzeczywistością.

Ćwicz spójność z wiertarką bramkową

konsekwentne przywracanie puttera do tej samej pozycji od adresu do uderzenia jest kluczem do wykonywania krótkich puttów. Rozsławiony przez Tigera Woodsa, ten wiertło jest widoczne na ćwiczeniach zielonych od PRO tour do lokalnego muni, ponieważ pomaga Ci to zrobić.

aby rozpocząć, umieść Trójniki na zielono po obu stronach głowicy putter z wystarczającą ilością miejsca na przejście putter. Ustaw swoje putty treningowe z putterem wewnątrz „bramy”, a następnie skoncentruj uderzenie na nawiązaniu stałego kontaktu z piłką bez uderzania trójników. Aby uzyskać dodatkową warstwę sprzężenia zwrotnego, znajdź płaską powierzchnię putting i utwórz dodatkowy zestaw bramek o długości puttera od pierwszej. Aby piłka przeszła przez środek tych bram, musisz zachować kwadratową twarz przy uderzeniu.

dzięki sukcesowi tej wiertarki, nic dziwnego, że opracowano kilka pomocy, które przeniosą tę wiertarkę na wyższy poziom. Stawianie luster od lat jest podstawą PGA Tour. Istnieje wiele z nich tam, ale ten z Eyeline golf jest wysoko oceniane i będzie również pomóc z postawy i konfiguracji.

również lustro PuttOut

jest doskonałym narzędziem, które łączy bramki i lustro w celu uzyskania opinii (sprawdź naszą recenzję tutaj).

Hit Sweet Spot with the Rubber Band Drill

podobnie jak każdy inny klub w torbie, Twój putter ma sweet spot w środku clubface, który przyniesie najlepsze wyniki. W przypadku tego wiertła umieść gumki wokół głowicy miotacza, rozmieszczone wystarczająco szeroko, aby umożliwić stały kontakt z piłką w środku twarzy, ale wystarczająco wąskie, aby poinformować Cię, czy byłeś nieco off. Prawdopodobnie zajmie to dwa lub trzy owinięcia wokół puttera, aby zespół trzymał się mocno, tworząc szyny potrzebne do wiertła.

gdy zespoły są owinięte wokół twarzy, znaleźć proste, poziom putt około dwóch długości putter od otworu i rozpocząć uderzanie putts, starając się je. Jeśli nie uderzysz piłki środkiem clubface, poczujesz uderzenie w gumę, a putt zostanie wysłany daleko offline. Putty uderzane z odpowiednim tempem w słodkim miejscu powinny wylądować w otworze na płaskiej powierzchni, ale jeśli uderzasz w środek, a piłka nadal zmierza w prawo lub w lewo, możesz dodać inne pomoce do wkładania, aby sprawdzić wyrównanie i ćwiczyć utrzymywanie kwadratu twarzy przy uderzeniu.

niektóre głowice putter, takie jak moje, nie pozwalają na szybkie owinięcie gumki wokół nich. W tej sytuacji pętle taśmy malarskiej z lepką stroną Na zewnątrz można umieścić po obu stronach słodkiego punktu puttera, aby dać podobne informacje zwrotne dla uderzeń poza środkiem. Możesz też użyć sprayu do stóp .

Ćwicz kontrolę prędkości za pomocą odwróconej drabiny wiertniczej

jak napisano na stronie wcześniej, kontrola prędkości i unikanie trójpłaszczyzn są niezbędne do obniżenia wyników. Odwrócona Wiertarka drabinowa pomoże Ci ćwiczyć tę kontrolę i opóźnianie do wykonalnego drugiego putta.

zacznij od dość płaskiej powierzchni putt i upuść sześć kulek. Zmierz się z grubsza 30 ’ od kulek i umieść znacznik kulkowy lub jakiś cel. Weź swój pierwszy putt, aby zakończyć dwie stopy lub mniej od celu (możesz użyć długości wałka puttera od dołu chwytu do górnej części szyi jako miernika). Jeśli się powiedzie, weź następny putt, Zakończ nie więcej niż dwie stopy za pierwszym i nie za poprzednim. Kontynuuj używanie ostatniego putta jako celu i stwórz dodatkowy nacisk na wiertło, zaczynając od początku całkowicie od nieudanych prób, nie kończąc wiercenia, dopóki wszystkie putty nie skończą się w strefie docelowej.

możesz dodać dodatkowe kulki i zawęzić strefę docelową, na przykład wykończenie w obrębie chwytu putter długości pierwszego, dla zwiększenia trudności. Ta wiertarka może być również świetnym ćwiczeniem rozgrzewkowym do nauki prędkości zielonych przed wyjściem na rundę.

Naucz się czuć Putta bez oczu

po określeniu linii putta i ustawieniu nad piłką, oczy nie odgrywają dużej roli w skutecznym stawianiu. Udowodnił to Sergio Garcia, wygrywając turniej z zamkniętymi oczami. Korzystając z niezwykłej techniki Sergio, ta wiertarka może nauczyć cię odczuwania wyniku twoich puttów bez pomocy oczu, poprawiając w ten sposób linię i prędkość Twoich puttów.

jest to wiertło punktowane, w którym otrzymasz punkty na podstawie wydajności. Wybierz miejsce na putting green około 10 ’ z dołka i upuść trzy kulki, upewniając się, że nie masz tego samego putta za każdym razem. Wykonaj swoją rutynę, aby przeczytać putt i ustawić się do piłki. Tuż przed rozpoczęciem backswing, zamknij oczy, a następnie putt. Po uderzeniu wywołaj przewidywany wynik z zamkniętymi oczami: „krótko / długo w lewo / w prawo „lub” w otworze.”Kiedy otworzysz oczy i zobaczysz, gdzie piłka spoczęła, Oceń siebie, jak blisko byłeś do putta, który czułeś.

np. jeśli przegapiłeś long-left I zadzwoniłeś:

• Long-left = 2 punkty
• Short-left, Long-right = 1 punkt
• Short right = zero punktów

Jeśli wywołasz putt w otworze i zrób to, śmiało i daj sobie trzy punkty. Wykonaj ten sam proces przez następne dwa putty i zanotuj swój całkowity wynik. Wykonaj wiertło ponownie, aby pokonać wynik lub śledzić średni wynik w czasie, aby zmierzyć poprawę.

Wiertło zegarowe Phila Mickelsona

Zobacz w TV jak Phil rozgrzewa się na treningu green; prawdopodobnie zobaczysz go wykonującego Klasyczne wiertło zegarowe. Umieść 10-12 kulek w trzy-metrowym okręgu wokół otworu lub mniej więcej o jednej długości puttera.

cel wiertła jest prosty, wykonaj putty. Jak mówi Phil, Ukończenie wiertła daje mu pewność, że jeśli uda mu się przechylić lub opóźnić na taką odległość, wtedy zrobi putt. Według statystyk z książki Marka Broadie ’ ego Every Shot Counts, 18 Golfista z handicapem traci trzy stopy 16% czasu, aby wykorzystać tę pewność siebie.

Ustaw początkowy cel ukończenia koła i zacznij od początku, jeśli go przegapisz. Jak nadal ćwiczyć wiertło, wyzwanie sobie, aby utrzymać zwiększenie liczby putts wykonane bez chybienia. Jeśli uda Ci się trafić w cel Phila 100 puttów z rzędu, koniecznie daj nam znać na praktycznym Forum golfowym.

Putting Games to Add Fun to your Practice

putting green na twoim polu nie musi być poważnym treningiem, ale może być również doskonałym miejscem do rozegrania kilku gier z kolegami z golfa, korzystając z umiejętności nabytych w tych ćwiczeniach. Niezależnie od tego, czy jest to tylko gra towarzyska, czy nagła śmierć, aby wyrównać remis na polu, te gry mogą dodać trochę konkurencji do twojego czasu na Zielono.

Par18

Ta gra może być odtwarzana przez po prostu oddanie lub chipping (jak opisano w tym artykule). Zasady są proste; wybierz punkt początkowy i dołek treningowy i graj jako Par 2.

w grze konkurencyjnej można grać w stroke play, match play, a nawet Stableford scoring:

• Birdie (jeden putt): 2 punkty
• Par (dwa putty): 0 punktów
• Bogey (trzy putty): -1 punkt
• Double Bogey lub więcej (więcej niż trzy): -3 punkty

naprzemiennie wybierając pozycję wyjściową między różnymi graczami i sumując swoje wyniki, aby wyłonić zwycięzcę.

Bocce Ball

Ta gra jest rozgrywana tak jak popularna rozrywka piknikowa bocce ball, tylko z putters na zielonym treningu. W grze 1-na-1 lub w sparowanych drużynach będziesz potrzebował 3-4 piłek golfowych na drużynę (upewnij się, że są oznaczone lub w inny sposób rozpoznawalne, aby zapobiec kłótniom) i kolorowej piłki, która będzie działać jako marker.

1. rzuć monetą, aby określić, który gracz lub drużyna wyrzuci kolorową kulkę markera w dowolnym miejscu na zieleni. Marker putty, które pozostawiają zielony są faule, a druga drużyna dostaje ustawić marker.
2. naprzemienne putty między graczami, aby spróbować zakończyć jak najbliżej znacznika. Piłki nie są przenoszone między puttami, więc uderzanie innych piłek z drogi jest dozwolone (i dużo zabawy). Kulka markera może być również wbita w różne pozycje, o ile pozostanie na greenie. Jeśli Bila markera zostanie wyeliminowana z gry, jest ona zastępowana w oryginalnym miejscu, a Bila, która ją uderzyła, jest usuwana.
3. po trafieniu wszystkich puttów drużyna z najbliższą piłką do markera otrzymuje jeden punkt za tę piłkę i jeden dodatkowy punkt za każdą piłkę bliżej niż najbliższa piłka przeciwnika do markera.
4. Zagraj do określonej liczby rund lub do z góry określonego wyniku.

jedna ważna Uwaga: Ponieważ ta gra może zająć wiele powierzchni putting green, należy szanować innych golfistów próbujących ćwiczyć.

więcej o Puttingu z praktycznego golfa:

kompletny przewodnik po PUTTINGU

PUTTING: Let ’ s GET REAL!

6 wskazówek dotyczących sukcesu w PUTTING GREEN

Możesz również sprawdzić mój artykuł o wiertarkach tutaj lub przewodnik po wiertarkach.