drogi towarzyski pijaku,

alkohol jest często wszechobecną częścią sceny społecznej na kampusach uniwersyteckich, co utrudnia odróżnienie sporadycznego lub „społecznego picia” od alkoholu o wyższym ryzyku. Nawet to, co wydaje się być niewielką ilością alkoholu lub „średnim” poziomem picia, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym uzależnienia od alkoholu. Nie jest jasne, ile piłeś, a tolerancja alkoholu każdego człowieka jest inna. Jednak za każdym razem, gdy doświadczasz trwałego bólu lub dezorientacji psychicznej, są to czerwone flagi, że coś jest nie tak. Zaufaj swoim instynktom i umów się na spotkanie z lekarzem lub doradcą, aby porozmawiać o swoich nawykach picia.

tkliwość wątroby, o której wspomniałeś, może mieć różne przyczyny, w tym zapalenie wątroby, mononukleoza, rak, stłuszczenie wątroby i nadużywanie alkoholu. Tylko jeden alkohol binge lub nawet umiarkowane powtarzające się picie może prowadzić do alkoholowego zapalenia wątroby, stan, który powoduje, że wątroba staje się boleśnie powiększony. Według Kliniki Mayo objawy alkoholowego zapalenia wątroby obejmują:

• utrata apetytu
• ból i tkliwość brzucha
• nudności i wymioty, czasami z krwią
• bladość lub zażółcenie skóry i białek oczu (żółtaczka)
• gorączka
• obrzęk brzucha spowodowany gromadzeniem się płynów
• splątanie psychiczne
• zmęczenie
• suchość w ustach lub niezwykłe pragnienie
• zawroty głowy
• nieoczekiwany, szybki przyrost masy ciała

objawy te mogą się nasilić po intensywnym piciu, co może wyjaśniać, dlaczego nie czułeś się tak samo od ostatniego popijania. Chociaż może być trudno przestać pić z różnych powodów, najskuteczniejszym leczeniem alkoholowego zapalenia wątroby jest całkowita abstynencja od alkoholu. Bez leczenia stan ten często postępuje do marskości wątroby. Poważne uszkodzenie wątroby jest nieodwracalne, dlatego ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

wspomniałeś, że wypicie kilku kieliszków wina wydaje się być jedynym sposobem, aby złagodzić objawy i pomóc Ci poczuć się „normalnym”.”Są to oznaki uzależnienia od alkoholu lub uzależnienia chemicznego organizmu od alkoholu. Uzależnienie fizyczne od alkoholu rozwija się stopniowo. Picie alkoholu wpływa na kilka substancji chemicznych w mózgu, w tym: kwas gamma-aminomasłowy lub GABA, który ogranicza impulsywność; glutaminian, który pobudza układ nerwowy; i dopamina, substancja chemiczna przyjemności. Z czasem intensywne picie może zaburzyć równowagę tych substancji chemicznych. Z kolei ciało pragnie alkoholu, aby przywrócić dobre uczucia lub uniknąć negatywnych. Osoby z uzależnieniem od alkoholu mogą wystąpić objawy odstawienne, takie jak drżenie, bezsenność, nudności i niepokój, jeśli piją mniej niż zwykle lub całkowicie zaprzestają picia.

dla ludzi, którzy są uzależnieni od alkoholu lub po prostu lubią pić społecznie, może być trudno pić mniej lub całkowicie przestać. Ostatecznie to do ciebie należy decyzja, czy i ile chcesz wypić. Wiele osób czerpie korzyści z refleksji nad rolą alkoholu w jej życiu poprzez samooznanie lub dyskusje z neutralną stroną (doradca, pracownik służby zdrowia, doradca duchowy, członek rodziny itp.).

istnieje również wiele zasobów poza kampusem. Na początek możesz przeczytać objawy odstawienia alkoholu? zapytaj Alice! więcej informacji na temat uzależnienia od alkoholu i rekonwalescencji oraz lista pomocnych organizacji dla osób zmagających się z używaniem alkoholu. Zmiana nawyków picia nie jest łatwa, ale już zrobiłeś pierwszy krok, pisząc. Docierając nieco dalej do przyjaciół i pracowników służby zdrowia, możesz zebrać wsparcie, które pomoże Ci przejąć kontrolę nad piciem i zachować zdrowie. Powodzenia!