Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca têm de vir para a percepção de que o álcool tem sido uma causa a contribuir para a sua enxaqueca. Entre os alimentos comuns que poderiam provocar enxaquecas, 15% dos usuários de enxaquecas registraram o chocolate como um gatilho. Depois disso, 7% também registraram cafeína como um gatilho. Semelhante ao chocolate, a mesma porcentagem (15%) de usuários registrou álcool como um gatilho também. (Leia mais sobre alimentos comuns que desencadeiam enxaquecas, Clique aqui.)

além disso, o álcool é diurético e tem sido dito ser uma das causas para a desidratação, um fator vital que contribui para as dores de cabeça. Outra razão poderia ser os açúcares adicionados que algumas bebidas alcoólicas contêm. Acredita-se que certos produtos químicos, como a tiramina e a histamina presentes no álcool, desencadeiam uma série de eventos no cérebro que levam a ataques de enxaqueca.

consumo de álcool e início do intervalo de dor de cabeça

um novo estudo do Centro Médico da Universidade de Ledien nos Países Baixos explorou a relação que o álcool tem com as enxaquecas e os resultados têm mostrado que os dois não vão harmoniosamente um com o outro. Com base no estudo realizado em 2197 pacientes no Jornal Europeu de Neurologia, 35,6% dos participantes relataram que as bebidas alcoólicas eram um gatilho para eles.

Entre esses, foi afirmado que o vinho tinto (77.8% dos participantes) e foi reconhecido como o mais comum alcoólicas gatilho. No entanto, o vinho tinto só resultou em ataques em 8,8% dos participantes e para um terço dos pacientes, o início foi rápido (<3 horas). Cerca de 90% dos pacientes tiveram início em menos de 10 horas, independentemente dos diferentes tipos de álcool consumido. Um estudo francês, por outro lado, mostrou que 54% dos ataques induzidos pelo álcool provinham do pós-consumo de vinho branco.

como podemos saber então, uma vez que o álcool está na imagem, a diferença entre uma enxaqueca e uma ressaca latente? De acordo com a Fundação Americana para a enxaqueca, o álcool pode provocar 2 tipos de dores de cabeça em pacientes com enxaqueca, nomeadamente um ataque “em poucas horas e uma dor de cabeça de ressaca atrasada”. Uma dor de cabeça típica induzida pelo álcool é um ataque de enxaqueca desencadeado em poucas horas (30mins-3 horas).

dor de cabeça induzida por álcool retardada geralmente acontece na manhã seguinte após a ingestão de álcool. Isso pode ser experimentado por qualquer um, mas é dito ser mais suscetível a pessoas com enxaquecas. A Dra. Gisela Terwindt sugere que ” a enxaqueca provocada pelo álcool ocorre imediatamente após a ingestão de álcool, o que sugere um mecanismo diferente da sua ressaca habitual.

no entanto, ainda é muito difícil estabelecer uma ligação directa entre o consumo de álcool e o início de uma enxaqueca. É importante notar que uma possível ligação entre outros factores de desencadeamento frequentes, tais como stress, ansiedade, alterações climáticas, etc., também deve ser considerada como factores determinantes. A incerteza se “o álcool é um gatilho factual ou presumido” ainda deixa espaço para mais pesquisas a serem feitas para determinar se o álcool é realmente responsável pela enxaqueca de alguém ou se há outros elementos em jogo.

registar e compreender os seus gatilhos

no Entanto, se você tem suas suspeitas de que o consumo de álcool pode estar por trás de seus ataques, isso pode não ser uma má idéia para cortar um pouco ou optar por sair completamente do que para o momento, ou, pelo menos, até identificar exatamente o que desencadeia a enxaqueca. Se você ainda não sabe se o álcool é um dos seus gatilhos, uma boa dica seria começar a rastrear suas enxaquecas e seus possíveis gatilhos.

para cada indivíduo, enxaquecas e gatilhos são geralmente muito únicos. O que te afecta pode não ser o caso de outra pessoa. Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca descobriram que manter um registro ajuda-as a identificar facilmente seus gatilhos e entender melhor os padrões de suas enxaquecas. Faça o Download do aplicativo Migraine Buddy aqui para ajudar a tornar o seu processo de gravação uma brisa!

o álcool é um factor de desencadeamento para si? Quais são alguns dos outros alimentos que identifica como desencadeadores da enxaqueca?