Enquanto a pesquisa indica que o consumo moderado de álcool pode ter benefícios significativos para a saúde, também sabemos que o excesso de álcool causa estragos no corpo através da criação de um estado pró-inflamatório.um dos nossos pacientes da salsa Health, Nova Iorque, perguntou recentemente se estávamos familiarizados com o uso de vitaminas de alta dose para tratar o alcoolismo. Qualquer médico que você pedir vai se lembrar de longas noites no hospital cuidar de pacientes em privação de álcool com risco de vida e dando tiamina IV (vitamina B1), mas nenhum de nós tinha ouvido falar de tomar um punhado de vitaminas para tratar a própria tendência viciante.um tratamento eficaz para o desejo pelo álcool seria um avanço, não só para aqueles que lutam contra a dependência (para quem o principal suporte do tratamento é frequentemente o apoio social), mas também para os bebedores sociais que estão tentando reduzir por outras razões de saúde.

Depois de ler o pequeno livro escrito por Abram Hoffer M. D., PhD que detalhou o protocolo, eu fiz um mergulho mais profundo na literatura mais contemporânea para ver se eu poderia encontrar evidências clínicas para apoiar as reivindicações de Hoffer e descobrir como e por que essas vitaminas podem funcionar para desejos de álcool.

A História do Protocolo

Dr. Hoffer foi um médico e bioquímico que se interessou pela psiquiatria após analisar vitaminas em produtos cerealíferos para sua tese de doutorado. Ele começou a trabalhar com a terapia de vitaminas em 1950, durante um estágio de pesquisa em uma ala psiquiátrica. Ele tratou com sucesso delirium tremens (uma forma grave e por vezes mortal de abstinência de álcool) com doses elevadas de niacina (vitamina B3) e vitamina C. Ele experimentou com doses elevadas de niacina para outras indicações psiquiátricas como depressão, ansiedade e esquizofrenia. Uma boa proporção de seus pacientes respondeu e a maioria dos que realizaram um diagnóstico concomitante de alcoolismo.

ele começou a usar o Protocolo para alcoólicos recuperados que estavam sofrendo de depressão e ansiedade na ausência de álcool e notou uma resolução marcada de seus sintomas de humor com terapia vitamínica. Seu trabalho com a comunidade eventualmente o levou a fazer amizade com o fundador dos Alcoólicos Anônimos, Bill Wilson. Depois de duas semanas no Protocolo de Hoffer, Wilson relatou estar permanentemente curado da ansiedade e fadiga com que tinha vivido desde que deixou o álcool, sem a necessidade de continuar as vitaminas. Hoffer e Wilson continuaram a trabalhar juntos durante anos, contando com a participação de membros da AA para ajudar a refinar o coquetel de vitaminas de Hoffer.Hoffer propôs alguns mecanismos através dos quais o seu protocolo poderia combater o desejo de álcool, mas um que particularmente me destacava em derivados da niacina chamada NAD+. A molécula tem sido a querida da ciência anti-envelhecimento desde a publicação de um artigo seminal sobre seu papel na disfunção mitocondrial em 2011 (1). O principal trabalho do NAD+ no corpo é na produção celular de energia, mas é também um importante cofator na Via de desintoxicação do álcool.

NAD+ pode ser feito a partir de niacina através de intermediários como a nicotinamida riboside e tomar qualquer um dos compostos como suplemento demonstrou aumentar os níveis de NAD+ dentro da célula. Nos últimos anos, a terapia IV com NAD+ tem sido usada para tratar a dependência de álcool e opiáceos e um corpo de pesquisa em rápido crescimento sugere um papel para NAD+ na terapia de neurodegeneração, diabetes tipo dois, doença hepática gorda e declínio metabólico.a niacina de alta dose de Hoffer estava a funcionar pelo mesmo caminho que os drifs de alto preço oferecidos nos centros de dependência hoje? Se a resposta for Sim, podemos usar a ciência recente para ajustar o protocolo de Hoffer e apontar para a maior elevação em nad+ intracelular que é possível com suplementação oral. Tenho quase a certeza que o Hoffer me daria cinco por causa disso.

Como usar altas doses de vitaminas a cortar a bebida alcoólica:

além de ajustar o protocolo para aumentar o NAD+ como muito como possível, troquei algumas vitaminas para maior biodisponibilidade formulações e sugeriu algumas misturas para tornar o protocolo mais fácil de seguir.aqui está o meu molho especial para te manter fora do molho.:

protocolo principal

• Niacina( formulação de libertação lenta): iniciar com 500 mg directamente após as refeições, 3 vezes por dia. Tente aumentar lentamente a dose de acordo com a tolerância (a niacina pode fazê-lo lavar) até 2.000 mg em cada refeição. As doses mais eficazes são superiores a 3.000 mg por dia.Riboside: 300 mg por dia parece ser o ponto doce para os níveis de maxing NAD+.vitamina C Lipossómica: 1. 500 mg 2 ou 3 vezes por dia fora dos alimentos. Sinta — se à vontade para aumentar a dose-vitamina C é muito seguro, por isso é difícil atingir um limite superior aqui. A formulação lipossómica deve atenuar o efeito secundário do desconforto gastrointestinal que algumas pessoas sentem em doses elevadas.sinergia metabólica (mistura de suplementos) por projetos para a saúde: 3 cápsulas 2 vezes por dia. Eu gosto desta mistura porque mata alguns pássaros com uma pedra e otimiza os nutrientes para o controle glicêmico, mas se você quiser tomar os agrafos separadamente optar por uma dose alta de Complexo B metilado, 400 mcg de nicotinato de crómio e 50 mg de citrato de zinco diariamente.doses elevadas de óleo de fígado de bacalhau vitamínico: 1-3g por dia. A EPA e o DHA são importantes para todos, mas especialmente para as pessoas que consertam seus cérebros e fígados.Taurato de magnésio: 200-400 mg ao deitar. A maioria dos bebedores tem deficiência de magnésio. A formulação taurate pode ser especialmente útil para a ansiedade e problemas de açúcar no sangue que podem acompanhar os desejos de álcool. Se dormir mal é mais um problema optar pela mesma dose de glicinato de magnésio.

adições para melhorar os níveis de energia

• L-glutamina: 3 g por dia entre as refeições. A L-glutamina também pode ajudar a reparar o “intestino delgado” ou a permeabilidade intestinal aumentada, que pode ser causada pelo consumo de álcool.suplementos que suportam a produção de acetilcolina como alfa-GPC, N-acetil L-carnitina, huperzina A E ácido pantotênico podem promover sentimentos de bem-estar e auto-controle. Gosto da mistura acetil-CH da Apex Energetics. Tome 2 cápsulas duas vezes por dia.

como aumentar suas chances de sucesso:

abordar a redução de estresse e exercício em primeiro lugar.tentar mudar os hábitos em torno do álcool com medicamentos ou suplementos é uma tarefa tola. Tente colocar um plano em prática para uma pequena quantidade de meditação diária (tente o Headspace) e 150 minutos de exercício de intensidade moderada semanal antes de começar.

arranje um organizador de comprimidos.e depois liga à tua avó porque ela quer o seu organizador de comprimidos de volta.informe o seu médico.

o seu médico pode ajudá-lo a obter suplementos de grau médico, sugerir testes para acompanhar os seus resultados de saúde e verificar com você sobre o seu progresso. É bom ter certeza que eles têm uma lista atualizada de todos os seus suplementos, também.

recolher dados.

obter estatísticas antes/depois do tempo de reacção (tente HumanBenchmark) e função cognitiva (tente Lumosity).

celebre vitórias.

mesmo os pequenos. Tente o aplicativo Winstreak para ajudar.