infelizmente, nem todos irão experimentar a cura e fazer uma recuperação através de reabilitação e Exercício. Pode chegar uma altura em que terá de considerar a cirurgia recti da diastase. A cirurgia não é uma coisa que se tome de ânimo leve. Aqui eu vou abordar as opções a considerar se você tem um reti diastasis e como o processo cirúrgico pode ser.

Diástase Retos & Preocupações

Diástase retos não é um rasgar de lesão, por si só, mas sim um afinamento do tecido conjuntivo que o reto abdominal (6-pack) músculos anexar, levando à separação dos músculos. É mais comumente pensado para ser causado por um desequilíbrio de Pressão dentro de seu núcleo. Este desequilíbrio pode ser causado por músculos do núcleo excessivamente tonificados, subutilização de seus músculos abdominais, e até mesmo através de padrões respiratórios não ótimos.

As preocupações a respeito de uma diástase retos variar, dependendo da gravidade da separação. Durante uma avaliação do núcleo ou um auto-teste do Dr., você ou um especialista devem ser capazes de determinar quão grande ou pequena é a separação. Tipicamente, uma lacuna que é inferior a 2,5 cm (dois dedos) é considerada boa, desde que seja superficial e não profunda – mas você deve considerar reabilitação do núcleo, a fim de ajudar a evitar que a lacuna de aumentar ao longo do tempo. Normalmente, uma lacuna superior a 2,5 cm requer mais atenção, uma vez que os sintomas e outras preocupações de saúde tendem a aumentar com o tamanho.no entanto, se tiver um intervalo igual ou superior a 2, 5 cm, não deve ter medo. Existem programas de reabilitação como a minha restaurar o seu programa Central que ajuda a reconstruir o seu núcleo, fortalece-o, ajuda a fechar a sua lacuna, e ajuda a equilibrar o seu núcleo para ajudá-lo a tornar-se mais capaz de realizar as suas tarefas. Infelizmente, a reabilitação nem sempre é bem sucedida e a cirurgia torna-se a tua próxima opção. No entanto, a cirurgia deve ser o último recurso.

tente exercício e Reabilitação primeiro

Depois de ser diagnosticado com um reti diastase, o próximo passo (Quer tenha cirurgia ou não) é começar um programa de reabilitação e treinamento de força. Recomendo sempre reabilitação durante pelo menos um ano antes de pensar em cirurgia.

Como mencionado acima, na minha Restaurar O Núcleo do Programa, que é projetado especificamente para as mulheres que sofrem de DR, Eu guiá-lo através de muitos exercícios que ajudam no fortalecimento de seu núcleo e ajudar a diminuir ou eliminar e sintomas que você está enfrentando. o exercício físico e a terapia de construção do núcleo são um passo importante a ser dado durante o processo de cicatrização. No entanto, existem certos exercícios que funcionam melhor e alguns que você deve evitar inteiramente. Para entender mais sobre o que você deve evitar e quais exercícios são “seguros”, clique aqui.a cirurgia de diastase Recti vale a pena? só deve considerar a cirurgia do Dr. depois de estar inscrito em pelo menos um ano de reabilitação central, com foco em exercícios corretivos e treino de resistência específico do diastasis. Se você tiver feito reabilitação diligentemente, e você ainda notar uma lacuna significativa, dor inferior nas costas, ou vazamento, você pode consultar o seu médico e começar a discutir se a cirurgia é ou não a opção certa para você. outra coisa a considerar ao optar por uma cirurgia de reti da diastase é se o intervalo está ou não a causar-lhe dor ou quaisquer outros sintomas difíceis. Se você está querendo prosseguir a cirurgia para fins cosméticos, em vez de funcionalidade, é fundamental entender que uma cirurgia de reti diastase é altamente invasiva, e haverá uma quantidade significativa de tempo necessário para se recuperar. E, em todas as cirurgias, os profissionais devem superar os contras. dependendo da gravidade do reti da diastase, o procedimento cirúrgico pode variar desde a inviabilidade mínima.: um procedimento chamado abdominoplastia modificada endoscópica, a um procedimento mais invasivo: abdominoplastia. A cirurgia para a diastase recti é considerada um procedimento cosmético.o que está envolvido na cirurgia? a cirurgia para um recto de diastase é substancial e invasiva. Não é uma coisa que se tome de ânimo leve. Uma cirurgia de correção de diastase é comumente chamada de “tuck tummy” ou uma abdominoplastia. Esta cirurgia procura apertar os músculos abdominais e remover excesso de pele solta.

No entanto, não é uma cirurgia que é abordada da mesma forma para cada pessoa. Porque cada corpo é único e a gravidade difere com cada indivíduo, o procedimento vai olhar de forma diferente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas só podem precisar de seus músculos principais apertados através do que é chamado de uma abdominoplastia modificada endoscópica. Esta cirurgia é menos invasiva e pode ser realizada através de uma incisão de linha de biquíni com remoção mínima da pele.algumas cirurgias são mais complexas. Para as mulheres que podem ter mais pele esticada, juntamente com uma barriga inchar e um mais grave do reto abdominal separação, a cirurgia pode envolver a remoção da pele, uma maior incisão feita ao redor do umbigo, e até mesmo umbigo realocação juntamente com enxertos de pele. Em última análise, o procedimento é ditado pela anatomia da pessoa.a reparação da Diastase está abrangida pelo seguro?

uma coisa a ter em mente ao considerar a cirurgia para diastasis recti: nos Estados Unidos, ele normalmente não é coberto pelo seguro. Ao contrário de uma cirurgia para uma hérnia, diastase reti não corre o risco de os intestinos ficarem presos ou danificados de qualquer forma. A abdominoplastia é considerada uma cirurgia cosmética, pelo que algumas companhias de seguros podem não considerá-la um procedimento significativo. Alguns médicos dizem que se você tem diastase recti e não causa quaisquer sintomas problemáticos, você geralmente pode viver com isso. No entanto, se está a afectar a sua vida quotidiana, considere ter o seu médico a falar com a sua companhia de seguros.

se, no entanto, você optar por cirurgia, há algumas coisas que você precisa se preparar para.quanto custa a cirurgia de Reti da Diastase?

o custo da cirurgia de reparação de reti de diastase varia. Dependendo da experiência do cirurgião, do local onde você está, e da extensão da reparação, o custo da cirurgia pode variar entre US $6.900 e US $19.000. O custo médio da reparação de rectus abdominis está dentro da Gama de 10 mil a 10.500 dólares. Este provavelmente será um procedimento fora-de-bolso devido a esse fato acima mencionado que a cirurgia cosmética geralmente não é coberto pelo seguro. Então, se você está considerando a cirurgia, esteja preparado para que seja um procedimento bastante caro.

o que esperar na recuperação

Se tiver continuado a cirurgia sob o conselho do seu médico, há algumas coisas a esperar e a considerar em relação à recuperação e tempo. Dependendo da gravidade do seu procedimento, o tempo que leva para se recuperar e passar pela fisioterapia para restaurar a sua força central com segurança pode ser bastante longo. Espere estar fora de serviço pelo menos uma semana antes de sair da cama e tentar reajustar-se à sua rotina habitual. No entanto, algumas pessoas podem experimentar um período de cura de 6-12 meses antes de recuperar completamente. antes da cirurgia, certifique-se de que faz aos seus médicos e cirurgiões todas as perguntas que possa ter sobre o procedimento e o que ele pode envolver. Certifique-se de que, se a cirurgia é necessária para fins funcionais que eles entendem é que não é uma cirurgia cosmética para você.Quanto tempo demora a cirurgia de Reti da Diastase?

Plan for a lengthy surgery time. Embora o tempo que pode levar para completar a cirurgia difere de pessoa para pessoa, eles podem consumir grande parte do seu dia. Prepara-te para estar debaixo da faca por algumas horas.compreenda que após a sua cirurgia terá pelo menos uma a duas semanas de mobilidade limitada. Planeie ter pelo menos um mês ou dois longe do trabalho, a fim de curar adequadamente e começar a recuperar sua força. No entanto, evite quaisquer exercícios centrais ou quaisquer sessões de trabalho extenuantes para 5 a 6 semanas pós-op.recuperação pós-cirurgia durante a primeira semana ou assim, pode ser necessário que tenha assistência durante todo o dia. Durante a primeira semana, pelo menos poderá ter de permanecer na cama e só se deslocar em circunstâncias necessárias. Evite deitar-se de lado ou com o estômago na cama.após uma semana de pós-operatório, pode começar a andar por aí e assumir as suas tarefas diárias, mas evite qualquer trabalho pesado. Os médicos normalmente recomendam evitar levantar qualquer coisa 10lbs ou mais. Depois de duas semanas ou assim você pode ser capaz de voltar ao seu trabalho. No entanto, isso pode variar dependendo da gravidade da cirurgia.pode sentir fraqueza e fadiga corporal até dois ou três meses após a cirurgia. Certifique-se de que tem tempo suficiente para descansar e ouvir o seu corpo se começar a sentir-se desconfortável ou fatigado. quanto tempo demora a recuperar da cirurgia de Reti da Diastase?

os efeitos da cirurgia (inchaço do estômago, cicatrizes, etc.) pode levar 6 meses ou até mesmo até 12 meses para descer completamente ou diminuir na coloração e tamanho. Uma vez que você tenha recuperado sua força e acreditar que você está pronto para começar a construir a força do núcleo novamente, consulte um profissional treinado para delinear uma rotina de exercício que melhor atender às suas necessidades.