Lionel Sanders usado para acreditar que, ao bater na parede durante um Ironman, não há recuperação.

“eu disse isso para toda a minha carreira, e a maioria das pessoas tendem a concordar: quando você morre durante uma corrida dessa distância, você não volta dos mortos”, disse ele.mas como um ex-viciado em cocaína que se transformou num triatleta de classe mundial em menos de uma década, Sanders sabe como é quando as crenças mudam profundamente.neste caso, fizeram no quilómetro 23 da maratona durante o Ironman Arizona em 20 de novembro. (A distância Ironman é de 2,4 milhas a nadar, 112 milhas de bicicleta, seguido por uma maratona. Sanders, 28 anos, de Ontário, Canadá, tinha saído da perna de bicicleta mais rápida de sua carreira, cavalgando o 112 milhas em 4:04:38. Indo para a etapa de corrida, o Recorde Mundial Ironman de 7: 45:58, definido por Marino Vanhoenacker da Áustria em 2011, estava ao seu alcance. Mas Sanders sabia que precisava correr a melhor maratona de sua carreira para quebrá-la.ele se sentiu ótimo para a primeira metade, executando um split 1:18:00. Mas na milha 18, ele abrandou quase um minuto por milha. Ele parou de olhar para o relógio e achou que o disco estava fora de alcance. Ele estava satisfeito em sofrer no ritmo mais lento e slog até o final, sua liderança segura o suficiente para preservar a vitória.depois a noiva dele apareceu no quilómetro 23. Ela começou a correr ao lado dele, gritando que o disco era alcançável se ele pudesse pegar nele.

“geralmente, sempre que ela me dá uma visão como essa durante as corridas Eu sou como ‘desculpa, querida, Eu Não tenho isso hoje”, disse Sanders. “Mas desta vez, não disse nada. Continuei a correr. Passei por um posto de socorro e peguei num copo de água gelada, e quando ele atingiu a parte de trás da minha garganta, foi como se tivesse acordado. Disse a mim mesmo: “vais arrepender-te para o resto da tua vida se não deres tudo o que tens.Sanders deixou o posto de Ajuda e acelerou quase 40 segundos por milha nos últimos 5 mil metros. ele começou a gritar consigo mesmo, gritando ” vá lá!”entre respirações. Ele quebrou o recorde mundial por 89 segundos, terminando a maratona em 2: 42: 31 e toda a corrida em 7:44:29.

“A maior lição que aprendi é o quanto isso está na mente”, disse ele. “Eu pensei que eu não tinha nada nas minhas pernas, mas então eu era capaz de pegá-lo por 30 a 40 segundos por milha. Mas não me interpretes mal, foi o máximo que sofri durante uma corrida de longe.Sanders acredita que pode ir ainda mais rápido. Ele disse que a natação é a sua perna mais fraca e tem o maior potencial para melhorar. Ele também acredita que, com mais formação, ele será capaz de quebrar 2:40 para a maratona de perna em uma corrida no futuro, algo que nunca foi feito em um Ironman.e agora, disse ele, aprendeu que é capaz de sofrer muito mais do que pensava ser possível.

“Uma vez que você faz algo desta natureza, a próxima vez que você faz isso a parede tem ido para trás muito mais longe”, disse ele. Sanders planeja competir em um Ironman 70.3 em Pucon, Chile, em Janeiro, em seguida, tirar algum tempo de corrida para trabalhar em sua natação. Kit FoxSpecial Projects EditorKit tem sido um jornalista de saúde, fitness e gestão nos últimos cinco anos.