embora possa nem sequer saber que está grávida, as primeiras semanas após a concepção são cruciais para o seu bebé. Por essa razão, é importante estar saudável e preparado para a gravidez antes de realmente engravidar. Uma parte essencial da sua preparação é agendar uma consulta pré-conceção.

o que acontece no check-up?

um exame pré-concepcional garante que está num lugar saudável para engravidar – tanto para si como para o seu bebé. Neste check-up, o seu médico irá falar consigo sobre as condições de saúde de que já tem conhecimento, bem como, potencialmente, examiná-lo para aquelas de que ainda não tem conhecimento.

Aqui está o que você pode discutir:

um exame pré-concepcional garante que está num lugar saudável para engravidar – tanto para si como para o seu bebé.

condições médicas

já tem uma condição médica como diabetes, pressão arterial elevada, epilepsia, anemia ou alergias? Durante esta visita, você pode aprender sobre como a sua condição pode afetar a sua gravidez e, por outro lado, o que a gravidez significa para a sua condição de saúde. Vai piorar as coisas? Terá de mudar os planos de tratamento? O seu médico pode ajudá-lo a elaborar um plano para gerir o seu estado de saúde antes e durante a gravidez.

alterações no estilo de vida

Em geral, cuidados pré-conceção apenas significa cuidar de si próprio. É benéfico quer queiras ou não engravidar. Comer alimentos saudáveis, perder peso e fazer exercício são partes vitais do cuidado de preconcepção. Mas também é necessário lidar com hábitos de vida pouco saudáveis. Você fuma, bebe muito, usa drogas de rua ou usa drogas prescritas? Se você está tendo dificuldade em parar, seu provedor de saúde pode ajudá-lo a fazer um plano, ajudá-lo a obter aconselhamento e compartilhar outros recursos.fale com o seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja a tomar antes de engravidar. Isto inclui medicamentos de venda livre (OTC) e suplementos. Certos medicamentos causam graves defeitos de nascença, por isso, seja franco com o seu médico.vacinas e testes estão actualizados em todas as vacinas? É especialmente importante ter a certeza de que está a par da rubéola e da vacina contra a varíola. Você não pode obtê-lo durante a gravidez, e essas doenças podem causar abortos espontâneos ou defeitos de nascença.durante a sua visita, discutirá o historial médico da sua família e do seu parceiro. Olhando para os seus factores de risco genéticos, o seu médico pode recomendar que faça testes genéticos. Várias doenças genéticas como a doença de Tay-Sachs (afetando principalmente as do Patrimônio Judaico da Europa oriental) ou anemia falciforme (que geralmente afeta os afro-americanos) são herdadas e podem ser detectadas em testes genéticos. Você também pode querer olhar para o aconselhamento genético se você teve dois ou mais abortos espontâneos, está tentando conceber mais de 35 anos, já tem uma criança com uma doença hereditária conhecida ou tem um risco aumentado de transmitir uma doença genética por causa da sua história familiar ou herança.está a tomar ácido fólico?

uma questão que definitivamente surgirá em seu check-up é se você está tomando pelo menos 400 mg de ácido fólico todos os dias. Toda a gente precisa de ácido fólico, mas é vital para as mulheres grávidas tomá-lo, pois diminui a possibilidade de alguns defeitos de nascimento do cérebro e da coluna vertebral, incluindo espinha bífida e anencefalia. Esteja um passo à frente e comece a tomar ácido fólico diariamente.quando devo agendar o check-up?

pode agendar um check-up mesmo um ano antes de tentar começar a engravidar. Mas, você definitivamente quer ter certeza de que você agendá-lo alguns meses antes de você engravidar, como alguns problemas precisam de mais tempo para resolver. É ideal para você agendar uma consulta com os cuidadores que seriam seus provedores durante a gravidez. Antes de ir, prepare uma lista de perguntas e questões que você quer ter certeza de cobrir com o seu médico.