o ciclo de sono humano é composto por várias fases. O sono REM é a única fase do sono em que o sonho e o riso do sono ocorrem. Enquanto o corpo libera hormônios que o mantêm paralisado durante o sono para evitar auto-lesão, algumas pessoas ainda conseguem falar ou rir em resposta aos seus sonhos. Alguém que está rindo em voz alta durante o sono está experimentando uma reação ao seu sonho, e não reage a nada em seu ambiente circundante.uma faceta interessante do riso do sono, como explicado pelos fatos do Pub, é que os sonhos que as pessoas têm que as fazem rir em seu sono não são necessariamente sempre humorísticos. De fato, um estudo de dez pessoas que experimentaram o riso do sono regular revelou que seus sonhos teriam sido perturbadores ou perturbadores para elas na vida acordada. Isto pode ser uma evidência de que o riso é usado como um meio de lidar com material perturbador no sonho, o que sugere que hipnogicamente é um mecanismo auto-calmante como morder unhas ou comportamentos auto-estimulantes.