eu tenho a falar sobre os benefícios de se trabalhar em um standup secretária de anos. Ficar de pé faz você se sentir mais feliz e mais energético. Também queima mais calorias.também tenho sido um grande defensor para dormir o suficiente todas as noites. O sono mantém-nos afiados e melhora a nossa capacidade de recordar, aprender e crescer.agora vou deixar você saber como estou levando essas duas práticas para o próximo nível. Comecei recentemente de pé enquanto dormia, e os resultados foram fenomenais.os peritos em eficiência sabem que a automatização é a chave da produtividade. Quando durmo de pé, faço mais.através de experiências extensas, posso agora relatar três benefícios secretos para ficar de pé enquanto dorme: Sabes a expressão, posso fazer isso a dormir? Bem, é verdade. E há dúzias de trabalhos estranhos que podes tirar da tua lista enquanto dormes: papelada aleatória, compras online, talvez até os teus impostos.posso continuar a queimar calorias toda a noite. Sabemos que o nosso metabolismo abranda quando dormimos, mas consegui manter o impulso levantando-me à noite. Como sonâmbulo, estou convencido de que a verdadeira descoberta virá quando puder dormir na minha passadeira.posso tentar novos passatempos. Com a agenda apertada de uma vida ocupada, é sempre difícil arranjar tempo para novos passatempos. Mas desde que recuperei oito horas todas as noites, tenho sido capaz de tentar parasailing, caber tossing, e Parcheesi. Devias ver as minhas pontuações de ferradura.o sono não é subestimado, apenas subutilizado. Não estou a dizer que dormir de pé—ou” dormir activo”, como também gosto de lhe chamar-é o ideal para todos. Mas não ignores as possibilidades.quanto mais poderia realizar a cada dia se pudesse recuperar oito horas todas as noites?pergunta: O que estás a fazer neste Dia Das mentiras? Compartilhe sua resposta no Facebook, Twitter ou LinkedIn.