Lavender tem sido famosa por sua vibrante sombra púrpura e cheiro agradável. Mais importante, por trás de suas qualidades maravilhosas, esta flor bem conhecida também proporciona benefícios consideráveis para você.

O aroma, para começar, é considerado como uma fragrância natural que pode criar uma atmosfera pacífica. os botões da flor, frescos ou secos, podem ser transformados em chá de ervas benéfico, carregado com propriedades curativas.vamos explorar vários benefícios de chá de lavanda para a sua saúde, bem como o procedimento certo para fazer esta infusão de ervas por conta própria!o que é chá de lavanda?nativa das regiões mediterrânicas, a lavanda (Lavandula angustifolia) é uma das plantas de flor mais versáteis.

In addition to be a natural adornment in the flowerbed, lavender buds are often turned into many different forms for various uses. alguns deles são sabões de lavanda, óleo essencial de lavanda, extrato de lavanda, bem como chá de lavanda. Eles oferecem efeito calmante e fragrância aromática, as qualidades que estão associadas com lavanda.o chá de lavanda pertence a um tipo de infusões de plantas chamadas tisano. Esta bebida é feita derramando água fervente em flores de lavanda frescas ou secas. tal como a sua base de flores, o chá de lavanda emite um aroma doce e relaxante que dá uma nuance pacífica sempre que a bebe. acredita-se também que o cheiro de lavanda pode induzir o sono e dar-lhe uma melhor experiência de descanso à noite.quanto ao sabor, o chá de lavanda apresenta um sabor de mistura de hortelã e rosmaninho.

sem a adição de qualquer adoçante, você também pode notar um sabor terroso que tem uma pequena semelhança com o chá verde original. além disso, porque vem de uma planta com flor, você pode esperar encontrar sabor floral doce e delicado quando beber uma xícara de chá de lavanda.

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B. benefícios para a saúde do chá lavanda

vários benefícios do chá lavanda darão uma grande vantagem à sua saúde geral. os benefícios oferecidos pela gama de chá de lavanda, desde o relaxamento do seu corpo ao tratamento de dores crônicas. aqui está o que o chá de lavanda pode fazer quando começar a beber a infusão de ervas regularmente.

desintoxica o seu corpo

uma das principais funções que o chá de lavanda pode desempenhar é a desintoxicação. Devido aos seus compostos antioxidantes, a lavanda pode evitar toxinas causadas por radicais livres e poluição.

promove um melhor sono

tente beber uma xícara de chá de lavanda à noite para ajudá-lo a lidar com distúrbios do sono. o aroma e os compostos naturais da lavanda irão colocar o seu sistema nervoso num estado relaxante. Como resultado, você vai se sentir mais calmo e dormir melhor ao mesmo tempo.a lavanda contém antioxidantes e outros compostos voláteis que irão nutrir a sua pele por dentro. alguns benefícios do chá de lavanda para a pele incluem rugas, tratamento da acne e prevenção do envelhecimento prematuro.

suporta a saúde respiratória

tome chá de lavanda como primeiros socorros se tiver problemas respiratórios ou tiver muitas vezes dificuldade em respirar. este chá de ervas pode acalmar os órgãos respiratórios e facilitar a respiração. As suas propriedades antibacterianas também previnem constipações e congestão.

reduz a inflamação

a lavanda é carregada com propriedades anti-inflamatórias, que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor muscular. ao combater a fonte de inflamação, a lavanda também o protege de ter doenças mais graves.

mantém a saúde do sistema digestivo

as propriedades anti-inflamatórias do chá de lavanda também são benéficas para o seu sistema digestivo. além de ajudar a melhor digestão, eles podem acalmar e resolver vários problemas digestivos, incluindo cãibras no estômago e diarreia.Leia também:

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C. Como Fazer o Chá de Lavanda

Para colher o melhor dos benefícios do chá de lavanda, você precisa conhecer o processo de fabricação de cerveja, ervas bebida. como mencionado anteriormente, você pode usar botões de lavanda frescos ou secos para fazer uma xícara de chá de lavanda. Não há muita diferença de sabor entre o uso de rebentos frescos e secos.

eles são apenas uma questão de funcionalidade: os botões frescos só podem ser preparados no mesmo dia em que são escolhidos, enquanto os secos podem ser armazenados para uso posterior.embora nem sempre seja necessário, alguns bebedores de chá muitas vezes adicionam óleos essenciais de lavanda para a infusão para melhorar o sabor.

no entanto, se você quiser ir para o chá de lavanda original com gosto natural, usando apenas os botões de flor deve ser suficiente para você. Será ainda melhor quando cultivares lavanda no jardim. dessa forma, você pode ter botões de flores orgânicos, que levam a um saboroso chá caseiro de lavanda.

pode seguir esta simples receita de chá de lavanda para começar a preparar o seu tisano à base de flores.nota: utilizar cerca de 8 onças de mola ou de água filtrada para cada 2 colheres de flores de alfazema, frescas ou secas.ferve a água numa panela grande.colocar flores frescas ou de alfazema num infusor ou filtro de chá. Então, coloque a ferramenta em uma xícara de chá.despeje a água a ferver na chávena.