obține ajutor de specialitate care se ocupă cu omul tău. Faceți clic aici pentru a discuta online cu cineva chiar acum.

nu toată lumea este capabilă să se iubească așa cum ar trebui.

stima de sine scăzută este adesea rezultatul abuzului, neglijării sau bolilor mintale care nu au fost abordate în mod corespunzător.

nu toată lumea este suficient de norocoasă să fie crescută într-un mediu iubitor cu părinți îngrijitori care le pasă de ei.

aceste tipuri de lupte din viața cuiva pot lăsa o impresie de durată care necesită muncă pentru a depăși.

iubirea de sine și stima de sine sunt vitale pentru crearea de relații iubitoare și sănătoase cu alte persoane.

lipsa stimei de sine, pe de altă parte, poate distruge relațiile, romantice sau nu, deoarece determină partenerii să fie pe o bază inegală în relație.

partenerul cu stima de sine scazuta s-ar putea sa nu simta ca merita dragostea sau atentia persoanei care ii iubeste, ceea ce poate conduce la tot felul de comportamente negative.

este posibil să nu aibă mecanisme sănătoase de coping sau să aprecieze ceea ce aduc relației.

o persoană cu stima de sine scăzută poate sau nu să știe că are această problemă. Dacă sunt conștienți de problema lor, este posibil să nu o fi adus sub control și ar putea lucra în continuare la ea.

este posibil ca alții să nu-și dea seama că au probleme cu stima de sine, deoarece nu înțeleg diferența dintre stima de sine sănătoasă și cea scăzută.în timp ce sfatul este similar pentru ambele sexe, acest articol se va concentra pe bărbați cu stima de sine scazuta si modul în care partenerii lor pot identifica problema și de a ajuta aduce o formă de vindecare.

care sunt semnele stimei de sine scăzute la bărbați?

dacă credeți că omul cu care aveți o relație are probleme de stimă de sine, cum puteți spune sigur?

urmărirea acestor semne vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători în evaluarea situației.

este posibil să nu poată face față criticilor negative.

critica negativă va fi adesea întâmpinată cu ostilitate și furie.

un om cu stima de sine scazuta va lua de multe ori orice critica negativa ca un atac personal, indiferent daca este sau nu.

pot lua critici impersonale și le pot arunca în proporții sau pot încerca să le lege de o fațetă a propriei personalități.

de exemplu: omul face o greșeală simplă în rezolvarea unei probleme. Ei pot transforma criticile de a face o greșeală în a crede că sunt proști sau incompetenți atunci când a fost doar o greșeală pe care oricine ar putea să o facă.

2. Ele pot fi lipicioase, nevoiașe emoțional, sau nesigure.

un om cu stima de sine scazuta are adesea nevoie de o mulțime de reasigurare că acestea sunt demne de a fi iubit, pentru că ei nu simt ca și cum ceea ce contribuie la relația contează la fel de mult ca partenerul lor.

unele insecuritate și reasigurare este în regulă, dar o nevoie constantă devine o scurgere pentru persoana căreia i se cere să o furnizeze.

nevoia constantă de atenție și reasigurare erodează relațiile.

pot avea nevoie de validare constantă despre aspectul sau abilitățile lor.

supracompensarea prin încercarea de a-ți perfecționa aspectul sau abilitățile poate indica o stimă de sine scăzută.

o persoană cu o stimă de sine scăzută poate avea nevoie de alte persoane pentru a vedea cât de bune sau perfecte apar și pentru a le valida, astfel încât să își poată spune că au valoare și valoare.

problema este că este în mare parte superficială și sentimentul pozitiv rezultat nu durează.

să fii mândru de înfățișarea sau abilitatea cuiva nu este rău. Atunci când această nevoie de validare și perfecțiune este dusă la extrem, provoacă probleme serioase.

s-ar putea să se laude cu lucrurile pe care le-au făcut, cu bunurile materiale pe care le dețin sau să se angajeze în acte de unică folosință.

bărbații care sunt siguri cu o bună stimă de sine, în general, nu trebuie să se simtă mai mari decât oamenii din jurul lor.cei cu stima de sine scazuta pot indica posesiunile lor materiale ca dovada a realizarilor si valorii lor de sine.ele pot indica, de asemenea, lucruri cum ar fi călătorii extinse, munca voluntară sau cât de plini de compasiune sunt pentru a-și da un sentiment de valoare și valoare.

pot fi posesivi și geloși pe alte persoane care primesc atenție.

într-o relație, acest lucru se manifestă ca lucruri precum mesaje text constante în timp ce sunteți despărțiți, mesaje atunci când sunteți într-o noapte și nevoia de check-in-uri constante.

pot fi geloși pe orice prietenie și relații pe care le aveți cu alte persoane, inclusiv cu alți membri ai familiei.

ei pot cere să știe ce faci sau unde te duci ori de câte ori sunteți în afară.

Din nou, un anumit interes este în regulă, dar atunci când este invaziv și se apropie de nivelurile de micromanagement, poate fi un motiv de îngrijorare.

se pot ascunde în spatele umorului auto-depreciat și pot devia complimentele.

umorul auto-depreciat este la modă acum. De asemenea, servește ca un scut convenabil pentru a minimiza și devia orice fel de complimente sau întăriri pozitive care pot fi date.

barbatii cu stima de sine scazuta pot incerca sa transforme orice declaratie pozitiva despre ei insisi intr-o gluma, sa le elimine sau sa le minimizeze.

ei pot folosi umorul pentru a diminua impactul sau pentru a nu accepta un compliment pentru că nu simt că sunt demni de acele cuvinte pozitive.

umorul auto-depreciat poate fi distractiv în doze mici, dar este, de asemenea, o mască convenabilă pentru a împiedica alte persoane să privească prea aproape sau să respingă orice fel de cuvinte pozitive, reafirmând.

s-ar putea să vă placă și (articolul continuă mai jos):

• Dating cineva cu anxietate: 4 Lucruri de făcut (și 4 să nu facă)
• să crească stima de sine în timp, face aceste 10 lucruri mici în mod regulat
• Cum de a iubi pe cineva cu probleme de abandon
• de ce Mă urăsc atât de mult?
• cum să cucerești un sentiment de lipsă de valoare
• cum să fii o prietenă bună: 10 Sfaturi pentru a-ți face iubitul fericit
• Click aici pentru a discuta cu un expert în relații de la eroul relației dacă bărbatul tău are o stimă de sine scăzută.

Cum pot sprijini un om cu stima de sine scazuta?

dacă crezi că bărbatul din viața ta are o stimă de sine scăzută, iar cele 6 semne de mai sus ți-au confirmat doar suspiciunile, ce poți face pentru a-l ajuta?

încercați să vă temperați furia și frustrarea cu patienc.

ei pot vorbi în mod constant ei înșiși în jos, a doua ghici valoarea lor, și să caute să reafirme cât de groaznic sunt.

cu cât ești mai lent la mânie, cu atât vei avea o influență pozitivă asupra călătoriei lor.

va fi frustrant să auzi pe cineva pe care îl iubești și îți pasă să încerci să se dărâme, dar încearcă să eviți să arunci furie și frustrare asupra lor cât de mult poți.

2. Oferiți-i complimente sincere și realiste.

nu încerca să-i umfli în mod fals ego-ul. Creierul său va căuta motive pentru a respinge orice fel de cuvinte pozitive care îi vin în cale, așa că păstrează-ți complimentele sincere și realiste.

cu cât sunt mai faptice, cu atât este mai ușor să întărim faptul că aceste cuvinte sunt autentice.

complimentele mici tind să funcționeze mai bine decât complimentele mai mari. Complimentele mai mici pe o perioadă mai lungă de timp îi pot ajuta să-și construiască încrederea.

3. Practicați ascultarea activă chiar și atunci când este greu.

una dintre cele mai bune modalități de a-l face să se simtă cu adevărat auzit și validat este să asculte activ ceea ce au de spus, chiar dacă ceea ce spun nu este pozitiv.tăierea cuiva sau invalidarea gândurilor poate provoca mai mult rău decât bine, deoarece îi face să simtă că nu pot fi cinstiți sau nu pot găsi sprijin.

nu trebuie să fii de acord cu el. Angajându-vă, este posibil să îl puteți ajuta să găsească calea către ajutorul de care are nevoie.

4. Înțelegeți că va fi defensiv.

defensivitatea este comună pentru o persoană cu o stimă de sine scăzută, deoarece încearcă să protejeze ceea ce este fragil în sine.

chiar și critica neutră poate fi luată într-un mod sever și negativ, iar critica negativă este probabil să taie greu și adânc, ceea ce va duce probabil la o ceartă și furie.

a face glume pe seama lui, indiferent cât de ușor, poate fi luat ca un atac direct asupra sentimentului său de auto-valoare.

nu trebuie să mergi pe coji de ouă, trebuie doar să fii conștient că unele cuvinte vor fi luate mai negativ decât altele.

5. Încercați să acceptați și să fiți empatici cu modul în care se simte.

a iubi pe cineva aduce cu sine multe sentimente, opinii și percepții strălucitoare despre persoana pe care o iubești.

un om cu stima de sine scazuta, care nu se iubeste pe sine insusi, nu se va vedea pe sine prin aproape aceiasi ochi.

sentimentele pe care le au despre ei înșiși vor fi probabil neutre în cel mai bun caz și cel mai probabil negative.

capacitatea de a accepta că se simte așa despre sine te va ajuta să-ți gestionezi furia și frustrarea atunci când îți croiești drum prin negative.

mai multă răbdare îi va oferi mai mult spațiu pentru a construi pe propria fundație.

ce se întâmplă dacă sprijinul meu nu este suficient?

realitatea nefericită este că stima de sine scăzută este adesea rezultatul altor probleme care trebuie abordate.

aceste probleme pot fi o copilărie dură, maturitate, relații toxice sau orice alt număr de lucruri dificile care lasă o impresie negativă asupra unui bărbat.

răul făcut de aceste lucruri nu este de obicei ceva pe care un iubit îl poate repara.

Acest tip de lucru poate fi într-adevăr fixat doar de omul însuși și va avea nevoie de obicei de ajutorul unui profesionist certificat în domeniul sănătății mintale.

s-ar putea să vină un moment în care să nu simți că poți continua să-l susții pe bărbatul pe care îl iubești.

este regretabil, dar este realitatea.

încercarea de a sprijini pe cineva cu stima de sine scăzută se poate transforma mult prea ușor într-o relație abuzivă emoțional, deoarece persoana nu se descurcă bine sau încearcă să se îmbunătățească.

dacă te simți constant îngrijorat, stresat sau epuizat emoțional, atunci poate fi necesar să te oprești și să reexaminezi dacă relația este suficient de sănătoasă pentru a rămâne.

Nu poți face pe cineva să vrea să se ajute singur și nu poți repara pe nimeni în afară de tine.tot ce puteți încerca să faceți este să fiți susținători în timp ce merg pe calea lor și să-i ghidați către canalele unde pot obține ajutorul de care au nevoie.

Uneori dragostea nu este suficientă pentru a ține oamenii împreună și încă poți iubi pe cineva la distanță dacă este ceea ce este mai bine pentru amândoi.

încă nu ești sigur ce să faci cu problemele de stimă ale bărbatului tău? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama de lucruri. Pur și simplu faceți clic aici pentru a discuta.

această pagină conține link-uri afiliate. Primesc un mic comision Dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.