Acest pui brânzos și paste de sparanghel este unul pe care întreaga familie îl va iubi. Este aromat și umplut cu ingredientele preferate ale tuturor!!

avem paste aproape o dată pe săptămână în casa noastră, așa că mai bine credeți că pastele de pui și sparanghel vor fi în planul meniului. Completați această masă adăugând pâine de usturoi brânză, dovlecei prăjiți și salată de castraveți de roșii.

Adauga acest lucru la planul de meniu!

imi place puiul si imi place sparanghelul asa ca am stiut ca trebuie sa fac pentru a incerca aceasta reteta de paste de pui si sparanghel.vreau să spun, în cartea mea, pur și simplu nu se poate merge în neregulă cu pui și sparanghel. Aruncați niște paste în ecuație și aveți o rețetă câștigătoare certă chiar acolo.

sparanghelul este una dintre acele legume pe care nu am învățat să le apreciez până nu am crescut, iar acum nu mă pot sătura de ea! O avem foarte mult pentru garnituri, dar simt ca a fost completarea perfectă pentru această rețetă de paste.

nu vă lăsați păcăliți de cantitatea de ingrediente din această rețetă. Cele mai multe dintre ele sunt condimente care adaugă atât de multă aromă acestui fel de mâncare. Acestea fiind spuse, este într-adevăr o rețetă simplă de cină care primește întotdeauna recenzii minunate!

cum se fac paste de pui și sparanghel

pui. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și sotati puiul timp de aproximativ 15 minute.

paste. Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. În ultimele 5 minute de gătit, adăugați sparanghelul în apă. Scurgeți și puneți deoparte în timp ce rezervați o ceașcă de apă pentru paste.

combina. Odată ce puiul este gătit, adăugați usturoi tocat, praf de ceapă, praf de usturoi, busuioc, oregano și fulgi de ardei roșu în tigaie. Saut pentru 5 minute.

sos. La tigaia dvs. combinați bulionul, jumătate & jumătate, cremă de brânză și jumătate din parmezan. Adăugați paste și sparanghel în tigaie și amestecați până se combină bine. Dacă pastele par prea uscate, adăugați apă de gătit rezervată puțin câte puțin. Se amestecă la foc mediu până la consistența dorită.

servi. Adăugați sare, piper și parmezan suplimentar după gust

variații + sfaturi de stocare

variații:

• unele adăugări suplimentare pe care ați putea dori să le încercați includ dovlecei, bucăți de slănină, suc de lămâie, ciuperci tocate
• puteți folosi orice fel de paste doriți. Folosesc paste Penne, dar într-adevăr orice fel va funcționa în această rețetă.
• dacă nu vă place brânza Mozzarella, înlocuiți-o cu parmezan ras! Funcționează excelent și în această rețetă.

îmi plac mâncărurile care pot fi făcute din timp. Asamblați ingredientele conform indicațiilor, cu excepția faptului că nu adăugați panko. Acoperiți și păstrați la frigider timp de 1-2 zile sau la congelator până la 3 luni. Când sunteți gata să-l coaceți, lăsați-l să se dezghețe, dacă este cazul, adăugați firimiturile pano și coaceți.

împărțiți resturile în dimensiuni individuale de servire și păstrați-le în frigider sau congelator. Reîncălziți în cuptorul cu microunde sau cuptor.

pentru mai multe rețete de paste de pui, verificați:

• Pui Tetrazzini
• lamaie pui Paste
• Triple Cheddar pui Paste
• Bruschetta pui Paste
• Pui Alfredo Paste coace
• Pesto pui florentin

rețetă de paste cu sparanghel de pui

salvați Reciperatepinprint

4,5 din 4 voturi

această pastă de sparanghel de pui brânză este una pe care întreaga familie o va iubi. Este aromat și umplut cu ingredientele preferate ale tuturor!!

Course Main Course

Cuisine Italian

Prep Time 15 minutes

Cook Time 20 minutes

Total Time 35 minutes

Servings 4

Calories 236 kcal

Author Lil’ Luna

Ingredients

• 1 16 oz. cutie Bowtie Paste
• 2 cesti de pui cubulete
• 1 buchet de sparanghel tuns și tăiat în 4
• supa de pui de ceașcă de pui
• Cupa rezervata Paste apa
• 1 lingura ulei de masline
• 2 linguri usturoi tocat
• linguriță praf de ceapa
• li>
• 1 linguriță busuioc uscat
• 1 linguriță oregano uscat
• vârf de fulgi de ardei roșu
• 4 oz cremă de brânză
• ⅓ ceașcă jumătate n jumătate
• ceașcă de brânză parmezan mărunțită
• sare de usturoi & piper după gust

instrucțiuni

• încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și sotati puiul timp de aproximativ 15 minute.
• Gatiti pastele conform indicatiilor de pe ambalaj. În ultimele 5 minute de gătit, adăugați sparanghelul în apă. Scurgeți și puneți deoparte în timp ce rezervați o ceașcă de apă pentru paste.
• odată ce puiul este gătit, adăugați usturoi tocat, praf de ceapă, praf de usturoi, busuioc, oregano și fulgi de ardei roșu în tigaie. Se sotează 5 minute.
• la tigaie combinați bulionul, jumătate & jumătate, cremă de brânză și jumătate din parmezan.
• adăugați paste și sparanghel în tigaie și amestecați până se combină bine. Dacă pastele par prea uscate, adăugați apă de gătit rezervată puțin câte puțin. Se amestecă la foc mediu până la consistența dorită. Adăugați sare, piper și parmezan suplimentar după gust

Fapte nutriționale

rețetă de paste cu sparanghel de patiserie cu puf

cantitate pe porție (4 g)

calorii 236calorii din grăsimi 171

% valoare zilnică*

grăsime 19g29%

grăsimi saturate 10g63%

colesterol 47mg16%

sodiu 411mg18%

potasiu 357mg10%

carbohidrați 9G3%

fibre 3g13%

zahăr 3G3%

proteine 10g20%

vitamina A 1407iu28%

vitamina C 10mg12%

calciu 243mg24%

fier 3mg17 %

* procente valorile zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

făcând această rețetă? Etichetați-Ne!

Împărtășește-l cu noi pe Instagram folosind hashtag-ul #lilluna, astfel încât să putem vedea ce creezi în bucătărie!

Pin-l NowPin acum

rețetă din gândurile împrăștiate ale unei mame viclene.