tulburări alimentare sau fobii alimentare: complexități și suprapuneri
tulburările alimentare și fobiile alimentare sunt de natură diferită și de obicei sunt diferite în ceea ce privește modalitățile de tratament.
ambele pot implica alimente care sunt evitate și aport alimentar restrictiv.
tulburările de alimentație explicate rapid
tulburările de alimentație sunt de obicei preocupate de greutate, dimensiunea corpului și forma cuplate cu teama de a câștiga în greutate sau de a deveni grăsime.
fobiile alimentare se tem de obicei de alimente din cauza fricii de alimente în sine sau din cauza unei frici situaționale asociate (cum ar fi vărsăturile), dar nu sunt preocupate de greutate .
tulburările de alimentație includ de obicei simptome de a fi preocupat de alimente, de a număra calorii, de teama de creștere în greutate, de binging, de purjare sau de foame.
mulți oameni vor mânca mâncare în secret, se vor izola de ceilalți și vor deveni obsedați de tiparele de gândire negative în jurul stimei de sine scăzute și nemulțumirii corpului.
fobiile alimentare variază
cei care au fobii alimentare au de obicei mai multe simptome care sunt bazate pe anxietate, iar frica este centrată în jurul nevoii de a mânca, găti sau de a fi aproape de anumite alimente.
simptomele includ, de asemenea, amețeli, transpirații excesive, greață, senzație de parcă nu pot respira, creșterea ritmului cardiac și tremurături, toate similare simptomelor tulburării de panică.ambele tulburări pot avea consecințe nutriționale și fizice. O persoană poate deveni subnutrită cu ambele tulburări și poate lipsi vitaminele și substanțele nutritive esențiale din cauza foametei. Oasele slabe și fragile pot apărea și în ambele tulburări.
cu foamete prelungită pot apărea anemie, tensiune arterială scăzută, căderea părului, insuficiență renală și alte afecțiuni medicale .
nu toate fobiile alimentare sunt aceleași în fiecare individ. Unii se pot teme să mănânce alimente perisabile sau nu vor mânca maioneză care va merge prost rapid fără a fi refrigerată . Alte persoane pot avea probleme cu textura și gustul alimentelor sau mirosurilor. Acest lucru poate iniția greață sau senzație de gagging dacă încercați alimente care se încadrează în această categorie.
copiii mici pot avea, de asemenea, teama de a încerca alimente noi. Pentru unii, acest lucru nu poate dispărea niciodată și poate continua până la vârsta adultă.
o altă fobie alimentară poate fi, de asemenea, o teamă de a găti pentru alții, că mâncarea poate fi peste sau sub-gătită. Poate include, de asemenea, teama de a se tăia sau de a se arde în procesul de gătit.
tipuri de fobii alimentare
cu fobia alimentară, există de obicei o aversiune alimentară. Acest lucru este important deoarece poate declanșa un sentiment de repulsie în jurul alimentelor, mai degrabă decât anxietate. Aversiunile pot fi foarte puternice și pot dura pe tot parcursul vieții .
adulții tind să aibă aversiuni la carne sau alimente grase și ne pot proteja de alimente care ar putea pune viața în pericol. Acest lucru variază, deși în cei cu fobii alimentare.
un alt tip de fobie este frica de incapacitatea de a înghiți sau teama de sufocare. A fost legată de sensibilitatea extremă cu reflexul gag .
anxietatea este menținută cu gândul că se vor sufoca și astfel mâncarea este evitată, ceea ce eliberează un gând și o emoție bună, oferind fobiei mai multă putere.
asemănări și diferențe
ambele tulburări împărtășesc caracteristici comune ale gândurilor și simptomelor bazate pe anxietate. Fobia alimentară și tulburările de alimentație evocă evitarea anumitor alimente din cauza fricii. Ambele pot avea efecte de foame și malnutriție cu complicații medicale pe termen lung.
diferențele variază în ceea ce privește modul în care individul se vede pe sine și mâncarea. Cei cu tulburări de alimentație se văd ca fiind ‘grași’ sau care au nevoie să piardă în greutate.
deseori pierderea în greutate nu este niciodată suficientă, iar persoana este nemulțumită de modul în care arată și este percepută. Comportamentele compensatoare frecvent sunt angajate pentru a schimba forma și dimensiunea și greutatea corpului.
cu fobia alimentară, indivizii se tem de anumite alimente din cauza unui răspuns de frică. Unele persoane se pot teme de vărsături sau texturi și de mirosul alimentelor.
de multe ori a existat un eveniment precipitat, cum ar fi să mănânci în mașină în copilărie și apoi să vomiți. Apoi vin să asocieze toate alimentele rapide sau alimentele cu o legătură vagă cu vărsarea și vor refuza să le mănânce.
nu există nicio preocupare cu greutatea, forma corpului sau stima de sine cu cei care au fobii alimentare. Adesea, persoana dorește să poată câștiga în greutate și să mănânce similar cu colegii lor.
gânduri de tratament
munca de expunere este esențială. A fi capabil să lucreze încet de la cel mai puțin provocator de frică la cel mai provocator de frică face parte din proces.
indivizii lucrează cu un clinician pentru a putea tolera anxietatea la diferite ierarhii de frică pentru a putea învăța toleranța la suferință și stăpânirea abilităților de coping. Acest lucru permite indivizilor să poată practica în și din cadrul terapeutic.
pașii sunt de obicei progresivi și înregistrați. Fazele sunt folosite pentru a crește anxietatea la fiecare nivel și pentru a afla ce simptome fizice, emoționale și mentale apar, precum și cele mai bune practici pentru a o gestiona, astfel încât să rămână în control.
pașii devin mai relaxați pe măsură ce sunt lucrați, iar anxietatea poate să nu fie redusă 100% de la un nivel la altul. Se practică zilnic pe expuneri și păstrarea unui jurnal scris de proces și provocări.
În concluzie, tulburările de alimentație și fobiile alimentare au unele asemănări, dar nu sunt legate. O persoană poate avea o tulburare de alimentație și o fobie alimentară în același timp, dar abordările de tratament sunt diferite pentru ambele tulburări și sunt tratate ca atare.
despre autor: Libby Lyons este un asistent social clinic autorizat și specialist certificat în tulburări de alimentație (CEDS). Libby a practicat în domeniul tulburărilor alimentare, dependențelor, depresiei, anxietății și a altor probleme comorbide în diferite agenții. Libby a lucrat anterior ca contractant pentru programul de violență domestică al Forțelor Aeriene ale Statelor Unite, Universitatea Saint Louis Sănătate și consiliere studențească, Institutul de Medicină Comportamentală Saint Louis programul tulburărilor alimentare și a fost în practică privată.
Libby lucrează în prezent ca consilier la Universitatea Fontbonne și este profesor Adjunct la Universitatea Saint Louis și este un autor care contribuie la Addiction Hope și Eating Disorder Hope. Libby locuiește în zona St. Louis împreună cu soțul și cele două fiice. Îi place să petreacă timp cu familia, să alerge și să vizioneze filme.
diferența dintre tulburările de alimentație și fobiile alimentare. (2016, 16 aprilie). Adus 26 septembrie 2017, de la http://www.maureenkritzerlange.com/blog/difference-eating-disorders-food-phobias/
Expert, P., & Bailey, E. (2017, 11 aprilie). Fobii alimentare: simptome, pericole și tratament – anxietate | HealthCentral. Adus 26 septembrie 2017, de la https://www.healthcentral.com/article/food-phobias-symptoms-dangers-and-treatment
depășirea fobiilor alimentare . (n.d.). Adus 26 septembrie 2017, de la http://www.anxietycare.org.uk/docs/eating.asp
opiniile și opiniile colaboratorilor noștri invitați sunt împărtășite pentru a oferi o perspectivă largă asupra tulburărilor alimentare. Acestea nu sunt neapărat punctele de vedere ale speranței tulburării alimentare, ci un efort de a oferi discuții despre diverse probleme de către diferiți indivizi în cauză.
noi cei de la Eating Disorder Hope înțelegem că tulburările de alimentație rezultă dintr-o combinație de factori de mediu și genetici. Dacă tu sau un iubit suferă de o tulburare de alimentație, vă rugăm să știți că există speranță pentru tine, și să caute ajutor profesional imediat.
publicat pe 4 noiembrie 2017.
revizuit de: Jacquelyn Ekern, MS, LPC pe 4 noiembrie 2017.
publicat pe EatingDisorderHope.com
Leave a Reply