Jocul de baseball este dificil de stăpânit, și încercarea de a lovi un baseball esteuna dintre cele mai grele sarcini din toate sporturile. Pentru a lovi o minge de baseball sau softballharder, învățați cum să vă balansați cu o formă bună cu o bâtă de baseball din lemn. Este singurul gamebat care vă va îmbunătăți leagănul. Lemnul nu minte; nu recompensează rău pentrusau lovind în afara locului dulce (zona pentru a vă maximiza puterea, care este în general la 2-6 inci de la capătul liliacului). Pentru a vă perfecționa leagănul șiîmbunătățiți performanța, consultați aceste 4 sfaturi.

Tip1: lovit pe partea buna a ta bat de lemn

cu orice lemn de baseball sau softball bat,lovind pe partea buna a bat este esențială pentru atingerea maximpower—și având bat ultima mai mult. Partea corectă, unde este mai multă energietransferat de la liliac la minge, este locul în care cerealele sunt stivuite likelayer. Acest lucru este cunoscut sub numele de bob de margine.

pentru o bâtă de baseball din lemn sau o bâtă de softball, iată câțiva pași rapizi și ușori pentru a stăpâni lovirea pe marginea cerealelor:

• au Lilieci Phoenix logo-ul și gravura cu care se confruntă în poziția „gata”
• ia-o leagăn practică, dar opri la punctul în care ar face contact cu mingea
• în acest punct oprit, rola Liliacul cu mâna de sus în timp ce păstrarea mâna de jos pe liliac, astfel încât logo-ul Phoenix se confruntă cu cerul
• acum, să ia liliacul înapoi la poziția „gata”. Este posibil ca logo—ul să nu fie orientat spre dvs. în acest moment, dar atunci când loviți mingea
• urmați acești pași de fiecare dată când vă reglați mâinile, faceți contact sau ieșiți din cutia bătătorului-durează doar câteva secunde de fiecare dată

Notă: Dacă balansați o bâtă de baseball din lemn cu un punct de cerneală pe mâner (necesar pentru liliecii din peruci și minori), logo-ul ar trebui să fie orientat spre ulcior sau arbitru atunci când faceți contact, deoarece a fost rotit cu 90 de grade pe regulile pro. Urmați aceleași pași de mai sus, înlocuind „logo” cu „punct de cerneală” pentru a vă asigura că loviți pe partea puternică.

Tip2: fii atent la jocul de picioare și la rotația șoldului

marea majoritate a puterii tale vine de la talie în jos. Prin urmare, echilibrul adecvat al corpului și jocul de picioare joacă un rol cheie.

în poziția dvs. gata, încărcați-vă leagănul ridicându-vă greutatea la mingea piciorului din spate până când sunteți gata să pășiți în leagăn. Ar trebui să faceți un pas înainte cu piciorul din față aliniat cu piciorul din spate și să vă mișcați șoldurile în timp ce începeți leagănul, păstrându-vă mâinile aproape de corp și cotul din spate. Butonul sau mâinile ar trebuiveniți mai întâi prin zona de lovire, astfel încât butoiul să treacă ca un bici.O tehnică frecvent predate este de a pretinde să aibă butonul de batswinging dumneavoastră la minge.

Sfat 3: Utilizați feedback-ul (vizual și fizic)pentru a face corecții

lemn de baseball și softball lilieci sunt greattools pentru a îmbunătăți leagăn dvs., deoarece acestea sunt singurele lilieci care dau truefeedback. Lovit mingea în mod corespunzător și se va sari de pe bat. Nu-l loviți corect și mâinile vă vor înțepa puțin—iar mingea nu va călători foarte departe.

pentru a vă asigura că loviți pe partea corectă a liliacului (așa cum sa discutat mai sus), examinați semnele mingii. Dacă vedeți că încep să se strecoare departe de cereale margine, aceasta înseamnă că nu sunteți de contabilitate pentru therotation de mâinile tale atunci când leagăn. Este ușor de corectat examinândpași în primul sfat.

Tip4: nu te balansa la gunoi

Da, am înțeles: veți obține doar atât de multepitches în practică. Și probabil că sunteți îngrijorat de frustrarea antrenorului (sau a tatălui dvs.) care aruncă practica de bătăi. Dar dezvoltarea disciplinei la placa vine de la swinging la terenuri dreapta—nu la toate terenuri. Cu cât vă mișcați mai mult, cu atât corpul și mușchii se vor bloca în acea mișcare.

există unele lilieci de formare solide thatassist cu îmbunătățirea coordonării mână-ochi ca BaseballShorty Live BP Trainer și Tineret ShortyLive BP Trainer. Cele de mai sus sunt 5 sfaturi care îmbunătățesc leagăn și enableyou pentru a lovi mingea mai greu cu metal sau lemn de baseball sau softball bat. Doit cu o bâtă de lemn,în special în lemnul potrivit adaptate la modul în care dvs. dor-a lovit, pentru a experimenta performanța la nivel de elită.

verificați linia de lilieci de baseball și lilieci de softball Phoenix Bats,toate făcute în magazinul nostru din Columbus, Ohio. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege liliacul perfect, sunați-ne la 614-873-7776.

Check out posturile noastre conexe!

• 5 Tineret Baseball lovind burghie puteți face la domiciliu
• 5 moduri de a îmbunătăți jocul în afara sezonului
• 5 dintre cele mai unice ritualuri bataie în Majors