få experthjälp med din man. Klicka här för att chatta online med någon just nu.

inte alla kan älska sig själva på det sätt som de borde.

låg självkänsla är ofta resultatet av missbruk, försummelse eller psykisk sjukdom som inte har behandlats ordentligt.

inte alla har turen att uppfostras i en kärleksfull miljö med vårdande föräldrar som bryr sig om dem.

denna typ av kamp i ens liv kan lämna ett bestående intryck som kräver arbete att övervinna.

självkärlek och självkänsla är avgörande för att skapa kärleksfulla, hälsosamma relationer med andra människor.

brist på självkänsla kan å andra sidan förstöra relationer, romantiska eller inte, eftersom det får partners att vara ojämlika i förhållandet.partnern med låg självkänsla kanske inte känner att de förtjänar kärleken eller uppmärksamheten hos den person som älskar dem, vilket kan driva alla slags negativa beteenden.

de kanske inte har hälsosamma hanteringsmekanismer eller värderar vad de ger till förhållandet.

en person med låg självkänsla kanske eller kanske inte vet att de har detta problem. Om de är medvetna om sitt problem kanske de inte har tagit det under kontroll och kanske fortfarande arbetar med det.

andra kanske inte inser att de har problem med sin självkänsla eftersom de inte förstår skillnaden mellan hälsosam och låg självkänsla.

även om råden är liknande för båda könen, kommer den här artikeln att fokusera på män med låg självkänsla och hur deras partners kan identifiera problemet och hjälpa till med någon form av helande.

vilka är tecknen på låg självkänsla hos män?

Om du tror att mannen med vilken du har ett förhållande har självkänsla, Hur kan du säga säkert?

att titta på dessa tecken hjälper dig att känna dig mer säker på din bedömning av situationen.

de kanske inte kan hantera negativ kritik.

negativ kritik kommer ofta att mötas med fientlighet och ilska.

en man med låg självkänsla tar ofta negativ kritik som en personlig attack, oavsett om det är eller inte.

de kan ta opersonlig kritik och blåsa dem ur proportion eller försöka binda dem till en aspekt av sin egen personlighet.

till exempel: mannen gör ett enkelt misstag när han utarbetar ett problem. De kan vända kritik av att göra ett misstag till att tro att de är dumma eller inkompetenta när det bara var ett misstag som någon kunde göra.

2. De kan vara klängig, känslomässigt behövande, eller osäker.

en man med låg självkänsla behöver ofta mycket försäkran om att de är värda att bli älskade, eftersom de inte känner som om vad de bidrar till förhållandet betyder lika mycket som deras partner.

viss osäkerhet och försäkran är okej, men ett ständigt behov blir ett avlopp på den person som blir ombedd att tillhandahålla den.

ständigt behöver uppmärksamhet och trygghet eroderar relationer.

de kan behöva konstant validering om deras utseende eller förmågor.

överkompensering genom att försöka perfekta sitt utseende eller förmågor kan peka på låg självkänsla.en person med låg självkänsla kan behöva andra människor för att se hur bra eller perfekt de verkar och validera det, så att de kan berätta för sig själva att de har värde och värde.

problemet är att det är mestadels ytligt och den resulterande positiva känslan varar inte.

att vara stolt över sitt utseende eller förmåga är inte dåligt. Det är när behovet av validering och perfektion tas till en extrem att det orsakar allvarliga problem.

de kan skryta om de saker de har gjort, materiella ägodelar de äger eller engagera sig i handlingar av en-upmanship.

män som är säkra med god självkänsla behöver i allmänhet inte få sig att känna sig större än människorna omkring dem.

de med låg självkänsla kan peka på sina materiella ägodelar som bevis på deras prestationer och självkänsla.

de kan också peka på saker som omfattande Resor, Volontärarbete eller hur medkännande de är att ge sig en känsla av värde och värde.

de kan vara besittande och avundsjuk på andra människor som får uppmärksamhet.

i ett förhållande manifesteras detta som saker som konstant textning medan du är ifrån varandra, meddelanden när du är på en utekväll och behovet av ständiga incheckningar.

de kan vara avundsjuk på alla vänskap och relationer du har med andra människor, inklusive andra familjemedlemmar.

de kan kräva att veta vad du gör eller vart du går när du är ifrån varandra.

återigen är ett visst intresse okej, men när det är invasivt och närmar sig nivåer av mikromanagement kan det vara anledning till oro.

de kan gömma sig bakom självförsvagande humor och avleda komplimanger.

självförsvagande humor är trendig just nu. Det fungerar också som en bekväm sköld för att tona ner och avleda alla typer av komplimanger eller positiv förstärkning som kan ges.män med låg självkänsla kan försöka vända positiva uttalanden om sig själva till ett skämt, borsta bort dem eller minimera dem.

de kan använda humor för att minska effekten eller inte acceptera en komplimang eftersom de inte känner att de är värda de positiva orden.

självförsvagande humor kan vara kul i små doser, men det är också en bekväm mask för att hålla andra människor från att titta för nära eller avvisa någon form av positiva, bekräftar ord.

du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):

• Dating någon med ångest: 4 Saker att göra (och 4 att inte göra)
• för att öka din självkänsla över tiden, gör dessa 10 små saker regelbundet
• hur man älskar någon med Övergivningsproblem
• Varför hatar jag mig så mycket?
• hur man erövrar en känsla av värdelöshet
• hur man blir en bra flickvän: 10 Tips för att göra din pojkvän lycklig
• Klicka här för att chatta med en relationsexpert från Relationshjälte om din man har låg självkänsla.

hur stöder jag en man med låg självkänsla?

om du tror att mannen i ditt liv har låg självkänsla, och de 6 tecknen ovan bara har bekräftat dina misstankar, vad kan du göra för att hjälpa honom?

försök att temperera din ilska och frustration med patienten.

de kan ständigt prata sig ner, andra gissa deras värde och försöka bekräfta hur hemska de är.

ju långsammare du är att ilska, desto mer av ett positivt inflytande på deras resa kommer du att vara.

det kommer att vara frustrerande att höra någon du älskar och bryr dig om att försöka riva sig ner, men försök att undvika att kasta ilska och frustration på dem så mycket du kan.

2. Erbjud honom uppriktiga, realistiska komplimanger.

försök inte att falskt blåsa upp hans ego. Hans hjärna kommer att leta efter skäl att avvisa någon form av positiva ord som kommer hans väg, så håll dina komplimanger uppriktiga och realistiska.

ju mer faktiska de är, desto lättare är det att förstärka att dessa ord är äkta.

små komplimanger tenderar att fungera bättre än större komplimanger. Mindre komplimanger under en längre tid kan hjälpa till att bygga upp hans självförtroende.

3. Öva aktivt lyssnande även när det är svårt.

ett av de bästa sätten att få honom att känna sig riktigt hörd och validerad är att aktivt lyssna på vad de har att säga, även om det de säger inte är positivt.

att skära av någon eller ogiltigförklara sina tankar kan orsaka mer skada än bra, eftersom det får dem att känna att de inte kan vara ärliga eller hitta stöd.

du behöver inte hålla med honom. Genom att engagera kan du kanske hjälpa honom att hitta vägen till den hjälp han behöver.

4. Förstå att han kommer att vara defensiv.

Defensiveness är vanligt för en person med låg självkänsla eftersom de försöker skydda det som är bräckligt inom sig själva.

även neutral kritik kan tas på ett allvarligt och negativt sätt, och negativ kritik kommer sannolikt att skära hårt och djupt, vilket sannolikt kommer att resultera i ett argument och ilska.

att göra skämt på hans bekostnad, oavsett hur lätthjärtat, kan tas som en direkt attack på hans känsla av självkänsla.

Du behöver inte gå på äggskal, bara vara medveten om att vissa ord kommer att tas mer negativt än andra.

5. Försök att acceptera och vara empatisk för hur han känner.

att älska någon medför många ljusa känslor, åsikter och uppfattningar om den person du älskar.

en man med låg självkänsla, som inte älskar sig själva, kommer inte att se sig själva genom nästan samma ögon.

de känslor de har om sig själva kommer förmodligen att vara neutrala i bästa fall och troligen negativa.

förmågan att acceptera att han känner så här om sig själv hjälper dig att hantera din ilska och frustration när du arbetar dig igenom negativen.

mer tålamod kommer att ge honom mer utrymme att bygga på sin egen grund.

vad händer om mitt stöd inte räcker?

den olyckliga verkligheten är att låg självkänsla ofta är resultatet av andra problem som måste åtgärdas.

dessa problem kan vara en grov barndom, vuxen ålder, giftiga relationer eller något annat antal svåra saker som lämnar ett negativt intryck på en man.

den skada som görs av dessa saker är vanligtvis inte något som en älskad kan fixa.

denna typ av sak kan egentligen bara fastställas av mannen själv och behöver vanligtvis hjälp av en certifierad mentalvårdspersonal.

det kan komma en punkt där du inte känner att du kan fortsätta att stödja mannen du älskar.

det är olyckligt, men det är verkligheten.

att försöka stödja någon med låg självkänsla kan alltför lätt övergå till ett känslomässigt kränkande förhållande eftersom personen inte klarar sig bra eller försöker förbättra sig.

Om du befinner dig ständigt orolig, stressad eller känslomässigt tömd, kan du behöva sluta och ompröva om förhållandet är tillräckligt hälsosamt för att stanna kvar.

Du kan inte göra någon vill hjälpa sig själva och du kan inte fixa någon annan än dig själv.

allt du kan försöka göra är att vara stödjande medan de går sin väg och guidar dem till kanalerna där de kan få den hjälp de behöver.ibland är kärlek inte tillräckligt för att hålla människor ihop och du kan fortfarande älska någon på avstånd om det är det som är bäst för er båda.

fortfarande inte säker på vad man ska göra om din mans aktning frågor? Chatta online med en relationsexpert från Relationshjälte som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Klicka bara här för att chatta.

denna sida innehåller affiliate länkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.