” Gud, ge mig lugnet att acceptera de saker jag inte kan ändra, modet att ändra de saker jag kan och visdom att veta skillnaden.”~Serenity Prayer

Låt oss inse det, livet kan vara utmanande. Vi har alla saker i vårt liv som utmanar oss-oavsett om det är människor, situationer eller miljön vi lever i.

en sak som jag har insett under åren av att arbeta med människor som upplever förändring är hur människor väljer att reagera annorlunda på förändring. De fokuserar sin tid och energi på saker de har kontroll över, istället för att slösa bort sin tid och energi på saker de inte gör.

Circle of Concern vs Circle of Influence

i boken The 7 Habits of Highly Effective People talade Stephen R. Covey om begreppet Circle of Concern och circle of Influence.

”Circle of Concern” inkluderar det stora utbudet av problem du har i ditt arbete och liv – inklusive hälsa, familj, ekonomi, statsskuld etc. Allt du inkluderar inne i cirkeln är en oro och betyder något för dig och allt utanför cirkeln är av liten eller ingen oro för dig.

utmaningen med cirkeln av oro är att du börjar inse några av de saker du är orolig för är utanför din kontroll och vissa är inom din kontroll.

till exempel-Du kan vara orolig för hälsan hos en familjemedlem eller ekonomin, men kan du verkligen göra något åt det?

det är därför det är viktigt att identifiera din cirkel av inflytande inom din krets av oro.

din cirkel av inflytande är de saker som berör dig att du kan göra något åt. Till exempel-Du kan vara orolig för klimatförändringar (dvs. circle of concern), men vad kan du göra åt det (dvs. din cirkel av inflytande).

lägga till kontrollkretsen…

personligen skulle jag lägga till kontrollkretsen inom cirkeln av oro och inflytande, så det gör det bara tydligare att artikeln valets kraft. Därefter-diagrammet skulle se ut –

över till dig…

så nu vet du om cirkeln av oro och inflytande, hur ska du tillämpa denna kunskap? Du kanske vill investera lite tid på att reflektera över följande frågor –

1. Var spenderar du för närvarande majoriteten av din tid? I cirkeln av oro eller inflytande?
2. är du för närvarande så personligt effektiv som du kan i ditt liv?
3. vilka strategier eller verktyg kan du använda för att hjälpa dig att förändra ditt liv?

dela gärna i kommentarerna nedan eller på vår Facebook-sida, eventuella frågor eller kommentarer du kan ha.

om du är redo att återta ditt mod och ta nästa steg mot frihet och öppna ditt hjärta, Varför inte gå med i vår verktygslåda?