om den fysiska stilen är mer som du, är det troligt att du använder din kropp och känsla av beröring för att lära dig om världen runt dig. Det är troligt att du gillar sport och motion och andra fysiska aktiviteter som trädgårdsarbete eller träbearbetning. Du gillar att tänka på frågor, tankar och problem medan du tränar. Du vill hellre springa eller gå om något stör dig, snarare än att sitta hemma.

du är mer känslig för den fysiska världen omkring dig. Du märker och uppskattar texturer, till exempel i kläder eller möbler. Du gillar ’få händerna smutsiga,’ eller göra modeller, eller träna sticksågar.

du använder vanligtvis större gester och annat kroppsspråk för att kommunicera. Du har förmodligen inget emot att gå upp och dansa heller, åtminstone när tiden är rätt. Du älskar antingen den fysiska handlingen av temaparkturer, eller de stör din inre kropps känsla för mycket och så undviker du dem helt och hållet.

när du lär dig en ny färdighet eller ämne föredrar du att ”hoppa in” och leka med de fysiska delarna så snart som möjligt. Du föredrar att dra en motor isär och sätta ihop den igen, snarare än att läsa eller titta på diagram om hur det fungerar.

tanken på att sitta i en föreläsning som lyssnar på någon annan pratar är motbjudande. Under dessa omständigheter kan du fidget eller inte sitta still länge. Du vill gå upp och flytta runt.

vanliga sysselsättningar och fraser

sysselsättningar som involverar den fysiska stilen inkluderar allmänt fysiskt arbete, mekaniskt, Bygg-och reparationsarbete, sport och friidrott, drama och dans.

du kan använda fraser som dessa:

• det känns rätt för mig.
• jag kan inte få grepp om detta’
• Håll kontakten.
• kom i kontakt med’
• det sitter inte rätt med mig.
• jag har goda känslor om detta.
• min tarm säger till mig’
• jag följer din drift.

lärande och tekniker

• om du använder en fysisk stil, använd beröring, handling, rörelse och praktiskt arbete i dina inlärningsaktiviteter. För visualisering, fokusera på de känslor du kan förvänta dig i varje scenario. Om du till exempel visualiserar en tack (sväng) på en segelbåt, fokusera på fysiska känslor. Känn trycket mot din hand när du vrider rodret och spänningen minskar på repen. Känn vinden förändras till andra sidan, känna duns som seglet swappar med vinden, och känna båten påskynda när du startar det nya benet.
• för påståenden och skript, beskriv de fysiska känslorna av dina handlingar. Till exempel kan en pilot skriva på följande sätt: ’jag känner friktionen när jag trycker gasen framåt för att starta min startkörning. Kontrollerna börjar känna sig mer lyhörda när jag kontrollerar lufthastighet, oljetryck och temperatur. Vid starthastighet drar jag något tillbaka och jag känner att hjulens vibrationer stannar när planet lämnar marken. Efter några ögonblick når jag ner och ställer växelväljaren upp. Jag känner den tillfredsställande stöten när växeln stannar helt upp.’
• använd fysiska objekt så mycket som möjligt. Rör fysiskt objekt när du lär dig om vad de gör. Flashcards kan hjälpa dig att memorera information eftersom du kan röra och flytta dem runt.
• Tänk också på att skriv-och ritningsdiagram är fysiska aktiviteter, så försumma inte dessa tekniker. Använd kanske stora pappersark och stora färgmarkörer för dina diagram. Du får sedan mer action från ritningen.
• använd andning och avkoppling för att fokusera ditt tillstånd medan du lär dig och utför. Fokusera på att hålla dig lugn, centrerad, avslappnad och medveten. Om du vill få mer kontroll över ditt fysiska tillstånd, leta upp några referenser på Autogenik. Detta var en hemlighet bakom de stora ryska atletiska föreställningarna under de senaste decennierna.
• använd rollspel, antingen enskilt eller med någon annan, för att öva färdigheter och beteenden. Hitta sätt att agera ut eller simulera vad du lär dig.