Se il fisico lo stile è più simile a te, è probabile che si utilizza il vostro corpo e il senso del tatto per conoscere il mondo intorno a te. È probabile che ti piaccia lo sport e l’esercizio fisico e altre attività fisiche come il giardinaggio o la lavorazione del legno. Ti piace pensare a problemi, idee e problemi mentre ti alleni. Si preferisce andare a correre o camminare se qualcosa ti dà fastidio, piuttosto che seduto a casa.

Sei più sensibile al mondo fisico che ti circonda. Noti e apprezzi le trame, ad esempio in vestiti o mobili. Ti piace ‘sporcarsi le mani’, o fare modelli, o lavorare fuori puzzle.

In genere si utilizzano gesti delle mani più grandi e altro linguaggio del corpo per comunicare. Probabilmente non ti dispiace alzarti e ballare, almeno quando sarà il momento giusto. O ami l’azione fisica delle giostre del parco a tema, o turbano troppo il tuo senso interiore del corpo e così li eviti del tutto.

Quando stai imparando una nuova abilità o argomento, preferiresti “saltare” e giocare con le parti fisiche il prima possibile. Si preferisce tirare un motore a parte e rimetterlo insieme, piuttosto che leggere o guardare diagrammi su come funziona.

Il pensiero di sedersi in una lezione ascoltando qualcun altro parlare è ripugnante. In quelle circostanze, ti agiti o non riesci a stare fermo a lungo. Vuoi alzarti e muoverti.

Attività e frasi comuni

Attività che coinvolgono lo stile fisico includono lavoro fisico generale, lavori meccanici, di costruzione e riparazione, sport e atletica, teatro e danza.

Potresti tendere a usare frasi come queste:

• Mi sembra giusto.
• Non riesco ad avere una presa su questo’
• Rimani in contatto.
• Entra in contatto con’
• Che non sta bene con me.
• Ho buoni sentimenti su questo.
• Il mio istinto mi sta dicendo’
• Seguo la tua deriva.

Apprendimento e tecniche

• Se si utilizza uno stile fisico, utilizzare tocco, azione, movimento e hands-on di lavoro nelle vostre attività di apprendimento. Per la visualizzazione, concentrati sulle sensazioni che ti aspetteresti in ogni scenario. Ad esempio, se stai visualizzando una virata (svolta) su una barca a vela, concentrati sulle sensazioni fisiche. Senti la pressione contro la tua mano mentre giri il timone e la tensione diminuisce sulle corde. Senti il vento cambiare verso l’altro lato, senti il tonfo mentre la vela si scambia con il vento e senti la barca accelerare mentre inizi la nuova gamba.
• Per asserzioni e scripting, descrivi i sentimenti fisici delle tue azioni. Ad esempio, un pilota potrebbe scrivere come segue: ‘Sento l’attrito mentre spingo l’acceleratore in avanti per iniziare la mia corsa di decollo. I controlli iniziano a sentirsi più reattivi mentre controllo la velocità, la pressione dell’olio e la temperatura. Alla velocità di decollo, mi tiro leggermente indietro e sento le vibrazioni delle ruote fermarsi mentre l’aereo lascia il terreno. Dopo alcuni istanti, raggiungo verso il basso e impostare il selettore di marcia su up. Sento l’urto soddisfacente mentre la marcia si ferma completamente.’
• Usa gli oggetti fisici il più possibile. Toccare fisicamente gli oggetti come si impara a conoscere quello che fanno. Flashcards può aiutare a memorizzare le informazioni, perché si può toccare e spostarli in giro.
• Tieni presente anche che scrivere e disegnare diagrammi sono attività fisiche, quindi non trascurare queste tecniche. Forse usa grandi fogli di carta e grandi marcatori di colore per i tuoi diagrammi. È quindi possibile ottenere più azione dal disegno.
• Usa la respirazione e il rilassamento per focalizzare il tuo stato mentre impari ed esegui. Concentrati sul rimanere calmo, centrato, rilassato e consapevole. Se vuoi ottenere un maggiore controllo sul tuo stato fisico, cerca alcuni riferimenti sull’Autogenica. Questo era un segreto dietro le grandi prestazioni atletiche russe negli ultimi decenni.
• Usa il gioco di ruolo, singolarmente o con qualcun altro, per praticare abilità e comportamenti. Trovare il modo di agire o simulare ciò che si sta imparando.