vad ska jag ta med till mitt första möte och hur ska jag klä mig?

När du kommer in i ditt första möte på en av våra rehabiliteringskliniker, kom ihåg att ta med ditt ID, försäkringskort/information, en lista över de mediciner du för närvarande tar och ditt manus om din läkare inte har faxat det redan. Vänligen visa upp minst 15 minuter före din schemalagda mötestid. Om du vill kan du visa, skriva ut och fylla i patientformulär hemma så att du inte behöver fylla i dem på kontoret.

dessutom, om du har några senaste rapporter från din läkare som involverar detaljer från en operation, MR eller röntgenresultat kan du ta med dem, även om det inte är nödvändigt. Om du för närvarande använder en splint, sele, kryckor eller något annat hjälpmedel, bör du också ta med dem till ditt möte.

när det gäller vad du ska ha på dig är det viktigt att du är bekväm. Din session kan innehålla sträckor och måttlig träning, så klä dig som om du går till gymmet. Föreslagna kläder inkluderar:

• axlar-linnen eller lös T-shirt för att kunna exponera axeln
• knä-shorts eller lösa byxor som kan dras upp över knäet.
• Om du kommer i arbetskläder inser vi att du kan ligga ner och kan rynka din klädsel och kjolar/klänningar gör det svårt att få dig i positioner som vi kan behöva testa eller träna i.
• lämpliga skor – för skador på nedre extremiteter, använd atletiska skor vs sandaler eller höga klackar för att utföra övningar i

kommer PT-övningar att skada?

under PT kommer din terapeut att sträcka dina muskler och kan få dig att göra övningar som orsakar lite obehag – det beror på att de arbetar för att öka flexibiliteten och styrkan i din kropp. Precis som efter träning kan du uppleva ömma, trötta muskler efter en fysioterapisession.

hur länge måste jag gå till PT-sessioner?

varje PT-session vid förmåga rehabilitering varar 60 minuter. De flesta patienter drar nytta av att besöka cirka tre gånger i veckan.

dessa sessioner kan fortsätta tills du har nått önskat resultat som du och din läkare har ställt in. Faktorer som kan påverka mängden fysisk terapi du behöver inkluderar:

• fysisk aktivitetsnivå
• hållning
• ålder
• Diet
• läkemedel
• rökning
• skadans allvarlighetsgrad

kommer jag att återfå full funktion efter operationen med hjälp av PT?

eftersom resultaten varierar från person till person och varje tillstånd är annorlunda, kan vi inte garantera 100% återvinning av rörelse. Sjukgymnastik har dock visat sig hjälpa patienter att återfå tillräcklig rörlighet efter operationen. Därefter kommer din fysioterapiplan att innehålla övningar som syftar till att stärka ryggmusklerna och buken, vilket hjälper dig att återfå full rörlighet.

vad är modaliteter?

modaliteter används av fysioterapeuter för att hjälpa till med läkning. De använder värme, kyla och laserterapi för att stärka, slappna av och läka musklerna. Vanliga metoder som din PT kan använda inkluderar:

• Hot Packs
• Cold Packs
• ultraljud
• Tens Unit
• jontofores
• laserterapi

sjukgymnastik innebär utveckling av en rehabiliteringsplan som hjälper till att främja förmågan att röra sig, minska smärta, återställa funktionen och förebygga funktionshinder. Sjukgymnaster främjar också hälsa, välbefinnande och fitness och tillhandahåller konsultutbildning och forskning, enligt American Physical Therapy Association.