Pokud jste jako já, že jste byli strach vaše dítě je první zima. Vyhýbali jste se situacím, kdy by vaše malá mohla zachytit chybu. A snaží se chránit své dítě, udržet ji šťastnou a zdravou co nejdéle.

ale je to nevyhnutelné. Naše dokonalé malé děti v určitém okamžiku podlehnou nachlazení.

ucpané nosy a bezesné noci mohou nechat děti cítit úzkost. A jak již spát zbaveni rodiče, mohou nás tlačit do nových limitů.

ale je tu hodně, co můžete udělat, abyste pomohli vašemu dítěti, přirozeně. Dobrou zprávou je, můžete použít to jako příležitost spojit se hlouběji s vaše dítě během vašeho mini krize, roste její důvěra ve vás, že jste tam budu vždy, když vás potřebuje.

Zdravotní sestra, Zdravotní sestra, Zdravotní sestra

kojené děti dostávají méně nachlazení a rychleji se zotavují s méně závažnými příznaky. Mateřské mléko je přeplněné silnými chemikáliemi nazývanými protilátky. Když je kojící matka vystavena studenému viru, její tělo produkuje specifické protilátky proti viru.

když kojí, tyto protilátky jsou předány jejímu dítěti a poskytují imunitní podporu v boji proti viru a rychle se zbavují infekce. Zajímavé je, že matka nemusí onemocnět sama. Jen být blízko svého dítěte bude stimulovat produkci protilátek specifických pro virus, s nímž se její dítě potýká.

noste své dítě

kameny pro nošení dětí. Nosím svého syna při každé příležitosti. Existuje nespočet výhod pro nošení dětí, ale prozatím ve vztahu k nachlazení jsou výhody, které jsem zažil:

• děti se cítí lépe ve vzpřímené poloze. Umožňuje přetížení vyčistit a dýchání se stává snazší, což podporuje klidný spánek. Když má můj malý muž rýmu, zdřímne si ve svém nosiči, což je dar z nebes.
• nošení dětí snižuje výskyt ušních infekcí, které mohou být komplikací nachlazení. Nošení dětí ve vzpřímené poloze umožňuje tekutinám přirozeně odtékat z uší, což snižuje pravděpodobnost uchování infekce ucha.
• nošení dětí zlepšuje imunologickou ochranu. Pocit dotyku je rozhodující pro zdravý fyzický a emoční vývoj kojenců. Bez pravidelných a prodloužených období dotyku děti produkují stresový hormon, kortizol. Vysoká hladina kortizolu snižuje produkci bílých krvinek, které jsou životně důležité v boji proti infekcím a udržení zdravého imunitního systému.

doma používám zábal Moby a dělám to od doby, kdy byl můj malý muž novorozenec. Když jsme venku, používáme náš Beco Soleil. A nedávno jsme se vrhli na batole Tula – zatím můj oblíbený. A v zimě jsme potřebovali teplý, větrný a vodotěsný kryt – milujeme náš Chimparoo!

odblokujte své dítě

Představte si, že máte nachlazení a nejste schopni vyfouknout nos. Tak se vaše dítě cítí. Dokud jsou batolata kolem dvou let, nemohou si pořádně vyčistit nosy. Takže potřebují vaši pomoc!

jemná slaná mlha, kterou lze stříkat do nosu dítěte, je nutností. Čistí nadměrné sliznice v nosních průchodech a také povzbudí vaše dítě kýchání a vyloučení více sliznic. Pro miminka používáme Hydrasense Ultra Gentle Mist.

už jste slyšeli o nosu Frida Snot Sucker? Je to jedinečný nosní aspirátor, který tvoří těsnění na vnější straně nosní dírky dítěte ve srovnání s tradičním aspirátorem, který vstupuje do nosní dírky dítěte(méně pohodlné). Často, když náš malý kluk nemůže spát a slyším přetížení, používám nos Frida a pak se pokojně unáší. Nemá to rád, ale funguje to!

posílení imunity

Vitamin D a probiotika mohou posílit imunitní systém dítěte. Známý jako sunshine vitamin; naše těla produkují přirozeně při vystavení slunci. Vitamin D je životně důležitý pro správnou funkci imunitního systému.

děti se mohou stát nedostatkem vitamínu D, když se je snažíme chránit před sluncem. V místech, jako je Kanada s dlouhými tmavými zimami, je doplnění ještě důležitější. Standardní doporučení pro kojené dítě je 400IU denně. Je důležité se poradit se svým lékařem, protože tato dávka se může lišit v závislosti na jednotlivých faktorech, včetně geografie a věku dítěte.

probiotika jsou neuvěřitelná a mohou pomoci při stavech od ekzému po alergie na průjem. Více než 80% našeho imunitního systému se nachází v našem zažívacím systému. Proto je nezbytné udržovat zdravé střevo, aby měl robustní imunitní systém. Podávání probiotik vašemu dítěti pomůže zajistit, aby měl zdravé střevo.

dávám svému malému chlapci probiotika každý den. Produkt, který používáme, je HMF Natogen probiotikum od Genestra. Má skvělou směs základních bakterií, které děti potřebují, včetně Bifidobacterium infantis. Přichází jako prášek a miluje ho. Kupuji to od svého naturopata, ale je také k dispozici online. Dalším skvělým sortimentem je BioGaia k dispozici jako tekuté kapky.

ZVEDNĚTE POSTEL

Ať už vaše dítě spí v postýlce nebo u vás (jako nás) sklopné hlavové části postele může pomoci jasné přetížení dělat lépe spát. Postýlka klíny mohou být umístěny pod prostěradlo do postýlky nebo postele, aby pomoci zvýšit děti hlavy.

ZVLHČOVAT VZDUCH

Suchý vzduch, který zhoršuje ústřední topení v zimě, způsobuje nosní hlen na zahuštění a vybudovat. Použití teplého odpařovače vzduchu nebo zvlhčovače studeného vzduchu pomáhá vyčistit nosní průchody. Osobně dávám přednost teplému vzduchu odpařovače, ale buď bude fungovat. Můj vaporizér má dobře lék, který přidávám eukalyptus, aby opravdu pomohl vyčistit dýchací cesty mého malého muže. Pokud používáte odpařovač teplého vzduchu, ujistěte se, že je mimo dosah vašeho dítěte, protože mohou představovat nebezpečí popálení.

použijte homeopatii

homeopatické léky jsou bezpečnou alternativou standardních léků proti nachlazení a chřipce pro kojence. Máme rodinného homeopata, takže když se můj malý kluk nachladil, zeptal jsem se jí, které léky by fungovaly nejlépe.

Homeopatie je účinná a také bez vedlejších účinků. Pokud nemáte rodinného homeopata, najdete léky v místním obchodě se zdravím nebo lékárně. Boiron produkuje vynikající léky na nachlazení a také na zuby a koliky. Jejich produkt, Coryzalia poskytuje úlevu od kýchání, nosní kongesce a nízké horečky. Přípravek je dodáván jako kapalina v jednotlivých ampulích a je tak snadné je dát.

08. Spánek je vypnutý

spánek a odpočinek jsou klíčem k zotavení z jakékoli nemoci. A když má vaše dítě nachlazení, je neklidnější než kdy jindy. Dítě, které spalo v noci, může být nyní vzhůru každou hodinu (jako můj malý kluk byl s jeho první zimou) a plány spánku jdou z okna.

kromě výše uvedených tipů Udělejte cokoli, na co si vzpomenete, abyste se dostali do těch vzácných zdřímnutí, protože urychlí zotavení vašeho dítěte-jděte na dlouhou cestu, pokud vaše dítě spí dobře například v autě. Začátek mého prcka je první zima se shodoval s první zimní sníh ve Vancouveru, tak jsem se přitulila se v středu den s mým malým klukem, aby mu pomohl získat více spánku – čisté mumie blaženosti!

TAKE it EASY MAMA

doufejme, že tyto tipy vám pomohou s prvním nachlazením vašeho dítěte. A pamatujte, že to, co vaše dítě potřebuje nejvíce, je máma a táta. Potřebuje mazlení, ujištění a tón TLC.

a vezměte si to na sebe. Vaše dítě může být ten s chladem, ale je to těžké pro rodiče příliš. Trochu péče o sebe a oddechový čas jde dlouhou cestu. Přijměte pomoc od ostatních, pokud je nabízena.

ačkoli to bylo drsné, první zima mého malého chlapce mi dala šanci spojit se s ním na hlubší úrovni. A vytáhnout všechny moje mumie know-how a to nám dalo šanci stočit se dovnitř a sledovat náš první sníh společně – nakonec to není tak špatné.