Si vous êtes comme moi, vous redoutez le premier rhume de votre bébé. Vous avez évité les situations où votre tout-petit pourrait attraper un bug. Et en essayant de protéger votre bébé, en le gardant heureux et en bonne santé le plus longtemps possible.

Mais c’est inévitable. Nos petits bébés parfaits succomberont à un rhume à un moment donné.

Le nez bouché et les nuits blanches peuvent rendre les bébés anxieux. Et comme les parents déjà privés de sommeil, ils peuvent nous pousser à de nouvelles limites.

Mais vous pouvez faire beaucoup pour aider votre bébé, naturellement. L’avantage est que vous pouvez l’utiliser comme une occasion de vous connecter plus profondément avec votre tout-petit pendant votre mini crise, augmentant sa confiance en vous que vous serez là quand elle aura besoin de vous.

INFIRMIÈRE, INFIRMIÈRE, INFIRMIÈRE

Les bébés allaités ont moins de rhumes et récupèrent plus rapidement avec des symptômes moins graves. Le lait maternel regorge de produits chimiques puissants appelés anticorps. Lorsqu’une mère qui allaite est exposée à un virus du rhume, son corps produit des anticorps spécifiques contre le virus.

Lorsqu’elle allaite, ces anticorps sont transmis à son bébé, ce qui lui donne un coup de pouce immunitaire pour combattre le virus et débarrasser rapidement l’infection. Fait intéressant, la mère n’a pas besoin de tomber malade elle-même. Le simple fait d’être près de son bébé stimulera la production d’anticorps spécifiques au virus auquel son bébé est confronté.

PORTEZ VOTRE BÉBÉ

Pierres de portage. Je porte mon fils à chaque occasion. Il y a d’innombrables avantages à porter un bébé, mais pour l’instant, en ce qui concerne le rhume, les avantages que j’ai ressentis sont les suivants:

• Les bébés se sentent mieux en position verticale. Il permet à la congestion de se dégager et la respiration devient plus facile, ce qui favorise un sommeil réparateur. Quand mon petit homme a un rhume, il fait la sieste dans son porte-bébé, ce qui est une aubaine.
• Le portage réduit l’incidence des otites qui peuvent être une complication du rhume. Porter des bébés debout permet aux liquides de s’écouler naturellement des oreilles, réduisant ainsi le risque d’infection de l’oreille.
• Porter des bébés améliore la protection immunologique. Le sens du toucher est essentiel au développement physique et émotionnel sain des nourrissons. Sans périodes de contact régulières et prolongées, les bébés produisent l’hormone du stress, le cortisol. Des niveaux élevés de cortisol réduisent la production de globules blancs qui sont essentiels pour lutter contre les infections et maintenir le système immunitaire en bonne santé.

À la maison, j’utilise un enveloppement Moby et je le fais depuis que mon petit homme est un nouveau-né. En déplacement, nous utilisons notre Beco Soleil. Et plus récemment, nous avons fait des folies sur un tout–petit de Tula – mon préféré jusqu’à présent. Et en hiver, nous avions besoin d’une couverture chaude, venteuse et imperméable – nous adorons notre Chimparoo!

DÉBLOQUEZ VOTRE BÉBÉ

Imaginez avoir un rhume et ne pas pouvoir vous moucher. C’est ce que ressent votre bébé. Jusqu’à ce que les tout-petits aient environ deux ans, ils ne peuvent pas se dégager le nez correctement. Ils ont donc besoin de votre aide !

Une brume douce d’eau salée qui peut être pulvérisée sur le nez de bébé est un must. Il nettoie les muqueuses excessives dans les voies nasales et encouragera également votre bébé à éternuer et à expulser plus de muqueuses. Nous utilisons la brume Ultra douce Hydrasense pour bébés.

Avez-vous entendu parler de la suceuse de morve Frida au nez? C’est un aspirateur nasal unique qui forme un joint à l’extérieur de la narine de bébé par rapport à un aspirateur traditionnel qui pénètre dans la narine de bébé (beaucoup moins confortable). Souvent, quand notre petit gars ne peut pas dormir et que je peux entendre la congestion, j’utilise le nez de Frida et puis il s’éloigne paisiblement. Il n’aime pas ça mais ça marche !

RENFORCER L’IMMUNITÉ

La vitamine D et les probiotiques peuvent renforcer le système immunitaire du bébé. Connue sous le nom de vitamine du soleil; notre corps la produit naturellement avec l’exposition au soleil. La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire.

Les bébés peuvent devenir déficients en vitamine D lorsque nous essayons de les protéger du soleil. Dans des endroits comme le Canada avec de longs hivers sombres, la supplémentation devient encore plus importante. La recommandation standard pour un nourrisson allaité est de 400 UI par jour. Il est important de consulter votre médecin car cette dose peut varier en fonction de facteurs individuels, notamment la géographie et l’âge du bébé.

Les probiotiques sont incroyables et peuvent aider avec des conditions allant de l’eczéma aux allergies en passant par la diarrhée. Plus de 80% de nos systèmes immunitaires se trouvent dans nos systèmes digestifs. C’est pourquoi il est essentiel de maintenir un intestin sain afin d’avoir un système immunitaire robuste. Donner des probiotiques à votre bébé aidera à s’assurer qu’il a un intestin sain.

Je donne à mon petit gars des probiotiques tous les jours. Le produit que nous utilisons est HMF Natogen Probiotic de Genestra. Il contient un excellent mélange de bactéries essentielles dont les bébés ont besoin, y compris Bifidobacterium infantis. Il vient comme une poudre et il adore la prendre. Je l’achète chez mon naturopathe mais il est également disponible en ligne. Une autre gamme de produits brillante est BioGaia disponible sous forme de gouttes liquides.

SOULEVEZ LE LIT

Que votre bébé dorme dans un berceau ou avec vous (comme nous), incliner la tête du lit peut aider à éliminer la congestion et faciliter le sommeil. Des coins de berceau peuvent être placés sous le drap-housse dans le berceau ou le lit pour aider à élever la tête des bébés.

HUMIDIFIER L’AIR

L’air sec, aggravé par le chauffage central en hiver, provoque l’épaississement et l’accumulation de mucus nasal. L’utilisation d’un vaporisateur d’air chaud ou d’un humidificateur d’air frais aide à dégager les voies nasales. Personnellement, je préfère les vaporisateurs à air chaud, mais l’un ou l’autre fonctionnera. Mon vaporisateur a bien un médicament que j’ajoute de l’eucalyptus pour vraiment aider à dégager les voies respiratoires de mon petit homme. Si vous utilisez un vaporisateur à air chaud, assurez-vous de le garder hors de portée de votre bébé car il peut présenter un risque de brûlure.

UTILISEZ l’HOMÉOPATHIE

Les remèdes homéopathiques sont une alternative sûre aux médicaments standard contre le rhume et la grippe pour les bébés. Nous avons un homéopathe familial, alors quand mon petit gars a eu un rhume, je lui ai demandé quels remèdes fonctionneraient le mieux.

L’homéopathie est efficace et sans effets secondaires. Si vous n’avez pas d’homéopathe familial, vous pouvez trouver des remèdes dans votre magasin de santé ou votre pharmacie local. Boiron produit d’excellents remèdes contre le rhume et aussi pour la dentition et les coliques. Leur produit, Coryzalia, soulage les éternuements, la congestion nasale et la fièvre de bas grade. Le remède se présente sous forme de liquide dans des ampoules individuelles et elles sont si faciles à donner.

08. SLEEP IT OFF

Le sommeil et le repos sont essentiels à la récupération de toute maladie. Et quand votre bébé a un rhume, il est plus agité que jamais. Un bébé qui dormait la nuit peut maintenant être levé toutes les heures (comme mon petit gars était avec son premier rhume) et les horaires de sieste sortent par la fenêtre.

En plus des conseils ci–dessus, faites tout ce à quoi vous pouvez penser pour faire ces siestes précieuses car elles accéléreront la récupération de votre bébé – faites un long trajet en voiture si votre bébé dort bien dans la voiture par exemple. Le début du premier rhume de mon petit gars a coïncidé avec la première neige d’hiver à Vancouver, alors je me suis blottie au milieu de la journée avec mon petit gars pour l’aider à dormir davantage – un pur bonheur de maman!

TAKE IT EASY MAMA

J’espère que ces conseils vous aideront avec le premier rhume de votre bébé. Et rappelez-vous, ce dont votre bébé a le plus besoin, c’est de maman et papa. Elle a besoin de câlins, de réconfort et d’un ton de TLC.

Et prenez-le doucement sur vous-même. Votre bébé est peut-être celui qui a le froid, mais c’est aussi difficile pour les parents. Un peu de soin de soi et de temps mort va un long chemin. Acceptez l’aide des autres lorsqu’elle vous est offerte.

Même si c’était dur, le premier rhume de mon petit gars m’a donné la chance de me connecter avec lui à un niveau plus profond. Et de retirer tout mon savoir-faire de maman et cela nous a donné la chance de nous recroqueviller à l’intérieur et de regarder notre première neige ensemble – pas trop mal après tout.