Když jsem byl ve svých dvaceti letech, můj nejlepší přítel, Mackenzie, mě přesvědčil, abych se s ní zaregistroval v naší místní tělocvičně.

jak jsem za ta léta zažil s většinou svých kamarádek, ať už k naší škodě nebo prospěchu, ona a já jsme spolu byli docela konkurenceschopní. Už jsme byli vášnivý partnerů, a vždycky se zdálo být trochu napětí mezi námi, když to přišlo k věci, jako kdo má nejlepší tělo, kteří jedli nejzdravější, kteří by mohli běžet co nejvíce kilometrů. Kdo by přitahují nejvíce (a nejlepší), muži…

Tak jsme byli více než připraveni využít naše konkurenční výhody, aby si naše tělo v tip-top stavu. A tím, že jsme spolu chodili do posilovny, mohli jsme dodržovat fitness rutinu, i když nám počasí bránilo v běhu.

trochu jsem věděl, že existuje jedna věc, kterou bych Mackenzie porazil. Něco, co jsem ani nevěděl, že moje tělo je fyzicky schopné dělat.

jednoho dne, když jsme byli v intenzivní třídě cvičení, jsem měl orgasmus vyvolaný cvičením, přede všemi, aniž bych se toho tolik dotkl.

je to něco, o čem jsem nikdy neslyšel mluvit jinou ženu – ale vím, že nejsem jediný —

Mackenzie a já jsme v tělocvičně dělali skoro všechno, co jsme měli k dispozici. Střídali jsme se mezi činkami, váhovými stroji a kardio kinem. Některé večery jsme dělali mou oblíbenou věc – skupinové cvičení.

během několika měsíců jsem si začal všímat skutečného rozdílu v mém těle. Můj žaludek byl plošší a tvrdší, moje paže silnější — a moje nohy-byly jako zbrusu nové nohy! Vzpomněl jsem si, jak jsem je jednoho dne chytil ve svém zrcadle v plné délce, přemýšlel, komu sakra patří. Zeštíhlily a já viděla na lýtkách a stehnech, která tam předtím nebyla.

měl jsem více energie a miloval jsem, jak jsem se cítil. Byl jsem závislý-certifikovaná krysa v tělocvičně.

jednou z mých oblíbených tříd, které jsme společně absolvovali, byla intenzivní třída AB Bootcamp. Byla to celá hodina základní práce, a můj žaludek vždycky křičel na konci. V dobrém slova smyslu.

jednou v noci během úterní třídy jsme pracovali na dlouhém a obzvláště mučivém kole flutterových kopů. Bylo to někde uprostřed třídy, takže moje abs už byly super teplé, a trochu roztřesený.

instruktor nás měl na zádech, ruce pod zadky aby vyklenutí. Zvedli jsme nohy asi dva metry od země, v pase, a střídali jsme třepotání nohou nahoru a dolů. Udělali jsme sadu chvění, pak sadu nůžek, kde jsme střídali pohyb nohou dovnitř a ven, pak zpět k pohybu chvění nahoru a dolů.

Jedná se o tvrdý trénink a zabírá vaše nohy, abs, pánevní dno-všechny dobré věci.

V jednom okamžiku během mých chvění jsem si všiml, že se mé hluboké vnitřní svaly začínají cítit … jinak. Ano, cítil jsem, jak se utahují, protože jsem je napínal, aby si dobře zacvičili, ale také se cítili dobře. Jako, opravdu dobrý.

byl To takový zvláštní pocit — bolest náročném tréninku smíšené s pomalu stavět teplé potěšení někde hluboko v mém vaginální svaly.

a to potěšení – věděl jsem přesně, co to bylo. Bylo to jako to pomalé varu brnění, které jsem dostal, když jsem masturboval doma ve své ložnici nebo ve vaně.

pouze jsem se nedotkl sám sebe.

byl jsem tím tak překvapen, že jsem nevěděl, jak reagovat. Jak jsme pokračovali v naší vlaje a pocit potěšení mezi nohy zvýšil, můj dech se stal rychleji, ještě rychleji, než už to bylo.

z mých rtů uniklo nízké sténání a já jsem se rozhlédl kolem sebe, rozpačitý z toho, co sakra moje tělo dělá.

zahlédl jsem tváře mužů a žen kolem sebe na jejich rohožích a přemýšlel, jestli mám přestat. Dělo se tu něco víc než jen cvičení. Něco intenzivně soukromého-a kurva horkého zároveň.

ale zdálo se, že každý se soustředí na své vlastní cvičení. Všichni těžce dýchali, chrochtali sem a tam, dávali tvrdou práci na budování silnějších svalů.

„zvedněte ramena ze země a držte je nahoře,“ řekl instruktor. Nosila mikrofon se sluchátky, a její příjemný hlas nesl hlasitou hudbu, její tón pozitivní a motivační. „Pokračujte v třepotání, ramena nahoru-zapojte ty horní abs. Dvě minuty do konce!“

dvouminutové oznámení se setkalo s dalšími sténání, následovanými smíchem.

“ máš to!“cvrlikala. Naše šťastná, dokonale tvarovaná roztleskávačka.

takže … jsem dělal to, co jsem dělal vždycky. Zvedl jsem ramena a udělal trénink mnohem náročnější.

Oh můj …

ohýbání v pase se cítilo ještě lépe. Zdálo se, že čím více jsem pracoval svaly abs a pánevního dna dohromady, čím více se moje potěšení stavělo. Můj klitoris a moje stydké pysky a všechno v obecné oblasti mé vulvy se cítily neuvěřitelně citlivé pod mými těsnými capri legíny. Moje vaginální svaly prakticky pulzovaly hluboko pod povrchem mého stahovaného břicha.

věděl jsem, že jsem blízko k příchodu, přímo tam na podložce. Před celou třídou.

byl jsem zpocený všude, ale mezi nohama bylo nové teplo. Ta známá vlhkost, kterou mám, když jsem zapnutý a chystám se přijít. Byl jsem tak horký — a rozhodně to nebylo jen z cvičení.

podíval jsem se na Mackenzie, jen pár metrů od ní na vlastní oči. Zírala do stropu, její tvář byla odhodlaná, červená a zpocená.

podíval jsem se také na strop, když jsem cítil, že jsem dosáhl samého okraje propasti. To místo očekávání, kde každá část vašeho těla napíná jako ocelové struny o break, jen čeká na napětí, aby vás tlačit přes okraj a do extáze.

ruce pod zadkem, nohy se mi houpaly ve vzduchu, cítil jsem ten krásný pád orgasmu, přímo tam v mé tréninkové třídě. Zdálo se, že to začalo hluboko v mé vaginální stěně a pak prasklo ve vnějším návalu potěšení k mému klitorisu, celé mé kočičce, dolů po nohou a po břiše.

jak se potěšení uvolnilo a spěchalo všude, vykřikl jsem. Rychle jsem si kousl do rtu a snížil hlasitost z výkřiku na sténání. Bylo to tak. Zasraný. Intenzivní.

Jak se moje kočička stahovala znovu a znovu, upustila jsem nohy a nechala mě potěšení odvést. Všechno od pasu dolů mělo příjemný, želé-jako pocit. Byl jsem teď ještě vlhčí, než když jsem začínal. Lesknooký. Relaxovat.

zhluboka jsem se třásl, když poslední orgasmické pulzy ustoupily – plně překvapen tím, co moje tělo udělalo.

tlačení potěšení na okraj

po mém náhodném orgasmu jsem chvíli odpočíval na podložce. Zbytek třídy šel o jejich podnikání, přetrhnout a následující instruktora se pohybuje, ale potřeboval jsem minutu nebo dvě se dostat přes překvapení z toho, co právě došlo, a sbírat mé myšlenky.

zajímalo mě, jestli někdo zjistil mé tajemství, ale skutečnost, že nikdo se zastavil jejich cvičení, aby mi divné, vypadá naznačovaly, že moje nečekané vyvrcholení šli pod radaru.

Když jsem se na chvíli posadil, abych se napil vody, zamkl jsem oči s Mackenziem. Dělala perfektní prkno, zatímco mi dávala samolibý úsměv, tak hrdá, že byla stále na své hře, zatímco jsem se musel zastavit a dát si pauzu.

odvrátil jsem se od ní a usmál se na svůj vlastní vnitřní vtip, necítil jsem se trochu naštvaný na její Nadřazený přístup. Možná byla planking jako profík, ale právě jsem objevil zcela nový svět cvičení motivace.

později jsem tento jev zkoumal. Zažil jsem coregasm: Orgasmus, ke kterému dochází v důsledku základního tréninku.

Orgasmus vyvolaný cvičením: fascinující jev

slyšel jsem o ženách, které by mohly Orgasmus dělat Kegal cvičení, i když jsem nikdy nebyl jedním z nich. Sexplanations je jeden z mých oblíbených podcastů, a hostitel přehlídky připouští, že kdykoli a kdekoli se k ní Kegals, že bude mít orgasmus — docela příjemné a vokální jeden — tak ona musí být vždy vědomi své okolí, když ona dělá.

ale můj orgasmus vyvolaný cvičením nebo EIO byl trochu jiný. Nezaměřoval jsem se striktně na Kegaly – Moje abs, nohy, zadek, a celé jádro bylo zapojeno.

je také zajímavé poznamenat, že v té době nic přímo stimulovalo můj klitoris. Nebyl to případ mých atletických legín, které mě otíraly správným způsobem-přišlo to odněkud hlouběji. Téměř to, co si představuji penetrační vaginální orgasmus, se musí cítit pro ty ženy, které mají to štěstí, že to zažijí.

podle vědců si nejsme úplně jisti, jak a proč k coregasmům dochází.

převládající teorie je, že roztřesené, unavené svaly břicha a pánevního dna produkují nějaký typ vnitřní stimulace, která způsobuje koregasmus. U mužů to může být spojeno se stimulací prostaty. Vaše schopnost coregasmu může být určena vaší anatomií, emočním stavem a svalovou silou v době tréninku.

— Emily Cronkleton, Healthline,

Další literatura podporuje myšlenku, že EIOs častěji se vyskytují u žen. A ačkoli více než polovina žen v jedné studii uvedla, že to zažily během tréninku ab, není to jediné cvičení, které dokáže trik. Pro některé se to stalo při vzpírání, józe, horolezeckých lanech nebo dokonce běhu.

a ačkoli k tomuto orgasmu došlo, když jsem se necítil vůbec sexuální nebo fantazíroval o ničem, mohu říci, že jsem se cítil zatraceně nadržený, jakmile to začalo.

vidím, jak by se některé ženy cítily trapně nebo možná rozpačitě o tom, co se děje na veřejnosti, jako já. Ale musím říct, že je to mnohem více vzrušující cvičení.