přeskočte další šálek kávy, čaje a sody. Pár těchto veganských čokoládových lanýžů vám místo toho dá podporu. Hustá, čokoládová a ne příliš sladká, tato kousnutí jsou bezlepková, veganská a nevyžadují, abyste zapnuli troubu.

je to už nějakou dobu, co jsem sdílel zdravou léčbu bez pečení. Před více než rokem jsem vyrobil čokoládové pistáciové tyčinky quinoa a od té doby jsem nic podobného neudělal.

nejčastěji dělám ovesné kousnutí mandlového másla, protože jsou dostačující k nasycení mých sladkých chutí, aniž bych se cítil provinile.

minulý týden jsem vzal koncept obou receptů výše a udělal sladkou svačinu, která je veganská a bezlepková. Pokud jste na omezené stravě, můžete si s tímto nádherným receptem užít sladké potěšení života.

k výrobě dávky těchto veganských lanýžů potřebujete jen hrst ingrediencí: hořká čokoláda, kokosové mléko, vanilka, espresso a agávový sirup. Také rád přidám špetku mořské soli.

výroba veganských čokoládových lanýžů nemůže být snazší. Jen zahřejete kokosové mléko a nalijte ho na hořkou čokoládu.

nechte ji sedět, dokud nebude čokoláda pěkná a roztavená, a poté ji promíchejte, dokud nebude hladká. Je to jako dělat ganache!

přidejte zbytek ingrediencí a dobře promíchejte. To je místo, kde byste přidali něco navíc, jako je drcený kokos nebo nasekané ořechy. Jemně nasekané sušené ovoce by také bylo chutné.

náplň musí být v chladu asi 3 hodiny zpevnit. Jakmile je pevná, lopatka a roll to do 1 lžíce velikosti koule.

Pokud je příliš lepkavý, může být užitečné lehce navlhčit ruce před válcováním. Kousky lanýžů můžete převalit do kakaového prášku, drcených ořechů nebo je nechat prosté.

tyto veganské čokoládové lanýže jsou jednoduché, ale plně dekadentní.

potřebujete více nápadů na pečení? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a kanálu Youtube. Sledujte také Facebook, Instagram a Pinterest, kde najdete všechny nejnovější aktualizace!