Jako ženy vstoupit třetího trimestru, práce a dodávky jsou obvykle v popředí své mysli. Kdy dojde k porodu? Jak to začne a bude to zřejmé? Také vstup do třetího trimestru s sebou přináší celou řadu nových příznaků těhotenství a změn těla. Někdy, může být matoucí rozeznat rozdíl mezi skutečnými pracovními znaky a jednoduše strastmi třetího trimestru.

při čekání na zahájení práce není neobvyklé, že si uvědomujete své příznaky a to, jak se vaše tělo cítí. Věnovat zvláštní pozornost na příznaky, a přesně věděli, na co si dát pozor, nám pomůže pochopit naše těla a bude jednodušší rozpoznat skutečné pracovní příznaky, jakmile jim konečně dojít.

to však může být složitá věc. Některé pracovní příznaky jsou velmi podobné pravidelným těhotenským příznakům, které se vyskytují ve třetím trimestru. Schopnost poznat rozdíl pomůže odstranit zmatek a úzkost.

také nám ušetří zbytečnou falešnou poplašnou cestu do nemocnice, která bude poslána zpět domů. Pojďme prozkoumat 10 Známky toho, že práce je rozhodně na cestě a 10 Známky, které jsou jen strasti třetího trimestru.

20 Křeče A Bolavá Záda Jsou Par Za Kurz

Dvě jednoznačné známky toho, že práce je na cestě? Bolavá záda a křeče.

podle toho, co můžete očekávat, když se vaše tělo připravuje na práci, začne produkovat něco, co se nazývá relaxin. Relaxin je hormon, který se produkuje pouze během těhotenství. Tvrdě pracuje na uvolnění kloubů, svalů a vazů při přípravě na porod a porod.

když relaxin začíná svůj proces, způsobí, že tyto svaly, klouby a vazy začnou posouvat polohu. Díky tomuto přeskupení je možné zažít bolesti zad a křeče v břiše. Chcete-li zmírnit bolest, můžete si vzít lék proti bolesti, který je kompatibilní s těhotenstvím.

19 Bolavý Břicho Přichází S Územím

Zažívá opravdu bolest břicha může být velmi snadno zaměněny s intenzivní bolest a nepohodlí, když relaxin se uvolní a dostane se do práce. Nicméně, to je velmi běžné zkušenosti jiné bolesti a bolesti v břiše během třetího trimestru, že nejsou závislá na hormonu relaxin.

Co způsobuje, že vaše břicho tolik bolí? Jak postupuje třetí trimestr, dítě pokračuje v růstu, což způsobuje, že se tělo roztahuje. Tato akce má za následek bolestivé břicho.

křeče spojené s růstem plodu jsou méně bolestivé a intenzivní ve srovnání s tím, co relaxin způsobuje, a údajně se cítí jako dobové křeče. Kineziologická Páska a pravidelné výlety do chiropraktika vyškoleného Websterem mohou být během těhotenství záchranářem.

18 Ahoj, Energizer Bunny

nebuďte překvapeni, pokud jeden den, ke konci třetího trimestru, a blízko termínu, máte pocit, intenzivní nutkání vyčistit váš dům od shora dolů.

hnízdění je častým příznakem pozdního těhotenství, říká AP, a obvykle se vyskytuje v týdnech před datem splatnosti. Zatímco hnízdění je pro vás zcela normálním příznakem těhotenství, necítit nutkání je stejně normální.

některé ženy nemají nutkání hnízdit vůbec. Nezapomeňte si to vzít snadno a pomalu, a požádat o pomoc, když potřebujete použít žebřík nebo když potřebujete zvednout těžké předměty.

17 So… Sooooo Unavený

Přetažením nohy přes den a házet a otáčení v noci? AP poznamenává, že únava je častým a frustrujícím příznakem třetího trimestru. Extra hmotnost dítěte, kterou tělo nese celý den, si vybírá daň na úrovni únavy.

V noci, probouzí se postarat o časté močení způsobuje chyběl spánek a zvyšuje pomalý, mlhavý pocit, že je cítit po celý den.

lze něco udělat, aby se zabránilo únavě během třetího trimestru? Pokud máte k dispozici, zdřímněte si nebo si jen pár minut sedněte. Upravte svůj rozvrh, pokud se ocitnete příliš vyčerpaní, abyste mohli provádět úkoly po celý den.

16 Závan Čerstvého Vzduchu

Zesvětlení—jinak známý jako dítě vrácení—je událost, která se obvykle stává v posledních několika týdnech těhotenství. Načasování je však pro každé těhotenství jiné a každá žena zažije osvětlení v různých časech.

existuje mnoho výhod, které lze pociťovat po poklesu dítěte, podle Healthline. Když zažijete osvětlení, zjistíte, že jste schopni dýchat snadněji a hlouběji.

je to proto, že když dítě klesne, tlak na bránici se uvolní. Dýchání bude snazší a zjistíte, že se nestanete tak rozvláčným, jako jste to udělali před pádem dítěte.

15 Pomozte Mi Najít Vzduchu

Na druhé straně hluboké, plný dech je dušnost. Jak již bylo zmíněno, vaše rostoucí děloha způsobuje, že bránice se krčí nahoru, což má za následek dušnost.

Bohužel, v třetím trimestru, je to příznakem, budete muset vypořádat s, dokud vaše dítě kapky, nebo jdete do práce.

do té doby, jak se můžete vyrovnat s dušností?

Parents.com říká praxe stojí a sedí, jak vysoké, jak můžete zmírnit zbytečné tlak na bránici. Také brát věci pomalu. Spěchání způsobí, že vaše srdce a plíce budou pracovat extra tvrdě, což zhorší vaši dušnost.

14 Oh ne, už ne…

Existuje více než jeden není tak velký signál, že tělo se připravuje na porod. Podle rodičů je jedním z nepříjemnějších průjem.

Když vstoupíte do raných fází porodu, vaše tělo začne uvolňovat chemikálie nazývané prostaglandiny. Tato chemikálie je skutečně hormon a způsobuje kontrakci dělohy. Také změkčuje a rozšiřuje děložní čípek.

kromě zahájení přípravných prací pro práce, prostaglandiny může také namáhá střeva způsobuje, že se často běh na záchod řešit případ průjmu. Během tohoto ne tak růžového času nezapomeňte pít hodně vody, abyste doplnili všechny tekutiny, které ztratíte.

13 Toaleta Problémy Budou Lákat Vás

Na druhou stranu—AP varuje, že během třetího trimestru se věci mohou dostat trochu zastavil. V posledních měsících těhotenství, ale před příchodem prostaglandinů, dochází ke zvýšení hormonů, které způsobují uvolnění střev.

rostoucí děloha však vyvíjí velký tlak na střeva. Takže běžíte do koupelny, abyste byli frustrovaní a zklamaní.

kromě toho, co se děje uvnitř vašeho těla, mohou k problému přispět také prenatální doplňky bohaté na železo. Chcete-li zmírnit zácpu, nezapomeňte jíst vyváženou stravu, která obsahuje dostatek vlákniny.

12 kde je moje louže?

Ve filmech, nastávající maminky jsou pozitivní, že se třeba na hlavu do nemocnice, když dostanou jasné znamení. Jejich voda se rozbije a zanechá louži vody u nohou. Pro ty z nás v reálném světě, Lámání vody může být trochu vágní.

podle nárazu pouze asi 15 procent těhotných žen zažije jejich rozbití vody. Vaše voda se rozbije, když se amniotický vak naplněný tekutinou, který obklopuje vaše dítě, roztrhne kvůli tomu, že se časem stává slabým.

to způsobí, že se rozbijí a uvolní tekutinu obsaženou v sáčcích. Když se to stane, mohlo by to být cítit jako nával tekutiny nebo pomalý pramínek. Některé úniky se mohou dokonce opravit zpět a přestat kapat úplně.

11 musím jít, musím jít…

Během třetího trimestru, vaší vody lámání lze snadno zaměnit s časté močení nebo únik moči. Mayo Clinic říká, jak dítě roste a pohybuje hlouběji do pánve, tlak na močový měchýř se stává mnohem intenzivnější a vytrvalý.

to vše může vést k častým výletům do koupelny s nutkáním močit. Také kvůli tomuto tlaku a intenzivnímu nutkání močit, které vytváří, je možná uniklá moč.

kašel, smích nebo kýchání mohou zhoršit nutkání a množství úniku. Pokud se to pro vás stane problémem, zvažte nošení kalhotek nebo polštářků, které vám ušetří rozpaky a nepohodlí.

10 Co jste jedli?

Příznaky podobné ranní nevolnost nebo otrava jídlem se může objevit, když se blíží porod. Podle Child Mags mohou ženy, které jsou blízké práci, pociťovat nevolnost a zvracení.

to je způsobeno stagnující pohyblivostí střev v důsledku toho, že děloha vyvíjí tlak na střeva. Kromě toho ve třetím trimestru hormony uvolňují svěrač, který obvykle drží oblast mezi jícnem a žaludkem uzavřenou.

vzhledem k tomu, že svěrač je tak uvolněný, jídlo se může vrátit nahoru, což občas vede k zvracení. Způsoby, jak bojovat proti nevolnosti, je jíst menší jídla a zdržet se jídla příliš blízko před spaním. Nezapomeňte také zůstat hydratovaní, abyste nahradili všechny ztracené tekutiny.

9 Hladové Máma-K-Být

Některé těhotné ženy objevit zvýšení chuti k jídlu během třetího trimestru, podle toho, Co Očekávat. Zvýšení hladu je způsobeno rostoucím dítětem, které od vás požaduje více výživy.

i když je v pořádku dopřát si a vzít si další kalorie, které dítě touží, měli byste stále praktikovat zdravé stravovací návyky. Udělejte zdravé volby a jíst menší jídla, která se skládají z potravin bohatých na nutriční hodnotu.

ujistěte se, že s sebou nosíte zdravé občerstvení, jako je krůtí trhané, abyste měli vždy na dosah chytrou volbu. Zůstat hydratovaný vám pomůže s chutí, protože dehydratace se běžně mýlí s hladem.

8 Fuj, Co to je?

Každá nastávající matka bude nakonec ztratí jejich hlenu zástrčku, když jsou blízko k jít do práce, říká Bump—i když některé neztrať ji, dokud se proces začal. Hlenová zátka je hustá hmota hlenu a buněk, která pokrývá otvor mezi ženským děložním čípkem a dělohou.

Ber to jako špunt.

plug hlen začíná tvořit, když jste poprvé otěhotnět a obvykle vykořeňují někdy po 37 týdnech těhotenství, i když to může přijít v bitech během těhotenství. To není nic, čeho by se mělo obávat, protože se regeneruje.

ztráta hlenové zátky naznačuje změnu velikosti děložního čípku a je docela dobrým signálem, že práce je blízko, když se uvolní Plná zástrčka. Pokud jde o vzhled, budete vědět, to je vaše hlenu zástrčku, a ne jen zvýšení vypouštění podle toho, jak husté a bohaté. To znamená, že hlenová zátka neznamená, že práce je bezprostřední. Zatracená show ano, ačkoli!

7 Milovat Ty Vložky

Podle WebMD, zvýšení výtok může být snadno zaměněny za uvolnit hlenu zástrčku. Ženy ve třetím trimestru obvykle zaznamenávají zvýšení výtoku.

Jak se blíží datum splatnosti, může být výtok silný, čirý nebo mírně krvavý. Je to všechno způsobeno zvýšení proudění krve do krční oblasti, který stimuluje děložní čípek, což vede k větší výtok byl propuštěn.

není se čeho bát, protože je to spíše nepříjemnost než škodlivé. Nezapomeňte si na začátku třetího trimestru zásobit další pantylinery, které vám pomohou projít.

6 Mé Hořící Srdce

pálení Žáhy je nepříjemný příznak, že ženy mají v jejich třetím trimestru. Ve skutečnosti, podle WebMD, více než polovina žen uvádí, že během těhotenství trpí těžkým pálením žáhy.

pálení Žáhy dochází, protože těhotenství hormony způsobují svěrače k relaxaci, což umožňuje žaludeční kyseliny vstupuje do jícnu, což vede k pálení žáhy. Také děloha stlačuje břicho, což způsobuje, že žaludeční kyseliny se místo toho, aby zůstaly, zvedají nahoru.

kromě toho je trávení ve skutečnosti obvykle způsobeno příliš malým množstvím žaludeční kyseliny – ne příliš mnoho. Proto mohou léky, jako je okurková šťáva a jablečný jablečný ocet, dělat zázraky. Můžete také zkusit jíst menší jídla, vyhnout se jídlu, než si lehnete a vezmete papájové enzymy s jídlem.

Pokud se objeví závažné pálení žáhy přetrvává, poraďte se se svým poskytovatelem o více účinné opravné prostředky, které můžete použít k léčbě to, udržet v paměti, že antacida by mohlo způsobit placentou, aby vápenatět a přestat pracovat příliš brzy, a mnohé obsahují umělá sladidla, která jsou známo, že způsobují vrozené vady.

5 Trochu Líný Dítě

Čím blíž k termínu, tím méně aktivní, vaše dítě bude, říká Rodinný Lékař. Jak dítě roste, děloha se stává stísněnou.

dítě se bude stále pohybovat, ale pohyby budou omezenější. Můžete cítit více loketních úderů a kolenních kopů než kotrmelce a rohlíky, které byly pociťovány ve druhém trimestru.

zatímco pokles pohybu není neobvyklý, pokud se pohyby dítěte zdají řídké,můžete provést kop. Spočítejte všechny pohyby, které dítě dělá za hodinu. Pokud je množství nižší než deset pohybů za hodinu, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.

4 Co se tam děje?

Co Očekávat říká, jak se dítě dostane větší a prostor se stává stále více omezené, budete se cítit silnější a přesnější pohyb z vašeho dítěte.

většina dětí je ukolébána ke spánku vašimi pohyby a během dne bude velmi tichá. Ale jakmile si lehnete a jdete spát, dítě se začne trochu pohybovat.

vzhledem k tomu, že se prostor dítěte stává omezenějším, mohou začít kopat nohy do žeber, což může být nepříjemné. Můžete se pokusit přimět dítě k pohybu jemným zatlačením na žaludek. To pomáhá, když vám dítě způsobuje nepohodlí a může to být také opravdu zábavná hra, kterou si můžete hrát se svým dítětem.

3 Au, je Čas

V dolní části zad a břicha je intenzivní bolest, která způsobuje pauzu. Jsou to skutečné kontrakce nebo Braxton Hicks? Zde je návod, jak zjistit rozdíl, podle Medicine Net.

skutečné kontrakce jsou cítit v břiše a vyzařují do zad. Jak čas tiká, kontrakce začínají být mnohem intenzivnější a nezmizí pohybem.

Když začnete pociťovat kontrakce, které vás pozastaví, nezapomeňte je začít načasovat. Časem se skutečné kontrakce začnou sbližovat a budou předvídatelné na minutu. Když k tomu dojde, je čas zavolat poskytovateli.

2 Au, je čas?

Na druhé straně, bolest jste se setkali může být Braxton Hicks kontrakce, podle Medicine Net. Braxton Hicks kontrakce jsou praktické kontrakce. Mohou být stále bolestivé a jsou také cítit v břiše.

existují však určité rozdíly mezi těmito falešnými poplachy a skutečnými kontrakcemi. Braxton Hicks kontrakce jsou cítit v břiše a ne v zádech. Také se jim může ulevit pohybem. Nejsou tak intenzivní v bolesti jako skutečné pracovní kontrakce.

konečně, Braxton Hicks kontrakce se nevyskytují v pravidelných intervalech a jsou velmi nepředvídatelné. Pokud si nejste jisti, zda trpíte Braxton Hicks nebo skutečnými kontrakcemi, měli byste se poradit se svým poskytovatelem.

1 Kapka To Jako je Horko

Zesvětlení, nebo dítě klesá, dochází, když se blíží datum splatnosti. Když se to stane, podle maminky miluje nejlépe, dítě se pohybuje dolů do pánve a usadí se do polohy, aby sestoupilo porodní kanál.

Jednou z mnoha výhod pro dítě, vrácení je, že dítě spotřebuje méně místa v horní části trupu, a klade menší tlak na vaše vnitřní orgány. To vám může pomoci lépe dýchat a stát se pravidelnějším v koupelně. Budete také moci jíst a pohodlně se posadit. To je důvod, proč dítě klesá se nazývá “ osvětlení.“

Když se to stane, je to, jako by se vaše zátěž stala lehčí.

reference: Co Očekávat, Americký Těhotenství, Healthline, Rodiče, Bump, Mayo Clinic, Dětské Časopisy, WebMD, Máma Miluje Nejlepší, Rodinný Lékař, Medicína Net

O Autorovi