www.moms.com
gdy kobiety wchodzą w trzeci trymestr, poród i poród są zwykle na czele ich umysłów. Kiedy nastąpi poród? Jak to się zacznie i czy będzie oczywiste? Ponadto wprowadzenie trzeciego trymestru niesie ze sobą cały szereg nowych objawów ciąży i zmian w ciele. Czasami może być mylące odróżnić prawdziwe objawy pracy i po prostu nieszczęścia w trzecim trymestrze ciąży.
czekając na poród, aby rozpocząć, nie jest rzadkością, aby stać się hiper-świadomy swoich objawów i jak czuje się Twoje ciało. Zwracając szczególną uwagę na objawy i wiedząc dokładnie, na co zwracać uwagę, pomoże nam zrozumieć nasze ciała i ułatwi rozpoznanie prawdziwych objawów porodowych, gdy w końcu wystąpią.
jednak może to być trudna rzecz do osiągnięcia. Niektóre objawy porodowe są bardzo podobne do regularnych objawów ciąży, które występują w trzecim trymestrze ciąży. Umiejętność odróżnienia pomoże wyeliminować zamieszanie i niepokój.
zaoszczędzi nam to również niepotrzebnego fałszywego alarmu do szpitala tylko po to, by odesłać go do domu. Przyjrzyjmy się 10 znakom, że poród jest zdecydowanie w drodze i 10 znakom, które są tylko nieszczęściami w trzecim trymestrze.
20 skurczów i ból pleców to Par dla kursu
dwa wyraźne znaki, że poród jest w drodze? Ból pleców i skurcze.
zgodnie z tym, czego można się spodziewać, gdy organizm przygotowuje się do porodu, zaczyna produkować coś o nazwie relaxin. Relaxin jest hormonem, który jest produkowany tylko w czasie ciąży. Ciężko pracuje, aby rozluźnić stawy, mięśnie i więzadła w przygotowaniu do porodu i porodu.
Kiedy relaxin rozpoczyna swój proces, powoduje, że mięśnie, stawy i więzadła zaczynają zmieniać pozycję. Dzięki tej regulacji możliwe jest odczuwanie bólu pleców i skurczów w jamie brzusznej. Aby złagodzić ból, możesz wziąć lek przeciwbólowy, który jest kompatybilny z ciążą.
19 ból brzucha pochodzi z terytorium
doświadczanie naprawdę obolałego brzucha można bardzo łatwo pomylić z intensywnym bólem i dyskomfortem doświadczanym, gdy relaxin jest uwalniany i zaczyna pracować. Jednak bardzo często występują inne bóle brzucha w trzecim trymestrze ciąży, które nie są związane z hormonem relaxin.
co powoduje, że brzuch tak boli? W trzecim trymestrze ciąży dziecko nadal rośnie, co powoduje rozciąganie się ciała. Działanie to powoduje ból brzucha.
skurcze związane ze wzrostem płodu są mniej bolesne i intensywne w porównaniu z tym, co powoduje relaxin, i mówi się, że czują się jak skurcze miesiączkowe. Taśma kinezjologiczna i regularne wyjazdy do kręgarza mogą być ratunkiem w czasie ciąży.
18 Witaj, króliczku Energizer
gniazdowanie jest częstym objawem późnej ciąży, mówi AP, i zwykle występuje w tygodniach przed terminem porodu. Podczas gdy zagnieżdżanie jest całkowicie normalnym objawem ciąży, aby czuć się, nie czując potrzeby jest równie normalne.
niektóre kobiety w ogóle nie odczuwają chęci gniazdowania. Pamiętaj tylko, aby wziąć to łatwe i powolne, i poprosić o pomoc, gdy trzeba korzystać z drabiny lub gdy trzeba podnieść ciężkie przedmioty.
17 So… Taaak
AP zauważa, że zmęczenie jest częstym i frustrującym objawem trzeciego trymestru. Dodatkowa waga dziecka, którą ciało nosi przez cały dzień, ma wpływ na poziom zmęczenia.
w nocy, budząc się w celu dbania o częstą potrzebę oddawania moczu powoduje brak snu i zwiększa powolne, mgliste uczucie, które jest odczuwane przez cały dzień.
Czy można coś zrobić, aby uniknąć zmęczenia w trzecim trymestrze ciąży? Jeśli jesteś dostępny, zdrzemnij się lub po prostu usiądź na kilka minut. Dostosuj swój harmonogram, jeśli znajdziesz się zbyt wyczerpany, aby wykonywać zadania w ciągu dnia.
powiew świeżego powietrza
rozjaśnienie—zwane inaczej upadkiem dziecka—jest zdarzeniem, które zwykle ma miejsce w ostatnich tygodniach ciąży. Jednak czas jest inny dla każdej ciąży, a każda kobieta doświadczy rozjaśnienia w różnym czasie.
istnieje wiele korzyści, które można odczuć po kropli dziecka, zgodnie z Healthline. Kiedy doświadczysz rozjaśnienia, przekonasz się, że jesteś w stanie oddychać łatwiej i głębiej.
dzieje się tak dlatego, że gdy dziecko spada, ucisk na przeponę jest odciążony. Oddychanie stanie się łatwiejsze, a przekonasz się, że nie stajesz się tak zdyszany, jak przed upadkiem dziecka.
15 Pomóż mi znaleźć powietrze
po drugiej stronie głębokiego, pełnego oddechu jest duszność. Jak wcześniej wspomniano, twoja rosnąca macica powoduje, że przepona chrupie się w górę, powodując duszność.
Niestety, w trzecim trymestrze ciąży jest to objaw, z którym będziesz musiał sobie poradzić, dopóki dziecko nie spadnie lub nie zaczniesz rodzić.
do tego czasu, jak poradzić sobie z dusznością?
Parents.com mówi, aby ćwiczyć stojąc i siedząc tak wysoko, jak to tylko możliwe, aby złagodzić niepotrzebny nacisk na membranę. Nie śpiesz się. Pędzenie wokół powoduje, że serce i płuca pracują bardzo ciężko, co sprawia, że duszność gorzej.
14..
jest więcej niż jeden nie tak wielki sygnał, że ciało przygotowuje się do porodu. Według rodziców jedną z bardziej nieprzyjemnych jest biegunka.
Kiedy wkraczasz we wczesne stadia porodu, twoje ciało zaczyna uwalniać substancje chemiczne zwane prostaglandynami. Ta substancja chemiczna jest rzeczywiście hormonem i powoduje skurcz macicy. Zmiękcza i rozszerza szyjkę macicy.
oprócz rozpoczęcia prac przygotowawczych do porodu, prostaglandyny mogą również nadmiernie stymulować jelita, powodując często bieganie do łazienki, aby poradzić sobie z przypadkiem biegunki. Podczas tego nie tak różowego czasu pamiętaj, aby pić dużo wody, aby uzupełnić wszelkie utracone płyny.
13.05.2010
z drugiej strony—AP ostrzega—że podczas trzeciego trymestru może trochę się zatrzymać. W ostatnich miesiącach ciąży, ale przed przybyciem prostaglandyn, następuje wzrost hormonów, które powodują rozluźnienie jelit.
jednak rosnąca macica wywiera duży nacisk na jelita. Więc biegniesz do łazienki tylko po to, by być sfrustrowanym i rozczarowanym.
oprócz tego, co dzieje się w twoim ciele, suplementy prenatalne bogate w żelazo mogą również przyczynić się do problemu. Aby złagodzić zaparcia, należy jeść zbilansowaną dietę, która zawiera dużo błonnika.
12 gdzie moja Kałuża?
w filmach spodziewane mamy są przekonane, że muszą udać się do szpitala, gdy dostaną ten oczywisty znak. Ich woda pęka, pozostawiając kałużę wody u ich stóp. Dla tych z nas w prawdziwym świecie, przełamywanie wody może być trochę niejasne.
według Bump, tylko około 15 procent kobiet w ciąży doświadczy pękania wody. Twoja woda pęka, gdy wypełniony płynem worek owodniowy, który otacza twoje dziecko, pęknie z powodu jego osłabienia w czasie.
powoduje to ich pękanie i uwalnianie płynu zawartego w workach. Kiedy to się dzieje, może to być odczuwalne jako podmuch cieczy lub powolne spływanie. Niektóre wycieki mogą nawet łatać się z powrotem i całkowicie przestać kapać.
11 Gotta Go, Gotta Go…
w trzecim trymestrze ciąży łamiąc wodę można łatwo pomylić z częstą potrzebą oddawania moczu lub wyciekiem moczu. Klinika Mayo mówi, że gdy dziecko rośnie i porusza się głębiej w miednicy, nacisk na pęcherz staje się znacznie bardziej intensywny i trwały.
wszystkie te dodatkowe ciśnienie może prowadzić do częstych wycieczek do łazienki z chęcią oddania moczu. Ponadto, z powodu tego ciśnienia i intensywnego parcia na mocz, który tworzy, możliwe jest wyciek moczu.
kaszel, śmiech lub kichanie może zaostrzyć popęd i ilość wycieku. Jeśli stanie się to dla Ciebie problemem, rozważ noszenie wkładek do majtek lub podkładek, aby zaoszczędzić Ci wstydu i dyskomfortu.
10 co jadłeś?
objawy podobne do porannych mdłości lub zatrucia pokarmowego mogą pojawić się, gdy zbliżasz się do porodu. Według dzieci Mags, kobiety, które są blisko porodu mogą wystąpić nudności i wymioty.
jest to spowodowane stagnacją ruchomości jelit w wyniku ucisku macicy na jelita. Ponadto w trzecim trymestrze ciąży hormony rozluźniają zwieracz, który zwykle utrzymuje obszar między przełykiem a żołądkiem zamknięty.
ponieważ zwieracz jest tak zrelaksowany, jedzenie może wrócić do góry, czasami prowadząc do wymiotów. Sposoby zwalczania nudności jest jeść mniejsze posiłki i powstrzymać się od jedzenia zbyt blisko snu. Pamiętaj również, aby pozostać nawilżonym, aby uzupełnić utracone płyny.
9 przyszła mama
niektóre przyszłe matki doświadczają wzrostu apetytu w trzecim trymestrze ciąży, zgodnie z tym, czego się spodziewać. Wzrost głodu wynika z rosnącego dziecka, które domaga się od ciebie więcej pożywienia.
chociaż można pobłażać i przyjmować dodatkowe kalorie, których pragnie dziecko, nadal powinieneś ćwiczyć zdrowe nawyki żywieniowe. Dokonuj zdrowych wyborów i Jedz mniejsze posiłki, które składają się z produktów bogatych w wartości odżywcze.
pamiętaj, aby nosić ze sobą zdrową przekąskę, taką jak jerky z indyka, aby zawsze mieć mądry wybór w zasięgu ręki. Pobyt uwodniony pomoże Ci z pragnienia, ponieważ odwodnienie jest powszechnie mylone z głodem.
8 Ew, Co To jest?
każda przyszła matka w końcu straci zatyczkę śluzu, gdy będzie blisko porodu, mówi guz—chociaż niektórzy nie tracą go, dopóki proces się nie rozpocznie. Plug śluzu jest gruba masa śluzu i komórek, które pokrywają otwór między szyjki macicy kobiety i macicy.
pomyśl o tym jak o korku.
plusk śluzu zaczyna się formować po pierwszym zajściu w ciążę i zwykle usuwa się po 37 tygodniu ciąży, chociaż może ujawniać się w kawałkach podczas ciąży. Nie ma się czym przejmować, ponieważ się regeneruje.
utrata wtyczki śluzowej wskazuje na zmianę rozmiaru szyjki macicy i jest całkiem dobrym sygnałem, że poród jest blisko, gdy uwolni się pełna wtyczka. Jeśli chodzi o wygląd, będziesz wiedział, że jest to twoja wtyczka śluzu, a nie tylko wzrost wydzieliny przez to, jak gruba i obfita jest. To powiedziawszy, Zatyczka śluzu nie oznacza, że poród jest nieunikniony. Ale cholerne show ma!
7 Love Those Liners
jak na WebMD, wzrost wydzieliny można łatwo pomylić z usuniętą wtyczką śluzu. Kobiety w trzecim trymestrze zwykle doświadczają wzrostu rozładowania.
w miarę zbliżania się terminu, wydzielina może być gęsta, wyraźna lub lekko zabarwiona krwią. Wszystko to jest spowodowane zwiększeniem przepływu krwi do okolicy szyjki macicy, co stymuluje szyjkę macicy, powodując więcej wydzieliny.
nie ma się czym martwić, ponieważ jest bardziej uciążliwy niż szkodliwy. Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w dodatkowe pantyliners na początku trzeciego trymestru, aby pomóc ci przez to przejść.
6 moje Płonące serce
zgaga jest niewygodnym objawem, którego doświadczają kobiety w trzecim trymestrze ciąży. W rzeczywistości, jak na WebMD, ponad połowa kobiet zgłosić przeżywa ciężką zgagę w czasie ciąży.
zgaga występuje, ponieważ hormony ciążowe powodują rozluźnienie mięśnia zwieracza, co pozwala kwasom żołądkowym dostać się do przełyku, powodując zgagę. Ponadto macica zgniata brzuch, powodując, że kwasy żołądkowe rozlewają się do góry, zamiast pozostawać na miejscu.
ponadto niestrawność jest w rzeczywistości często spowodowana zbyt małą ilością kwasu żołądkowego—nie za dużo. Stąd dlaczego środki takie jak sok z ogórków i ocet jabłkowy może zdziałać cuda. Można również spróbować jeść mniejsze posiłki, unikać jedzenia przed leżąc i biorąc enzymy papaya z posiłkami.
Jeśli ciężka zgaga utrzymuje się, porozmawiaj ze swoim dostawcą o skuteczniejszych środkach zaradczych, które możesz zastosować w leczeniu, pamiętając, że leki zobojętniające sok żołądkowy mogą powodować zwapnienie łożyska i zbyt szybko przestać działać, a wiele z nich zawiera sztuczne substancje słodzące, o których wiadomo, że powodują wady wrodzone.
5 Małe leniwe dziecko
im bliżej terminu porodu, tym dziecko będzie mniej aktywne-mówi lekarz rodzinny. Gdy dziecko rośnie, macica staje się ciasna.
dziecko nadal będzie się poruszać, ale ruchy będą bardziej ograniczone. Możesz odczuwać więcej uderzeń łokciem i kopnięć kolanem niż salta i rolki, które były odczuwalne w drugim trymestrze.
chociaż zmniejszenie ruchu nie jest rzadkością, jeśli ruchy dziecka wydają się rzadkie, możesz policzyć kopnięcia. Policz wszystkie ruchy, które dziecko wykonuje w ciągu jednej godziny. Jeśli ilość jest mniejsza niż dziesięć ruchów w ciągu jednej godziny, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
4 Co tam się dzieje?
czego się spodziewać mówi, że gdy dziecko staje się większe i przestrzeń staje się bardziej ograniczona, poczujesz się silniejszy i bardziej precyzyjny ruch dziecka.
większość dzieci jest uśpiona przez twoje ruchy i będzie bardzo cicha w ciągu dnia. Ale kiedy położysz się spać, dziecko zacznie się poruszać.
ponieważ przestrzeń dziecka staje się bardziej ograniczona, może zacząć kopać stopy w żebra, co może być niewygodne. Możesz spróbować zmusić dziecko do poruszania się, delikatnie naciskając na brzuch. Pomaga to, gdy dziecko powoduje dyskomfort, a także może być naprawdę zabawną grą z dzieckiem.
3 Ow, już czas
występuje silny ból w dolnej części pleców i brzucha, który powoduje przerwę. To prawdziwe skurcze czy Braxton Hicks? Oto jak odróżnić, według Medicine Net.
prawdziwe skurcze są odczuwalne w brzuchu i promieniują na plecy. W miarę upływu czasu skurcze zaczynają stawać się znacznie bardziej intensywne i nie ustępują z ruchem.
Kiedy zaczniesz odczuwać skurcze, które powodują pauzę, pamiętaj, aby zacząć je mierzyć. Z czasem prawdziwe skurcze zaczną zbliżać się do siebie i będą przewidywalne do minuty. Kiedy tak się stanie, nadszedł czas, aby zadzwonić do dostawcy.
2 Ow, już czas?
z drugiej strony, ból, którego doświadczasz, może być skurczem Braxtona Hicksa, jak na lekarstwo. Skurcze Braxtona Hicksa to skurcze w praktyce. Nadal mogą być bolesne i są również odczuwalne w jamie brzusznej.
jednak istnieją pewne różnice między tymi fałszywymi alarmami a rzeczywistymi skurczami. Skurcze Braxtona Hicksa są odczuwalne w brzuchu, a nie w plecach. Ponadto można je ulżyć, poruszając się. Nie są one tak intensywne w bólu, jak rzeczywiste skurcze pracy.
wreszcie, skurcze Braxtona Hicksa nie występują w regularnych odstępach czasu i są bardzo nieprzewidywalne. Jeśli nie masz pewności, czy występują u Ciebie skurcze Braxtona Hicksa, czy prawdziwe skurcze, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym w celu uzyskania porady.
1 Drop It Like It ’ s Hot
rozjaśnienie lub upuszczenie dziecka występuje, gdy jesteś blisko terminu porodu. Kiedy to się dzieje, według mamy kocha najlepiej, dziecko przesuwa się niżej do miednicy i osiada w pozycji, aby zejść w dół kanału rodnego.
jednym z wielu plusów spadania dziecka jest to, że dziecko zużywa mniej miejsca w górnej części tułowia i wywiera mniejszy nacisk na narządy wewnętrzne. Może to pomóc oddychać łatwiej, i stać się bardziej regularne w łazience. Będziesz także mógł wygodnie zjeść i usiąść. Dlatego dziecko spada nazywa się ” rozjaśnianie.”
Kiedy to się dzieje, czuje się tak, jakby twój ładunek stał się lżejszy.
: Czego się spodziewać, Amerykańska ciąża, Healthline, rodzice, The Bump, Mayo Clinic, dziecko, WebMD, mama kocha najlepiej, Lekarz rodzinny, Medycyna Net
- macierzyństwo
o autorze
Danielle Lasher jest pisarką, matką i obrończynią zdrowia kobiet mieszkającą w zachodnim Maryland—na obrzeżach Waszyngtonu—ze swoim narzeczonym, czwórką dzieci i dwójką dzieci psy.Po uzyskaniu tytułu licencjata z psychologii w Penn State, Danielle dobrze wykorzystała swój talent pisarski i podjęła pracę jako copywriter, dostarczając treści marketingowe na temat opieki zdrowotnej i badań nad lekami placówkom na całym świecie. Ale jej prawdziwa miłość-świat matek i dzieci-czekała. Przecięła jedyny przewód kariery, jaki kiedykolwiek znała i spontanicznie zmieniła bieg, a od tego czasu nie oglądała się za siebie, przyczyniając się do kilku publikacji online, takich jak BabyGaga, Hot Moms Club i The Organic Daily Post. Choć pasjonuje się wyborami rodzenia kobiet i świadomą zgodą, ma również nieco obsesję na punkcie życia w mieście, genealogii i gotowania. Kiedy nie jest kuratorem treści dla mas lub prowadzi fora wsparcia naturalnego porodu i rodzicielstwa, możesz znaleźć jej renowację zużytych mebli lub oglądanie Bravo. Możesz dogonić Danielle na jej stronie internetowej www.BumpMama.com
więcej od Danielle Lasher
Leave a Reply