L’éclaircissement — autrement connu sous le nom de chute du bébé — est un événement qui se produit généralement au cours des dernières semaines de grossesse. Cependant, le moment est différent pour chaque grossesse et chaque femme connaîtra un éclaircissement à des moments différents.

Selon Healthline, de nombreux avantages peuvent être ressentis après la chute du bébé. Lorsque vous ressentez un éclaircissement, vous constaterez que vous êtes capable de respirer plus facilement et plus profondément.

En effet, lorsque le bébé tombe, la pression sur votre diaphragme est soulagée. La respiration deviendra plus facile et vous constaterez que vous ne devenez pas aussi nerveux qu’avant la chute du bébé.

15Aidez-Moi À Trouver L’Air

De l’autre côté d’une respiration profonde et complète se trouve un essoufflement. Comme mentionné précédemment, votre utérus en croissance provoque un resserrement du diaphragme vers le haut, ce qui entraîne un essoufflement.

Malheureusement, au troisième trimestre, c’est un symptôme auquel vous devrez faire face jusqu’à ce que votre bébé tombe ou que vous accouchiez.

Jusque-là, comment pouvez-vous faire face à l’essoufflement?

Parents.com dit de s’entraîner debout et assis aussi haut que possible pour soulager la pression inutile sur le diaphragme. Prenez aussi les choses lentement. Se précipiter provoque un travail intense de votre cœur et de vos poumons, ce qui aggrave votre essoufflement.

14 Oh Non, Pas Encore…

Il y a plus d’un signal pas si grand que le corps se prépare au travail. Selon les parents, l’un des plus désagréables est la diarrhée.

Lorsque vous entrez dans les premiers stades du travail, votre corps commence à libérer des produits chimiques appelés prostaglandines. Ce produit chimique est en effet une hormone et provoque la contraction de l’utérus. Il adoucit et dilate également le col de l’utérus.

En plus de commencer le travail de préparation au travail, les prostaglandines peuvent également surstimuler les intestins, ce qui vous oblige à courir fréquemment aux toilettes pour faire face à un cas de diarrhée. Pendant cette période pas si rose, assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour reconstituer les liquides que vous perdez.

13 Problèmes De Toilettes Vous Attireront

D’un autre côté — AP prévient — que pendant votre troisième trimestre, les choses peuvent s’arrêter un peu. Dans les derniers mois de votre grossesse, mais avant l’arrivée des prostaglandines, il y a une augmentation des hormones qui provoquent la relaxation des intestins.

Cependant, l’utérus en croissance exerce beaucoup de pression sur les intestins. Donc, vous courez aux toilettes seulement pour être frustré et déçu.

En plus de ce qui se passe à l’intérieur de votre corps, des suppléments prénataux riches en fer peuvent également contribuer au problème. Pour soulager la constipation, assurez-vous de manger une alimentation équilibrée qui contient beaucoup de fibres.

12 Où est Ma Flaque d’eau?

Dans les films, les femmes enceintes sont convaincues qu’elles doivent se rendre à l’hôpital lorsqu’elles reçoivent ce signe évident. Leur eau se brise, laissant une flaque d’eau à leurs pieds. Pour ceux d’entre nous dans le monde réel, la rupture de l’eau peut être un peu plus vague.

Selon la Bosse, seulement environ 15% des femmes enceintes connaîtront leur rupture d’eau. Votre eau se brise lorsque le sac amniotique rempli de liquide qui entoure votre bébé se rompt car il devient faible avec le temps.

Cela les fait se casser et libérer le liquide contenu dans les sacs. Quand cela se produit, cela pourrait être ressenti comme un jet de liquide ou un lent filet. Certaines fuites peuvent même se réparer et cesser de couler complètement.

11 Faut y aller, Faut y aller…

Au cours du troisième trimestre, votre rupture d’eau peut facilement être confondue avec le besoin fréquent d’uriner ou la fuite d’urine. La clinique Mayo dit que, à mesure que le bébé grandit et se déplace plus profondément dans le bassin, la pression sur la vessie devient beaucoup plus intense et persistante.

Toute cette pression supplémentaire peut entraîner des voyages fréquents aux toilettes avec l’envie d’uriner. De plus, en raison de cette pression et de l’envie intense d’uriner qu’elle crée, une fuite d’urine est possible.

Tousser, rire ou éternuer peut exacerber l’envie et la quantité de fuites. Si cela devient un problème pour vous, envisagez de porter des protège-slips ou des coussinets pour vous éviter l’embarras et l’inconfort.

10 Qu’Avez-Vous mangé?

Des symptômes similaires à des nausées matinales ou à une intoxication alimentaire peuvent apparaître lorsque vous approchez du travail. Selon Child Mags, les femmes proches du travail peuvent avoir des nausées et des vomissements.

Ceci est causé par une mobilité intestinale stagnante résultant de la pression exercée par l’utérus sur les intestins. De plus, au troisième trimestre, les hormones détendent le sphincter qui maintient généralement la zone située entre l’œsophage et l’estomac fermée.

Comme le sphincter est tellement détendu, la nourriture peut remonter, entraînant parfois des vomissements. Les moyens de lutter contre les nausées consistent à manger de plus petits repas et à s’abstenir de manger trop près de l’heure du coucher. Assurez-vous également de rester hydraté pour compenser les liquides perdus.

9La Future Maman Vorace

Certaines femmes enceintes ressentent une augmentation de l’appétit au cours du troisième trimestre, selon Ce à quoi s’attendre. L’augmentation de la faim est due à un bébé en croissance qui exige plus de nourriture de votre part.

Bien qu’il soit acceptable de se faire plaisir et de prendre les calories supplémentaires dont le bébé a besoin, vous devez tout de même adopter de saines habitudes alimentaires. Faites des choix sains et mangez des repas plus petits composés d’aliments riches en valeur nutritive.

Assurez-vous d’emporter avec vous une collation saine, comme la dinde séchée, afin d’avoir toujours un choix intelligent à portée de main. Rester hydraté vous aidera avec les fringales, car la déshydratation est généralement confondue avec la faim.

8 Ew, Qu’est-ce que C’est?

Chaque femme enceinte finira par perdre son bouchon muqueux lorsqu’elle sera sur le point d’accoucher, dit La Bosse — bien que certaines ne le perdent pas tant que le processus n’a pas commencé. Le bouchon de mucus est la masse épaisse de mucus et de cellules qui recouvre l’ouverture entre le col de l’utérus et l’utérus d’une femme.

Pensez-y comme un bouchon de liège.

Le bouchon de mucus commence à se former lors de la première grossesse et se déloge généralement après 37 semaines de grossesse, bien qu’il puisse se manifester par morceaux pendant la grossesse. Il n’y a rien à craindre à mesure qu’il se régénère.

La perte du bouchon muqueux indique un changement de taille du col de l’utérus et est un très bon signal que le travail est proche lorsque le bouchon est plein. En termes d’apparence, vous saurez qu’il s’agit de votre bouchon de mucus et pas seulement d’une augmentation de la décharge par son épaisseur et son abondance. Cela dit, un bouchon de mucus ne signifie pas que le travail est imminent. Spectacle sanglant, cependant!

7J’adore Ces Doublures

Selon WebMD, une augmentation de la décharge peut facilement être confondue avec un bouchon de mucus délogé. Les femmes au troisième trimestre connaissent généralement une augmentation de leur décharge.

À mesure que la date d’échéance se rapproche, la décharge peut être épaisse, claire ou légèrement teintée de sang. Tout cela est causé par une augmentation du sang qui coule dans la région cervicale, ce qui stimule le col de l’utérus, ce qui entraîne une libération accrue de sécrétions.

Il n’y a rien à craindre car c’est plus une nuisance qu’un danger. Assurez-vous de faire le plein de sous-vêtements supplémentaires au début de votre troisième trimestre pour vous aider à passer à travers.

6 Mon Cœur brûlant

Les brûlures d’estomac sont un symptôme inconfortable que les femmes éprouvent au cours de leur troisième trimestre. En fait, selon WebMD, plus de la moitié des femmes déclarent avoir subi de graves brûlures d’estomac pendant leur grossesse.

Les brûlures d’estomac se produisent parce que les hormones de grossesse provoquent la relaxation du muscle sphincter, ce qui permet aux acides de l’estomac de pénétrer dans l’œsophage, entraînant des brûlures d’estomac. En outre, l’utérus écrase l’abdomen, ce qui fait que les acides de l’estomac glissent vers le haut au lieu de rester en place.

De plus, l’indigestion est généralement causée par trop peu d’acide gastrique — pas trop. D’où pourquoi des remèdes comme le jus de cornichon et le vinaigre de cidre de pomme peuvent faire des merveilles. Vous pouvez également essayer de manger de plus petits repas, éviter de manger avant de vous allonger et de prendre des enzymes de papaye avec les repas.

Si les brûlures d’estomac graves persistent, parlez à votre fournisseur de remèdes plus efficaces que vous pouvez utiliser pour le traiter, en gardant à l’esprit que les antiacides pourraient calcifier le placenta et cesser de fonctionner trop tôt, et beaucoup contiennent des édulcorants artificiels connus pour causer des malformations congénitales.

5 Petit Bébé paresseux

Plus vous vous rapprochez de votre date d’échéance, moins votre bébé sera actif, dit le médecin de famille. À mesure que le bébé grandit, l’utérus devient à l’étroit.

Le bébé bougera toujours, mais les mouvements seront plus restreints. Vous pouvez ressentir plus de coups de coude et de coups de genou que les sauts périlleux et les rouleaux ressentis au deuxième trimestre.

Bien qu’une diminution du mouvement ne soit pas rare, si les mouvements du bébé semblent clairsemés, vous pouvez faire un décompte des coups de pied. Comptez tous les mouvements que le bébé fait en une heure. Si la quantité est inférieure à dix mouvements en une heure, vous devez immédiatement contacter votre médecin.

4 Que Se Passe-T-Il Là-Dedans?

À quoi s’attendre, à mesure que le bébé grossit et que l’espace devient plus limité, vous ressentirez un mouvement plus fort et plus précis de votre bébé.

La plupart des bébés sont bercés par vos mouvements et seront très calmes pendant la journée. Mais une fois que vous vous allongez pour vous endormir, le bébé commencera à bouger un peu.

À mesure que l’espace du bébé devient plus limité, il peut commencer à creuser ses pieds dans vos côtes, ce qui peut être inconfortable. Vous pouvez essayer de faire bouger bébé en poussant doucement sur le ventre. Cela aide lorsque le bébé vous cause de l’inconfort et peut également être un jeu vraiment amusant à jouer avec votre bébé.

3 Ow, Il est temps

Il y a une douleur intense dans le bas du dos et l’abdomen qui vous oblige à faire une pause. Sont-ils de vraies contractions ou Braxton Hicks? Voici comment faire la différence, selon Medicine Net.

De vraies contractions se font sentir dans votre abdomen et irradient vers votre dos. À mesure que le temps passe, les contractions commencent à devenir beaucoup plus intenses et elles ne disparaissent pas avec le mouvement.

Lorsque vous commencez à ressentir des contractions qui vous font faire une pause, assurez-vous de commencer à les chronométrer. Au fil du temps, les vraies contractions commenceront à se rapprocher et seront prévisibles à la minute près. Lorsque cela se produit, il est temps d’appeler votre fournisseur.

2 Ow, Est-Il Temps?

D’autre part, la douleur que vous ressentez pourrait être des contractions de Braxton Hicks, selon Medicine Net. Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions de pratique. Ils peuvent toujours être douloureux et sont également ressentis dans l’abdomen.

Cependant, il existe quelques différences entre ces fausses alarmes et ces contractions réelles. Les contractions de Braxton Hicks sont ressenties dans l’abdomen et non dans le dos. En outre, ils peuvent être soulagés en se déplaçant. Ils ne sont pas aussi intenses dans la douleur que les contractions réelles du travail.

Enfin, les contractions de Braxton Hicks ne se produisent pas à intervalles réguliers et sont très imprévisibles. Si vous ne savez pas si vous souffrez de Braxton Hicks ou de contractions réelles, vous devez contacter votre fournisseur pour obtenir des conseils.

1 Laissez Tomber Comme S’Il faisait Chaud

L’éclaircissement, ou la chute du bébé, se produit lorsque vous êtes proche de la date d’échéance. Quand cela se produit, selon Maman Aime mieux, le bébé se déplace plus bas dans le bassin et s’installe dans une position pour descendre le long du canal de naissance.

L’un des nombreux avantages de la chute du bébé est que le bébé consomme moins d’espace dans la partie supérieure du torse et exerce moins de pression sur vos organes internes. Cela peut vous aider à respirer plus facilement et à devenir plus régulier dans la salle de bain. Vous pourrez également manger et vous asseoir confortablement. C’est pourquoi la chute du bébé s’appelle « éclaircissement. »

Quand cela arrive, on a l’impression que votre charge est devenue plus légère.

Références: À quoi S’attendre, American Pregnancy, Healthline, Parents, The Bump, Mayo Clinic, Child Mags, WebMD, Mom Loves Best, Médecin De famille, Medicine Net

À propos de L’Auteur

Danielle Lasher (121 articles publiés)

Danielle Lasher est une écrivaine, mère et défenseure de la santé des femmes vivant dans l’ouest du Maryland — juste à l’extérieur de Washington DC — avec son fiancé, leurs quatre enfants et deux enfants. chien.Après avoir obtenu son baccalauréat en psychologie à Penn State, Danielle a fait bon usage de son talent d’écriture et a ensuite travaillé comme rédactrice, fournissant du contenu marketing sur la recherche sur les soins de santé et les médicaments à des établissements du monde entier. Mais son véritable amour — le monde des mères et des bébés – guettait. Elle a coupé le seul cordon de carrière qu’elle ait jamais connu et a spontanément changé de braquet, et elle n’a pas regardé en arrière depuis, contribuant à plusieurs publications en ligne, telles que BabyGaga, Hot Moms Club et the Organic Daily Post. Bien que passionnée par les choix d’accouchement des femmes et le consentement éclairé, elle est également légèrement obsédée par la vie en ville, la généalogie et la cuisine. Lorsqu’elle n’organise pas de contenu pour les masses ou qu’elle ne gère pas de forums de soutien à la naissance naturelle et à la parentalité, vous pouvez la trouver en train de retoucher des meubles usés ou de regarder Bravo. Vous pouvez rattraper Danielle sur son site Web www.BumpMama.com

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