Wir ermutigen Sie nicht zum Trinken, sondern retten Sie nur vor dieser schrecklichen Krankheit

• Von: Madhuli Trivedi |
• Februar 6, 2018 7:44 pm

Wir alle haben durch den Zyklus gegangen — ein Getränk schlürfen, es schätzen, die Sinne befreien und boom…it treffer. Nicht der Rausch, die Kotze … auf dem Boden. Es ist also, als würde man mit vollem Magen Achterbahn fahren — verrückt werden, während wir hoch sind, und plötzlich bewegt sich alles so schnell, dass wir uns übergeben. Sie werden überrascht sein zu wissen, dass es nicht darum geht, wie viel Sie trinken, sondern wie intelligent Sie trinken.

Also, um dich davor zu bewahren, aufzuwachen und alle um dich herum einzuspielen, haben wir dir ein paar clevere Hacks besorgt.

PS: Nicht zum Trinken ermutigen, sondern nur vor dieser Krankheit bewahren

1. Trinken, trinken und trinken, aber Wasser
Sobald Ihr alkoholisches Getränk auf dem Tisch liegt, suchen Sie wahrscheinlich nicht nach Wasser. Aber es ist besser, wenn Sie ein Glas Wasser trinken, während Sie an Ihrem Lieblingsgetränk nippen. Wasser hält Sie hydratisiert und beugt Übelkeit vor.

2. Trinken Sie langsam
Obwohl es schwierig erscheinen mag, sich beim Trinken zu bewegen, stellen Sie sicher, dass Sie in einer Stunde weniger Gläser zu sich nehmen. Trinken Sie so viel Sie wollen, aber langsam. Stellen Sie eine Nummer ein und bleiben Sie dabei.

3. Essen
Vermeiden Sie es, auf nüchternen Magen zu trinken. Essen Sie einige Kohlenhydrate und fetthaltige Lebensmittel, bevor Sie beginnen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie zwischen Ihren Trinksitzungen essen.

4. Kauen Sie etwas Ingwer oder Elaichi
Haben Sie ein paar Stücke Ingwer oder Kardamom, es beruhigt den Magen und hält das trockene Heben auf ein Minimum.

5. Holen Sie sich frische Luft
Also, während Sie trinken, machen Sie eine Pause und treten Sie nach draußen. Es wird sicherlich sehr erfrischend und eine hilfreiche Abwechslung sein. Es wird die Gefühle von Übelkeit reduzieren.

LESEN Sie AUCH: Bierverkoster zum Schokoladenberater: 7 Jobs, die real sind und mehr bezahlen als Ihre regulären Neun-zu-Fünf

6. Bananen essen
Bananen sind eine großartige Kaliumquelle und helfen, den Elektrolythaushalt und das Wasser im Körper wiederherzustellen. Es ist ideal für den Kampf gegen Austrocknung.

7. Vermeiden Sie fettiges Essen
Essen Sie beim Trinken niemals Frittiertes oder Fettiges. Stattdessen, Gehen Sie für etwas Licht und Füllung.

Gebratener Alligator (Foto: Flickr)

LESEN SIE AUCH: Auf der Suche nach einfach zu kochendem Kateressen? Merken Sie sich diese 5 Rezepte

8. Nicht mischen
Mischen Sie niemals 3 oder mehr Getränke. Aber wenn Sie Getränken nicht widerstehen können, gehen Sie für die erste Hälfte Bier und folgen Sie mit etwas Stärkerem.