nem bátorítjuk, hogy inni, csak menteni, hogy a szörnyű betegség

• által: Madhuli Trivedi |
• február 6, 2018 7:44 pm

minden ment keresztül a ciklus — kortyolgatva egy italt, értékeli azt, az érzékek felszabadítása és boom…it találat. Nem a mérgezést, a hányást…a padlón. Szóval olyan, mintha egy hullámvasúton lovagolnánk egy teljes gyomoron – megőrülünk, miközben be vagyunk tépve, és hirtelen minden olyan gyorsan mozog, hogy hányunk. Meg fogsz lepődni, hogy nem arról szól, hogy mennyit iszol, hanem arról, hogy milyen okosan iszol.

tehát, hogy ne ébresszen fel, és ne zavarjon mindenkit, aki körülötted van, van néhány okos Hack.

PS: nem ösztönzi az ivást, csak megmenti Önt ettől a betegségtől

1. Ital,ital és ital, de víz
miután az alkoholos ital az asztalon van, valószínűleg nem keres vizet. De jobb, ha inni egy pohár vizet, miközben kortyolgatja kedvenc italát. A víz hidratálja és megakadályozza a hányingert.

2. Drink lassan
bár ingerlés magát ivás közben tűnhet kemény, győződjön meg róla, hogy kevesebb pohár egy óra alatt. Igyál annyit, amennyit csak akarsz,de lassan. Állítson be egy számot, és ragaszkodjon hozzá.

3. Egyél
kerülje az üres gyomor fogyasztását. Egyél egy kis szénhidrátot és zsíros ételt, mielőtt elkezded. Is, győződjön meg róla, hogy enni között az ivás ülés.

4. Rágjon egy kis gyömbért vagy elaichi-t
van néhány darab gyömbér vagy kardamom, megnyugtatja a gyomrot, és a szárazságot minimálisra csökkenti.

5. Kap egy kis friss levegőt
így, miközben iszik, egy kis szünetet, majd lépjen ki. Ez minden bizonnyal nagyon frissítő és hasznos változás lesz. Ez csökkenti az émelygés érzését.

is olvasható: sörkóstoló csokoládé tanácsadó: 7 munkahelyek, amelyek valós, és többet fizetnek, mint a szokásos kilenc-öt

6. Egyél banán
egy nagy forrása a kálium, banán segít helyreállítani az elektrolit egyensúly és a víz a szervezetben. Nagyszerű a kiszáradás elleni küzdelemben.

7. Kerülje az olajos ételeket
soha ne egyen semmit mély sült vagy olajos ivás közben. Helyette, megy valami könnyű, töltelék.

Fried Alligator (fotó: Flickr)

szintén olvasható: könnyű szakács másnaposság ételeket keres? Jegyezze fel ezeket az 5 receptet

8. Ne keverje össze a
– T soha ne keverjen 3 vagy több italt. De ha nem tudsz ellenállni az italoknak, menj sörre az első félidőben, és kövess valami erősebbet.