Kann HGH Ihnen wirklich helfen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und das Altern zu verzögern?
Als im vergangenen Dezember Gerüchte kursierten, Peyton Manning habe menschliches Wachstumshormon genommen, um sich von einer Verletzung zu erholen, hatten die meisten Jungs zwei Gedanken:
- „Peyton, ein Betrüger? Sag, es ist nicht so!“
- „Verdammt, vielleicht brauche ich welche.“
Manning ist nur der neueste Star, der sich HGH-Dopingvorwürfen stellt und sich Männern wie Alex Rodriguez und Sylvester Stallone anschließt.
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Anscheinend sind viele Sportler und Prominente bereits wahre Gläubige. Zehn bis 15 Männer in jedem NFL-Team verwenden jetzt die verbotene Substanz, Ein Spieler erzählte dem Milwaukee Journal Sentinel, und ein prominenter Trainer aus Los Angeles schätzt, dass 20 Prozent der Schauspieler es nehmen, nach dem Hollywood Reporter.Während nur 45.000 Amerikaner einen legitimen Bedarf an HGH haben, wurden nach jüngsten Daten, die von der Associated Press analysiert wurden, im Jahr 2013 doppelt so viele Rezepte abgegeben, und das zählt nicht das HGH, das ohne Rezept den Besitzer wechselt. (Hier sind 5 Möglichkeiten, natürlich steigern Sie Ihre HGH.Leider sind viele der angeblichen Vorteile von HGH unbewiesen, und sein Ruf als Dope für Betrüger und Schlangenöl für Anti-Aging-Hucksters hält es davon ab, legitimer studiert zu werden, sagt Randall Urban, MD, ein Endokrinologe mit der University of Texas Medical Branch. „Der Missbrauch gibt einem Hormon negative Konnotationen, die für manche Menschen einen enormen Nutzen haben können.“
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Dazu könnten Millionen mit Hirnschäden und Gelenkverletzungen gehören.Um Fakten von Fiktion zu trennen, haben wir Patienten, Ärzte und Forscher befragt, um die Vorteile und das Versprechen von HGH zu verstehen. Aber lassen Sie uns zuerst überprüfen, was HGH ist und was es tut.Jede Nacht, wenn Sie schlafen, geht Ihre Hypophyse, eine nierenbohnengroße Drüse an der Basis Ihres Gehirns, zur Arbeit und spritzt HGH aus, ein Polypeptid, das aus 191 Aminosäuren besteht.HGH fließt in Ihren Blutkreislauf und bindet an spezifische Zelloberflächenrezeptoren, die sich im gesamten Körper befinden, einschließlich Ihres Gehirns, wo diese Rezeptoren in den Regionen, die für Lernen und Gedächtnis verantwortlich sind, besonders dicht sind.
Related: Ist Cardio notwendig für Super-Low Body Fat?Es bindet auch an Fettzellen, wodurch sie einen Teil ihrer Ladung freisetzen, und stimuliert Ihre Leber, ein starkes Hormon namens Insulin-like Growth Factor 1 (IGF-1) zu produzieren, das das Wachstum von Knochen, Knorpel und Muskeln fördert.
HGH steigt während der Kindheit und Jugend, aber wenn Sie 40 sind, produzieren Sie nur etwa halb so viel wie mit 20.
Dennoch ist selbst diese kleine Menge für die Körperpflege entscheidend.Die FDA genehmigte die Verwendung von rekombinantem HGH im Jahr 1985 für eine Sache: extremer Mangel, vor allem unter den 15.000 Kindern, bei denen das Risiko besteht, ungewöhnlich kurz zu sein. Es wurde später für HIV / AIDS-Patienten, die an Muskelschwund leiden, und für Menschen mit einer Erkrankung, die als Kurzdarmsyndrom bekannt ist, freigegeben.
Vor 1985 musste HGH mühsam aus Leichen extrahiert werden, eine Praxis, die verboten wurde, als Forscher feststellten, dass es eine Gehirnkrankheit ähnlich dem Rinderwahnsinn auf Patienten übertragen könnte.Kurz darauf entwickelten zwei Unternehmen eine grenzenlose, kontaminationsfreie Methode zur Herstellung des Medikaments, die funktionierte, indem sie das codierte Gen für die Wachstumshormonproduktion in Bakterien einfügten und sie in mikroskopisch kleine HGH-Fabriken verwandelten.Im Jahr 1990, inmitten von Spannungen über Sportdoping, stimmte der Gesetzgeber für Beschränkungen für HGH. Damals befürchteten Endokrinologen, dass die Deklaration als kontrollierte Substanz und die Zusammenlegung mit Steroiden und Betäubungsmitteln die Tausenden von Kindern stigmatisieren würden, die sie brauchten.
Verwandt: Die 6 neuen Regeln des BodybuildingsAlso setzte der Kongress den Verschreibungen beispiellose Grenzen und machte HGH zum einzigen Medikament, das nicht off-label verschrieben werden kann. Deshalb ist es wohl die am stärksten eingeschränkte legale Droge in Amerika. Wie so oft bei Prohibition bewegte sich der Markt in den Untergrund und nach Übersee.
Also, was kann und kann nicht HGH tun? Schauen wir uns die Behauptungen an.
Was menschliches Wachstumshormon kann und was nicht
BEHAUPTUNG: HGH baut Muskeln an, verbrennt Fett
Die meisten seiner Freunde kennen Larry (wir verwenden nur seinen Vornamen, um seine Privatsphäre zu schützen) als Profi in der New Yorker Finanzindustrie. Was sie vielleicht nicht wissen, ist, dass er 1.300 Pfund 18 Mal beindrücken kann.Larry, der seit seinem 19. Lebensjahr ein wettbewerbsfähiger Bodybuilder ist, begann den Preis für sein schweres Heben zu zahlen, als er 40 Jahre alt wurde und sich Operationen zur Reparatur von Knie- und Rotatorenmanschettenverletzungen gegenübersah. „Davor“, sagt er, „war ich ein ganz natürlicher Athlet.“
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Als Larry’s chirurgische Genesung schien zu stagnieren, schlug ein Freund vor, er versuchen Steroide und Wachstumshormon, um die Dinge zu beschleunigen. Der Zugang war kein Problem.
„Wenn Sie so viel Zeit in der Fitnesswelt verbringen wie ich, wissen Sie ziemlich genau, wie Sie es bekommen“, sagt er. Larrys Versorgung beruht auf einer besonderen Beziehung zu einem Arzt. Leute, die nicht verschreibungspflichtiges HGH erhalten können, finden oft einen Händler, der es aus China bestellt.Wachstumshormon ist unter Athleten populär, weil „es weit von den illegalen Benutzern geglaubt wird, dass Wachstumshormon arbeitet,“ sagt Harrison Pope, M.D., ein Psychiater an der Harvard Medical School.
„Das Problem ist, dass Wachstumshormon fast immer in Verbindung mit anabolen Steroiden verwendet wird, und anabole Steroide funktionieren eindeutig.“ Es ist also schwer zu wissen, welcher Teil des Muskelzuwachses, wenn überhaupt, vom Wachstumshormon stammt.Eine australische Studie analysierte das Problem und untersuchte die Sprintleistung von 96 Radfahrern, die acht Wochen lang entweder HGH, Testosteron, HGH plus Testosteron oder ein Placebo (Salzwasser) injizierten.
Verglichen mit der Placebogruppe, sahen die, die HGH nahmen, ihre Sprintkapazität um fast 4 Prozent verbessern; diejenigen, die HGH plus Testosteron einnahmen, hatten eine 8-prozentige Verbesserung. Die HGH-only-Gruppe sah jedoch keine Gewinne in der Muskelkraft.Related: Ein Mann injizierte Testosteron, um seine Energie, Sexualtrieb und Muskelaufbau-Fähigkeit zu erhöhen. In Wahrheit baut HGH trotz allem, was im Internet steht, bei ansonsten gesunden Erwachsenen keine Muskeln auf, wie es Testosteron tun würde, sagt Michael Kjaer, MD, Ph.D., Professor für Sportmedizin an der Universität von Kopenhagen.
In einer der wenigen Studien an gesunden Probanden hat Dr. Kjaer gab Männern in ihren 20ern Injektionen von HGH und verglich das Muskelwachstum mit dem von Männern, die ein Placebo erhielten. Er fand Stimulation im Bindegewebe, aber nicht im Muskel.
Wachstumshormon scheint auch älteren Männern nicht zu helfen. Wie eine Überprüfung der University of Southern California Medical School 2013 zu diesem Thema ergab, „gibt es keine überzeugenden Daten, dass die empirische Behandlung älterer Männer die Muskelkraft oder -leistung verbessert.“Jetzt in seinen 50ern hat Larry weiterhin eine Steroid-Hormon-Kombination verwendet, seit er vor mehr als einem Jahrzehnt angefangen hat. Die Steroide geben ihm einen Muskelschub, während das Wachstumshormon — typischerweise 0,6 bis 1,2 Milligramm pro Tag — zusätzliches Fett verbrennt, sagt er. In der Tat zeigt eine Vielzahl von Untersuchungen, dass HGH ein starker Fettverbrenner sein kann, insbesondere hartnäckiges viszerales Fett.Larry ist besorgt über HGH Nebenwirkungen, insbesondere die Verbindung zu einem erhöhten Krebsrisiko. Er ist jetzt wachsamer über Arzt-Checkups.
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Unter seiner Fitness-Crew, sagt Larry, hat HGH einen schlechteren Ruf als Steroide, weil es so wenig Forschung darüber gibt. „Jungs scherzen, dass sie HGH nicht tun werden, weil sie sich Sorgen machen, drei Nasen wachsen zu lassen. Es bringt dich zum Nachdenken.“
URTEIL: Nein zum Muskelaufbau, ja zum Fettabbau; aber es ist teuer.
ANSPRUCH: HGH Beschleunigt die Wiederherstellung von Verletzungen
Wenn Max Sittenfeld, ein amerikanischer Anästhesist, der in Costa Rica praktizierte, begann Tennisellenbogen zu entwickeln, er wandte sich den üblichen Mitteln zu. Bald nahm der 42-Jährige so viele entzündungshemmende Medikamente, dass sein Magen schmerzte.
„Es war einfach schrecklich“, sagt er. „Meine Lebensqualität, sogar in meinem Job, ging zurück, weil es nur diesen ständigen Schmerz gab.“
Er wollte keine Operation, also wandte er sich der medizinischen Literatur zu und begann, über Wachstumshormon zu lesen. Costa Rica hat weniger Drogenbeschränkungen, so dass ein Arzt begann Wachstumshormon Schüsse durch die Anti-Aging-und Wellness-Klinik in San Jose, schrittweise Erhöhung der Dosis.
„Nach ungefähr zweieinhalb Monaten bemerkte ich eine Verbesserung der Schmerzen sowohl in meiner Schulter als auch in meinem Ellbogen. Ungefähr vier Monate später war ich vollständig erholt „, sagt er. „Bis heute bin ich in keine Tendinitis zurückgefallen.“
Die Verwendung von HGH zur Reparatur von Verletzungen ist seit langem ein Teil der Sportgeschichte. Ob die Geschichten wahr sind oder nicht, die medizinische Wissenschaft braucht eine bessere Behandlung für angeschlagene Gelenke, sagt Christopher Mendias, Ph.D., ein Forscher in orthopädischer Chirurgie an der University of Michigan.
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„Bei einem ACL-Riss benötigen Sie normalerweise etwa sechs Monate bis zu einem Jahr zwischen der Operation und der tatsächlichen Rückkehr auf das Feld“, sagt er.
Die Schwierigkeit ist nicht so sehr das Band selbst, sondern das Gewebe, das es stützt. „Wenn Sie sich die Mechanik in Bezug auf die Stärke dieses neuen Bandes ansehen, das Sie einsetzen, ist es ziemlich gut“, sagt er.
„Das Problem ist die Muskelschwäche, die nach dieser Operation auftritt. Wenn die Athleten auf das Feld oder den Platz zurückkehren können, ist die Seite, die den ACL-Riss hatte, etwa 40 Prozent schwächer.“Mendias hat gerade mit Studien begonnen, bei denen sechs Wochen lang zweimal täglich 0,3 Milligramm Wachstumshormon direkt in die verletzten ACLs der Patienten verabreicht werden, um die Wirkung auf die Sehnen- und Muskelkraft zu messen.
Die ersten Teilnehmer sind alle Männer im Alter zwischen 18 und 35 Jahren, die sich einer ACL-Rekonstruktion unterziehen.Seine Hypothese, etwas vereinfacht, ist, dass HGH helfen wird, den Muskel um das Gelenk herum zu erhalten, indem es IGF-1 aktiviert, das das Muskelwachstum stimuliert, während es ein anderes Protein, Myostatin, blockiert, das durch Verletzungen ausgelöst wird und dieses Wachstum hemmt.Die Forschung wird von der Mark Cuban Foundation finanziert, und der Besitzer der Dallas Mavericks hat öffentlich erklärt, dass er denkt, dass HGH legal sein sollte, um bei der Gelenkreparatur zu helfen.Dänische Forscher untersuchen auch HGH als Behandlung für Patienten mit Tendinopathie— langfristige Sehnenschmerzen.
Mendias hat den gemessenen Optimismus eines Wissenschaftlers; Er sagt, die Forschung sei noch zu spärlich, um Schlussfolgerungen zu ziehen.
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Die Ergebnisse werden erst 2017 veröffentlicht. Zu seinen größten Bedenken gehört, dass die möglichen Nebenwirkungen noch ungewiss sind. Es ist bekannt, dass zu viel Wachstumshormon zum Karpaltunnelsyndrom führen kann (weil es das Bindegewebe stimuliert).
Es können noch andere Nebenwirkungen auftreten. Aber wenn sich seine Forschung als erfolgreich herausstellt, könnte sie eine neue Ära der besseren und schnelleren Genesung von Sportverletzungen einleiten.
URTEIL: Die Jury wartet auf weitere Beweise.
BEHAUPTUNG: HGH verzögert das Altern
Marvin Lagstein für immer zu leben, aber er hat vor, bei der Hochzeit seiner Tochter zu tanzen. Da er 72 Jahre alt ist und sie gerade 12 ist, könnte er 90 sein, bevor die Band anfängt zu spielen.
Vor ungefähr fünf Jahren betrat der New Yorker Kieferorthopäde das Büro von Florence Comite, M.D. und fragte sie, was er tun könne, um in den kommenden Jahrzehnten in bester Verfassung zu bleiben. Er hob bereits drei Tage die Woche Gewichte und hatte 30 Marathons absolviert.Dies könnte das früheste Anzeichen von Alzheimer sein — Jahre bevor es von einem Arzt diagnostiziert wurde Während Lagsteins anfänglicher Einschätzung stellte Dr. Comite, ein Endokrinologe, fest, dass seine IGF-1-Spiegel und andere Hormone waren niedrig und dass er nicht in der Form war, in der er dachte, er sei.Nachdem Lagstein fast ein Jahr lang versucht hatte, sein Wachstumshormon auf natürliche Weise zu steigern und Testosteron einzunehmen, begann er mit einer täglichen Dosis von etwa 0,3 Milligramm Wachstumshormon. (Dr. Comite durfte es verschreiben, weil er mangelhaft war. Er ist jetzt bis zu 0,7 Milligramm.)
Lagstein verwendete, $1.500 pro Monat für sein HGH zu zahlen, aber vor kurzem stimmte seine Krankenversicherung zu, die Kosten zu decken. Er sagt, er würde es weiter nehmen, auch wenn er immer noch aus seiner Tasche bezahlen müsste, weil „ich viel jugendlicher und gesünder aussehe“, sagt er. Bevor er anfing, fügt er hinzu: „Ich war sehr müde und hatte viele Schmerzen.“Dr. Comite weiß, dass ihre Verwendung von Hormonen unorthodox ist – insbesondere in der breiteren medizinischen Einrichtung, die den Anti-Aging-Behauptungen von Wachstumshormonen skeptisch gegenübersteht.
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Ihre Antwort ist eine Kritik am aktuellen krankheitsbasierten Gesundheitssystem, das sich darauf konzentriert, die Kranken zu heilen, anstatt die Gesunden zu erhalten. „Ich bevorzuge es, eine optimale Gesundheit für das Leben anzustreben“, sagt sie.
Wie Wachstumshormon in dieses Bild passt, ist noch umstritten. Zum einen messen Dr. Comite und viele andere das Wachstumshormon nicht direkt, sondern überprüfen IGF-1, das die Leber als Reaktion auf Wachstumshormon produziert. IGF-1 kann jedoch aus anderen Gründen als Wachstumshormonmangel niedrig sein.Darüber hinaus ist unklar, ob die Gabe von Wachstumshormon an jemanden in einem normalen Bereich langfristig von Vorteil ist.Eine Überprüfung im Jahr 2014 in Clinical Interventions in Aging stellte fest, dass, während die Gabe von HGH an eine defiziente Person Vorteile zu haben scheint, die Gabe des Hormons an eine ältere Person, die einen natürlichen Rückgang erlebt, „unklare Vor- und Nachteile“ hat.“
Einer der größten Nachteile ist das Krebsrisiko. Da HGH das Wachstum von Gewebe im ganzen Körper fördert, können junge Tumore, die langsam oder gar nicht wachsen, einen Starthilfe in Malignität bekommen.
Metabolische Komplikationen können ebenfalls auftreten. Zum Beispiel, wenn Sie trainieren und metabolisieren Fett für Kraftstoff, das ist gesund.Aber wenn HGH Fett schmilzt, kann der plötzliche Abfall von Glukose in Ihren Blutkreislauf die normalen Prozesse, die es löschen, überwältigen, was zu einem Risiko für Insulinresistenz und Diabetes führt. Darüber hinaus gibt es keine Beweise dafür, dass HGH Ihnen helfen wird, länger zu leben.Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihnen Wachstumshormon fehlt — laut dänischen Wissenschaftlern nur einer von 50.000 Menschen —, sprechen Sie mit einem Endokrinologen über einen HGH-Stimulationstest.
URTEIL: Nicht wahrscheinlich (aber Sie können jünger aussehen).
ANSPRUCH: HGH heilt Hirnverletzungen
Ein Auto sideswiped 42-jährige Radfahrer Jeff Dombrowski im Jahr 2009, die Auswirkungen brechen seinen Rücken und Nacken und schnappen sein linkes Bein an drei Stellen-unter anderem Verletzungen. Er kämpfte darum, sich in den nächsten vier Jahren zu erholen. Sein Körper heilte schließlich, aber sein Geist blieb zerstört.“Ich habe nur zwei bis drei Stunden pro Nacht geschlafen, wegen der Schmerzen und dann der Angst“, sagt er. Er war knochenmüde und so geistig träge, dass er sich anstrengte, sich an grundlegende Fakten zu erinnern, die für seinen Job als Immobilienentwickler erforderlich waren. Ärzte boten wenig Hilfe an.
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Nach wochenlangem Durchsuchen des Internets begann Dombrowski zu vermuten, dass seine Symptome auf einen Mangel an Wachstumshormon zurückzuführen waren.
Da er es nicht legal bekommen konnte, war sein einziger Weg, sich für eine wissenschaftliche Studie anzumelden. Er fand genau einen: Ärzte der University of Texas Medical Branch testeten, ob Wachstumshormon die körperlichen und geistigen Folgen eines Hirntraumas lindern kann. Er stieg ein.Innerhalb von Wochen nach Beginn der HGH-Injektionen von 0,6 Milligramm verbesserte sich sein Schlaf. Mehr Ruhe linderte seinen Schmerz. Mitte 2014 fühlte er sich wieder wie er selbst. Er glaubt, dass er so bleiben wird, solange er seine Aufnahmen von HGH hat.
Wie hat sich seine Verletzung auf seinen HGH-Spiegel ausgewirkt? Während eines Kopfaufpralls oder Schleudertraumas kann sich Ihr Gehirn in Ihrem Schädel verschieben. Die Hypophyse ist nicht Teil des Gehirns, sondern sitzt an ihrer Basis, die durch einen winzigen Stiel mit ihr verbunden ist.“Sie können sich vorstellen, dass, wenn das Gehirn beginnt, sich hin und her zu bewegen, es Stress auf diesen Stiel ausüben wird“, sagt Charles Wilkinson, Ph.D., Professor für psychiatrische Neurowissenschaften an der University of Washington School of Medicine.
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Einige Forscher theoretisieren auch, dass eine Gehirnerschütterung eine Entzündung auslösen könnte, die die Drüse schädigt.Wilkinsons Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte 26 Veteranen, die schwere Gehirnerschütterungen erlitten hatten — ein Problem für bis zu 20 Prozent der zurückkehrenden Tierärzte — auf Hormonmangel.Die Ergebnisse waren auffällig: Zweiundvierzig Prozent hatten eine unteraktive Hypophyse, und von diesen hatte fast die Hälfte niedrige IGF-1-Spiegel, ein starker Indikator für Wachstumshormonmangel.Wilkinson vermutet, dass Hormonmangel die Ursache für viele häufige Symptome sein könnte, die auf PTBS zurückzuführen sind, einschließlich Schlafstörungen, Reizbarkeit, Depressionen und Angstzuständen.
„Das sind meistens junge Männer. Was passiert mit ihnen, wenn ihnen in den nächsten 40 Jahren Wachstumshormon fehlt? Werden sie Fett gewinnen, Muskeln verlieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, was wir in anderen Bevölkerungsgruppen mit Wachstumshormonmangel sehen?“ fragt Jose Garcia, M.D., Ph.D., ein Endokrinologe mit Baylor College of Medicine.
„Es ist auch ein Problem für Menschen, die Sport treiben.“ Dr. Garcia versucht, die Finanzierung zu sichern, um zu untersuchen, ob die HGH-Ersatztherapie die Lebensqualität, das Gedächtnis und andere Bedenken bei Veteranen mit Hypophysenschäden durch Gehirnerschütterungen verbessern kann.
Voruntersuchungen sind vielversprechend. Daten von der University of Texas Medical Branch (und Europa) unterstützen die Vorstellung, dass die Wiederherstellung des Wachstumshormons auf ein normales Niveau das Leben zumindest für einige verbessern kann. Wenn Sie eine Gehirn— oder Kopfverletzung hatten, sagt Dr. Urban von UTMB, und tiefgreifende Müdigkeit und kognitive Dysfunktion entwickeln, suchen Sie einen Arzt auf – und vorzugsweise auch einen Endokrinologen.
FAZIT: Sehr vielversprechend.
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