Du bist in jemanden verknallt und du bist dir bewusst, dass er oder sie nicht dasselbe für dich fühlt. Egal wie sehr Sie es versuchen, das Ergebnis wird nicht Ihren Erwartungen entsprechen. Wir sind uns einig, dass wahre Liebe es wert ist, dafür zu kämpfen, aber nicht, wenn es unerwidert ist. In diesem Fall wäre es besser, wenn Sie versuchen würden, die Realität zu akzeptieren, sich Zeit zu geben, weiterzumachen und sich auf andere angenehme Dinge im Leben zu konzentrieren. Es könnte auch gut sein, sich physisch von Ihrem Schwarm zu distanzieren. Da du niemanden dazu bringen kannst, dich wieder zu lieben, ist das Beste, was du jetzt für dich selbst tun kannst, zu lernen, wie du Gefühle für jemanden verlierst und die Kontrolle über dein Glück wiedererlangst.

Hör auf, in deinem Kopf zu leben und akzeptiere die Realität

Um zu lernen, wie man Gefühle der Liebe überwinden kann, ist absolute Ehrlichkeit erforderlich. Es ist Zeit aufzuhören, dich selbst auszutricksen, indem du denkst, dass dein Schwarm dich eines Tages wieder lieben wird. Du verdienst es, jetzt glücklich und geliebt zu sein, nicht irgendwann in der Zukunft.

Widerstehen Sie dem Drang, sie für sich zu gewinnen. Dein Schwarm will dich wahrscheinlich nicht verletzen, aber sie müssen es vielleicht, wenn du es ständig versuchst. Es ist sinnlos, deine Liebe immer wieder zu bekennen und auf eine andere Reaktion zu hoffen. Sie zwei könnten das perfekte Paar in Ihrem Kopf sein, aber was in Wirklichkeit passiert, ist anders.

Mach eine Liste der Unzulänglichkeiten deines Schwarms

Liebe lässt uns Dinge durch eine rosarote Brille sehen, also macht sie uns immer bis zu einem gewissen Grad blind. Was das wirklich bedeutet, ist, dass wir aufhören, objektiv zu denken. Ist dieser Typ oder dieses Mädchen wirklich so großartig, dass Sie sich in Trauer ertränken müssen? Finden Sie es selbst heraus! Machen Sie eine Liste der Mängel Ihres Schwarms.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es sehr hilfreich ist, über die Fehler eines Menschen nachzudenken, um mit der Ablehnung umzugehen, die von ihm ausgeht.

Hör auf, mit und über deinen Schwarm zu reden

Falls du wirklich entschlossen bist, mit den erforderlichen Schritten fortzufahren, beginne damit, nicht mit oder über diesen besonderen Menschen zu sprechen. Niemand bittet dich, sie zu vergessen. In der Tat ist es nicht einmal möglich. Also, versuche nicht zu vergessen. Es ist nicht einmal angezeigt, einen geliebten Menschen aus dem Kopf zu wischen. Dies liegt daran, dass Sie ihn oder sie nicht nur auslöschen, sondern auch Ihre Erwartungen, Pläne und Hoffnungen.

Distanziere dich physisch von dieser Person und halte dich auch in den sozialen Medien von ihr fern. Es ist besser, deinen Schwarm zu entfreunden, anstatt ihn zu verfolgen. Wenn Sie zufällig zu denselben Kursen gehen oder Arbeitskollegen sind, vermeiden Sie einfach jede Form von Kontakt. Es wird zunächst schwierig sein, aber wir versichern Ihnen, dass es mit jedem Tag einfacher wird.

Verbringe deine Zeit bestmöglich

Es ist in Ordnung, dir Zeit zu geben, um mit dem fertig zu werden, was mit dir passiert, aber nicht zu viel Zeit. Gehen Sie weiter und verbringen Sie Ihre Zeit auf konstruktive Weise. Erfahren Sie, wie Sie das nutzen können, was das Leben zu bieten hat. Tun Sie alles, damit Sie sich besser fühlen. Machen Sie dort weiter, wo Sie aufgehört haben, bevor Ihr gesamtes Wesen von Ihren Gefühlen absorbiert wurde. Halten Sie sich beschäftigt, bleiben Sie aktiv und versuchen Sie, die kleinen Dinge zu genießen. Imitieren Sie die Art von Glück, nach der Sie streben, bis es real wird.Zum Beispiel könnten Sie einkaufen gehen, um Ihre Garderobe zu erneuern, eine andere Frisur auszuprobieren, Sport zu treiben, Kunstausstellungen zu besuchen, einer Klasse beizutreten, sich freiwillig zu melden, die malerischen Orte zu erkunden, die Ihre Stadt zu bieten hat, und so weiter.

Denken Sie daran, dass es andere Menschen gibt und dass sie Sie glücklich machen können

Wie verliere ich schnell Gefühle für jemanden? Verbinde dich wieder mit deinen Freunden, finde neue Freunde und genieße die Gesellschaft deiner Familie. Obwohl Sie sich jetzt wünschen, dass Ihr Schwarm Sie liebt, Seine Gefühle für dich sollten nicht die einzige Quelle des Glücks sein. Sie können Glück auch in Gegenwart anderer Menschen finden.

Falls dein Schwarm Teil deiner Freundesgruppe ist, versuche, mit anderen Bekannten in Kontakt zu treten. Es wird sich wie ein Kinderspiel anfühlen, mit einer Person außerhalb Ihres normalen Kreises abzuhängen. In Ergänzung, Sie werden höchstwahrscheinlich neue Leute treffen, die Sie überraschen könnten.

Gründe zum Lachen suchen

Während Sie einen Herzschmerz durchmachen, ist das Letzte, was Sie tun möchten, lustige Kätzchenvideos online nachzuschlagen. Aber rate mal was? Lachen hilft uns, leichter mit Schmerzen umzugehen, und es setzt Endorphine frei, Chemikalien, die unsere Stimmung zum Besseren verändern.

Lenke dich ab, indem du nach lustigen Videos, Witzen und Komödien suchst (keine romantischen Komödien) oder sogar an einer Stand-up-Show teilnimmst. Ein Lachen mit Ihren Freunden über ein Glas Wein zählt auch!

Erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht

Sie haben sich nicht über Nacht verliebt und werden sich auch nicht über Nacht verlieben. So wie du akzeptieren musst, dass deine Liebe unerwidert ist, musst du auch akzeptieren, dass du dich nicht zwingen kannst, dich in zu kurzer Zeit besser zu fühlen.

„Wie lange wird es dauern?“ du könntest fragen. Leider wissen wir es nicht. Es ist für jeden anders. Es hängt davon ab, wie intensiv Ihre Gefühle sind, wie gut Sie sich motivieren können, und ob Sie sich durch Ihre Qualitäten gestärkt fühlen oder in einem See von Unsicherheiten versinken.

Renovieren Sie Ihren Wohnraum

Nehmen Sie Ihre Entschlossenheit, die Liebe als Neuanfang zu verlernen; ein Ausgangspunkt, von dem aus Sie ein besseres Sie werden, neue Menschen in Ihrem Leben willkommen heißen und tun, was Sie wollen. Wie wäre es also, Ihrem Wohnraum auch ein frisches Gesicht zu geben?

Psychologen empfehlen, die Möbel ein wenig zu bewegen und DIY-Projekte auszuprobieren, um nicht nur einen besseren Lebensraum für sich selbst zu schaffen, sondern auch schlechte Erinnerungen und negative Energien zu beseitigen. In einer neuen Umgebung fühlen Sie sich wiederbelebt und fordern Sie auf, Ideen zu entwickeln, und lenken Sie so von „Sie wissen, wer.“

Wechsle nicht von einer Besessenheit zur nächsten

Ob du es glaubst oder nicht, es gibt auch eine gewisse Besessenheit, wenn es um Liebe geht. Besonders wenn es unerwidert ist, drängt es uns, immer wieder an eine bestimmte Person, einen Moment oder sogar eine Linie zu denken. Es liegt also an Ihnen, die Funktionsweise Ihres Gehirns neu zu konfigurieren, indem Sie ihm nicht die gleichen Muster zuführen. Mit anderen Worten, Wir empfehlen nicht, sich mit jemand anderem zu beschäftigen, bis Sie über Ihren Schwarm hinweggekommen sind.

So erdrückend es auch sein mag, das Gefühl der unerwiderten Liebe wird vorübergehen. Es ist nicht nur eine Frage der Zeit. Es hängt auch davon ab, was Sie tun. Denken Sie daran, dass Sie nicht das Problem sind, sondern dass die Lösung für diese ganze Situation in Ihnen liegt.