Si eres como yo, has estado temiendo el primer resfriado de tu bebé. Has estado evitando situaciones en las que tu pequeño pudiera coger un bicho. Y tratar de proteger a su bebé, manteniéndolo feliz y saludable el mayor tiempo posible.

Pero es inevitable. Nuestros pequeños bebés perfectos sucumbirán a un resfriado en algún momento.

Las narices tapadas y las noches sin dormir pueden hacer que los bebés se sientan ansiosos. Y como padres ya privados de sueño, pueden llevarnos a nuevos límites.

Pero hay mucho que puede hacer para ayudar a su bebé, naturalmente. El lado positivo es que puede usar esto como una oportunidad para conectarse más profundamente con su pequeño durante su mini crisis, aumentando su confianza en usted de que estará allí cuando lo necesite.

ENFERMERA, enfermera, ENFERMERA

los bebés Amamantados tienen menos resfriados y se recuperan más rápido con síntomas menos graves. La leche materna está repleta de sustancias químicas poderosas llamadas anticuerpos. Cuando una madre lactante se expone a un virus del resfriado, su cuerpo produce anticuerpos específicos contra el virus.

Cuando amamanta, estos anticuerpos se transmiten a su bebé y le proporcionan un impulso inmunitario para combatir el virus y eliminar la infección rápidamente. Curiosamente, la madre no necesita enfermarse ella misma. Solo estar cerca de su bebé estimulará la producción de anticuerpos específicos del virus con el que está lidiando.

USE A SU BEBÉ

Piedras para llevar al bebé. Llevo a mi hijo cada vez que puedo. Hay innumerables beneficios al usar bebés, pero por ahora, en relación con los resfriados, los beneficios que he experimentado son:

• Los bebés se sienten mejor estando en posición vertical. Permite que la congestión se despeje y la respiración se vuelve más fácil, lo que promueve un sueño reparador. Cuando mi hombrecito se resfría, duerme en su mochila, lo cual es un regalo del cielo.
• el Portabebés reduce la incidencia de infecciones de oído, que puede ser una complicación de los resfriados. Llevar a los bebés en posición vertical permite que los líquidos se drenen de los oídos de forma natural, lo que reduce la posibilidad de que una infección de oído se arraigue.
• Llevar bebés mejora la protección inmunológica. El sentido del tacto es fundamental para el desarrollo físico y emocional saludable de los bebés. Sin períodos regulares y prolongados de contacto, los bebés producen la hormona del estrés, el cortisol. Los altos niveles de cortisol reducen la producción de glóbulos blancos, que son vitales para combatir las infecciones y mantener saludable el sistema inmunitario.

En casa uso una envoltura Moby y lo he hecho desde que mi pequeño hombre era un recién nacido. Cuando estamos fuera de casa, usamos nuestro Beco Soleil. Y más recientemente hemos derrochado en un niño pequeño de Tula, mi favorito hasta ahora. Y siendo invierno, necesitábamos una cubierta cálida, resistente al viento e impermeable, ¡nos encanta nuestro Chimparoo!

DESBLOQUEE A SU BEBÉ

Imagine tener un resfriado y no poder sonarse la nariz. Así es como se siente tu bebé. Hasta que los niños pequeños tienen alrededor de dos años de edad, no pueden limpiarse la nariz adecuadamente. ¡Así que necesitan tu ayuda!

Una suave niebla de agua salada que se puede rociar por la nariz del bebé es imprescindible. Limpia el exceso de mucosidad en las fosas nasales y también animará a su bebé a estornudar y expulsar más mucosa. Hemos estado usando la Bruma Ultra Suave Hydrasense para bebés.

¿Has oído hablar del Chupador de Mocos de Frida Nose? Es un aspirador nasal único que forma un sello en la parte exterior de la fosa nasal del bebé en comparación con un aspirador tradicional que ingresa a la fosa nasal del bebé (mucho menos cómodo). A menudo, cuando nuestro pequeño no puede dormir y puedo oír congestión, uso la nariz de Frida y luego se va tranquilamente. ¡No le encanta, pero funciona!

AUMENTAR LA INMUNIDAD

La vitamina D y los probióticos pueden fortalecer el sistema inmunitario del bebé. Conocida como la vitamina del sol; nuestros cuerpos la producen naturalmente con la exposición al sol. La vitamina D es vital para que el sistema inmunitario funcione correctamente.

Los bebés pueden tener deficiencia de vitamina D a medida que tratamos de protegerlos del sol. En lugares como Canadá con inviernos largos y oscuros, la suplementación se vuelve aún más importante. La recomendación estándar para un bebé lactante es de 400 UI al día. Es importante consultar con su médico, ya que esta dosis puede variar en función de factores individuales, como la geografía y la edad del bebé.

Los probióticos son increíbles y pueden ayudar con afecciones que van desde el eccema hasta las alergias y la diarrea. Más del 80% de nuestro sistema inmunológico se encuentra en nuestro sistema digestivo. Esta es la razón por la que es vital mantener un intestino saludable para tener un sistema inmunológico robusto. Darle probióticos a su bebé le ayudará a asegurarse de que tenga un intestino sano.

Le doy probióticos a mi pequeño todos los días. El producto que utilizamos es el probiótico HMF Natogen de Genestra. Tiene una gran mezcla de las bacterias esenciales que los bebés necesitan, incluida la Bifidobacterium infantis. Viene en polvo y le encanta tomarlo. Lo compro a mi naturópata, pero también está disponible en línea. Otra gama de productos brillante es BioGaia, disponible en forma de gotas líquidas.

LEVANTE LA CAMA

Si su bebé duerme en una cuna o con usted (como nosotros) inclinando el extremo de la cabeza de la cama, puede ayudar a despejar la congestión y facilitar el sueño. Las cuñas de cuna se pueden colocar debajo de la sábana ajustable en la cuna o cama para ayudar a elevar la cabeza de los bebés.

HUMIDIFICAR EL AIRE

El aire seco, que empeora con la calefacción central en invierno, hace que el moco nasal se espese y se acumule. Usar un vaporizador de aire caliente o un humidificador de aire frío ayuda a limpiar las fosas nasales. Personalmente, prefiero los vaporizadores de aire caliente, pero cualquiera funcionará. Mi vaporizador tiene un pozo de medicina al que añado eucalipto para ayudar a despejar las vías respiratorias de mi hombrecito. Si usa un vaporizador de aire caliente, asegúrese de mantenerlo fuera del alcance de su bebé, ya que pueden representar un riesgo de quemaduras.

USE HOMEOPATÍA

Los remedios homeopáticos son una alternativa segura a los medicamentos estándar para el resfriado y la gripe para bebés. Tenemos un homeópata familiar, así que cuando mi pequeño se resfrió le pregunté qué remedios funcionarían mejor.

La homeopatía es eficaz y también está libre de efectos secundarios. Si no tiene un homeópata familiar, puede encontrar remedios en su tienda de salud o farmacia local. Boiron produce excelentes remedios para los resfriados y también para la dentición y los cólicos. Su producto, Coryzalia, alivia los estornudos, la congestión nasal y la fiebre baja. El remedio viene en forma de líquido en ampollas individuales y son muy fáciles de dar.

08. DORMIR

Dormir y descansar son clave para recuperarse de cualquier enfermedad. Y cuando su bebé tiene un resfriado, está más inquieto que nunca. Un bebé que estaba durmiendo por la noche ahora puede estar despierto cada hora (como mi pequeño estaba con su primer resfriado) y los horarios de la siesta se van por la ventana.

Además de los consejos anteriores, haga cualquier cosa que se le ocurra para tomar esas preciosas siestas, ya que acelerarán la recuperación de su bebé: vaya a dar un largo paseo si su bebé duerme bien en el automóvil, por ejemplo. El comienzo del primer resfriado de mi pequeño coincidió con la primera nieve de invierno en Vancouver, así que me acurrucé a mitad del día con mi pequeño para ayudarlo a dormir más: ¡pura felicidad de momia!

TÓMALO CON CALMA MAMA

Esperamos que estos consejos te ayuden con el primer resfriado de tu bebé. Y recuerda, lo que más necesita tu bebé son mamá y papá. Necesita mimos, tranquilidad y un tono de cariño.

Y tómatelo con calma. Es posible que su bebé sea el que tenga frío, pero también es difícil para los padres. Un poco de cuidado personal y tiempo fuera es muy largo. Acepte la ayuda de otros cuando se la ofrezcan.

Aunque fue duro, el primer resfriado de mi pequeño me dio la oportunidad de conectarme con él a un nivel más profundo. Y sacar todo mi conocimiento de mamá y nos dio la oportunidad de acurrucarnos dentro y ver nuestra primera nieve juntos, no tan mal después de todo.