Créez une station de mixage de sentiers pour que vos enfants créent leurs propres combinaisons de mixage de sentiers à grignoter tout l’été.

J’adore un bon mélange de collations. En voici quelques autres que j’aime beaucoup : le Mélange Snack Printanier, le Mélange Chex Queen of Hearts et le Mélange Chex au Chocolat Blanc avec porte-Bonheur.

L’été est presque arrivé et je le sens dans mes os ! Les poussins sont presque prêts à être dehors par eux-mêmes (j’allume et éteint toujours un chauffage pour eux tous les soirs), les enfants n’ont plus que quelques jours d’école (wahoo! cette maman vit l’été avec ses bébés à la maison), et le jardin est planté à 80% (il ne reste que des tomates, des poivrons, une autre rangée de citrouilles et des haricots verts à mettre).

Lorsque les enfants ne sont pas à l’école, nous tombons dans une routine estivale plutôt géniale. Nous avons normalement des matins lents de petit-déjeuner et de putter à travers leurs tâches. Nous nous occupons ensuite du jardin et des animaux avant qu’il ne fasse trop chaud. Les enfants aiment jouer le reste de la matinée, puis nous déjeunons. La plupart des premiers après-midi, nous irons à la piscine, à la crique ou à notre trou de baignade préféré à Sion pour être dehors mais rester au frais. En fin d’après-midi, nous avons du temps calme, puis il est déjà temps de dîner et de prendre un bain.

Une chose que je remarque en été est la fréquence à laquelle mes enfants veulent grignoter. Il doit y avoir tout le soleil, l’eau et l’air frais, car mon équipage semble avoir faim tout le temps. J’adore mettre en place une barre de mélange de sentiers BRICOLAGE pour mes enfants de temps en temps afin qu’ils puissent se fabriquer un mélange de sentiers personnalisé à grignoter quand ils le souhaitent. Un bar de mélange de sentiers comme celui-ci serait également amusant lors d’une fête pour les invités ou pour s’installer avec des amis avant une journée de randonnée. Mes enfants adorent être en charge de ce qui se passe dans leur mélange de sentiers et je suis toujours surpris de ce qu’ils choisissent (les M &Sont toujours les favoris, mais ils aiment aussi essayer différentes noix et fruits secs).

Voici quelques idées de quoi ajouter à votre trail mix party:

• Nous aimons les ananas séchés, les myrtilles, les cerises, les kakis, les abricots, les canneberges et les pêches. Vous pouvez également inclure des pommes séchées, des dattes, des raisins secs et des chips de banane.

Noix et graines

• Vous pouvez utiliser à peu près n’importe quel type que vous aimez / voulez / avez. Nous aimons les amandes grillées salées, les amandes grillées au miel, les pacanes, les noix de cajou et les arachides. J’aime aussi inclure des graines de tournesol et des graines de citrouille décortiquées (pepitas).

Bonbons / Chocolat

• Vous pouvez inclure toutes sortes de pépites de chocolat (noires, au lait, blanches ou même des pépites de beurre d’arachide), des M& Des M de toute variété, des raisins secs enrobés de chocolat et même des graines de tournesol enrobées de bonbons. Incluez ce que vous aimez!

Autres trucs

• La noix de coco râpée ou les copeaux de noix de coco et les craquelins d’animaux sont également excellents.

Trucs et astuces pour faire du mélange de sentiers de bricolage:

• J’ai trouvé les meilleurs prix pour les fruits secs de Costco, Trader Joe’s, ou dans les bacs en vrac du magasin d’aliments naturels.
• Si les craquelins étaient stockés très longtemps avec les autres ingrédients du trail mix, ils avaient tendance à devenir un peu mous. Mes enfants ne me dérangeaient pas, mais je n’aime pas les craquelins non croquants.
• Attention, si vous ajoutez du chocolat, vous devez prévoir de conserver les sacs de mélange de sentiers dans une glacière si vous faites de la randonnée par une journée chaude. Si vous le grignotez dans la maison, le chocolat ne fondra pas trop facilement.
• J’aime ajouter tous mes ingrédients à un moule à muffins afin que les enfants puissent facilement voir toutes leurs options. Ensuite, je leur tends un sac et je les laisse le remplir de ce qu’ils aiment. Je les encourage à essayer au moins un fruit et une noix, et pas seulement à faire le plein de chocolat. Même mon mangeur le plus difficile mangera des noix de cajou, des arachides, des ananas séchés et du chocolat.
• Vous pouvez utiliser des sacs en plastique. La taille du sandwich à fermeture à glissière semble fonctionner le mieux – ils ne les remplissent pas totalement, mais le plus gros sac leur permet de mettre la main sans renverser le mélange de sentiers partout comme dans un sac de la taille d’une collation. Ou, vous pouvez obtenir des sacs réutilisables comme ceux-ci.
• Le mélange de sentiers préfabriqué est également un excellent ajout à l’une de ces idées de boîtes à lunch amusantes (sans sandwich). Ils sont parfaits si vous préparez le déjeuner pour vous-même, les enfants à la maison ou les enfants qui vont au camp de jour.
• J’ai demandé à mes enfants de marquer leur nom sur quelques sacs, puis de les remplir. Ensuite, j’ai gardé tous les sacs dans un panier dans l’armoire pour eux. Au lieu d’essayer de mettre toutes les chances et les extrémités des restes de fruits, de noix et de chocolat dans les sacs d’où ils venaient, je viens de jeter tous les ingrédients de mélange de sentiers restants et inutilisés dans un sac surmonté d’une fermeture à glissière d’un gallon. C’est un mélange de sentiers pour Thomas et moi!

Certains de nos combos Trail Mix préférés

Cerises séchées, amandes rôties au miel, pépites de chocolat au lait, noix de cajou et craquelins d’animaux.

Arachides, amandes salées, canneberges séchées, chips de lait, mi-sucrées, blanches ET de beurre d’arachide.

Cerises séchées, myrtilles séchées, abricots secs, noix de cajou, pacanes, pépites de chocolat noir et graines de tournesol enrobées de bonbons.

Kaki séché (ne sont-ils pas jolis? Très moelleux, pour votre information), amandes rôties au miel et salées, graines de citrouille, chips de beurre d’arachide et graines de tournesol enrobées de bonbons.

Pêches blanches séchées, amandes rôties au miel, pacanes, graines de tournesol et graines de tournesol enrobées de bonbons.

Ananas séchés, pêches blanches, myrtilles et canneberges, noix, graines de tournesol, craquelins animaux, raisins secs enrobés de chocolat, M& M et pépites de chocolat au lait.

Ananas et abricots séchés, amandes salées, noix de cajou, pépites de chocolat blanc, graines de citrouille et copeaux de noix de coco (mon préféré!).

Bleuets séchés, amandes salées, pacanes, graines de citrouille, graines de tournesol et pépites de chocolat blanc.

Amandes grillées au miel, graines de citrouille, graines de tournesol, M& M et pépites de chocolat noir.

Les possibilités sont assez infinies avec le nombre d’options de mélange de sentiers que vous pouvez créer!

Si vous êtes à la recherche de quelques autres recettes de collations simples, je vous recommande mon super facile (super savoureux):

• Bouchées de collations à l’avoine
• Préparez des collations dans un bocal
• 8 Boules énergétiques à l’avoine sans cuisson
• Barres de collations saines& naturellement sucré et bon pour vous aussi!
• Collations Saines pour le Voyage sur la Route
• 10 Collations Saines Que Vous Pouvez Préparer à l’avance
• Recette de Snack-Bars Sains Faits Maison
• Biscuits Végétaliens Sains pour le petit-déjeuner
• Facile &Muffins Sains à la Banane Fabriqués au mélangeur
• Boules de Dattes aux Muffins aux myrtilles (gâterie saine et sans cuisson)
• Bouchées d’avoine Extra Protéinées

J’espère que vous mettrez en place un petit mélange de sentiers de bricolage pour vos enfants / famille / fête cet été et que vous apprécierez à quel point il est amusant et simple de préparer des collations simples avec vos enfants et votre famille!

À propos de Melissa

Melissa est déterminée à aider les parents à résoudre les questions nocturnes, « Qu’y a-t-il pour le dîner?! » avec son approche sans chichis de la cuisine. Lire la suite…

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