tee DIY Trail Mix Station lapsesi luoda omia trail mix yhdistelmiä välipalaksi koko kesän.

rakastan hyvää välipalasekoitusta. Tässä muutama lisää, joista todella pidän:kevään Välipalasekoitus, Queen of Hearts Chex Mix ja valkosuklaa Chex Mix Lucky Charms.DIY Trail Mix

kesä on melkein täällä ja tunnen sen luissani! Mimmit ovat melkein valmiita olemaan ulkona omillaan (laitan heille lämmittimen päälle ja pois päältä joka ilta), lapsilla on vain muutama päivä jäljellä koulusta (wahoo! tämä mama elää kesää vauvojensa kanssa kotona), ja puutarha on 80% istutettu (vain tomaatit, paprikat, toinen rivi kurpitsoja ja vihreitä papuja jäljellä laittaa).

kun lapset ovat poissa koulusta, sorrumme aika hienoon kesärutiiniin. Meillä on yleensä hitaat aamupalat, joissa syödään aamiaista ja käydään askareita läpi. Sitten hoidamme puutarhan ja eläimet ennen kuin tulee liian kuuma. Lapset leikkivät loppupäivän ja sitten syödään lounasta. Useimpina alkuiltapäivinä menemme uima-altaalle, purolle tai suosikkiuintipaikallemme Siioniin ollaksemme ulkona, mutta pysyäksemme viileinä. Myöhään iltapäivällä on hiljaista aikaa, ja sitten on jo illallisen ja kylpyjen aika.

yksi asia, jonka huomaan kesällä, on kuitenkin se, kuinka usein lapseni haluavat välipalaa. Se johtuu varmaan auringonpaisteesta, vedestä ja raikkaasta ilmasta, koska miehistölläni tuntuu olevan koko ajan nälkä. Rakastan perustaa DIY trail mix bar lapseni aina niin usein, jotta he voivat tehdä itse mukautetun trail mix mutustella kun he haluavat. Tämänkaltainen trail mix-baari olisi hauskaa myös juhlissa vieraiden makupaikkana tai kavereiden kanssa ennen patikointipäivää. Lapseni rakastavat olla vastuussa siitä, mitä heidän trail mixissä menee ja olen aina yllättynyt siitä, mitä he valitsevat (M&M: t ovat aina suosikkeja, mutta he rakastavat kokeilla myös erilaisia pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä).

tässä muutamia ideoita, mitä lisätä polkujuhliin:

• rakastamme kuivattua ananasta, mustikoita, kirsikoita, persikoita, aprikooseja, karpaloita ja persikoita. Mukaan voisi ottaa myös kuivattuja omenoita, taateleita, rusinoita ja banaanilastuja.

pähkinöitä ja siemeniä

• voit käyttää melkein mitä tahansa sellaista, josta pidät/haluat / sinulla on. Pidämme suolatuista paahdetuista manteleista, hunajapaahdetuista manteleista, pekaanipähkinöistä, cashewpähkinöistä ja maapähkinöistä. Pidän myös auringonkukansiemenistä ja kuorituista kurpitsansiemenistä (pepitas).

karkit/suklaa

• mukaan voi ottaa kaikenlaisia suklaalastuja (tumma -, maito -, valkoinen-tai vaikka maapähkinävoi-sipsejä), M&M ’ S mitä tahansa lajiketta, suklaakuorrutettuja rusinoita ja jopa karkkikuorrutettuja auringonkukansiemeniä. Sisällytä mitä haluat!

muut jutut

• silputut kookos-tai kookoslastut ja eläinkeksit ovat myös hyviä.

vinkit DIY Trail Mixin tekemiseen:

• olen löytänyt kuivatuista hedelmistä parhaat hinnat Costcosta, Trader Joe ’ sista tai luontaistuotekaupan irtolaatikoista.
• Jos keksejä säilytettiin hyvin pitkään muiden trail mix-ainesten kanssa, ne pehmenivät helposti. Lapseni eivät välittäneet, mutta en pidä ei-rapeista kekseistä.
• varoitetaan, että jos lisäät suklaata, sinun on suunniteltava, että pidät pussillisen trail mixiä kylmälaukussa, jos olet patikoimassa kuumana päivänä. Jos sitä vain mutustelee kotona, suklaa ei sula liian helposti.
• tykkään lisätä kaikki ainekseni muffinipurkkiin, jotta lapset näkevät helposti kaikki vaihtoehtonsa. Sitten ojennan heille pussin ja annan heidän täyttää sen haluamallaan. Kannustan heitä kokeilemaan ainakin yhtä hedelmää ja yhtä pähkinää, eikä vain täyttämään suklaalla. Minunkin syöjäni syö cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, kuivattua ananasta ja suklaata.
• voit käyttää muovipusseja. Vetoketjullinen sandwich-koko näyttää toimivan parhaiten-ne eivät täytä niitä täysin, mutta isompi pussi antaa heidän työntää kätensä sisään ilman, että trail mix roiskuu joka puolelle, kuten se tekee snack-kokoisessa pussissa. Tai voit hankkia tällaisia uudelleenkäytettäviä pusseja.
• Premade trail mix on mainio lisä mihin tahansa näistä hauskoista (sandwich-free) lounasrasiaideoistakin. Ne ovat hyviä, jos pakkaat lounasta itsellesi, lapsille kotona tai lapsille menossa päiväleirille.
• laitoin lapseni merkitsemään nimensä muutamaan pussiin ja sitten täyttämään ne. Sitten säilytin niitä varten kaikki pussukat korissa kaapissa. Sen sijaan, että olisin yrittänyt laittaa kaikki hedelmien, pähkinöiden ja suklaan ylijäämät pusseihin, heitin juuri kaikki jäljellä olevat ja käyttämättömät trail mix-ainekset gallonan vetoketjulliseen pussiin. Tämä on trail mix Thomasille ja minulle!

jotkut suosikkimme Trail Mix – yhdistelmistä

kuivatut kirsikat, hunajapaahdetut mantelit, maitosuklaalastut, cashewpähkinät ja eläinkeksit.

maapähkinät, suolatut mantelit, kuivatut karpalot, maito, Puolimakea, valkoinen ja maapähkinävoi-sipsit.

kuivatut kirsikat, kuivatut mustikat, kuivatut aprikoosit, cashewpähkinät, pekaanipähkinät, tummasuklaalastut ja karkkipäällysteiset auringonkukansiemenet.

kuivattu kaki (Aren ’ t they pretty? Very chewy, FYI), hunajalla paahdettuja ja suolattuja manteleita, kurpitsansiemeniä, maapähkinävoilastuja ja karkkipäällysteisiä auringonkukansiemeniä.

kuivatut valkoiset persikat, hunajalla paahdetut mantelit, pekaanipähkinät, auringonkukansiemenet ja karkeilla päällystetyt auringonkukansiemenet.

kuivattu ananas, valkoiset persikat, mustikat ja karpalot, saksanpähkinät, auringonkukansiemenet, eläinkeksit, suklaakuorrutetut rusinat, m&M ’ S ja maitosuklaalastut.

kuivattua ananasta ja aprikooseja, suolattuja manteleita, cashewpähkinöitä, valkosuklaalastuja, kurpitsansiemeniä ja kookoslastuja (oma suosikkini!).

kuivattuja mustikoita, suolattuja manteleita, pekaanipähkinöitä, kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä ja valkosuklaalastuja.

Hunajapaahdetut mantelit, kurpitsansiemenet, auringonkukansiemenet, m&M ’ S, ja tummasuklaalastut.

mahdollisuudet ovat melko rajattomat, kun on kyse siitä, kuinka monta trail mix-vaihtoehtoa voi tehdä!

jos kaipaat muutamaa muuta yksinkertaista välipalareseptiä, suosittelen superhelppoa (supermakeaa):

• Kauravälipaloja
• tee etukäteen välipalaa purkissa

ei-Leivo Kauraenergiapalloa

• terveellisiä välipalapatukoita &luonnollisesti makeutettu ja hyvä sinullekin!
• terveelliset Road Trip-välipalat
• 10 terveellistä Välipalapatukoiden reseptiä
• terveelliset vegaaniset Aamiaiskeksit
• Easy&terveelliset Banaanimuffinit, jotka on tehty tehosekoittimessa
• Mustikkamuffinssitreffipallot (terveellinen, ei-leivottu herkku)
• Extra Protein-Kaurajauhopalat

toivon, että järjestät tänä kesänä pienen DIY Trail Mixin lapsillesi/perheellesi/juhlillesi ja nautit siitä, kuinka hauskaa ja yksinkertaista on tehdä yksinkertaisia välipaloja lastesi ja perheesi kanssa!

Melissasta

melissan tehtävänä on auttaa vanhempia selvittämään iltakysymyksiä, ”mitä päivälliseksi?!”hänen vaivaton lähestymistapansa ruoanlaittoon. Lue lisää…