HGH Peut-Il Vraiment Vous Aider À Développer des Muscles, À Brûler les Graisses et à Retarder le Vieillissement?
Lorsque des rumeurs ont circulé en décembre dernier selon lesquelles Peyton Manning avait pris de l’hormone de croissance humaine pour se remettre d’une blessure, la plupart des gars avaient deux pensées:
- « Peyton, un tricheur? Dis que ce n’est pas le cas ! »
- « Merde, peut-être que j’ai besoin d’en avoir. »
Manning n’est que la dernière star à faire face à des allégations de dopage à la HGH, rejoignant des hommes comme Alex Rodriguez et Sylvester Stallone.
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Apparemment, beaucoup d’athlètes et de célébrités sont déjà de vrais croyants. Dix à 15 hommes de chaque équipe de la NFL utilisent maintenant la substance interdite, a déclaré un joueur au Milwaukee Journal Sentinel, et un entraîneur de premier plan de Los Angeles estime que 20% des acteurs la prennent, selon The Hollywood Reporter.
Alors que seulement 45 000 Américains ont un besoin légitime de HGH, selon des données récentes analysées par l’Associated Press, deux fois plus de prescriptions ont été délivrées en 2013, sans compter la HGH qui change de mains sans certificat. (Voici 5 Façons d’augmenter Naturellement Votre HGH.)
Malheureusement, de nombreux avantages prétendus de HGH ne sont pas prouvés, et sa réputation de drogue pour les tricheurs et d’huile de serpent pour les truands anti-âge l’empêche d’être étudiée plus légitimement, dit Randall Urban, MD, endocrinologue à la Branche médicale de l’Université du Texas. « L’abus donne des connotations négatives à une hormone qui peut avoir d’énormes avantages pour certaines personnes. »
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Ceux-ci pourraient inclure des millions de personnes souffrant de lésions cérébrales et de lésions articulaires.
Pour séparer les faits de la fiction, nous avons interviewé des patients, des médecins et des chercheurs pour comprendre les avantages et les promesses de l’HGH. Mais passons en revue ce qu’est la HGH et ce qu’elle fait en premier.
Chaque nuit, lorsque vous dormez, votre glande pituitaire, une glande de la taille d’un haricot à la base de votre cerveau, se met au travail, giclant de l’HGH, un polypeptide composé de 191 acides aminés.
L’HGH s’écoule dans votre circulation sanguine et se lie à des récepteurs spécifiques de la surface cellulaire présents dans tout votre corps, y compris votre cerveau, où ces récepteurs sont particulièrement denses dans les régions responsables de l’apprentissage et de la mémoire.
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Il se lie également aux cellules graisseuses, les amenant à libérer une partie de leur cargaison, et stimule votre foie à produire une hormone puissante appelée facteur de croissance analogue à l’insuline 1 (IGF-1), qui favorise la croissance des os, du cartilage et des muscles.
La HGH augmente pendant l’enfance et l’adolescence, mais au moment où vous avez 40 ans, vous produisez seulement environ la moitié de ce que vous étiez à 20 ans.
Pourtant, même cette petite quantité est essentielle pour l’entretien du corps.
La FDA a approuvé l’utilisation de la HGH recombinante en 1985 pour une chose: carence extrême, principalement parmi les 15 000 enfants à risque d’être exceptionnellement courts. Il a ensuite été autorisé pour les patients atteints du VIH / sida qui souffrent d’atrophie musculaire et pour les personnes atteintes d’une maladie connue sous le nom de syndrome de l’intestin court.
Avant 1985, l’HGH devait être soigneusement extraite des cadavres, une pratique qui a été interdite lorsque les chercheurs ont déterminé qu’elle pouvait transmettre une maladie cérébrale similaire à la maladie de la vache folle aux patients.
Peu de temps après, deux sociétés ont mis au point une méthode illimitée et sans contamination de production du médicament qui fonctionnait en insérant le gène codé pour la production d’hormone de croissance dans des bactéries, les transformant en usines microscopiques de HGH.
En 1990, au milieu des tensions sur le dopage sportif, les législateurs ont voté pour des restrictions sur la HGH. À l’époque, les endocrinologues craignaient que le fait de le déclarer substance contrôlée et de l’incorporer à des stéroïdes et à des stupéfiants ne stigmatise les milliers d’enfants qui en avaient besoin.
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Ainsi le Congrès a mis des limites sans précédent sur des prescriptions à la place, faisant HGH le seul médicament qui ne peut pas être prescrit hors étiquette. C’est pourquoi c’est sans doute la drogue légale la plus restreinte en Amérique. Comme c’est souvent le cas avec la prohibition, le marché s’est déplacé sous terre et à l’étranger.
Alors que peut et ne peut pas faire HGH? Regardons les revendications.
Ce que l’Hormone de croissance Humaine Peut et Ne peut pas faire
AFFIRMATION: HGH Développe des muscles, Brûle des graisses
La plupart de ses amis connaissent Larry (nous n’utilisons que son prénom pour protéger sa vie privée) en tant que professionnel de l’industrie financière new-yorkaise. Ce qu’ils ne savent peut-être pas, c’est qu’il peut appuyer 1 300 livres 18 fois.
Un bodybuilder compétitif depuis l’âge de 19 ans, Larry a commencé à payer le prix de ses efforts lorsqu’il a eu 40 ans, face à des opérations pour réparer les blessures au genou et à la coiffe des rotateurs. » Avant cela, dit-il, j’étais un athlète tout à fait naturel. »
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Lorsque la récupération chirurgicale de Larry semblait stagner, un ami lui a suggéré d’essayer des stéroïdes et de l’hormone de croissance pour accélérer les choses. L’accès n’était pas un problème.
« Si vous passez autant de temps dans le monde de la gym que moi, vous savez très bien comment l’obtenir”, dit-il. L’approvisionnement de Larry provient d’une relation spéciale avec un médecin. Les personnes qui ne peuvent pas obtenir de prescription de HGH trouvent souvent un revendeur qui le commande en provenance de Chine.
L’hormone de croissance est populaire parmi les athlètes car « il est largement admis par les utilisateurs illicites que l’hormone de croissance fonctionne », explique Harrison Pope, MD, psychiatre à la Harvard Medical School.
« Le problème est que l’hormone de croissance est presque toujours utilisée en conjonction avec des stéroïdes anabolisants, et les stéroïdes anabolisants fonctionnent clairement. »Il est donc difficile de savoir quelle partie du gain musculaire, le cas échéant, provient de l’hormone de croissance.
Une étude australienne a analysé la question et examiné les performances de sprint chez 96 cyclistes qui ont injecté de l’HGH, de la testostérone, de l’HGH plus de testostérone ou un placebo (eau salée) pendant huit semaines.
Par rapport au groupe placebo, ceux qui prennent de l’HGH ont vu leur capacité de sprint s’améliorer de près de 4%; ceux qui prennent HGH plus la testostérone ont eu une amélioration de 8 pour cent. Le groupe HGH uniquement, cependant, n’a vu aucun gain de force musculaire.
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En vérité, malgré ce qui est sur Internet, la HGH ne construit pas de muscle chez des adultes autrement en bonne santé comme le ferait la testostérone, explique Michael Kjaer, MD, Ph.D., professeur de médecine du sport à l’Université de Copenhague.
Dans l’une des rares études sur des volontaires sains, le Dr. Kjaer a donné aux hommes de 20 ans des injections de HGH et a comparé la croissance musculaire à celle des hommes ayant reçu un placebo. Il a trouvé une stimulation dans les tissus conjonctifs mais pas dans les muscles.
L’hormone de croissance ne semble pas non plus aider les hommes plus âgés. En 2013, une revue de la faculté de médecine de l’Université de Californie du Sud à ce sujet a conclu: « Il n’existe aucune donnée convaincante selon laquelle un traitement empirique des hommes plus âgés améliore la force ou les performances musculaires. »
Maintenant âgé de 50 ans, Larry a continué à utiliser une combinaison stéroïde-hormone de temps en temps depuis qu’il a commencé il y a plus de dix ans. Les stéroïdes lui donnent un coup de pouce musculaire, tandis que l’hormone de croissance — généralement de 0,6 à 1,2 milligrammes par jour — brûle des graisses supplémentaires, dit-il. En effet, une variété de recherches révèle que la HGH peut être un puissant brûleur de graisse, en particulier la graisse viscérale tenace.
Larry est préoccupé par les effets secondaires de la HGH, en particulier le lien avec un risque accru de cancer. Il est maintenant plus vigilant sur les examens médicaux.
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Parmi son équipe de gym, Larry dit, HGH a un pire représentant que les stéroïdes car il y a si peu de recherches à ce sujet. « Les gars plaisantent en disant qu’ils ne feront pas de HGH parce qu’ils s’inquiètent de la croissance de trois nez. Ça te fait réfléchir. »
VERDICT: Non aux gains musculaires, oui à la perte de graisse; mais c’est cher.
Elias Stein
RÉCLAMATION : HGH Accélère la récupération des blessures
Lorsque Max Sittenfeld, un anesthésiste américain pratiquant au Costa Rica, a commencé à développer le tennis elbow, il s’est tourné vers les remèdes habituels. Bientôt, l’homme de 42 ans prenait tellement de médicaments anti-inflammatoires qu’il avait mal au ventre.
» C’était juste terrible ”, dit-il. « Ma qualité de vie, même dans mon travail, a diminué parce qu’il y avait juste cette douleur constante. »
Il ne voulait pas de chirurgie, alors il s’est tourné vers la littérature médicale et a commencé à lire sur l’hormone de croissance. Le Costa Rica a moins de restrictions de médicaments, alors un médecin a commencé à administrer des injections d’hormone de croissance à la Clinique Anti-âge et de bien-être de San Jose, augmentant progressivement la dose.
« Après environ deux mois et demi, j’ai commencé à remarquer une amélioration de la douleur à l’épaule et au coude. Environ quatre mois plus tard, j’étais complètement rétabli « , dit-il. « À ce jour, je n’ai pas rechuté dans une tendinite.”
L’utilisation de HGH pour la réparation des blessures fait depuis longtemps partie de la tradition sportive. Que les histoires soient vraies ou non, la science médicale a besoin d’un meilleur traitement des articulations battues, explique Christopher Mendias, Ph.D., chercheur en chirurgie orthopédique à l’Université du Michigan.
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« Avec une déchirure du LCA, il faut généralement environ six mois à un an entre le moment où vous êtes opéré et le moment où vous retournez sur le terrain”, dit-il.
La difficulté n’est pas tant le ligament lui-même, mais le tissu qui le supporte. « Si vous regardez la mécanique en termes de force de ce nouveau ligament que vous mettez, c’est plutôt bien”, dit-il.
« Le problème est la faiblesse musculaire qui survient après cette chirurgie. Au moment où les athlètes sont en mesure de retourner sur le terrain ou sur le terrain, le côté qui avait la déchirure du LCA est environ 40 pour cent plus faible. »
Mendias vient de commencer des études qui consistent à administrer 0,3 milligramme d’hormone de croissance directement dans le LCA blessé des patients deux fois par jour pendant six semaines afin de mesurer l’effet sur la force tendineuse et musculaire.
Les premiers participants sont tous des hommes âgés de 18 à 35 ans subissant une reconstruction du LCA.
Son hypothèse, quelque peu simplifiée, est que la HGH aidera à préserver le muscle autour de l’articulation en activant l’IGF-1 qui stimule la croissance musculaire tout en bloquant une autre protéine, la myostatine, qui est déclenchée par une blessure et freine cette croissance.
La recherche est financée par la Mark Cuban Foundation, et le propriétaire des Dallas Mavericks a déclaré publiquement qu’il pensait que la HGH devrait être légale pour aider à la réparation des joints.
Des chercheurs danois étudient également l’HGH comme traitement pour les patients atteints de tendinopathie — douleur tendineuse à long terme.
Mendias a l’optimisme mesuré d’un scientifique; il dit que les recherches sont encore trop rares pour tirer des conclusions.
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Les résultats ne seront pas publiés avant 2017. L’une de ses plus grandes préoccupations est que les effets secondaires possibles sont encore incertains. Il est bien connu qu’une trop grande quantité d’hormone de croissance peut entraîner le syndrome du canal carpien (car elle stimule le tissu conjonctif).
D’autres effets secondaires peuvent encore exister. Mais si ses recherches s’avèrent couronnées de succès, cela pourrait inaugurer une nouvelle ère de récupération meilleure et plus rapide des blessures sportives.
VERDICT: Le jury est dehors, attendant plus de preuves.
RÉCLAMATION: HGH Retarde le vieillissement
Marvin Lagstein ne veut pas vivre éternellement, mais il a l’intention de danser au mariage de sa fille. Comme il a 72 ans et qu’elle n’en a que 12, il pourrait en avoir 90 avant que le groupe ne commence à jouer.
Il y a environ cinq ans, l’orthodontiste de New York est entré dans le bureau de Florence Comite, MD., et lui a demandé ce qu’il pouvait faire pour rester en parfait état pour les décennies à venir. Il soulevait déjà des poids trois jours par semaine et avait terminé 30 marathons.
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Lors de l’évaluation initiale de Lagstein, le Dr Comite, un endocrinologue, a déterminé que ses niveaux d’IGF-1 et d’autres hormones étaient faibles et qu’il n’était pas dans le genre de forme qu’il pensait être.
Après presque un an à essayer de stimuler naturellement son hormone de croissance et à prendre de la testostérone, Lagstein a commencé à prendre une dose quotidienne d’environ 0,3 milligramme d’hormone de croissance. (Le Dr Comite a été autorisé à le prescrire parce qu’il était déficient. Il est maintenant à 0,7 milligramme.)
Lagstein payait 1 500 $ par mois pour son HGH, mais récemment, son assurance maladie a accepté de couvrir le coût. Il dit qu’il continuerait à le prendre même s’il devait encore payer de sa poche parce que « Je suis beaucoup plus jeune et en bonne santé”, dit-il. Avant de commencer, il ajoute: « J’étais beaucoup fatigué et j’avais beaucoup de douleurs et de douleurs. »
La Dre Comite sait que son utilisation d’hormones n’est pas orthodoxe — en particulier dans l’établissement médical au sens large, qui est sceptique quant aux allégations anti-âge de l’hormone de croissance.
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Sa réponse est une critique du système de soins de santé actuel basé sur la maladie, qui se concentre sur la guérison des malades plutôt que sur la préservation de la santé. ”Je préfère viser une santé optimale pour la vie », dit-elle.
Comment l’hormone de croissance s’intègre dans cette image est encore un sujet de débat. D’une part, le Dr Comite et bien d’autres ne mesurent pas directement l’hormone de croissance, mais vérifient plutôt l’IGF-1, que le foie produit en réponse à l’hormone de croissance. Cependant, l’IGF-1 peut être faible pour des raisons autres que le déficit en hormone de croissance.
De plus, il n’est pas clair si donner de l’hormone de croissance à quelqu’un dans une plage normale est bénéfique à long terme.
Une revue de 2014 dans les interventions cliniques sur le vieillissement a noté que tout en donnant de l’HGH à une personne déficiente semble avoir des avantages, donner l’hormone à une personne âgée qui connaît un déclin naturel a « des avantages et des inconvénients peu clairs.”
Un des plus gros inconvénients est le risque de cancer. Étant donné que la HGH favorise la croissance des tissus dans tout le corps, les tumeurs naissantes qui peuvent se développer lentement ou pas du tout pourraient déclencher une tumeur maligne.
Des complications métaboliques peuvent également survenir. Par exemple, lorsque vous faites de l’exercice et que vous métabolisez les graisses en carburant, c’est sain.
Mais lorsque l’HGH fait fondre la graisse, la décharge soudaine de glucose dans votre circulation sanguine peut submerger les processus normaux qui l’éliminent, entraînant un risque de résistance à l’insuline et de diabète. De plus, il n’y a aucune preuve que HGH vous aidera à vivre plus longtemps.
Si vous craignez d’être déficient en hormone de croissance — seulement une personne sur 50 000 le sont, selon des scientifiques danois — parlez à un endocrinologue d’un test de stimulation de l’HGH.
VERDICT: Peu probable (mais vous pouvez paraître plus jeune).
RÉCLAMATION :HGH guérit les lésions cérébrales
Une voiture a renversé Jeff Dombrowski, un cycliste de 42 ans, en 2009, l’impact lui brisant le dos et le cou et lui cassant la jambe gauche à trois endroits – entre autres blessures. Il a eu du mal à se rétablir au cours des quatre années suivantes. Son corps a fini par guérir, mais son esprit est resté détruit.
« Je ne dormais que deux à trois heures par nuit à cause de la douleur puis de l’anxiété”, dit-il. Il était fatigué des os et si mentalement lent qu’il s’efforçait de se rappeler les faits de base requis pour son travail de promoteur immobilier. Les médecins ont offert peu d’aide.
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Après des semaines d’exploration du Web, Dombrowski a commencé à soupçonner que ses symptômes provenaient d’un manque d’hormone de croissance.
Comme il ne pouvait pas l’obtenir légalement, son seul chemin était de s’inscrire à un essai scientifique. Il en a trouvé exactement un: Les médecins de la branche médicale de l’Université du Texas testaient si l’hormone de croissance pouvait soulager les conséquences physiques et mentales d’un traumatisme cérébral. Il est entré.
Quelques semaines après le début des injections de HGH de 0,6 milligramme, son sommeil s’est amélioré. Plus de repos a atténué sa douleur. À la mi-2014, il se sentait à nouveau comme lui. Il croit qu’il le restera aussi longtemps qu’il aura ses injections de HGH.
Comment sa blessure a-t-elle affecté ses niveaux de HGH? Lors d’un choc à la tête ou d’un coup de fouet cervical, votre cerveau peut se déplacer à l’intérieur de votre crâne. L’hypophyse ne fait pas partie du cerveau mais se trouve à sa base, reliée à elle par une minuscule tige.
« Vous pouvez imaginer que si le cerveau commence à bouger d’avant en arrière, il va mettre du stress sur cette tige”, perturbant sa production de HGH, explique Charles Wilkinson, Ph.D., professeur de neurosciences psychiatriques à la Faculté de médecine de l’Université de Washington.
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Certains chercheurs pensent également qu’une commotion cérébrale pourrait déclencher une inflammation qui endommage la glande.
L’étude de Wilkinson en 2012 a examiné 26 vétérans ayant subi une commotion cérébrale — un problème pour 20% des vétérans de retour — pour des carences hormonales.
Les résultats ont été frappants: Quarante-deux pour cent avaient une hypophyse sous-active, et de ceux-ci, près de la moitié avaient de faibles niveaux d’IGF-1, un indicateur fort de carence en hormone de croissance.
Wilkinson soupçonne que les carences hormonales pourraient être à l’origine de nombreux symptômes communs attribués au SSPT, notamment les troubles du sommeil, l’irritabilité, la dépression et l’anxiété.
» Ce sont pour la plupart des jeunes hommes. Que va-t-il leur arriver s’ils sont déficients en hormone de croissance pour les 40 prochaines années? Vont-ils gagner de la graisse, perdre du muscle et avoir une maladie cardiovasculaire, ce que nous voyons chez d’autres populations déficientes en hormones de croissance? »demande Jose Garcia, MD, Ph.D., endocrinologue au Baylor College of Medicine.
» C’est aussi un problème pour les personnes qui font du sport. »Le Dr Garcia tente d’obtenir un financement pour étudier si la thérapie de remplacement de l’HGH peut améliorer la qualité de vie, la mémoire et d’autres préoccupations chez les anciens combattants atteints de lésions de la glande pituitaire causées par des commotions cérébrales.
Les recherches préliminaires sont prometteuses. Les données de la Direction médicale de l’Université du Texas (et de l’Europe) soutiennent l’idée que le rétablissement de l’hormone de croissance à des niveaux normaux peut améliorer la vie, du moins pour certains. Si vous avez eu une blessure au cerveau ou à la tête, explique le Dr Urban de l’UTMB, et que vous développez une fatigue profonde et un dysfonctionnement cognitif, consultez un médecin — et de préférence également un endocrinologue.
VERDICT : Très prometteur.
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