2-es típusú cukorbetegség (T2D) egy összetett állapot, amely hatással van (és ugyanilyen hatással van) az immunrendszer, anyagcsere, hormonok, és minden más rendszer és funkció a szervezetben.

Ezen a ponton a cukorbetegséget széles körben gyulladásos betegségnek tekintik. Míg a krónikus gyulladás a T2D előfutára, a magas vércukorszint és az inzulinrezisztencia fenntartják a gyulladást, ami ördögi kört eredményez. Ez a stresszes állapot befolyásolja az energia, alvás, súly, keringés, emésztés, hangulat, koncentráció, ami oda vezethet, hogy a diabéteszes szövődmények, a betegség progresszióját.

míg az egész étel és a tápanyag-sűrű étrend az első lépés, a cukorbetegek fokozott táplálkozási szükségletekkel rendelkeznek a testük alatt lévő stressz miatt.

a nagy hatékonyságú kiegészítés növeli a mikrotápanyagokat és növényi kivonatokat, amelyek terápiaként szolgálnak a szervezet számára, hogy elősegítsék az egyensúlyt és gyógyulást, gyakran a gyógyszerek csúnya mellékhatásai nélkül. Ez a hat kiegészítés javítja a szervezet glükózszabályozási képességét, és tudományos kutatások jól támogatják a magas vércukorszintben és cukorbetegségben szenvedők javát.

D-Vitamin

míg a D-vitamint vitaminnak tekintik, a szervezeten belüli számtalan funkció jelzésére és támogatására is kritikus hormon. A D-vitamint a testi funkciók zenekarának karmesterének nevezik. Mindenre szükség van a kalcium felszívódásától az immunfunkcióig. Az alacsony szintek a megnövekedett gyulladáshoz, osteoporosishoz, depresszióhoz, kognitív hanyatláshoz, autoimmunitáshoz, rákhoz stb. Nem meglepő, hogy a D-vitamin hiányosságai a rossz glükózszabályozáshoz is kapcsolódnak, és amikor a cukorbetegek kiegészítik a D-vitamint, javul a glükóz anyagcseréjük. A cukorbetegeknek több D-vitaminra van szükségük, mint egy egészséges egyénnek a testükön belüli stressz és gyulladás miatt.

A D-vitamint általában a K2-vitaminnal együtt kell bevenni (amely elősegíti a kalcium átjutását a vérből a csontokba), valamint a két vitamint tartalmazó kiegészítők kombinációját. A dózis a hiány szintjétől függően változik, de a legtöbb felnőtt biztonságosan akár 25 000 NE-t is igénybe vehet hetente. A D-Vitamin szintetizálható a bőrön keresztül napfény; azonban a legtöbb ember nem tölt elegendő időt közvetlen napfényben, hogy elegendő mennyiséget termeljen. D-Vitamin is fogyasztható a tőkehal máj olaj, zsíros hal, valamint dúsított élelmiszerek. A cukorbetegség támogatásakor azonban terápiás dózisokra van szükség, így a kiegészítés gyakran jobb lehetőség, mint a nap vagy az élelmiszer, hogy növelje a szintet. A D-Vitamin szintjét monitorozni kell, az egészséges szint pedig 50-80 nmol/l között mozog.

Melatonin

a Melatonin a tobozmirigy által termelt, természetben előforduló hormon. A Melatonin felelős az alvási ciklusok szabályozásáért, ezért a szinteknek éjszaka a legmagasabbnak kell lenniük. Jellemzően a T2D-ben szenvedő embereknek alacsonyabb a keringő melatonin szintje, ami álmatlansághoz vezethet. Míg a kiegészítő melatonin népszerű az alvás javítása érdekében, további előnyökkel jár a cukorbetegek számára. A gyenge glükózkontroll a sejteket károsító és a betegséget elősegítő szabad gyökök fokozott termeléséhez vezet. Tanulmányok kimutatták, hogy a melatonin gyulladáscsökkentő szerként működik, korlátozva a reaktív oxigénfajoknak (ros) nevezett specifikus szabad gyökök termelését a cukorbetegségben. Ugyanezek a vizsgálatok azt is megállapították, hogy a melatonin védi a hasnyálmirigy béta-sejtjeit, amelyek felelősek az inzulin előállításáért, és gyakran károsodnak a T2D előrehaladtával. A legtöbb ember úgy találja, hogy az ágy előtt éjszaka 3-5 mg-ot képes elviselni.

probiotikumok

a bélben élő mikroorganizmusok széles körű hatással vannak az emberi egészségre. Az emésztőrendszert kolonizáló mikrobioták közösségét mikrobiómának nevezik. Néhány faj belül, hogy a bióma jótékony hatással van az egészségre, és néhány lehet veszélyes és mérgező. Egészséges és egészségtelen mikrobák versenyeznek a bélben lévő térért és erőforrásokért. A táplálkozás, a stressz, a vényköteles gyógyszerek és antibiotikumok, a környezeti hatások és a genetika mind befolyásolják a mikrobióma egyensúlyát.

cukorbetegeknél a bélben lévő mikrobák részt vesznek az egész testben észlelt gyulladás megnövekedett szintjében. Egészségtelen mikrobákinterfere inzulinérzékenységgel, ezért a glükóz metabolizmusával. A kutatók azt találták, hogy a probiotikumok, amelyek koncentrált adag egészséges baktériumtörzsek, csökkentheti a gyulladást és oxidatív stressz, javítja az emésztő egészségét, és növeli az inzulinérzékenységet, ami javítja a glükóz anyagcserét. Nem minden probiotikum egyenlő, a különböző törzsek pedig különböző előnyöket biztosítanak. A legjobb, ha konzultál a funkcionális orvos orvosával, hogy eldöntse a legjobb probiotikus törzseket az adott helyzethez.

alfa-liponsav

a cukorbetegség nagymértékben növeli a szív-és érrendszeri betegségek, neurológiai rendellenességek és neuropathia kockázatát a magas gyulladás és oxidatív stressz miatt. A cukorbetegség rontja a véráramlást azáltal, hogy csökkenti a nitrogén-monoxid termelését az érrendszeri szövetekben, ezáltal csökkenti a kardiovaszkuláris rendszer rugalmasságát. Az alfa-liponsav (ALA) erős antioxidáns, inzulinszerű és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és univerzális antioxidánsnak is nevezik. Tanulmányok kimutatták, hogy az ALA kiegészítése javítja az inzulinérzékenységet, és csökkentheti a cukorbetegek szív-és érrendszeri betegségeinek és neuropátiájának kockázatát. ALA megtalálható a spenót, brokkoli, paradicsom, zöldborsó, kelbimbó, Rizs korpa, valamint a szerv hús egy tehén. A terápiás dózisok esetében azonban a legjobb, ha kiváló minőségű kiegészítést használunk. A felnőttek 600-1000 mg/nap adagban tolerálják az ALA-t.

magnézium

a magnézium kritikus ásványi anyag az emberi szervezet működésében, és több mint 300 reakcióban vesz részt a szervezetben. Az egyik ilyen létfontosságú folyamat az ATP metabolizmusa, a sejteken belüli energiatárolásért felelős molekula! Valójában a magnézium a negyedik legtermékenyebb ásványi anyag a szervezetben, és sajnos a legtöbb ember hiányos a rossz étrend és a csökkent magnéziumtartalom miatt a termőtalajban.

az izomösszehúzódások, a vérnyomás, a szívműködés, a vaszkuláris tónus, az idegátvitel és a neuromuszkuláris kommunikáció szabályozásához magnézium szükséges. Magnéziumra is szükség van az inzulin és a glükóz megfelelő metabolizmusához, így nem meglepő, hogy a cukorbetegek általában magnéziumhiányosak. A magnézium alacsony szintje számos krónikus betegséggel társult, mint például az Alzheimer-kór, az inzulinrezisztencia és a T2D mellitus, a magas vérnyomás, a szív-és érrendszeri betegségek, a migrén, valamint a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar. A jó magnéziumforrások közé tartoznak a főtt zöldségek, mint a spenót és a svájci szakács, étcsokoládé, mandula, tökmag, avokádó, füge és banán. A legtöbb ember biztonságosan 300-600 mg/ nap, sokan inkább éjszaka veszik, mivel segít az izmok ellazításában.

Berberine

Berberine egy természetes növényi alkaloid található a szár, kéreg, gyökér, valamint a gyökerek a növények, mint a aranygyökér, borbolya, goldthread, Oregon szőlő, fa, kurkuma, valamint a filodendron. Amikor ezt az alkaloidot növényekből nyerik ki, ez egy nagy hatékonyságú kiegészítő, amelyet évszázadok óta széles körben használnak a hagyományos orvoslásban Indiában és Kínában. Ennek egyik oka, hogy a berberin annyira előnyös a cukorbetegség kezelésére, az erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása. Úgy gondolják, hogy a berberin önmagában javítja a glükóz metabolizmusát, vagy előnyös lehet orális gyógyszerek, például Metformin formájában. További előnyei vannak az LDL-koleszterin és a trigliceridek csökkentésének, a HDL-koleszterin szintjének növelésének és a vérnyomás javításának.

A kiegészítőkről szóló záró megjegyzés

míg a kiegészítés rendkívül terápiás lehet, fontos, hogy néhány biztonsági szabályt kövessünk a rutin kiegészítéseinek bevezetésekor. Először is, konzultáljon egy funkcionális orvos, és hasznosítani kiegészítők alapján az egyedi helyzet, történelem, vér munka, és a tünetek.

sok orvost nem képeztek ki a vitaminok és a növényi alapú táplálékkiegészítők biokémiájáról, így egy képzett funkcionális orvos a legjobb erőforrás.

fontos a jó hírű gyógyszeripari márkák megvásárlása is. A consumer watch csoportok időről időre azt találták, hogy az olyan áruházláncok kiegészítői, mint a GNC, a Walgreens és a Target, nem rendelkeznek minőségi kiegészítőkkel, és gyakran a tesztelés során a kiegészítők nem azok, amelyeket címkéznek. Keresse meg az orvos által ajánlott márkákat, amelyeket minőségre teszteltek.