hogyan lehet megállítani a túlzott alkoholfogyasztás

annak ellenőrzése, hogy mennyi alkoholt fogyasztottak egy óra alatt, az egyik módja annak, hogy elkerüljék a túlzott ivást. Leszokás után egy-két ital, ivóvíz vagy alkoholmentes ital más módon, hogy elkerüljék a mértéktelen ivás.

minden nap, akár egy vagy két adag alkohol fogyasztása is kárt okozhat a szervezetben, ezért a fizikai helyreállításhoz fontos a társadalmi események vagy az alkohollal való étkezés közötti megszakítás. Ha egy bender három vagy több napig iszik, akkor az egyik nap ivás, amelyet másnap nem követ alkohol, megakadályozza a hajlítást. A kutya hajának elkerülése vagy az alkoholfogyasztás a másnaposság enyhítésére szintén megakadályozhatja a hajlítást.

mértéktelen ivás kezelési lehetőségek

kényszeres alkoholfogyasztás, ivás több, mint tervezett egy kirándulást, vagy gyakran vágy az alkohol minden mutató, hogy az alkoholfogyasztás zavar (AUD) lehet A probléma.10 gyakori hajlítók, valamint a rosszullét több napos ivás sokat is arra utalnak, hogy a személy egy probléma az alkohollal.10 kérjen segítséget orvosilag felügyelt méregtelenítés és bizonyítékokon alapuló rehabilitáció, hogy elkerüljék a hosszú távú hatásai az alkohollal való visszaélés.