Perché ho le mani gonfie al mattino?

Se ti svegli con le mani gonfie, ci sono una serie di possibili spiegazioni. Andremo oltre sette ragioni potenziali per questa circostanza ed esploreremo le opzioni del trattamento per ciascuno.

1.Artrite

Se hai l’artrite, l’infiammazione delle articolazioni può portare a mani gonfie al mattino. Diversi tipi di artrite possono causare mani gonfie e dita gonfie al mattino. Questi includono:

• Osteoartrite. Chiamata anche malattia articolare degenerativa, questa condizione colpisce la cartilagine tra le articolazioni.
• Artrite reumatoide. Questa malattia autoimmune colpisce le articolazioni e altre parti del corpo.
• Spondilosi cervicale. Questa comune condizione legata all’età colpisce le articolazioni della colonna cervicale (zona del collo); può portare a dolore alle dita e gonfiore.

Trattamento: Il trattamento dell’artrite si concentra sul sollievo dei sintomi e sul miglioramento della funzione articolare. In alcuni casi, i medici raccomandano interventi chirurgici come la riparazione articolare o la sostituzione articolare. Per alcune persone, la terapia fisica (PT) può aiutare a migliorare la gamma di movimento e forza. Inoltre, a seconda del tipo di artrite, i medici raccomandano spesso di farmaci come:

• analgesici, compresi acetaminofene (Tylenol) e tramadol (Ultram)
• sostanze stupefacenti, tra cui l’ossicodone (Percocet) o idrocodone (Vicoprofen)
• farmaci anti-infiammatori non steroidei (Fans), come la prescrizione o over-the-counter (OTC), ibuprofene (Advil) e naprossene sodico (Aleve)

2.Gravidanza

Quando sei incinta, il tuo corpo rilascia circa il 50% in più di liquidi e sangue. Alcuni di quei liquidi e sangue in eccesso possono riempire il tessuto nelle mani, caviglie e piedi.

Trattamento: In genere, le mani gonfie al mattino a causa della gravidanza non sono nulla di cui preoccuparsi. Dovresti, tuttavia, parlarne con il tuo medico perché c’è la possibilità che possa essere un’indicazione di alti livelli di proteine e pressione alta. In molti casi, tutto ciò che è necessario è abbassare la quantità di sodio nella dieta e aumentare la quantità di acqua che si beve.

Sclerodermia

La sclerodermia è una malattia autoimmune che colpisce il tessuto connettivo. Non è contagioso o canceroso. Un tipico sintomo precoce della sclerodermia è mani gonfie e dita gonfie al mattino. Questo gonfiore è associato all’inattività muscolare durante la notte.

Trattamento: Poiché un caso lieve può diventare più grave se non trattato, è necessaria un’adeguata assistenza medica. Nella maggior parte dei casi, il medico raccomanderà farmaci anti-infiammatori. Il medico potrebbe anche suggerire una terapia occupazionale.

Problemi renali

Il gonfiore alle estremità può essere il risultato della ritenzione idrica. I reni rimuovono il liquido in eccesso e le tossine per purificare il corpo. Gonfiore nelle mani potrebbe essere un segno che i reni non funzionano correttamente.

Trattamento: Se il gonfiore è accompagnato da sintomi come affaticamento insolito, mancanza di respiro (dopo uno sforzo minimo) e difficoltà a pensare chiaramente, consultare il medico per una diagnosi completa.

Sindrome del tunnel carpale

Se l’uso eccessivo del polso ha portato a una diagnosi di sindrome del tunnel carpale, il medico ha probabilmente raccomandato una stecca per limitare la mobilità dei polsi. Se non indossi la stecca mentre dormi, i polsi possono piegarsi in una varietà di modi che potrebbero portare a mani gonfie al mattino.

Trattamento: indossare una stecca di notte.

Dieta

Una dieta ad alto contenuto di sodio può causare mani gonfie al mattino.

Trattamento: Abbassare la quantità di sodio che si consuma.

Scarsa posizione di sonno

Per alcune persone, le mani gonfie al mattino sono un segno di postura del sonno. Se dormi sulle mani e metti la maggior parte del tuo peso dalla tua parte, potresti svegliarti con le mani gonfie.

Trattamento: cambia la tua posizione di sonno per tutta la notte.