ゴルフスイング飛行機があなたの頭の上にあると思いますか？ 理解し、振動平面を練習することにこの超簡単なガイドから点検しなさい。

ゴルフ振動平面は多くのゴルファーを逃れる複雑な概念である。 あなたはそれが重要であることを知っていますが、なぜそれが重要なのか分からないかもしれません。仲間はあなたのスイングが急すぎるか浅すぎると言ったかもしれません…しかし、あなたはそれが何を意味するのか100％確信していません。

たぶん、インストラクターは飛行機をオフにスイングに対してあなたを警告していますが、あなたはそれが何であるか、それを回避する方法がわかそして、多分—あなたがあなたの仲間の多くのようなものなら-あなたはこれらの答えを見つけようとしましたが、以前よりも混乱していました。私は助けるためにここにいます。

私は助けるためにここにいます。 私は私達が振動平面について話すとき私達が実際に意味するものを説明する。 またどのタイプのゴルフ振動平面を使用するか定義し、論議する方法を学ぶ。 最後に、私は終了するテイクアウトから平面上のクラブを維持するためのヒントを共有します。

でジャンプしてみましょう。ゴルフの正しいスイング平面とは何ですか？

ゴルフ振動平面は彼の肩で休んでいるガラス平面が付いているベン-ホーガンのその画像的なイメージが50s.Hoganに現れたのでゴルフの熱い話題であった彼の本Five Lessons:The Modern Fundamentals of Golfの概念を導入した。

スイングプレーンは、以来、ゴルフの世界での議論の主要なトピックとなっています。ゴルフ振動平面は何丁度であるか。

そして私達の振動平面は私達のゴルフ打撃の結果のために何を意味するか。ゴルフ振動平面は何ですか。

ガラス平面とベン*ホーガンのそのイメージは、おそらくスイング平面を理解するための最も明確な、最も簡単な方法です。

バックスイングとフォワードスイングの両方が角度を移動します。 その角度はあなたの振動平面である。ここで、平面角はゴルフクラブの回転だけで定義されるわけではないことに注意することが重要です。 あなたの体はまたあなたの全面的なゴルフ振動平面を定める。

実際には、スイングプレーンは、を参照します:あなたのクラブのシャフトが移動する角度

あなたのクラブの頭の動きの角度

あなたの肩の回転

あなたの腰のピボット角度

ゴルフ振動平面があなたのゴルフクラブ多くあなたの体にかかわることを理解するとき、私が教えることを約あるドリルはより多くの意味を成しP>

急な平面と浅い平面

“ゴルフスイング平面”の意味をクリアしたので、これらの重要な用語について話しましょう。 急な飛行機を持つことはどういう意味ですか？ 浅い飛行機はどうですか？私が前に言ったように、あなたの肩と腰はあなたのゴルフクラブと同じようにスイング平面上で回転します。

しかし、簡単にするために、私はクラブシャフトにのみ焦点を当てて、浅い対急を説明するつもりです。p>

急なゴルフスイング平面を持っている場合、あなたのシャフトはより垂直な角度で移動します。 あなたはバックスイングで高いそれを描き、あなたがスイングするように鋭い下降運動にそれをダウンさせます。

より平坦なスイング平面を”浅い平面”と呼びます。”これはちょうどそれがどのように聞こえるかです。 クラブシャフトを上下に描画するのではなく、はるかに低い平面角度を維持します。 あなたはクラブを平らに振り回します。良いゴルフスイング飛行機とは何ですか？

私はそれがあなたのためであるようにスイングプレーンの主題は、他のゴルファーのためのように混乱していることを前述しました。

それはこれに完全な科学がないのである。

あなたは私たちがゴルフの物理学と平面の角度について知っているすべてで、私はクラブを完全にスイングする方法を伝えることができると思 しかし、私はできませんすべてのゴルファーがまったく同じではないので、私はできません。あなたの相棒がより平坦な角度で彼のベストを実行しながら、あなたは急なスイング平面でより良い行うことができます。

あなたのゴルフ振動平面を完成することは普遍的に完全な角度に締まることについてのより少しおよびいつ調節するためにいかに知っているこより具体的には、恐ろしいシャンクやその他の悪夢を避けることができるように、飛行機に滞在する方法を知る必要があります。

より具体的には、 またあなたのbackswingの振動平面を制御する方法およびあなたの運転者の打撃のために合わせる方法を学ぶ必要がある。まず、一つの非常に重要な質問を調べることから始めましょう：

“飛行機に乗っている”とはどういう意味ですか？

“

平面対平面

この記事の私の目的は平面のあなたのゴルフ振動を保つ方法を教えることである。

それが意味することです。

それが意味することです。P>

“On Plane”と”Off Plane”の違いは何ですか？”

クラブシャフトを平面上に置いておくと、バックスイングの上部まで、インパクトまで一つの平面上で作業しています。 ここでも、この定義は肩と腰の回転にも適用されます。

それはガラス面でそのベンホーガンのイメージに戻って考えるのに役立つかもしれません。 平面にとどまるとき、あなたの肩およびクラブシャフトは想像ガラスと一直線に常にある。p>

これは”シングルプレーン”ゴルフスイングとも呼ばれます。 名前はかなり自明です。 あなたは全体のスイング運動のために同じ平面上に残ります。 単一の平面。すでにご想像のとおり、”オフ平面”スイングは、確立された平面から離れて方向を変える動きを表します。

あなたがすでに推測しているように、”オフ平面” あなたのバックスイングの平面角度は、あなたのダウンスイングの角度とは非常に異なって見えます。 私達はまたこれを”二つの平面”の振動と呼ぶ。

今、ほとんどのインストラクターやオンラインビデオは、飛行機に滞在に焦点を当てるように教えてくれます。 私はこの記事の目的のためにそのアドバイスに同意するつもりです。

いくつかは、二つの平面スイングは、実際に速度を生成するために優れていると主張するだろう。 私はそれを認めます：そのアドバイスにはメリットがあります。 私達はbackswingで急勾配の平面を使用し、downswingでより平らに行く多くの大きいゴルファーを見ている。しかし、それは飛行機をオフに行くと、あなたの動きの制御を維持するためにスキルの一定のレベルがかかります。

しかし、それはあなたの動き 二つの平面スイングは、迎え角、顔の向き、および他のいくつかの重要な要因を複雑にすることができます。

今のところ、バランスのとれた、単一の平面スイングを作成することに焦点を当てます。 あなたはそこからあなたのゲームを進めることができます。あなたのスイング飛行機をチェックするときに何を探すべきか

あなたが飛行機にいるかどうかを単に感じることは容易ではありません。 幸いなことに、そのためのいくつかのトリックは、あなたの平面ラインを視覚化するのに役立ちますがあります。swing planeをチェックするための私のお気に入りのツールの一つは、ライブビューカメラです。

このカメラはあなたのタブレットまたはスマートな電話のあなたの振動の生きている、ミラーイメージのビデオを右表示します。 ライブビューアプリを使用すると、画面上に平面線を描画することができますので、あなたのスイングがどのように並ぶかを見ることができます。ライブビューを使用する場合は、クラブシャフトを追跡するために1つの平面線を描画し、肩に1つの平面線を描画することをお勧めします。

あなたのクラブシャフトのために、あなたの手とクラブヘッドがテイクアウトを通って平面ラインに残っていることを見てくださ これは正しい道でセットアップされます。あなたの肩のために、鉛の肩があなたの平面ラインの傾斜に従うように回転することを見てください。

あなたの肩のために、鉛の肩があなたの 私は私の学生とライブビューを使用すると、私はそれらの多くは、ダウンの代わりに、その鉛の肩を上下に持って来るのを参照してくださライブビューカメラを持っていない場合はどうなりますか？

p>いいえ問題ありません。

いいえ問題ありません。 私はヒップの回転および肩の回転を点検する為のカップルの大きい先端を有する。 これらの両方は、あなたにも右のクラブパスの角度を見つけるのに役立ちます。

腰のスイング面を確認するには、シャフトを地面に平行にして腰を横切ってクラブを保持します。 あなたの規則的なゴルフ振動の間にようにあなたのヒップをそして回しなさい。p>

クラブの頭が腰の回転でどのように動くかを見てください。 バランスが取れているように見えるなら、あなたは飛行機にいます。

あなたの肩をテストするには、あなたの胸、地面に平行なシャフトに対してクラブを保持します。 もう一度、あなたがスイングを取っていたかのように回転します。 クラブヘッドがあなたの回転の動きをいかに追跡するか見なさい。 それは均一ですか？そうでない場合、またはまだわからない場合は、私は助けることができる素晴らしいドリルを持っています。

P>

バランスのための大きいゴルフ振動平面のドリル

これまでのところ、私達はゴルフ振動平面でかなり大脳の一見を取った。 ゴルフの物理学にあまりにも深く掘ることなく、我々は角度、平面線、および回転の程度を話しました。私が言ったすべてに完全に従ったとしても、これを実際のラウンドにどのように適用するかはまだわからないかもしれません。

すべてのゴルファーが少し余りによく知っているので、私達が理解し、私達が私達の振動で実際に感じることができるものを間の相違の世界がある。p>

あなたのスイングの動きが速く起こります。 それは一瞬で終わりです。 あなたは間違いなく平面角度を評価したり、気づいたりするのに十分な時間がありません。

心配しないでください。 私はそれについて考えないで釣り合った振動を確立するのを助けることができるドリルを有する。 結局のところ、バランスは私たちがここで求めているものです。 私たちは、その素敵な、均一な、単一の平面スイングを得ることに取り組んでいます。ここでは、あなたのスイングの動きが平面上にあることを確認するために行うことができます最も簡単なことです。

継続ドリル

手順は簡単です。p>

1. ゴルフボールなしでセットアップを取得します。
2. 三つの連続的なスイングを取り、右の他の後に一つ。
3. ゴルフボールをつかむと、あなたのショットを設定します。
4. ゴルフショットをヒット。

それは疑いの余地なく単純です、私は知っています。 しかしこのドリルを試みるとき、連続的な動きがクラブが方法を見つけることを可能にすることが分る。p>

クラブは右のゴルフスイング平面を見つけたいと考えています。 それはバランスをとることを望んでいます。 ちょうど振子が対称の動きを見つけるように、あなたのゴルフクラブは自然な場所にそれを楽にするガイドとして連続的な動きを使用する。私がこのドリルについて愛しているのは、それがあなたの頭からあなたを連れ出すということです。

あなたは飛行機のラインで行き詰まったり、テイクアウトを心配する必要はありません。 あなただけの自然に移動し、自然にあなたの角度を見つけます。

今、私は最も一般的なスイングプレーンの闘争の一つをカバーするつもりです：バックスイングの間違い。

必要なゴルフ振動平面の訓練の先端

継続のドリルは一般的な意味のあなたのゴルフ振動平面の制御を得るための大きい用具である。 しかし、あなたがより深いダイビングの準備ができているなら、私はあなたがより挑戦的なスイングプレーンの問題を克服するのに役立ついくつかの演習を持っています。

まず、あなたのバックスイングの回転を見てみましょう。あなたがマスターバックスイング回転を持っていない場合は、あなたの最高のゴルフスイングを達成する方法はありません。

バックスウィング面

それは私がすべての時間を参照してください問題です。

バックスイングで自分の体を回転させるのではなく、ゴルファーはちょうどクラブをピックアップし、彼らの腕は、すべての作業を行うようにします。p>

結果は、シャフトと肩の間に偏ったゴルフスイング平面です。 シャフトは急な振動平面で肩は浅いとどまるが、上下に移動する。これはあなたのショットを殺す恐ろしい組み合わせです。

幸いなことに、自然に回転するようにあなたの体を訓練するのは簡単です。 ただ、このドリルを試してみてください：

1. あなたの通常のゴルフのセットアップを取ります。
2. あなたが戻ってスイングするように、後方にあなたの道の足を踏みます。 それはあなたの体の後ろに少し着陸する必要があります,両方のかかとが多かれ少なかれ互いに整列してあなたの鉛の足に垂直.
3. この動きを三回繰り返します。
4. あなたの足を動かさずにバックスイング回転の感覚を再現しようと、ゴルフボールであなたのゴルフショットを取ります。li>

トレイルの足でその一歩を踏み出すと、クラブは自然により良い角度で働きます。 あなたの腰と肩はより良い回転します。 そして-もう一度-それらについて考えることなしでこれらの事を達成する。 彼らはちょうど起こる。

ゴルフ振動平面およびあなたの運転者

ゴルファーの多くは彼らの運転者が付いているゴルフ振動平面を習得するつらい時を過す。 あなたがティーアップするときは、二つの主要な目標を持っています。 あなたはボールにヒットしたい、とあなたはすることができますようにボールにできるだけ多くの速度を入れたいです。

これらの目標は単純に見えますが、ドライバーを打つことはあなたのバッグの他のクラブを打つこととは異な間違いなく、ドライバはヒットする最も楽しいクラブの一つです。

間違いなく、ドライバはヒットする最も楽しいクラブの一つです。

しかしそれはまたあなたの運転者とのあなたの最もよいゴルフ振動を得るために少数の調節をしなければならないことを意味する独特である。

アマチュアゴルファーの多くは、彼らが移行にあまりにも急になるので、彼らのドライバスイングプレーンでつまずいて取得します。 この急な角度は、彼らがボールの代わりに上にスイングダウンするように強制します。 彼らが右利きの場合、彼らはまた、左にスイングする可能性があります。p>

これら二つのエラーは悲惨な結果を持つことができます。ここに良いニュースがあります（そして、私はあなたがこれでどこに行くのか知っていると思います）:あなたはこれらの習慣を修正するために使用できる本当に簡単なドリルがあります。

1. ドライバの設定を行います。
2. あなたのバックスイングを作ります。
3. あなたが前方にスイングし、接触をするように、（あなたが右利きの場合）前方に、右にあなたの道の足をステップ。 これはあなたの道のフィートがあなたの鉛のフィートよりターゲットに近い今あること十分に大きいステップべきである。

このステップは、自然にクラブを内側からより落とし、より平坦なスイング平面を作成します。 これは、右方向の目的でボールにヒットすることができます。 . . 素敵な、高いドローのための式。私が提供したすべての情報に圧倒されている場合は、心配しないでください。

大きな画像

あなたは私が提供したすべての情報に圧倒されている場合は、心配しないでください。 この情報をすべてすぐに適用し始める必要はありません。 私の唯一の目的はゴルフ振動平面を囲む少し明快さを作成し、一握りの練習用具を与えることである。あなたが始めるために知る必要があるのはこれだけです：

• すべてのゴルフスイングはスイング平面を持っています。
  • すべてのゴルフスイングは、スイング平面を持っています。
    • それは、急な浅い、または間に何かかもしれません。 しかし、あなたのスイングの動きは必然的に角度を持っています。
    • 何人かのゴルファーは振動中のその角度を維持することはよいことを信じる(すなわち平面にとどまる)。 他は速度を発生させるために平面を離れて行くことを信じる。 それはすべてゴルファーに依存します。 しかし、あなたが苦労しているなら、最初に単一の飛行機のスイングを維持する方法を学ぶ方が良いでしょう。
    • 自然にスイング平面とバランスを見つけるために継続ドリルを試してみてください。あなた自身の自然なゴルフ振動平面を見つけることの方に働くと同時に、あなたの技術を造るためにこの記事に戻ることができる。

    あなたのバックスイングを完成してみてください。 ティーを離れてよりよい打撃のためにあなたの運転者の振動平面を調節しなさい。可能であれば、ライブビューカメラに手を差し伸べることもお勧めします。

    

    可能であれば、ライブビューカメラに手を差し伸べることをお勧めします。 これは間違いなく私は私の学生と一緒に使用する最も効果的なトレーニングデバイスの一つです。

    簡単な説明：ライブビューは、任意の角度からあなたのスイングを記録するためにアライメントロッドに取り付けることができる小型カメラです。 それはあなたがリアルタイムであなたのスイングの鏡像を見ることができ、スマートフォンやタブレット上のアプリと同期します。私はそれが私の学生が彼らがそれらを作るときに自分の間違いを認識するのに役立つので、それが大好きです。

    これは、彼らがより速く学ぶのに役立ち、それは彼らが自分の体に感じるものと一致するように視覚的にそれらを与えます。それはあなたが画面上に線を描画することができますので、しかし、ライブビューは、ゴルフスイング平面を練習するために特に便利です。

    それはまたゴルフダイジェスト編集者の選択である。